2009 2009年 4月 30

彼らの怒り-それはあなたについては全ていけません!

タグ: 怒りの管理競合管理関係のアドバイスストレスリリーフ - ベスとニール@ 5:11 pmの

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あなたが他の人が怒るとき、またはあなたの周りのイライラ自分との関係を疑問を開始するか? お客様のニーズや価値観を見失うを引き起こす他の人の刺激やかんしゃくか?

rage-face それはマイナーな迷惑や本格的な怒りのかどうか、それは重要なことは覚えています:
" それはあなたではないについてのすべての 。"

他の人の気持ちは本当にに関するすべてではない。

"しない'個人的にとること!"

これは間違いなくさを思い出し容易ではない。 特に、誰かが怒っている実際に障害を告げることですが、すべてが

トリックは心に留めて理解は、すべての人は、欲望と、個人のニーズを満たすために何の値を体験するによって駆動されることです。

すべて!

"我々は見つけると我々は物事を見てみましょうに:私たちは、彼らがされないものにそれらを歪曲しようとするわけにはいきません。 我々は、事実をすることはできません。 私たちの願いは、それらを変更することはできませんすべての。 我々はそれらを使用する必要があります。"
〜ジョンヘンリーニューマン枢機卿

時間をかけて正確にそれが反映する、他の人の値は取得されていません。 これは自分の怒りを刺激ことだ。 ときは、多くの助言に従うことが容易になりますこれを理解する:

"個人的にそれを服用しないでください!"

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2009 2009年 4月 28

素晴らしい関係の真のテスト...

タグ: 個人の成長関係のアドバイス - ベスとニール@ 2時35分

あなたがあなたとの関係をどのようにしたいですか?

relationship_test

あなたが望んだことがありますが親密な他の、lessが嫉妬、より多くの興味、または複数の支持不安だったの? あなたか、あなたが考えてみることは変更をいくつかの希望される方がずっといい"場合にのみ"するだろうあなたのパートナーは?

時にはそれが難しい私たちの生活の中で"本物の"問題を識別するためです。 彼らが言うと何か私たちが望むと一致しない場合我々は、我々はどのくらいの人がベースの彼らが何と言って私達を愛して測定できると信じることを教えていると、それらは十分に私たちを愛していない。

あなたはあなたの大切な他のはありますか
"もし彼らが本当に"テストを私を愛して?

これはその"テストリード"人をのようなものを考えることで、"もし彼/彼女は本当に、聴くのが好き私もっともっと、過ごす時間を、私は、彼らは話を... ..とし、かかる私(どこか)か何か私を(購入)"どう、"もし彼が本当に、それから彼はない(そんなに、私を批判、不満を言って、徒歩私を中断、趣味、上のように多くの時間を過ごす私を愛し等... ..."

これは本当に最善の方法を評価したり、関係の品質をテストされていません。 我々は関係の負の側面に注目を中心に多くの時間を過ごすために私たちは私たちの関係を"テスト"、これらの型を使用し、我々は必然的に、代わりに失望している我々はそれについて楽しんで何が我々の注意を集中。

"障害の成功確実な、または心洗練された私たちの独自の標準である必要がありますが高すぎるも、国民の判断の意見を高い。 彼はないと判断さハズリット 〜" 何かに満足している。他のか短い自分自身してくださいか何かをするための完璧決して

変更ください

フォーカスに注意するしないについてはお客様との関係のパートナーのように、あなたは遠くまでしないで好きか少ない取得しますか。 あなたはあなたの注意を集中何覚えてどのような成長と現実なってしまう。

いつ何を受信する与える場合は、すぐに戻っての詳細を取得します。 場合は、より多くのサポートを、思いやりのある、あるいは敬意の関係からするなら、あなたはより多くのサポートを与えることによって開始する必要があります思いやりや尊敬。

"あなたは世界で見たいと思うの変更をしよう!"

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2009 2009年 4月 23

以下のセトリングのしたいよりあなたは本当ですか? 作成の生活と今の関係念願あなたは

タグ: 作成親密動機個人の成長 - ベスとニール@ 10時56分、午前

あなたはセトリングですか?

Stop Settling あなたはどのくらいの頻度の人々は、彼らの代わりに得ることができる彼らは本当に何をしたいのだと思う何のために解決に気付くか? どのくらいの頻度は、人々に沿って仕事、または同じ関係に緊張感のない見ていますか、それは明らかに彼らは何がある享受していないです。 そして、どのように多くの操作を行います短い場合は停止する人々が参照してくださいと十分に"セトリングほとんどのものですか?"

ある人を見つけることしているカップルは、我々は理由以下 彼らはその値から切断されるため通常は、恐怖のいずれかのうち、またはです。

とき恐怖が原因で、それができる:失敗を恐れず、受け入れの損失の恐れ、未知の、または大きな1つの恐怖:恐怖が失望されている。

恐怖は、しばしば人々は皮肉の葉と、物事が今までより良いかもしれない辞任し、疑わしい、彼らは彼らが本当に望むことができます。 だが、その場合は、皮肉なことすることができますになるて認識。

ベンジャミンザンダー、の著者、可能性の芸術での引用は美しくている。
"皮肉な人は避ける人だとすることですが情熱的な、非常にもう一度失望されて。"

どのように深くあなたが気ですか?

あなたはそれについて考える場合は、値のものに大きくだろうと非常に深く最初の場所で気にするため皮肉になることです。 無関心は、単にエネルギーの種類を、本当に皮肉な人々がいるようだ生成されないだろう。

私たちの価値からこの切断と恐怖、これらの雑草が私たちの生活の庭で非常に若い年齢でルートを取る。 彼らは生活がどのように、何が正しいだと何が間違っていると思うように言われて受精され、どのような善と悪だし、どのような適切な不適切ですね。

これらの雑草の長い前に期待を私たちの希望をチョークを開始します。 さらに何が我々の値に従うが報われと背いて処罰から切断されたが。 それは我々が解決することを学ぶ、このプロセスを介して少なくなり。

何が真実あなたのためですか?

機関の数字は何が真実であり、我々は、彼らの言うこと - またはELSEを信じることを学ぶ教えてください。 そして、我々は自分のものとして、これらの真理を取る行のどこかに沿って。

我々は、文化的な知恵や伝統の値に対して主張されていません。 我々は、単にその負の効果は我々が批判や考えを決定するため自分のために私たちに何が重要です教えていないです指摘している。

私たちはどのように我々に最も重要だと判断を教えていないので、簡単に独自の値の内部感から切断になる。 これは、発見から私たちを防ぐことが私たちの日常生活の中で刻々の値は、瞬間。 これは、なりますが苦労して育成関係は本当に欲しい。

私たちは専門家たちの状況についてしくしくでになるが、そして、私たちは、熟練した私たち、これらの状況で維持していく基礎となる信念を調べるにはなれない。 我々は、停止してください、"私にとって重要なこのような状況にある学んだこと?"または、"私はここで大切か、何が私が本当にしたいですか?"

ここではかなり大胆アサーションを作ってあげる:人の内部苦痛の大半を自分たちの最も深く開か個人の価値観から切断されてから、付属してこれらの値と調和しています方法で行動。

何があなたの値から切断のコストですか?

これがどのようにプレーされるか確認するために、我々は一緒に仕事した人の典型的な例を使用するつもりだ。 パットは一日一日後に動作するように、週後、1分ごとに不安に続いている。 彼女は見ている唯一のオプションのいずれか終了するか、苦しむです。 簡単にどのようにこの仕事のための彼女感を残すことができるセトリング見ることができます不満。

しかし、どのように彼女は彼女の仕事について感じているよりもされて彼女自身の感覚だけではない影響を与えます。 どのように彼女は仕事で人々と機能し、どのように彼女は家族や友人とされる方法に影響を与える可能性があります想像ですか?

あなたは彼女の不満と苛立ちを想像し、彼女の状況について不平を言うことがありますか? 誰有り今あなたに不満や絶望不満。 どのようにこれはあなたに影響を与えるのですか?

誰かがそれだけで人セトリングを行う人ではなく、影響を与える以下のセトリングします。

しかし、どのようなだけではなく、一緒に同じことの繰り返しでコツコツと働くのソリューションを探してからパットを防ぐ?

私たちは前に述べたように、我々は我々が享受していないものをセトリング終了理由のひとつは恐れる受け入れ:失敗の恐れ、損失、未知の、または恐怖の恐怖となっ失望されて。 また、パットの苦痛は、彼女の最も深く開催個人の価値観からの彼女の切断によって引き起こされる可能性がありますし、暗黙してこれらの値との調和された方法で動作。

これがtrueの場合、どのように彼女の個人的価値についての明確な彼女が少なく、行動に彼女を推進さ彼女は本当に望んでいることのために行くtoのセトリングのこのパターンを破る支援を受けのでしょうか?

どのようにクリアの値についての現状のヘルプの取得のでしょうか?

意識が私たちの個人の価値観の私たちの内部シンボルまたは我々が行動を導くために使用できる基準点を与える。 我々は行動を導くことができる、この内部シンボルとので、調和と最も深く我々に重要な - 人たちは本当にですか。 だから彼女の現在の仕事の状況に欠けていると彼女の苦情を生成するかパットがあります値を調べてみましょう。

まあ、彼女は可能性があります深く値接続とコミュニティが、彼女は本当によく彼女の同僚を知っているしていないため何の仕事以外の誰も話しています。

彼女は可能性がありますまた、値の寄与が、彼女は彼女の上司が彼女の仕事は、組織やそれが機能の人々に貢献している形成を聞くことはない。 彼女はまた、創造性と彼女自身の成長に貢献する自由感を失われることがあります。

どれだけ彼女が接続、コミュニティ、貢献、創造性、自由を大切に識別し、成長、彼女はすでに自分の仕事を見て、自身は、少し異なる十分な透明性を得ています。

変更は、あなたの視点は、あなたの人生を変える!

視点でこの変更は彼女の不満からいくつかの距離を提供し、彼女の苦情から注目の彼女のフォーカスをシフトする。 そして、我々は、あなたがあなたの注意を集中成長と言う。

それが可能になりました彼女は、あるものであることを自覚するためにちょうど彼女の仕事で欠落している彼女は値を示します。 彼女は現在、彼女は彼女の現在の仕事に値を発生する方法についてのアイデアを思い付くことができる、この明快で。

彼女は彼女が現在の状況で値がすべてを作成することができることを意味はなく、だったの彼女はこの不満な状況彼女は値、どのようにこれらの値が欠落しているのを知っているまで、彼女は何が何彼女が望んで取得するための要求を知っていることはありません。

しかし、の識別は、彼女が何の値を最初の一歩です。 ために違いを確認する、彼女の経験で彼女は希望になります具体的な行動にこれらの値を変換する必要があります。

コミュニティを作成複数の接続 、彼女は仕事の後に定期的にレクリエーション活動やグループでは昼食のディスカッションなどで可能性があります整理一部週刊活動を同僚彼女。

貢献のための彼女の必要性を満たすために、彼女が提供し、人々や組織があります求める彼女に教えて上司に彼女の仕事は貢献してどのように彼女。 また、正常に詳細が貢献満たすために彼女は必要な方法を、新しい識別のためのサポートのための成長要求も彼女ができます。

創造のための彼女の必要性を満たすために、彼女は会社が求める上司の成長のためのアイデアを聞いて彼女にされた興味は同僚をする場合。

自由撮影これらアクションを意味彼女の貢献にもできます。

一言で言えば、彼女は彼女の人生の彼女が望むようなを作成するため責任を取って始めることができますどのような値についてははっきりしている。

何が値か個人の配置と一貫性のあるあなたは利得から?

クラリティは私たちに深く開催個人の価値観について一貫性のある、内部の配置の可能性を作成します。 我々はしてのビジョンを共有することが、この内部の配置と我々は他の人と、欲しいもの、それについてはそのビジョンとの整合を作成するプロセスを開始します。 我々はどうか、これらの同じ値を共有し、より完全にそれらを楽しんで興味を持って調べることができます。

The Missing Piece 私たちの価値観やビジョンについて他のユーザーとアライメントを作成するプロセスは、達成の結果をまとめ、はるかに迅速かつ容易に起こる一緒に達する契約を行います。 ときに、生活の中で他の人と力をこの方法で作成することは、大きな成功と満足皆のための可能性を開きます。

この例ではパットが混乱の将来、不満から彼女を解放する鍵となると、絶望を発見しました。 今、彼女の人生と、彼女は本当に望んでいる関係を持ち始めることができます。

だから、あなたが本当に欲しいものをあきらめてきた場合は、単にあなたがあなたの注目するか覚えて成長する。 一度はどのような状況で何が真の価値をオンに集中することができ、しているとを厳密何が一番なアプリケーションを作れるactionsを出したこと、それはすべてのダウン丘は、thereから's。

愛と
ベスとニール

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2009 2009年 4月 13

何が選択かあなたは?

タグ: 幸福人生の目的と自己表現精神 - ベスとニール@ 5時34分

選択 - 両方の機会と責任

毎日のすべての瞬間、我々は、機会を意識的に私達が私達の注意を集中選択する必要があります。これはいくつかの選択肢のない1つは私たちから奪うことができます。

たぶんそれだけで機会以上です。 多分それはまた、我々は、影響を我々はどのように選択するものから責任はない、私たちは、か、最終的に人々になる。 また、総称して、我々はなってどのような世界になることです。

こちらをご覧ください私たちがいるビデオはとても感動我々が望んでいることも!

我々は、選択

ベスとニール

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2009 2009年 4月 6

幸福- 2つのシンプルなパススタートダウンする手順は、

タグ: 動機個人の成長 - ベスとニール@ 17:55

への機会障害はターンする

あなたか、あなたがしてお客様との間の方法で複数の障害に立って幸せ あなたは常に自分自身に空売りように見えるのか、あなたが十分に欲しいものを得るためによくないと仮定?

思考このタイプのあなたとあなたの成功の最大の障壁となることがあります。

あなたは十分やスマート十分や幸運欲しいものを得るためにされていません心配多くの人は"制限信念を参照している。"我々は望んで、または期待が判明しなかった過去の経験からの信念を制限する開発する。

過去の経験が今後の期待の作成

望ましくない結果が起こるたびに、我々は新しい制限信念を開発したり、古いものを強化する。 我々は思考のこのパターンを続けるように、我々はより遠くの成功から、真の幸福の可能性を得る。

"成長するには、過去のあなたとは違って完全に喜んで聞かせてあなたの現在および将来の必要があります。 あなたの歴史は運命にされていない。"〜アランコーエン

ために思考、これらの有害なパターンの変化を開始するには、最初にそれらを識別するために学ばなければならない。

方法は、このパターンを識別する練習としては、これを試してください。 としてすぐに任意の不快感や疑問の最初のヒントを感じるように、警告信号として、これらの感情を使用して、すぐにあなたがこれらの感情に出席し、それらに欲望を探ることです停止。

意識思考は新しい可能性を作成する

お客様限定の信念の背後に真実を発見するステップです。 このため、それはあなたが""-何があなたがこの信念を永続させる欠けているやりたいです識別します。 次に、あなたの生活の中でこれらの事を経験し始めるのを助ける行動をとる。

これらはダウン幸福と未来の成功を収めていただいへのパスを開始する2つの簡単なステップです。

次回まで...

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2009 2009年 4月 2

共同親? スタック中東あなたなしで

タグ: *トップの評価を子育て個人の成長 - ベスとニール@ 19:00

stuck-in-the-middle

克服最大規模の共同子育ての問題の

あなたは元ので遊んで途中で立ち往生子がいるのだ、ゲームのせい? あなたはまだ最初の場所で分割することが原因のものについては戦闘の両方ですか? 読んで一緒にはるかに少ない不満とストレスであなたの子供を高めるため、全体の多くの平和協定作り共同子育てのスキルを発見する。

子供の5行なうことが可能ステップ自信共同子育てハッピー、

全体、ポスト離婚家族が繁栄してあるが、これらの5つの簡単な手順をチェック! これらの手順は簡単だが、彼らは献身と忍耐を要求します。 しかし、我々すべてがあなたの子供は常に価値がある知っている。 そこで以下の手順を読み、どのように過去を修復することができますし、家族全員の将来の幸福を確保する発見。

ステップ1:意図あなたの取得クリア

彼らは共同の子育ての状況に関係するものとして、多くの離婚両親が意図については不明であり、あなたはおそらくもあります。 だから、あなたが学ばなければならない最初の意図と戦略の重要な違いがあります。

意図の定義はあなたがあなたの人生の特定の部分のためのビジョンとして表現して深く開催の値です。 戦略は、あなたのビジョンを促進する行動計画です。

これらの2つの違いがわからない場合は、自分があなたがあなたの戦略に引っかかっているため、協定を作るのに苦労かもしれません。 戦略に焦点を当て、通常不満につながり、間違いなくあなたの可能性を制限します。

1つの戦略=一つのきっかけ

例として、あなたは金曜日の夜、ご家族の各メンバーが参加する必要がありますあなたの家族のボーリングの夜にする分野があります。 あなたがなぜ最初の場所でこのような行為を始めたか覚えてる? あなたの意図でしたか? お客様の家族のための一貫性のある、愉快な方法を1つの別の時間を費やすことを提供したい場合があります。

あなたが気付いていないことがありますが開いている場合は、多くの方法は、あなたが本当に望むものを得るためにです。 、あなたの意図を明確にする機会を利用可能なすべてのオプションから選択することができます。

最も重要な場所を開始する詳細な精神的なイメージを(あなたのビジョン)はあなたの協力の子育ての状況に関連するそれはあなたの最も深くな価値観にマッチする開発することです。 これはあなたがほとんどのこの特定の状況で体験してみたいです。

ステップ2:ビジョンを共有するあなたの

あなたはどのような共同の親の意図を知っているか? 一度あなたが望むものを明確にしている、あなたの共同親と会う。 それは、あなたが通信し、各ように効果的に共同作業できる他のあなたのビジョンを共有すること重要です。 あなた自身の上にあるように両方が同じように彼らのビジョンに明確になるまでお互いにあなたのビジョンを共有してください。

心の中でこれが唯一のビジョンを共有する時間ではなく、戦略計画の時間ですしてください。 戦略の重要な必要に応じ生活を得るためには、しかし、彼らは議論のこの部分からなので、後まで延期けちらす。

一度あなたとあなたの元ははっきりお互いの値は、移動上の共有の意図を作成するにあります。 赤ちゃんのステップと仕事、そこから起動します。

もちろん、これはハード、あなたとあなたの元では、両方の何が最善のあなたの子供-喜び、安全、健康、等のすべてのアイテムの場合は、両方に無理なく同意できるリストを作成することを望むに同意するためにすべきではない。

ツールはあなたの価値観の共有を達成するために、あなたが家族のボウリングの夜のようなアイデアについて議論を開始することができます、後は注意が必要のみこれらの事をお勧めします。 両方の何かが、"うわー、私たちは子どもたちのためにこのような生活を作成もしそうなら喜んで!"その時、あなたは良識的なリストを作成していると主張するだろうな言うまで続行あなたの子供の値の場合はは共にそのリストを作成するあなたの子供の幸せと健康を確保する。

あなたのビジョンを共有し、トラブルフリーディスカッション、素晴らしい結果トーンを設定します共有プラットフォームを作成し、履行のすべての関係者のための。

ステップは3:ネゴシエート

これはあなたの意図は何よりも小さいために解決することは正しいあなたの子供、自分自身、そしてあなたの協力の親ですか? あなたがするまでは、両方の幸せお客様の決定をすることができます交渉することを約束ですか? あなたは交渉と妥協の違いを認識していますか? これは別の重要なビジョンを共有するに向かって作業する場合の注意することです。

ここではどのように妥協のプロセスの作品は:まず、すべての当事者がしたい見つけるだ。 次に、どのメンバ(s)は一部または全部を、彼らはグループの利益のため何をしたいの放棄する用意がある発見。 これは、多くのメンバーを処理の最後に不満葉ソリューションです。

妥協の基本は考え方がある不足です、それは不可能誰もが自分の欲しいものを得るために、だとそのメンバーが戻ってが望んでいると以下の解決を削減する必要があります。

しかし、ときに交渉すると、何を見つける一人一人の値です。 あなたはどのようなシナリオでは欠けている発見として、あなたは、何が何に値得ることからあなたを維持しているかを開始する。 この問題を解決するに焦点を当てでは、何をしたい人を与える解決に向けて動き始める。

時の交渉、私たちの考え方は、豊かさと信念があるたくさんの周りには焦点を当てて、それは十分なアイデアをいくつかは、誰もが満足される見つけるために来るのだけです。

私たちがあるという事実を一周するのに十分である私達の心を設定すると、誰もが幸せになれる、私たちは何が必要かを成功最後までを見ることがあります。 常に揺るぎない信念を、あなたの子どもたちは、安全な幸せとなり、世話をすることがある、つまりどのようなそれらのために、値実際に現実になる。

ステップは4:契約をビルドする強い

交渉プロセスが終了したとの合意に来ているが、どのような契約ですか? 誰もが具体的に何を行うには、まさに彼らが取得されますがあると明らかですか? これは、一般的な場合は、契約するときに実際にある詳細を見る多くのまだ働いされる来ると思うことです。 あなたは、成功の結果を得るために強力な合意が必要です。

強力な契約のすべてについて詳細は、彼らは具体的に誰が何とどのように物事が達成されますかと言う。 彼らは何をするとき、彼らはそれを取得します取得します人については明らかです。 強力な協定については場合にのみ一人一人または当事者が合意に明確なコミットメントをしたています。

誰かが合意に耐性がある、彼らは単に計画で、その値の欠如を表現している。 戻ってビジョンを共有し、意図に移動し、あなたが交渉を再度行って確認し、この時間は誰の値を残していない戦略を見つける。

強さは楽しさが表現され協定に明白である。 人々がその値は契約内でサポートされている参照してください、彼らは計画にコミットに喜びを見いだすでしょう。

ステップは5:アカウンタビリティを確立チェックするシステムを

時には、結果が結実し、メンバーに来らはしないでも、怒ったイライラ。 最良の方法はあなたの契約が有効であるかどうか知るに各メンバーの責任を確立することです。 この早い段階で行うことにより、バックこれは、実際の作業であることを確認するチェックすると、物事がうまくいかなかったか来ることができる危険な感情を避けてください。

責任を確立するにチェックし、あなたの契約は、あなたが望む結果を生み出していることを確認特定の時間をスケジュールすることです。 ことが重要この段階で、お互いの進捗状況を確保し、通信するすべての必要な変更をすることです。 責任もあなたの元ときを介して互いに以下を参照し、各今後ますます他の人を信用する可能性がありますとの信頼関係を生成します。

責任を会議確保するため、定期的に子育て-れます共同支援を成功にカバーすべての5つのステップを:

1。 あなたの意図はまだフォーカスはありますか?
2。 すべてのメンバーが共有するビジョンを続けるのか?
3。 交渉プロセスを継続する必要がありますか?
4。 は、新規または強く、協定はビルドする必要がありますか?
5。 あなたは将来のアカウンタビリティを保証する計画を持っていますか?

共同子育て後の離婚がほぼより多くの紛争や古いへの参照される保障;可能性が高い場合はより多くのストレスと感情に対処する必要がありますです。 しかし、方法はそれはみんなのために働くことです。

ときにあなたの意図を明確にする場合は、上の注意を集中する場合は、値が。 そしてときには関係者全員の値を明らかにすると、相互の満足度とすべてのうれしそうな雰囲気への扉を開きます。

あなたの注意を集中し、契約書、成功共同子育てにコミットすることにより可能とあなたの子供は積極的に環境健康に強い成長れます。

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