Perché la gente non confessare quando hanno fatto qualcosa di "sbagliato"?

Nel nostro lavoro, crediamo che la paura di assumersi la responsabilità è il risultato di essere "addomesticato". Definiamo addomesticamento come qualsiasi processo formativo che utilizza un sistema di punizioni e ricompense per raggiungere i suoi obiettivi.

Godiamo come Don Miguel Ruiz descrive nel suo libro I quattro accordi .
"I bambini sono addomesticati nello stesso modo che abbiamo addomesticare un cane, un gatto o qualsiasi altro animale. Al fine di insegnare ad un cane che punire il cane e lo diamo ricompense. Formiamo i nostri figli che amiamo così tanto allo stesso modo che ci alleniamo qualsiasi animale domestico: con un sistema di punizione e ricompensa.

Ci viene detto: "Sei un bravo ragazzo o una ragazza," quando facciamo quello che mamma e papà vogliono che noi facciamo. Quando non lo facciamo, siamo "una cattiva ragazza o un ragazzo."

Quando siamo andati contro le regole ci sono stati puniti, quando siamo andati insieme alle regole che abbiamo ottenuto una ricompensa. Siamo stati puniti più volte al giorno, e ci sono stati anche premiati molte volte al giorno. Presto siamo diventati paura di essere puniti e anche paura di non ricevere la ricompensa. "

Diventare un Auto-Domesticated Animal

L'addomesticamento è ormai così forte che a un certo punto non abbiamo più bisogno di qualcuno ad addomesticare noi. Non abbiamo bisogno dei genitori, la scuola, o la Chiesa ad addomesticare noi. Siamo così ben addestrati che diventiamo Auto-animali domestici. "

Possiamo ora ci addomesticare secondo lo stesso sistema di punizione e ricompensa. Noi stessi punire quando non seguono le regole in base al nostro sistema di credenze, ci ricompenserà quando siamo "bravi ragazzi e ragazze".

Siamo tutti cresciuti in questo Auto-addomesticatrice cultura.
(Si veda il lavoro di Riane Eisler : http://en.wikipedia.org/wiki/Riane_Eisler
e Walter Wink : http://www.walterwink.com/books.html )

Le nostre pratiche di cultura a giudicare se siamo buoni o cattivi, giusto o sbagliato, appropriato o inappropriato, degno di ricompensa o punizione meritano ...

Integrità vs moralità

Questo fa sì che le persone a confondere con l'integrità morale. Si definisce così l'integrità: Essere fedele ai tuoi valori scelti e il tuo sé superiore, contro la morale, che è: a giudicare la correttezza o erroneità di qualcosa secondo Culturalmente Learned standard morali. La morale è la pratica di giudicare ciò che è buono o cattivo, giusto o sbagliato, appropriato o inappropriato, degno di ricompensa o merita una punizione.

In questa cultura la gente si Integrità Morale e mescolate in modo credono che non agire come gli altri si aspettano li porterà ad essere giudicato come cattivi e sbagliati, o degno di punizione. Così le persone temono il castigo che seguirà dai giudizi degli altri, quali: Come irresponsabile / sconsiderato / egoista / stupido ... o quello che un coglione / creep / idiota, e così via.

In questa situazione non c'è da meravigliarsi ci sono così poche anime disposte a martire stessi alle conseguenze di tali sentenze moralistiche.

What Would You Prefer?

Dato tutto questo, ci sembra che le questioni più importanti sono: Come si fa a passare da una cultura in cui cerchiamo di controllare le azioni delle persone attraverso la paura della punizione e il desiderio di ricompense per quello in cui abbiamo sollecitare le azioni che vogliamo dagli altri, impegnandosi in un dialogo compassionevole che si concentra sul raggiungimento di chiarezza circa le esigenze di tutti in una situazione (come quella in cui qualcuno ha agito "irresponsabili"), suscitando in tal modo un accordo sincero di partecipare insieme in un modo che serve il bene supremo di tutti i soggetti coinvolti?

E come un requisito importante: come possiamo ottenere il livello di intelligenza dei valori necessari per focalizzare la nostra attenzione sul mantenimento dell'integrità con ciò che è più importante per noi (alla essenziali, di base, livello "spirituale") piuttosto che essere guidati dal nostro culturalmente appreso , il pensiero abituale?

Così (come spudoratamente di autopromozione plug) se si trova a queste domande intriganti si può essere interessati a sapere che gran parte del nostro lavoro è dedicato alla ricerca di risposte concrete ed efficaci a queste ultime due domande.

Angry Much?

Il vostro temperamento mai causare difficoltà nei vostri importanti relazioni o altrove nella tua vita? Avete letto i libri su come controllare la vostra rabbia o addirittura prese di gestione della rabbia classi, ma continuano a lottare per applicare le tecniche apprese? Se è così, e siete pronti a migliorare notevolmente questo settore della tua vita ora, poi qui ci sono alcuni semplici consigli che vi supportano immediatamente.

When You Go All'interno non te ne vai senza

Apportare modifiche in questa area della tua vita richiede di capire veramente le vostre motivazioni, i vostri valori, e le vostre intenzioni. Quando si verificano rabbia, vi state concentrando la vostra attenzione sulle cose negative nella tua vita, quello che non vogliamo.

In realtà, la tua rabbia viene da un valore non identificato travestito da insoddisfazione con qualcosa succede "là fuori". Identificare il valore sottostante è fondamentale per spostare la vostra rabbia in un'opportunità che si può trasformare a proprio vantaggio.

Quando si impara a focalizzare la vostra attenzione verso l'interno, individuando ciò che manca per voi in situazioni, si scopre che è possibile sostituire la rabbia con un senso di intima connessione e creare una nuova determinazione trovato a vivere una qualità di soddisfazione e di felicità che arriva solo con essere presente a te stesso più autentico.

"E 'uno spreco di energia per essere in collera con un uomo che si comporta male, così come è di essere arrabbiato con una vettura che non andrà." ~ Bertrand Russell

Utilizzando la vostra rabbia a vantaggio di tutti

Quando si impara a fare questo troverete è possibile ottenere ciò che si vuole veramente in modi che possono soddisfare non solo voi, ma gli altri intorno a voi. La prossima volta che si verificano rabbia, cercando di prendere in considerazione una nuova "gestione della rabbia" strategia che ti aiuta a focalizzare la vostra attenzione su ciò che si vuole veramente. Quando si accende la vostra attenzione su ciò che si desidera che manca nella situazione si può smettere di concentrarsi su ciò che pensi sia sbagliato e iniziare a dirigere la vostra energia verso ottenere quello che vuoi.

La tua rabbia può darvi la possibilità di ottenere maggiore chiarezza su ciò che è più importante per voi, e vi conduca a soluzioni che saranno molto più soddisfacente nella vostra vita. Scegliere di applicare coerente, l'attenzione focalizzata su ciò che si vuole veramente nella vita, anziché diventare arrabbiato e sconvolto di quello che non vuoi.

Non appena si effettua una decisione cosciente per trasformare la vostra rabbia a vostro vantaggio, questa nuova tecnica inizierà a migliorare la vostra vita.

Sei persone arrabbiate farti arrabbiare?

Ti chiedo perché la gente arrabbiata non tengono una sorta di classe di gestione della rabbia? Non è faticoso, quando si ha a che fare con gente arrabbiata? Se siete come la maggior parte di noi, che fare con gente arrabbiata fa probabilmente un po 'arrabbiato se stessi.

Quando si ascoltano le persone costantemente sfogo, una delle due cose è probabile che accada. O si ritira perché è troppo stressante per ascoltare, o si finisce per diventare frustrati dentro e questo ti fa apparire arrabbiato all'esterno.

E 'importante ci si rende conto che la rabbia di un'altra persona non deve farti arrabbiare. La loro rabbia non è su di te. Quando qualcuno è arrabbiato, è perché non stanno ottenendo ciò che vogliono, in modo da non farne una questione personale.

Indovina Perché sono arrabbiato?

Anche se è meglio evitare di prendere la rabbia di un'altra persona personalmente, potrebbe essere l'innesco per la loro rabbia in qualche modo, e può essere utile per capire quali sono le loro rabbie about-quello che sta succedendo per loro sotto la superficie. Ancora una volta, non sono la causa della loro rabbia, ma se si può intuire perché l'altra persona si sente in quel modo, allora potreste essere in grado di agire per contribuire a migliorare la situazione.

Come si fa a indovinare la ragione per la rabbia di un'altra persona? Esaminare i loro bisogni e valori, sia direttamente, chiedendo loro, o indirettamente, pensando a ciò che si può guidare questi sentimenti negativi. Tutto ciò che una persona fa è guidato dai loro bisogni e valori.

Anger potrebbe Pari Opportunità

"Di solito quando le persone sono tristi, non fanno nulla. Hanno appena piangere la loro condizione. Ma quando si arrabbiano, portano un cambiamento. "~ Malcolm X

Una volta capito che tutto è veramente basso per esigenze e valori, si può solo indovinare sul perché un'altra persona è arrabbiata. E, così facendo, vi sentirete più rilassati e meglio in grado di smettere di prendere le cose personalmente, perché la loro rabbia è veramente su di te.

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Confrontation controllo efficace

Sei un " confronto avoider "? Non trovate che si sistemerà per le cose che non ti soddisfano, proprio per evitare un possibile conflitto con qualcuno?

E se fosse possibile imparare a gestire in modo più efficace il confronto e trovare soluzioni per soddisfare gli eventuali conflitti? È probabile che si sarebbe molto più felice, giusto?

Imparare a efficacemente affrontare il confronto non può essere un compito facile. Ma, evitando i conflitti possono portare a problemi di fondo ancora più gravi.

Quando si inizia evitare lo scontro, spesso si inizia a preoccuparsi di dove il confronto successivo sarà-spendere più energia e più preoccuparsi di evitarli. Preoccupazione porta ad ansia e tensione fisica, e quindi non solo si finisce con problemi emotivi, ma anche quelli fisici.

Qual è il primo passo verso Relief?

Trovare un modo per affrontare in modo proattivo il confronto è il primo passo che porterà ad una vita più pacifica e felice.

Prima di fare qualsiasi altra cosa, vi consigliamo di rileggere le sue idee sul confronto, e imparare a vederla come un'opportunità piuttosto che un ostacolo.

"Le difficoltà sono destinate a suscitare, non scoraggiano. Lo spirito umano è quello di crescere forte conflitto ". ~~~V William Ellery Channing

Reinterpretare Confrontation?

Per fare questo, è importante capire realmente che cosa è il confronto. Il dizionario definisce il confronto come: ". Una disarmonia derivante da uno scontro di idee o opinioni" Il confronto si svolge in qualsiasi momento le persone sono opposti gli uni agli altri le opinioni o obiettivi.

I conflitti non avvengono solo perché le persone hanno diversi pensieri, obiettivi, o opinioni, perché ci saranno sempre persone che hanno obiettivi diversi e opinioni!

Confrontation colture solo quando una o entrambe le parti visualizzare questi come "opposte" idee o credono che la loro "scontro con le altre persone." Idee

Perché la gente avrà sempre opinioni diverse, l'unico modo per evitare veramente o scongiurare un "confronto" è dato di percepire da un punto di vista diverso.

Qual è l'alternativa?

Ecco un significato altro di "confronto:" per portare faccia a faccia. Quando si riconosce che ci saranno sempre alcune persone che hanno opinioni diverse rispetto a voi, potete iniziare a rilassarsi e vedere opportunità di incontrare le persone faccia a faccia.

Quando si inizia a gestire il confronto in modo più creativo, si hanno meno probabilità di difendere la vostra posizione o attaccare l'altra persona. Sarete più rilassato e aperto ad esplorare la situazione e trovare soluzioni che siano soddisfacenti per tutti.

È possibile iniziare chiedendoti questa domanda: "Quando ho incontrato persone con diversi punti di vista, come posso gestire la situazione in modo creativo e migliorare me stesso, allo stesso tempo?"

Per stare lontano dal conflitto è in esecuzione anche lontano da opportunità di auto-miglioramento, la collaborazione e nuove conoscenze, perché questi sono i vantaggi che si ottengono dalla realmente incontrare qualcuno faccia a faccia.

Non si inizia a mettere in discussione se stessi e le vostre relazioni quando gli altri si arrabbiano o frustrati intorno a voi? Ha irritazione degli altri o il loro capriccio farvi perdere di vista i vostri bisogni e valori?

Che si tratti di un fastidio minore o full rabbia soffiato, è essenziale ricordare:
"Non è tutto di te."

I sentimenti altrui non sono realmente di te a tutti.

"Non 'farne una questione personale!"

Ricordando questo è sicuramente più facile a dirsi che a farsi. Soprattutto quando qualcuno è veramente sconvolta e che ti dice che tutto è colpa tua.

Il trucco da tenere a mente è la comprensione che tutto ciò che fanno tutti è guidato dal desiderio di soddisfare i propri bisogni personali e di sperimentare ciò che essi hanno in stima.

Tutto!

"Prendiamo le cose come li troviamo: non dobbiamo tentare di distorcere in ciò che non lo sono. Non possiamo fare i fatti. Tutto il nostro desiderio non può cambiare. Dobbiamo usare. "
~ John Henry Cardinal Newman

Prendetevi il tempo per riflettere su esattamente che cosa è che i valori altra persona che non stanno ottenendo. Questo è ciò che stimola la loro rabbia. Quando questo numero sarà molto più facile seguire il consiglio:

"Non farne una questione personale!"