Sei persone arrabbiate farti arrabbiare?

Ti chiedo perché la gente arrabbiata non tengono una sorta di classe di gestione della rabbia? Non è faticoso, quando si ha a che fare con gente arrabbiata? Se siete come la maggior parte di noi, che fare con gente arrabbiata fa probabilmente un po 'arrabbiato se stessi.

Quando si ascoltano le persone costantemente sfogo, una delle due cose è probabile che accada. O si ritira perché è troppo stressante per ascoltare, o si finisce per diventare frustrati dentro e questo ti fa apparire arrabbiato all'esterno.

E 'importante ci si rende conto che la rabbia di un'altra persona non deve farti arrabbiare. La loro rabbia non è su di te. Quando qualcuno è arrabbiato, è perché non stanno ottenendo ciò che vogliono, in modo da non farne una questione personale.

Indovina perché sono arrabbiato?

Anche se è meglio evitare di prendere la rabbia di un'altra persona personalmente, potrebbe essere l'innesco per la loro rabbia in qualche modo, e può essere utile per capire quali sono le loro rabbie about-quello che sta succedendo per loro sotto la superficie. Ancora una volta, non sono la causa della loro rabbia, ma se si può intuire perché l'altra persona si sente in quel modo, allora potreste essere in grado di agire per contribuire a migliorare la situazione.

Come si fa a indovinare la ragione per la rabbia di un'altra persona? Esaminare i loro bisogni e valori, sia direttamente, chiedendo loro, o indirettamente, pensando a ciò che si può guidare questi sentimenti negativi. Tutto ciò che una persona fa è guidato dai loro bisogni e valori.

Anger potrebbe Pari Opportunità

"Di solito quando le persone sono tristi, non fanno nulla. Hanno appena piangere la loro condizione. Ma quando si arrabbiano, portano un cambiamento. "~ Malcolm X

Una volta capito che tutto è veramente basso per esigenze e valori, si può solo indovinare sul perché un'altra persona è arrabbiata. E, così facendo, vi sentirete più rilassati e meglio in grado di smettere di prendere le cose personalmente, perché la loro rabbia è veramente su di te.

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