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La qualità della vostra rapporti Equal la qualità della vostra vita

Che tu sia consapevole o no, i vostri rapporti influenzano il modo felici e soddisfatti siete nella vostra vita. E, non stiamo solo parlando in termini di romantico / rapporti intimi , ma, invece, tutte le relazioni che abbiamo nella nostra vita. Ogni persona con cui interagiamo con svolge un ruolo fondamentale nel modo in cui noi stessi e di interpretare il mondo intorno a noi, in modo da vedere quanto sia essenziale deve essere quello di curare e nutrire i vostri rapporti.

Forse, sei felice con i vostri rapporti di presidente, o forse si sta lottando. In ogni caso, probabilmente sapete che anche i migliori rapporti sono margini di miglioramento. Detto questo, sicuramente non vuole perdere conoscere i 10 passi che migliorare anche i migliori rapporti nella vostra vita.

~ Uno: specificando che si apprezzano di più ~

Prima di poter cominciare a migliorare una cosa circa i vostri rapporti, è necessario sapere che cosa è più importante per voi. Scoprire questo comporta di andare in profondità e di individuare ciò che apprezzo di più in un rapporto. Capire che i valori non sono la stessa cosa di strategie.

Strategie hanno a che fare con informazioni molto specifiche (ho intenzione di essere impegnata in un rapporto nei prossimi sei mesi), mentre i valori sono molto più ampia portata (I cura di valore e considerazione.) Una volta identificato cosa è che ti valore , potrai essere sufficientemente chiaro per iniziare a ricevere quelle cose dalla tua relazione.

~ Fase due: conosci il tuo "Do" vuole invece del "non" vuole ~

Spesso, le persone si concentrano principalmente sulle cose che essi "non" vuole in un rapporto. Questo tipo di pensiero produce idee come: "Io non voglio che il mio altro significativo di spendere tutto il loro tempo al lavoro" oppure "Non voglio che mia madre mi ha messo giù tutto quello che faccio."

Pur non volendo queste cose è ragionevole, è molto difficile ottenere risultati quando hai a che fare con tutte le cose che non vuoi. Al contrario, pensare a che cosa è che si "DO" vogliono. Forse quello che si vuole veramente è quello di passare più tempo con il vostro coniuge e per ricevere più apprezzamento da tua madre. Chiaramente capire che cosa "DO" vogliamo è l'unico modo per iniziare a ricevere ciò che volete nei vostri rapporti.

~ Tre: non lo porta a ~ Cuore

Come i piedi per andare avanti e fare il passo successivo può essere difficile per molte persone perché, come esseri umani, ci sembra di reagire negativamente alle situazioni in cui ci sentiamo male, o impotente. Al fine di imparare a smettere di prendere le cose personalmente, è importante capire che la gente tutto ciò che dicono o fanno sono guidate dal desiderio di soddisfare le proprie esigenze, o per sostenere qualcosa che di valore.

In altre parole, anche se può sembrare che they lanciamo uno attack personale, ciò che è veramente accadendo is che something they bisogno or valore è mancante della situazione. Una volta we understand che le loro azioni sono interamente circa them-non ci-è più facile andare avanti e risolvere il problema invece di reagire ad esso.

~ Fase quattro: il dono della presenza ~

Fase numero quattro è di mettere tutti i vostri giudizi e le proprie opinioni da parte e ascoltare veramente ciò che il vostro partner ha da dire. Tanta parte della nostra comunicazione è offuscato con i nostri sentimenti, i desideri e gli ordini del giorno: è facile perdere importanti indizi su ciò che l'altro partner ha realmente bisogno per far funzionare la relazione. Giving il dono della vostra presenza a qualcun altro dimostra che ti importa davvero di fare un legame profondo e duraturo.

~ Passo cinque: ora è il loro ~ Turn

Dopo aver scoperto che cosa è più importante per voi, è il momento di esplorare i valori del vostro partner. E 'altrettanto importante che si identifica molto chiaramente ciò che l'altra persona avrebbe idealmente piacerebbe avere nella vostra relazione - ciò che apprezzano di più e vuole vivere. Una volta che voi e il vostro partner avete una comprensione di ciò che si desidera, sia dal vostro rapporto, si può andare avanti e fare il passo successivo.

Beh questo è probabilmente sufficiente per la pratica, per ora. Prendete un paio di giorni, in pratica ciò che hai imparato qui. Poi, quando abbiamo posto seconda parte di questa serie, sarete pronti per passare alla fase numero sei.

Un riassunto dei primi cinque passi alla pratica.

1. Iniziare ad individuare ciò che si apprezzano di più. È possibile utilizzare i nostri valori esercizio come una guida se hai bisogno di aiuto. Lo potete trovare andando su:
   http://www.focusedattention.com/store/thank-you/free_Values_Exercise_registration.htm?s=fai
2. Capire cosa è voi "DO", vuoi nel tuo rapporto.
3. Smettere di prendere il vostro partner sentenza rapporto e critiche personalmente da ricordare che sono solo cercando di soddisfare qualche esigenza o qualcosa di esperienza che di valore. Non si tratta di te!
4. Offrire il dono della vostra presenza e ...
5. Guida di scoprire l'altra persona cosa più importante per loro.

Parte seconda: I passaggi da 6 a 10

http://www.newageselfhelp.com/main/10-steps-that-lead-to-better-relationships-and-a-happier-life-part-two

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