Rischio la vita = Quindi Just Say Yes!

Rischio di fallimento? Sì! Rischio di brutto aspetto? Sì! Rischio di avere fiducia in te stesso quando nessun altro lo fa? Sì! Rischio di guardare troppo bene dove le persone potrebbero essere geloso di te. Sì! Tutti questi rischi e più sono la pena di prendere quando si va per quello che vuoi e bastone con esso fino ad arrivare.

Non importa chi siete, il vostro livello di istruzione, o la vostra posizione nella comunità, si sono-sempre-sono stati in grado di raggiungere ciò che desideriamo profondamente.

La vita comporta dei rischi e la vita che veramente desidera può anche essere un po 'più rischioso. Quindi, ecco un po 'di Self-Help Motivation il video per tenervi ispirato e verso la vita che vuoi.

Buon divertimento!

Certo, ogni essere umano è pieno di enormi potenzialità e capacità, ma troppo spesso non irrealizzato a causa della nostra incapacità di liberarsi dalle condizioni sociali destinate a perpetuare viali di fallimento personale, piuttosto che le soluzioni di attualizzazione e trasformazione.
~ Ian Robertson

Cosa saresti disposto a rischiare per liberarsi dal condizionamento e trasformare la tua vita?

RECLAMI?

Avete mai notato quanto la gente lamentarsi tempo trascorso? Se è così, potreste aver notato che la parte peggiore di lamentarsi è che si mangia una grande quantità di tempo e di energia mentale, ci lascia sentire stressato e non sempre è cambiato molto la situazione. Lamentarsi ha anche effetto fisico, lasciando ti senti tesa e disagio e le persone che sono lamentosi cronici spesso finiscono per diventare molto cinico e negativo assumendo non cambierà mai niente.

PERCHE 'si lamenta così comune?

Dal momento in cui ci sono bambini piccoli, i nostri genitori ci hanno insegnato la differenza tra giusto e sbagliato. Tutti conoscono i modi "buoni" e "cattivi" ad agire. Quando qualcuno nota qualcosa che non mi piace, spesso il primo impulso è quello di dare un giudizio sul fatto che sia "giusto" o "sbagliato". Questo può portare a giudicare le persone come inappropriato o inaccettabile, in base alle loro azioni che osserviamo.

Per molte persone, questa sentenza agisce come un meccanismo di difesa per mantenere noi stessi ei nostri sentimenti di sicurezza. Se possiamo sentire che le nostre azioni erano "giusto", quindi è molto più facile assumere l'altra persona è "sbagliato". Partiamo dal presupposto che se le nostre azioni sono "giusto", allora gli altri non avranno alcun motivo di giudicare noi, quindi mantenendo nostra sicurezza.

Tutti questi giudizi interni inevitabilmente si trasformano in denunce, e si finisce per spendere il nostro tempo a lamentarci di noi stessi la situazione o la persona coinvolta. Tuttavia, poiché in realtà lamentarsi ci fa stare male e, come esseri umani, ciò che vogliamo di più è sentirsi bene, si finisce per condividere le nostre lamentele con altre persone. La nostra speranza è che se parliamo con gli altri sulla nostra denuncia si mettono d'accordo con noi e ci sentiremo meglio e trovare la felicità in realtà stiamo cercando.

Ti capita mai di contestare ad altre persone i vostri problemi?

Ci sono due possibilità che possono verificarsi quando ci lamentiamo ad altre persone. Una possibilità è che le parti possono convenire con noi e partecipare con l'attrice, che porta entrambe le parti a sentirsi tesi, agitati, e scomodo. Può anche capitare che l'altra persona non è d'accordo con noi, che può portare a ulteriori conflitti e più sensazioni sgradevoli. Indipendentemente dal modo in cui i conduttori che si lamentano, si porta raramente o persona a sentirsi meglio la situazione. Inoltre, il tempo trascorso attrice è tempo che non viene speso per trovare un modo per rendere la situazione migliore.

"Se non ti piace qualcosa che cambia. Se non si può cambiare, cambiare il vostro atteggiamento. Non si lamentano. "~ Maya Angelou

E 'difficile ricordare la realtà di una situazione in cui passiamo così tanto tempo lamentarsi. I fatti vengono offuscate dalla nostra colpa, a giudicare, e lamentandosi, che ci fa sentire più stressati a qualsiasi situazione e meno in grado di trovare una soluzione. Quando si continua a lamentarsi di qualcosa, spesso ci dimentichiamo perché abbiamo anche iniziato a lamentarsi in primo luogo.

"Il modo migliore per allietare te stesso è cercare di rallegrare qualcun altro up". ~~~V Mark Twain

PERCHÉ lamentare?

Un modo per smettere di lamentarsi è quello di pensare veramente perché si sta lamentando, in primo luogo. Avvicinandosi ogni situazione che si ha avuto un reclamo come un'opportunità per iniziare a prendere misure per cambiare le cose può aiutare ad alleviare lo stress e trovare più pace e felicità allo stesso tempo.

Come è possibile? I reclami possono realmente essere la chiave per la vostra felicità, se li usate per sbloccare i significati più profondi riguardanti il ​​giudizio e irritazione. Lamentarsi è quasi sempre un riflesso dei vostri veri valori sottostanti e che cosa si vuole vedere accadere in questa situazione. Quando qualcosa si vuole veramente non sta accadendo, porterà a lamentarsi. Ma, la denuncia è solo una distrazione dalla vera situazione a meno che non lo si usa per fare un cambiamento.

"Ora, 10 anni dopo, la persona che parlava e si lamentava sta ancora parlando e lamentandosi e rimane nella stessa posizione. La persona che ha preso l'iniziativa ed ha trovato soluzioni è stato promosso più volte. "~ Catherine Pulsifer

Ecco il sollievo dallo stress che stai cercando ...

5 CHIAVI PER ACCENSIONE RECLAMI IN soluzioni soddisfacenti

1) Se stai cercando di trovare soluzioni iniziare il download di un foglio di lavoro libero Valori per aiutare a identificare ciò che è più importante per voi.

http://www.focusedattention.com/resources/resources.htm

2) Dopo aver completato il Core Values ​​foglio di lavoro, pensare a ciò che è venuto come argomenti importanti, e ciò che manca dalla situazione che è attualmente un problema. Identificare queste parole di valore usando.

3) Quando vi accorgete che state lamentando una situazione, chiedetevi:

• "Che cosa sarebbe diversa se non avessi questa situazione giudicare come giusto o sbagliato?"
• "Quello che è molto importante per me che manca in questa situazione?"
• "Cosa posso fare per sperimentare ciò che manca per me?" "Che cosa posso cambiare qui?"

Ad esempio, potreste scoprire che siete stati sperando per il collegamento di più nelle relazioni o più auto-disciplina per completare le attività e progetti. Se vi trovate a lamentarsi di essere troppo occupato, forse ciò che manca è l'equilibrio o di relax. Se vi trovate a lamentarsi il tuo partner ti assilla tutto il tempo, allora forse ciò che manca è la comprensione e una migliore comunicazione.

4) Prendete un po 'di tempo per riflettere e chiedersi: "Se potessi cambiare la situazione per includere le cose che sono importanti per me, sarei lamentarsi della situazione attuale?"

5) Infine, si consideri, "Come posso agire per fare un cambiamento in questa situazione per fargli includere quello che voglio di più?"

"Quando non siamo più in grado di cambiare una situazione, siamo sfidati a cambiare noi stessi." ~ Victor Frankl

Bonus Key) Vivere in armonia con ciò che il valore

Ciò che è giusto è giusta?

Sei interessato la correttezza nei vostri rapporti? Si aspetta tutti i soggetti coinvolti nel rapporto di fare la loro parte se vogliono condividere i benefici? Alcuni dicono che, al fine di un rapporto di lavoro vero, entrambe le persone devono contribuire allo stesso modo. Questa focalizzazione della vostra attenzione può essere che conduce ai problemi intimità nella tua relazione .

Molte persone del lavoro in base al presupposto che solo quando una relazione è veramente "50-50" può essere migliore, più felice, rapporto più intimo . Purtroppo, questo non è semplicemente falso. Pensiamo che sia un mito che deve essere dissipato.

Perché? Troviamo sono le persone che veramente credono in questo mito che la maggior parte si trovano spesso infelice, frustrato, e manca il più intimità nei loro rapporti.

What Do You "Expect" dalle vostre relazioni?

Questo accade ogni volta che qualcuno si siede intorno e aspetta che gli altri a comportarsi in determinati modi, modi che essi hanno deciso stanno "facendo la loro parte." Questa è una ricetta per la delusione. Mantenere punteggio è alcun modo per mantenere il vostro rapporto, anche un rapporto coniugale su terreno liscio e solido.

In effetti, in attesa gli altri ad agire un certo modo o fare certe cose a "renderci felici" limita in realtà la nostra capacità di essere felici. Se vogliamo essere veramente felici quindi abbiamo bisogno di abbracciare l'idea che siamo gli unici nel controllo della nostra felicità.

Quando ci si ferma aspettando cose particolari dal vostro rapporto, è possibile iniziare a lavorare verso la felicità, la soddisfazione e la vera intimità nel vostro rapporto.

Puoi avere quello che vuoi!

Questo significa assumersi la piena responsabilità-essere Responsabile al 100% della vostra felicità. Ciò non significa che smettere di cercare di ottenere quello che vuoi dai tuoi rapporti. Significa proprio il contrario, se manca qualcosa, si prende la responsabilità di far accadere, e questo può essere fatto con o senza l'aiuto del vostro partner. Quando a capire come ottenere ciò che vuoi, non puoi fare a meno di essere più felice, più soddisfatti e creare un rapporto più intimo.

Non lasciare la tua felicità esclusivamente nelle mani di altri. Cominciare ad essere responsabile al 100% per creare la vera felicità e un senso più profondo di intimità in tutte le relazioni che iniziano al momento.

La qualità delle relazioni Equal la qualità della vostra vita

Okay, si spera che hai avuto il tempo per praticare i passaggi da uno a cinque, da una parte dei 10 punti che portano a migliorare le relazioni e una vita più felice. Solo nel caso vi siete persi lo vedi parte

Per ricapitolare, i passaggi da uno a cinque anni è ...

1. Iniziare ad individuare ciò che i vostri valori.
2. Capire cos'è che "NON" vogliono nei vostri rapporti.
3. Smettere di prendere il tuo rapporto giudizio partner e le critiche personali, ricordando che stanno solo cercando di soddisfare qualche necessità o l'esperienza qualcosa che apprezzi.
4. Offrire il dono della tua presenza e ...
5. Aiuta l'altra persona scoprire ciò che è più importante per loro.

Ora è il momento di andare avanti e prendere il passo sei.

~ Passo Six - Condividere la Vision ~

Il passo successivo per migliorare le tue relazioni è la capacità di creare una visione condivisa. Invece di lavorare in modo indipendente verso il tuo obiettivo personale, provare a trovare obiettivi comuni che condividete con il vostro partner.

Quando si ha una visione comune su ciò che si desidera per il rapporto, facendo accordi e realizzare i risultati che accade molto più facilmente. Questo passaggio si sposta più vicino ad un maggiore successo e soddisfazione reciproca.

~ Passo Sette: allinearlo ~

Una volta individuato quello che vuoi e il valore, e avete dato la vostra presenza al tuo partner e arrivano ad un accordo su quello che vogliono e valore, è il momento di avere molto chiaro, conversazione consapevoli di ciò che ognuno di voi desidera creare nel vostro rapporto.

Vuoi passare più tempo insieme? Vuoi essere apprezzare di più l'altro? La conversazione allineamento è il tempo di formulare un progetto per le azioni e il vostro partner si impegnano ad adottare per assicurare che entrambi si ottiene quello che ti serve.

~ Passo Otto: Take It Easy sul Yourself ~

Abbiamo speso un sacco di tempo a parlare dei passi necessari da adottare al fine di essere lì per il vostro partner. Durante tutto il processo, è anche importante prendersi cura di voi stessi. E 'comune per le conversazioni di allineamento per far apparire il dolore passato e risentimenti, come ci si concentra su come cambiare la situazione attuale. Quando si inizia a sentire un disagio, o irritato la conversazione può portare up - STOP. Concedetevi una pausa e prendere il tempo di guardare alle cause sotto le sensazioni che stanno vivendo.

Come abbiamo accennato in precedenza, tutto ciò che ognuno dice o fa è motivato da un valore che non viene vissuto, e questo include la voce dentro la tua testa. Capire ciò che si può stimolare le emozioni negative, prima di passare la conversazione. Che bisogno dei tuoi manca, ciò che valore non stai vivendo.

~ Fase Nove: Imparare la negoziazione Danza ~

Dopo aver creato un allineamento con il vostro partner, avrete bisogno di fare alcuni accordi concreti su come raggiungere i vostri obiettivi per la relazione. Ad esempio, se si sia d'accordo che si desidera creare più fiducia, forse creerà un accordo sul check-in con l'altro quando avete bisogno di più informazioni.

Il modo migliore per raggiungere questi accordi è attraverso la negoziazione con il partner. La negoziazione è un po 'come ballare: fate un passo in avanti, il vostro partner fa un passo indietro, si gira intorno e poi si sia passo in avanti. Perfezionare questa danza richiede una certa pratica, ma una volta che si inizia attivamente a fare la danza, si diventa più facile e più facile.

Passo ~ Ten: Credi nel processo di ~

Il meno ultimo, ma certamente non dei passi sta imparando a fidarsi del processo. Al fine di questi passaggi per ti porterà dove tu vuoi andare e poi rimanere lì, è imperativo che si considera attendibile il processo. Le cose non possono andare esattamente come si immagina, ma ciò non significa che i vostri sforzi non stanno facendo un cambiamento.

Confidando il processo vuol dire mettere i freni sul vostro cinismo, rifiutando di cedere a futili pensieri che possono venire su, e avere fiducia che è veramente e realmente possibile per tutti di essere soddisfatti dei risultati finali.

Il modo più semplice per avere veramente fiducia nel processo è quello di diventare uno Explorer. Un Explorer ha la fede che ci sia qualcosa da scoprire, hanno fatto una promessa a scoprirlo, e sono continuamente agire e la creazione di strategie che rispondono a questo impegno.

Beh ci sono, i 10 gradini che portano al relazioni migliori e una vita più felice. Ora non si fermano dopo aver letto questi passaggi, si impegnano a prenderli, metterli in pratica e iniziare a sperimentare quelle relazioni e che la vita veramente desiderano.