Why Do You Do What You Do?

Non siete mai fermati a riflettere sul perché si fanno le cose che fai? State facendo scelte consapevoli , o siete solo ripercorrendo gli stessi schemi di comportamento che hai imparato tanto tempo fa. Pensi che si potrebbe fare scelte migliori, o essere una persona più felice, se conoscesse i motivi che stanno dietro le vostre azioni?

Maggior parte delle persone impara a "comportarsi" in età molto giovane. In realtà, c'è un auto-aiuto libro di autore Robert Fulghum chiamato All I Really Need to Know I Learned in Kindergarten . Il punto del libro è che le cose che abbiamo imparato nella scuola materna-share, il fair play, ripulire il proprio disordine, ecc, sono ancora applicabili nella nostra vita adulta. Sembra abbastanza semplice, giusto?

Non esattamente ...

Il problema è che, anche se abbiamo imparato queste lezioni, non ci hanno mai insegnato le ragioni per cui queste cose sono importanti. Ad esempio, invece di essere invitato come ci sentiamo quando qualcuno condivide con noi, ci è stato detto da condividere, altrimenti saremo nei guai. Perché abbiamo imparato a vedere il mondo attraverso la percezione del giusto e dello sbagliato o buono e cattivo, abbiamo dei problemi da adulti che identificano i valori che motivano le nostre azioni e comportamenti. Non sapendo cosa che apprezziamo ci rende vulnerabili alla paura del giudizio e ad agire judgmentally verso gli altri.

"La felicità è quando quello che pensi, quello che dici e quello che fai sono in armonia."

~ Mahatma Gandhi

Consapevolmente identificare i valori in nostro possesso rende più facile per noi capire dove siamo provenienti da e ci permette di comportarsi in armonia con quei valori.

Questa settimana, identificare una cosa si può fare in relazione a questa consapevolezza e agire. Se avete bisogno di supporto per capire quali azioni si può prendere, clicca sul link sottostante.

Ricorda, il percorso più breve per una vita felice si trova attraverso la scelta consapevole.

Fino alla prossima volta ...

Beth e Neill

Per scoprire di più su coscientemente identificare i valori fondamentali , inizia scaricando il nostro omaggio esercizio valori .

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