あなたの質の関係は、あなたの生活の質と等しく

あなたはそれを認識しているかどうかにかかわらず、あなたの関係はどのように幸せな、あなたの生活の中で満足に影響を与えます。 そして、私たちは、ロマンチックな/の面で言えばしていない親密な関係ではなく、私たちは私たちの生活の中で持っている関係のすべてを、しかし。 我々と対話それぞれの人たちは、自分たちと私たちの周りの世界を解釈する方法に重要な役割を果たしているので、あなたはそれを気遣うとあなたの関係を育てることでなければなりませんどのように本質的な見ることができます。

おそらく、あなたはだ幸せあなたの大統領の関係を持つ、または多分あなたは苦労している。 いずれにせよ、あなたはおそらくさえ知っている最高の関係は改善の余地を持っています。 とは言うものの、あなたは間違いなくする10のステップを知ること欠場したくないにも最高の関係を改善するあなたの人生を。

〜ステップ1：あなたが最も価値を識別〜

あなたの関係についての事を向上させるために開始する前に、あなたにとって最も重要であるもの知っている必要があります。 これは深い内部を移動し、関係の中で最も大切かを識別することを含んで発見。 値は、戦略と同じものではないことを理解しています。

戦略は非常に具体的な情報（私は、今後6ヶ月での献身的な関係にあることに行くよ）としなければならない、あなたはそれはあなたが大切ということであるかを識別したら値が（私は思いやりと配慮を重視する）範囲内のより広範なている間、あなたの関係からそれらの事の取得を開始するのに十分明確でしょう。

〜ステップ2： "か"あなたの知ってあなたの望む"しないでください"の代わりに、ウォンツ〜

頻繁に、人々は主に彼らが関係にしたい "しない"という事に焦点を当てています。 この種の考え方は "私は重要な他の仕事ですべての時間を費やしたくない"や、などのアイデアを生成する "私は私の母は私がすべてを教えて下に置きたくない。"

これらのことが妥当である望んでいないが、それはあなたがしたくないすべてのものを扱っている時に結果を得ることは非常に難しい。 代わりに、それはあなたがしたい "DO"とは何か考えてみてください。 たぶん、あなたが本当に望むものをあなたの配偶者とのより多くの時間を過ごすために、あなたの母親から多くの感謝の気持ちを受け取ることになっている。 明らかにしたい "DO"何を理解すれば、あなたの関係で必要なものを得る開始する唯一の方法です。

〜ステップ3：心にドント·テイク〜

人間として、我々が傷つく、または無力な状況に否定的に反応するように見える、ので、あなたの足が前方に移動するにあたって、次のステップを取ることは多くの人々のために困難な場合があります。 個人的に物事を服用を中止する方法を学ぶためには、我々はすべての人々が言うか、自分たちのニーズを満たすために、またはそれらの値が何かをサポートするために、欲望によって駆動されないことを理解することが重要です。

言い換えれば、彼らは個人的な攻撃を開始していることをあなたに見えるかもしれませんが、実際に何が起こっているのは、彼らが必要とするか、または値が状況から欠落しているものです。 かつて我々は彼らの行動はすべてについて、それらはなくであることを理解してくれ - それは前方に移動し、それに反応するのではなく、問題を解決するために簡単です。

〜ステップ4：プレゼンスの贈り物〜

ステップ番号4はさておきあなた自身の判断と意見を入れて、本当にあなたのパートナーが言っているかを聞いてすべてについてである。 それほど私たちのコミュニケーションの大部分は我々自身の感情、欲望、そして議題と曇っている、それは他のパートナーが実際に関係の作業を行う必要があるかについて重要な手がかりを欠場するのは簡単です。 他の誰かにあなたの存在の贈り物を与えることはあなたが本当に深い、永続的な接続を行う気にしていることを示しています。

〜ステップ5：今では自分の順番だ〜

あなたの最も重要なものを発見したら、それはあなたのパートナーの値を探索する時間です。 彼らが最も大切にして、体験したいもの - それはあなたが他の人が理想的にあなたの関係を持っているしたいと思いますか非常に明確に識別することと同じくらい重要です。 あなたとあなたのパートナーはあなたが両方あなたの関係から必要なものについて理解していたら、前方に移動し、次のステップを取ることができます。

よくそれはおそらく今の練習には十分です。 数日かかる場合、あなたはここで学んだことを練習します。 その後、我々はこのシリーズのパート2を投稿するときには、番号6のステップに進む準備ができているよ。

練習する最初の5つのステップの要約。

1. あなたが最も大切かを識別し始める。 あなたが助けが必要な場合には、ガイドとしての価値観の練習を使用することができます。 あなたに行くことによってそれを見つけることができます。
   http://www.focusedattention.com/store/thank-you/free_Values_Exercise_registration.htm?s=fai
2. それはあなたの関係にしたい "DO"何であるかを示します。
3. 彼らは一部だけ必要か、経験は大切なものを満たすためにしようとしている覚えておいて、個人的にお付き合いする相手の判断や批判を取って停止します。 それはあなたについてではありません！
4. あなたの存在のギフトを提供し、...
5. 他の人が彼らにとって最も重要なものを発見に役立ちます。

パート2： ステップ6〜10