Non si inizia a mettere in discussione se stessi e le vostre relazioni quando gli altri si arrabbiano o frustrati intorno a voi? Ha irritazione degli altri o il loro capriccio farvi perdere di vista i vostri bisogni e valori?

Che si tratti di un fastidio minore o full rabbia soffiato, è essenziale ricordare:
"Non è tutto di te."

I sentimenti altrui non sono realmente di te a tutti.

"Non 'farne una questione personale!"

Ricordando questo è sicuramente più facile a dirsi che a farsi. Soprattutto quando qualcuno è veramente sconvolta e che ti dice che tutto è colpa tua.

Il trucco da tenere a mente è la comprensione che tutto ciò che fanno tutti è guidato dal desiderio di soddisfare i propri bisogni personali e di sperimentare ciò che essi hanno in stima.

Tutto!

"Prendiamo le cose come li troviamo: non dobbiamo tentare di distorcere in ciò che non lo sono. Non possiamo fare i fatti. Tutto il nostro desiderio non può cambiare. Dobbiamo usare. "
~ John Henry Cardinal Newman

Prendetevi il tempo per riflettere su esattamente che cosa è che i valori altra persona che non stanno ottenendo. Questo è ciò che stimola la loro rabbia. Quando questo numero sarà molto più facile seguire il consiglio:

"Non farne una questione personale!"

Ti piacerebbe vincere ogni argomento tu abbia mai fatto?

Ma, a volte si esita essere sinceri con gli altri, perché hai paura che inizia un argomento che proprio non può vincere?

"Evitare l'argomento non aiuta andare via." ~ Anonimo

Come vi sentireste se si potrebbe dire cosa c'è nella tua mente, con fiducia, anche se siete preoccupati che il vostro ascoltatore non sarebbero d'accordo?

Ecco un passo semplice che si fermerà un argomento nelle sue tracce ...

Ci sono cose che potete fare per farti detto più comodo ciò che deve essere detto e prevenire un argomento allo stesso tempo.

Smettere di pensarci disaccordo come se fosse un argomento in attesa di accadere.

Una volta che siete in grado di interpretare dissenso per quello che è-un parere diverso o di una strategia e avrete modo di cominciare a sentirsi a proprio agio abbastanza per chiedere semplicemente per ulteriori informazioni.

Quando le persone hanno differenti opinioni o le strategie e cominciano a sentirsi tesi, sotto la superficie sono in realtà solo preoccupati per ottenere i loro bisogni si incontrano. Questo è quando il braccio di guerra comincia.

Se passate il vostro tempo concentrando l'attenzione su un argomento semplicemente evitando o assicurandosi l'altra persona è d'accordo con la vostra opinione o di una strategia-non si sarà mai in grado di affrontare i problemi sottostanti.

Bastone con esso.

Così, invece, continuare la conversazione abbastanza a lungo per individuare i bisogni di base ei valori di ogni persona.

Se è solo una questione di opinione, avrete ogni comprendere l'altro ad un livello molto più profondo. Se ognuno di voi preferisce una strategia diversa, lavorare insieme per elaborare azioni reciprocamente soddisfacenti si può prendere ogni che creerà ciò che ognuno di voi desidera.

Quando si effettua un impegno per ottenere chiare su ciò che tutti vogliono, si diventa molto più comodo parlare la vostra mente, e alla fine questo ti porterà più vicino alla creazione di una vita più felice e più pacifico.

La morale del post ... per garantire che si vince tutti gli argomenti che avete, assicurarsi che nessuno perde.

Con affetto,
Beth e Neill

Ti evitare il confronto?

Molte persone fanno del loro meglio per evitare conflitti e contrasti ad ogni costo. Hai notato voi stessi facendo questo? Se è così, quando si sa che un confronto è forse venire dalla tua parte, probabilmente inizia a sentire una grande quantità di tensione e preoccupazione. E dopo un confronto, si sono lasciati con un mucchio enorme di cattivi sentimenti. Così sembra dare un senso perfetto per provare giusta e evitare tutte le situazioni dove il conflitto è possibile.

Non così in fretta ... E se ci fosse modo di cambiare il modo di gestire queste situazioni. E se fosse possibile risolvere i conflitti e scontri trattano in un modo che ti lascia una sensazione più confortevole e meno disturbi? Se questo suona come più divertente per voi, continuate a leggere e scopri cinque tasti che vi aiuterà a sbloccare il personale degli strumenti di gestione dei conflitti

E 'importante comprendere la definizione di un confronto prima di poter imparare a gestire efficacemente. Secondo la definizione del dizionario, il confronto è "discordia che deriva da idee o opinioni contrastanti." Il confronto non è semplicemente un disaccordo, che si verifica quando le persone coinvolte stanno visualizzando come uno "scontro" che non può essere risolto.

Le cinque chiavi

La prima chiave quando si cerca di evitare scontri, è che si dovrebbe smettere di cercare di evitarli. Questo potrebbe sembrare un po 'pazzo in un primo momento, ma pensarci, è davvero possibile per evitare il confronto del tutto? Beh, forse se ti sei seduto in una grotta e non parlare con nessuno, ma allora non stareste leggendo questo articolo. Quindi, se si vuole ridurre drasticamente l'ansia circa un uso numero scontro chiave e smettere di cercare di evitare il conflitto e di confronto.

La seconda chiave di gestione dei conflitti di successo è quello di ripensare come si definisce confronto. Quando si inizia a capire che cosa si sta effettivamente cercando di evitare è il giudizio degli altri, non ottenendo la strada, o, eventualmente, la perdita di un rapporto che apprezzi, allora si dovrà iniziare a rendersi conto che è il risultato che si sta evitando, non il confronto.

Quando viene costantemente considerare lo scontro come qualcosa da evitare, si rimarrà in uno stato di paura in grado di stimolare la reazione, riducendo al minimo "lotta o fuga", la vostra capacità di elaborare idee per gestire la situazione in modo efficace.

Prova questa definizione di confronto per il formato "per portare faccia a faccia." Faccia a qualcuno Meeting a faccia, non ha bisogno di essere un confronto. In attesa che si può avere una differenza di opinioni vi aiuterà a rilassarvi ed essere in grado di risolvere le differenze che si presentano.

Ora che hai smesso di evitare il conflitto e ridefinito, potete anche smettere di ottenere difensivo, aggressivo, o semplicemente in corsa per le colline. Inizia imparando alcuni modi creativi per gestire il confronto quando si tratta il vostro modo di quelli che soddisfano tutti i soggetti coinvolti.

Ora, per numero di chiave tre, quando vi trovate attrezzando per evitare un confronto, usare le tue sensazioni sgradevoli come un segnale a se stessi, una sorta di avvertimento che è necessario fermarsi e riflettere sulla situazione. Pensate la situazione come un esploratore. C'è sempre qualcosa degno di scoperta, qualcosa che resta inutilizzato e potrebbe fornire qualche preziosa conoscenza ed esperienza.

Credete nella vostra capacità di esplorare cose nuove, come la gestione confronto creativo. Essere un esploratore, e sarete felici di scoprire le nuove strategie e soluzioni.

Impegnatevi a nuove scoperte, sviluppare una mentalità che ti permette di pensare con nuovi modelli e di creare risultati che totalmente allineati con ciò che di valore. Quando tutti i soggetti coinvolti è soddisfatto, allora avete rapporti di cooperazione e il confronto diventa un non-problema.

La quarta chiave importante è imparare a concentrarsi sui valori. Focus su valori di tutti, non solo la tua. Non concentrarti sulle denunce di un'altra persona, ma cercare invece di concentrarsi su ciò che i loro valori sottostanti sono in realtà.

Quando si è incentrata sulla scoperta nuove modalità di interazione, quando si sta giocando il ruolo di esploratore e navigare attraverso la conversazione, sempre rimanere concentrati sulla scoperta di soluzioni soddisfacenti. Quando si è impegnata ad integrare ciò che è più importante per tutti nelle soluzioni, vi accorgerete che i vostri rapporti diventano molto più soddisfacente.

Se lo lascia, ogni confronto può essere visto come una mappa del tesoro, quello che vi può guidare attraverso il mare della scoperta, che porta a nuove esperienze. Quando si è persistente con la vostra esplorazione di confronto, vi accorgerete che queste nuove scoperte forniscono con chiarezza che aiuta a negoziare qualsiasi conflitto o scontro in un modo che tutti possano essere soddisfatti.

La chiave quinta e ultima è che ogni volta che qualcuno dice o fa qualcosa che normalmente portare ad un confronto, la ragione per cui detto o fatto rispecchia i propri valori mancanti nella situazione e non è consapevolmente lo scopo di creare un conflitto.

Se ti fermi e prendere il tempo per identificare ciò che apprezzano la situazione, ciò che è importante per loro che è, non manca-they'll che apprezzare questo gesto, ma sarà più aperto per l'udito ciò che è importante per voi.

Purtroppo, la maggior parte delle persone non sono facilmente in grado di individuare ciò che apprezzano di più. La maggior parte di noi non sono stati incoraggiati in giovane età di prestare attenzione a ciò che ci preoccupa più o quello che ci serviva, né ci aspettiamo che altre persone avrebbero a cuore le nostre esigenze. Imparare a sbloccare il vostro nuovo personal toolbox gestione dei conflitti richiede pazienza e molta pratica, ma può essere realizzato. Attaccare con esso, si può davvero trovare soluzioni soddisfacenti che tutte le parti in un rapporto sarà felice.

Con affetto,
Beth e Neill