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7 단계 그 재구축 친밀 - 7 부 시리즈

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6 단계 : 감사

언제든지 좋은 시간 당신의 관계에 대한 즐길 것에 대해 감사를 표현하는 것입니다. 하지만 끊임없이 당신이 감사하고 감사에 대한 표현을 식별하는이 시점에 아주 이상 지원됩니다. 그리고 당신이 앞으로 나아갈 그것은 감사의 토대를 구축해야 할 수 있습니다.

우리는 당신과 목록을 확인 후 파트너에게 감사를 표현하는 것이 좋습니다. 거기에 대해 당신이 좋아한다면이기 때문에이 사람과 함께있어. 당신이 즐거워 한건 다 과거의 일들.

이것은 조금 당신이 관계 위기의 한가운데에있다면 도전, 수도 있지만 걱정하지 마세요 ... 경우 물건 감사까지 오는 힘든 시간을 보내고 있다고, 다시 관계의 시작 부분 또는 사용하는 기억 값이 사랑의 과거 표현의 기억을 자극하는 행사.

우리는 한 부분에서 말한 것처럼, 당신은 여전히 당신의 관계는 어떤 노력이 가치가있다 또는 당신이 지금까지 독서의 모든 문제에 있진 않을 생각해야합니다.

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7 단계 그 재구축 친밀 - 7 부 시리즈

여기 5 단계.과 같이 중요하게 이들 중 아무도 확신 그리워 할 수 없습니다. 우리가 하루 앞으로 이틀 동안 하나를 게시할 수 있습니다. :면 여기를 클릭 시리즈 당신이보고 싶었 시작의 재건 친밀 - 1 부

협상, 타협하지 마십시오

일부 전문가들은 타협을 어떻게 건강한 관계를 만드는 데 필요한거야라고. 우리는 협상과 타협의 차이를 이해하고 기꺼이 과정이 우리가 여기서 제안 스틱 수있는 큰 역할을 믿습니다.

우리의 의견 절충에서 시작 "우리를 그들에게"사고 서. 이 과정은 모두 그들이 원하는 식별로 시작합니다. 그렇다면 그들 모두가 누군지 남아있는 일에 대한 해결 의지가있는 것 같습니다 때까지 어떤 부분 그들이 원하는 무엇을 포기할 용의가보세요.

이것은 좌절과 울분으로가는 길목입니다. 타협은 믿음에 의하면 주위를 도는 것으로 충분하지 않습니다 근거이며, 따라서 당신은 무엇이든 얻을 수에 정착했습니다.

협상이, 반면에, "우리"사고에 기초하고있다. 그게 모두에게 가치와 어떤 사람마다 상황에 실종 알아내는로 시작합니다. 그렇다면, 그들은 구체적인 방법은 각 사람은 그들이 가치, 전략은 그것이 가능한 모든 사람을 만족시킬 수 있도록 등장하기 시작 얻을 수있어, 어떤 타협의 필요없이 집중하는 동안.

협상은 각 사람은 완전히 그들은 가치가 아무것도 포기하기 위해 노력하고 남아있는 반면, 같은 시간에 같은 약속을 그들이 경험 가치에서 다른 사람을 막을만한 특별한 전략을 포기하고 유지 보수가 필요합니다.

우리는 당신이 각 상호 의사의 가치관을 보면 각 사람 위해서는 생활에 당신의 관계에있어서 그 가치를 가져다에서 감수는 작업을 식별하는 것이 좋습니다. 그렇다면 두 사람의 의도를 생성하지 않는 모든 조치를 재고.

기억 정말하고 싶지 않아 아무것도 할 타협 - 절대하지 않습니다. 숙박 자신과 프로세스에 사실.

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7 단계 그 재구축 친밀 - 7 부 시리즈

여기 4 단계.과 같이 중요하게 이들 중 아무도 확신 그리워 할 수 없습니다. 우리가 하루에 각각 앞으로 3 일간의 하나가 게재됩니다. 당신이 시리즈, 여기를 클릭하십시오의 시작 부분을 놓친 경우 :
제 1 부

4 단계 : 원하는 당신은 무슨 질문하십시오.

일단 각 당신에게 중요한 이해 -에 깊이, 가치 기반의 레벨이 중요하다 당신이 무엇이 값을 각 콘크리트, 현실적인 조건에 다른 의미 이해하기 시작이야.

당신은 한 사람의 간호에 대한 다른 사람에게 집으로 돌아온 후, 뺨 매일 밤 당신은 서로를 볼에 키스를 해주고처럼 수도를 참조하십시오. 하지만이 모든 것은시 다른 사람이 - 사실 귀찮을 수도 돌보는 같지 않을 것입니다. 그들을 돌보는 자신의 하루에 대한 요청을 받고있다 또는 그들이 저녁에하고 싶은 일에 대해서 자신의 의견에 대한 의미 수도 있습니다.

관계에 대한 번창, 당신은 서로가 좋아하는 것과 싫어하는를 알 수 있어야합니다. 당신은 당신의 관계에 대해 어떻게 각각의 가치는, 중요한 활동의 각 당신의 그 의도에 생기를 불어넣어주는 것입니다 종류에 대해 구체적인 파티에 반영하는 상호 의사를 생성한 후.

그냥 자네 때문에 15 년 동안 파트너를 알고 있었 잖아, 당신은 그들의 좋아하는 알고 있다고 가정하지 마십시오 싫어하는 또는 그 다른 사람이 어떤 사람인지 알고 있어야합니다. 사람들은 시간이지나면서, 그리고 그들의 환경 설정을 변경 해.

우리는 당신이 당신의 관계 의도는 어떤 값 단어가 사용하는 말은 각자의 발견으로 파고 수 있도록하는 것이 좋습니다. 구체적인 사물의 종류가 그 가치를 경험하는 일이 필요 뭐. 목록을 확인하십시오.

우리가 요구하는 데 도움이 발견 알아낼하려면 :

뭐, 우리가 어디있다는 거지, 이런 일도 없었 을텐데, 누가 말하는 것입니다 무엇이 값은 살아있는 나의 관계에 있었 경우 다른 곳에서 내 인생에서?

목록을 적어 당신은 아무것도두고 가지 마 있는지 확인하십시오.

읽기 제 5 부 게시된의이 부분 7 시리즈의 그것은 위 또는 가입 때 우리의 자동 통보 RSS 피드 그래서 귀하는.

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7 단계 그 재구축 친밀 - 7 부 시리즈

여기 3 단계. 당신은 이러한 중요한 단계를 놓치지 마세요 있는지 확인하십시오. 우리가 하루에 각각 다음 4 일간의 하나가 게재됩니다. :면 여기를 클릭 시리즈 당신이보고 싶었 시작의 파트 1

3 단계 : 상호 의도를 만들기

제발, 관계를 성장 발전을 지원 같은 것들, 그리고 번영은 어떻게 재생에 깊은 친밀감을 가지고있는 것으로 파악됩니다. 당신의 관계 신뢰, 그리고 깊이 너희 둘을 위해 만족 무엇에 대한 이해없이 단지 이미 협력의 일환되는 진정한 관계를 방해하는 같은 고통스러운 길을 계속할 수 있습니다.

우리는 당신이 당신의 관계에 대한 상호 의사를 형성하여이 지원을 만드는 것이 좋습니다. 이것은 당신이 모두 관계에서 생성하려는 것에 대해 명확하고 간결한 문장 가지고 올 것을 의미합니다.

우리는 그것이 도움이 당신이 발견 프로세스의 일부 2 - 그 설명 중에 나온 단어를 사용하여 찾을 어떤 관계에 당신이 값.

당신의 의도는 같은 것을 소리인지 이러한 단어를 사용 :

우리는 자유, 영감의 관계를 만들고, 원하는 곳을 배려, 그리고 진정한 친밀감 재미, 지원을 경험 둘.

작품이 함께하고 상호 관계를 만들 의도 오늘, 당신은 무슨 상관이 만들어 놀랄거야.

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약속 드린대로, 여기에 새로운 기능을 매달의 첫번째 부금이다 :

이것은 당신이 함께 게임을하고있는 첫 번째 기회가있다면, 당신은 우리의 초기 설명을 읽을 수 있습니다. 찾을 수 있습니다 :
사실이야 정말? 퀴즈 소개는

제발이 퀴즈에는 뭐가 옳고 그른 것인지 답변 점을 명심하십시오. 우리는 단순히 우리 공동체의 일부 우리가 일반적으로 개최되는 문화적인 신념에 대해 대화를 자극 싶어요. 이 퀴즈가 연습 우리는 믿음은 우리가 "진리"로 보류하는 경우가 스스로에게 물어 가지고는 우리 자신, 또는 있습니다 우리가 unquestioningly 그들을 채택하는 경우 온다. 우리가 같이 게임을 즐기시기 바랍니다.

여기 성명에서 처음으로 ...

티켓을 받고 두려움 가장 좋은 방법은 사람들이 과속을 중지하는 것입니다.

동의 또는 반대하나요?

여기에 우리가 진술을 조사하면 우리가 생각해낸거야.

왜 과속 것이에서 정부는 티켓을주고 사람을 막을 순서대로?

우리는 우리가 말한 모든거나 할 필요 또는 경험 뭔가를 우리가 가치를 만나기로 믿습니다. 그리고 우리가 이러한 위해 과속 사람을 막기 위해 과속 법률에 순종하지 않는 사람에게 티켓을 둔다는 전략을 - 그것을 점점 대한 아이디어와 와서 뭔가를 원한다. 문화, 사회, 그리고 정부는 사람들이 구성되어 있기 때문에, 우리는 그런 차원에서 사실이 보유하고있는 동일하게 생각합니다.

마음이에두고, 우리가하고자하는 첫번째 일은 본질 - 기본 값은 - 어떤 전략 안에 숨은를 얻을 수 있습니다.

무슨 가치가 전략입니다 이걸로 만족시키기 위해 사람들이 고민하고있어?

우리는이 요구 사항이나 값은 그만 과속 티켓을 부여한다는 전략을 기본있을 것 :

• 안전 너무 적게 사람이 부상이나 죽을 도로.
• 를 타고 길을 예측받을 때 기대할 수 있습니다 - 당신은 뭐가 그렇게 대해 자신감을 가지고보다.
• 효율성 - 안전하지 않은 것입니다 수립하여 명확 일에 대해 동의합니다.

수 기타의 요구 우리의 가치를 사람들은이 전략을 사용하여 만족시키기 위해 노력하게 될 것 같소?

왜이 전략은?

이제 문제는, 왜이되는 전략은? 우리의 경험에서 우리가 선택한 모든 전략은 뒤에 그 가이드의 선택과 우리의 후속 조치 믿음입니다. 그럼 다른 반대로이 전략을 선택하는 정부 주도의 문화적 신념은?

여기에 가능한 믿음 우리가이 전략을 채택되었다 수도와 왔어요 :

• 사람들은 그들의 행동을 필요 당국을 규율 "것입니다 강한 경계를 알고 설정하는 것이 좋습니다".

어떤 이들도 깊은 근본적인 신념을 가리키고 있습니다 :

• 사람들은 믿을 수 없다
• 사람들은 오로지 자기들만 관심
• 사람들은 스스로 자신의 결정을 내리는 나쁜

수 법률을 그 방법으로 과속 방지하기 위해 트래픽의 벌금을 부과하는 방법을 리드하는 다른 믿음의 생각은?

효과가 있을까 이런 전략?

당신의 목표는 사람들이 약 딱지를 떼일 걱정하고, 그때 우리는이 전략이 작동 말을하십시오. 하지만 당신이 정말로 원하는 경우에는 안전성, 예측 가능성 및 효율성 그때 우리는 아마 잘 작동하지 않는 것입니다.

생각해보세요. 얼마나 자주 당신을 여전히 할 사람은 과속 볼 수 있을까요? 얼마나 자주 당신은 스스로를 속도를합니까? 왜 그렇게 많은 사람들이있다면 당신은 안하고, 속도 위반 티켓의 사용에 의해 적용됩니다 알려주는 법칙이 속도로 계속해서입니까?

우리는하지만,이 이유로 번호를 식별했습니다 하나는 우리가 여기 탐험 갔어야 동기 대 외래의 원리는 차이가.

우리는이 방법의 차이를 정의합니다 : 동기가되는 대에서 외부에서 부과하는 결과를 동기가되는 우리의 내부 가치부터.

당신은 전형적인 세계 문화에 끌려왔다면, 당신은 외부에서 부과하는 결과를 낯선 사람이 없습니다. 그들은 아주 어린 나이에 시작합니다. 초기에, 당신의 인생에서 당국은 옳은 일을하고 뭐가 잘못을 가르쳐, 무슨 좋은 것이고 어떤 나쁜, 어떻게 적절하고 부적 절한 이죠.

그리고 당신은 아마 빨리 당신이 틀리거나 나쁜 및 좋은 또는 오른쪽 것에 대한 보상 것에 대한 처벌받을 배웠습니다.

그래서 여기에 또 다른 규칙 오죽하면 속도가. 시행 당신이 거역하면 당신에게 많은 시간을 돈을 많이 비용을 부담해야 속도 위반 딱지를 외부에서 부과되는 결과 - you'll을 사용합니다.

어떤 성취가이 전략은?

펜 주시고 :

• 당국은 무엇을해야 그들에게 도착해야합니다 문화적 신념은 : 사람들은 신뢰할 수 없습니다.
• 문화 형벌과 보상 시스템을 사용하여 가르치고 있습니다.
• 정부는 그들에게 시간과 돈을 내야 티켓을 제공함으로써 법률 과속하다 사람을 처벌의이 전략을 들어 왔어요.

하지만 대부분의 사람들이이 전략 - 모두 지금부터 그들이 아이들은 배우나요? 우리의 경험에서 교훈을 배운는 :

규칙을 어기고있는 거예요하지 말아요 당신은 언제 나가 잡았다.

여전히 속도, 그것은 전략은 또는 사람들이 실제로 그것으로부터 배울 - 안전, 예측 가능성을 기본 욕구를 충족이 아니면 효과가 나타나지 않는 사람의 수를 감안.

어떤 값이 기본 수도 만족이?

이제 본질적인 동기와 외부의 동기 부여의 사용을 대비하자. 무엇이 본질적인 동기를 육성하기 위해 걸릴까요?

우리가 어떻게 일을 - 그런 순종 합의된대로 사람들에게 동기를 부여 것이 속도 제한 - 간단하기 때문에이 조화를 이루고 그들의 개인적 가치와 개최 어땠어?

기본 신념으로 시작하자.

왜 우리가 사람들에게 "에서 우리의 문화적 신념을 변경할 수있다면", "사람들은 본질적으로 관심이 있기 때문에 최고의 모두 참여의 발전을위한"하는 결정을 내릴 수 신뢰할 수있는, 신뢰할 수 없다하고 공헌하고 싶다 다른 사람과 자신.

어디 우리 것이 이번이 믿음은?

것이 우리가 어떻게 우리의 아이들에게 가르치 변경할 수 있습니까?

어디 보자. . . 우리의 기본적인 문화적 신념은 "사람들이 자신의 결정을 신뢰할 수 있었다면,"그리고 대부분의 우리가 무엇을 그들에게 가장 중요한 투 현재 머물고에서 그들을 지원하고 싶은 가능성이 그들의 개인적 가치.

그리고 우리는 아마 우리의 아이들의 교육은 그들의 정서 지능 개발을 포함하도록합니다. 이것은 그들의 능력을 결정을 그들의 행동은 도움을 얻으실 수 방법 또는 자신을 충격과 기반 수 있도록 지원하는 것이 그 주위.

우리는 여전히 예측이 무엇이든 우리가 할 수있는 안전을 유지하기 위해 어떻게하고 싶은 우리의 도로에 효과가 있지만, 근본적인 문화적 신념으로, 어떤 전략을 우리가 가지고 올까요?

이것은 우리가 어디로 정말 알 수없는 영역으로 점점 시작이다. 우리는 우리의 내부 값 또는 여부에 우리의 행동의 결과는 우리의 가치와 조화에주의를 기울여 제기 아니야. 대신, 우리는 끊임없이 외부 기관에 의해 우리에게 말하고 정신되고 무엇을 위해 결과의 위협과로하면 우리가 순종하지.

그래서 어디 나가서 어떻게 될지는 누구의 추측이다.

하지만 상상은 양성과 가치 자연되었다 제기되고있는 문화가 당신의 배려 친절하고 유능한. 당신의 능력은 이유로 성공과 관련된 모든 사람에 대한 만족의 선택을 존중했다 와서 어디로.

귀하의 교육, 가정 모두와 학교, 무겁게 자신의 결정에 지원에 대한 귀하의 내부 지침에 대한 존중과 집중했다 상상해보세요. 그리고 그것은이 가르침을 통해, 대화를 지원하는 이러한 능력을 육성하도록 설계 경험.

자, 사회는 우리가 그 속도를 제한 정말로 우리의 도로를 안전하고 예측 가능한 유지의 목표 달성을 지원하는 것이며, 결정하고 효과적인 상상. 어떤 전략이 당신이 속도 제한을 최대한 준수를 달성하기 위해 사용할 수?

무슨 일이 발생합니까?

그것은 주제에 우리가 생각하고 있어요. 제발 우리가 무엇을 당신에게 일부 또는 모든이 아래의 주석 필드에 대해 발생하면 알려주시기 바랍니다.

앞으로 귀하의 회신을 읽는 것으로 기대합니다.

대단한 신뢰와 존중하여 능력을 현명하게 선택할 수로,

베쓰와 닐

추신 : 제발하는 당신이 있는지 확인까지 기억에 로그인할의 RSS 피드에 대한의 분납에 우리의 다음 경고 : 사실이야 정말?

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7 단계 그 재구축 친밀 - 7 부 시리즈

여기 2 단계. 당신은 이러한 중요한 단계를 놓치지 마세요 있는지 확인하십시오. 우리가 하루에 각각 향후 5 일 1 순위 게재됩니다. :면 여기를 클릭 시리즈 당신이보고 싶었 시작의 재건 친밀 - 1 부

2 단계 : 프로세스 디스커버리 저지

마음의 게임을 재생하거나 다른 사람을 줄 사이에 읽어 예상하여 귀중한 시간을 낭비하지 마십시오. 보호가이 공간 정직한 의사 소통이 번창 수 있습니다.

지금, 우리는 당신이 "누가 한 논의없이 지내다 제안 어떻게, 언제", 또는 "문제를 해결하기 위해 노력."빨리 당신의 불만의 표면 아래를 얻을 수 있으며, 당신이 진정으로, 빨리 가지고 시작할 수 있습니다 싶어 공개 진정한 행복의 관계.

우리는 당신이 당신이 각각의 작동에 이상적인 관계 - 1에서 가장 가치를 식별하여 처음으로 대화를 시작하시기 바랍니다, 행복하고 만족. 모든 단어 대신 당신이 지금 겪고있을 수 있습니다 화가, 그게 당신이 진정으로 경험하고자입니까?

그것은, 재미 배려이며, 예측 가능성, 또는 그것은 자유, 영감, 그리고 존경? 당신이 원하는 무엇을해야에 대해서는 규칙이 있습니다. 그게 뭐든간에 당신을위한 괜찮아요. 공정 경우 발견 값이 지원을한다면 같은, 당신은 우리의 무료 이용 환영 값 연습 가이드.

읽기 제 3 부 게시된의이 부분 7 시리즈의 그것은 위 또는 서명을 할 때 우리의 자동 통보 RSS 피드 그래서 귀하는.

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관계 문제?

너 지금껏 당신도 같은 페이지에있다면 더 이상 당신의 관계 - 궁금 대한 걱정은 찾을 수 있습니까? 당신은 거의 당신이 가졌던 관계를 다시 작성하는 방법에 대한 관심 있습니까?

어떤이 익숙한 소리, 지금 포기하지 않으면 희망은있다. 그것은 가능성이 아직도 당신의 관계는 어떤 노력이 가치가있다거나 심지어이 기사를 읽고 않을 생각이야.

읽어 당신은 당신이 가졌던 관계를 친밀감을 다시 빌드할 수 있습니다 7 간단한 방법을 발견할 수 있습니다. 자세히 당신은 귀하의 미래에 대한 희망을 갱신 함께 손을에서 직접 도보 수 있도록 얼마나 오래된 상처를 치료합니다.

7 단계 그 재구축 친밀 - 7 부 시리즈

당신은 이러한 중요한 단계를 놓치지 마세요 있는지 확인하십시오. 우리가 하루에 각각 다음 6 일간의 하나가 게재됩니다.

1 단계 : 대화 공간에 대한 열기를 안전하게 만듭니다.

많은 전문가들은 단순히 당신의 파트너가 기분을 알려 말할 것이며, 네가 원하는 걸, 어떻게 당신이이 일을가되고 싶어요. 그냥 정직하게 충분히면 어떤 식으로든 그런 다음, 모든 상황이 나아지기 시작합니다.

우리가 정직 동의하는 동안은 최선의 정책이다, 우리는 그 방법과 장소 당신이 대화를 시작이 결과에서 큰 차이가 믿습니다.

우리는 당신이 열려있는 대화 - 하나 둘 다 도움이 될 몇 가지 커뮤니케이션 가이드라인을위한 공간을 만들어 시작하는 안전하고 편안한 느낌이 좋습니다. 탐험을 시작합니다 거기서 중 하나를 정직하게 말할 수있는 것이 아무것도 방지가 있는지 여부.

우리는 사람들이 자주 판결에 대해 비판을 걱정하고 과거의 상처를 꺼내는 것으로 나타났습니다. 시간이 좀 다른거 불편함 중 하나를 당신이 대화를 가졌다가 발생할 수 있습니다 발견 보내십시오. 그럼 너희 둘을 위해 안전한 공간을 만드는 몇 가지 지침을 가지고 올. 우선 다음을보십시오 :

• 동의 당신이 판단하거나 비판하지 않을 것을 드리고 귀하의 파트너 또는 자신.
• 동의 당신이 옳았다고 누가 결정하기 위해 과거의 이벤트를 분석 자제하고 누가 잘못되었습니다.

당신은 당신이 열려 정직한 커뮤니케이 션을 위해 안전한 공간을 만드는 데 도움이됩니다 믿을 목록에 다른 지침을 추가합니다.

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모든 올드 또 새로운 기능

혹시 어떻게 다주기 위해 다시 인기으로 보인다 나타났습니다. Bellbottoms는 긴 머리와 친구들 넥타이 염색 셔츠 - 그들은 모두 다시 전군에 오는 것 같습니다. 우리는 어딘가에 그것이 약 40 년 동안 일들이 다시 인기를 얻을로 재활용하는 데 걸린 읽어 보시기 바랍니다.

우리는 전 이따금씩 우리의 세미나에 사용하기로 결정했습니다 우린 안 기다릴 40 년 운동을 가져, 풀 컵 다시 테스트합니다. 우리는 이런 식입니다 옛 선사 이야기를 바탕으로 명명된 :

"할머니가 -에, 메이지 시대 일본의 마스터가 (1868 ~ 1912), 선종에 대한 문의에 온 대학 교수 방문했다. 앤 인 차를 역임했습니다. 그는 그의 방문자의 잔을 가득 부은 다음 이래요에 보관. 교수는 그가 더 이상 자신을 묶을 수있을 때까지 오버플로를 봤어요. "그것은 넘치기,"대학 교수는 "아니에 가서 더 했잖아요!" "이 잔을 마찬가지로,"앤 -에, "자신의 의견과 추측들로 가득합니다 대답 하였다. 먼저 컵을 빈 않으면 어떻게 선 보여 드릴까요? "

그것은 가득 차있는 이미 하드받을 월드컵 때

우리는 그냥이 이야기는 가르치 그리고 우리가 새로운 것을 배우는 계속해서 드릴 수 있도록 우리 자신의 잔을 비우는 유지하기 위해 노력하고 사랑 해요. 우리가이 일을 한 가지 방법은 우리의 마음을 채울 문화적 신념에 대한 은유로 차를 생각하는 것입니다. 이 차는 많은 종류에서 우리를 위해 제공 : 인생은, 우리가 누군지, 어떻게 우리가, 그리고 많은 다른 행동해야 의미에 대해 신념이. 이러한 믿음은 우리의 행동 동기를 부여하고 우리 삶의 여정에 걸릴 방향을 지시.

이 때문에, 우리는 자주이 질문 : 질문은 믿음을 나는 "진실"진정한 조화와 함께하는 내 자신의 신념 - 사람으로 개최하는 제 개인적인 가치 또는 과거 세대로부터 물려 있었고 내가 가진 그들의 믿음이 있습니다 그냥 unquestioningly 그들을 입양?

질문 기관

우리가 질문을 시작하면서, 우리는 우리가 녹차보다 만족 새로운 품종을 맛볼 수 있도록 우리의 컵, 빈 수 있습니다. 우리는 반드시 우리의 지속적인 학습과 성장을위한, 믿고 우리 자신의 가장 높은 표현으로 진화합니다.

우리는 또한 우리의 가장 깊은 발견 다른 사람과 관계를 뽐내는 믿습니다. 우리가 다른 사람과 언어를 통해 연결 이후 가장 강력한 상호 작용은 대화를 통해 발생 : 우리의 이야기, 발견, 그리고 아이디어를 공유할 수.

우리의 지역 사회 발전을 위해 지원이, 우리는 테스트 컵 가득 차있는 버전의 수정있어 다시오고. 우리의 목표는 재미있는 방법으로 자기 발견을 촉진 대화를 자극으로 이것을 사용하는 것입니다. 우리가 그것을 호출하는이 시간 :
사실이야 정말? 게임의 생활 규칙에 대한 새로운 퀴즈 ~

아무 권리 또는 잘못된 답변입니다. Google의 목표는 우리가 일반적으로 일부 개최되는 문화적인 신념에 대해 대사를 촉진하는 것입니다. 요점은 자신에게 질문을하고 당신이 발견에 대한 논평 있습니다 :

• 난 믿어이 진술?
• 어떤 문화적 신념을 기반으로이 사항입니까?
• 내 개인적인 가치관과 조화를이 믿음인가?
• 그것은 내가 의식적으로 생활 지원과 조화에서 내가 가장 가치있는 무엇을합니까?

우리가이 매월 퀴즈의 첫번째 부금을 게시하는 것입니다 앞으로 며칠 있음. 그래서 제목에 가입을위한보고와 RSS 피드, "참 정말 그것을?"그럼 들러과 성명을 먼저 의견에 동의하거나 경우이 시작 노는 경기를보고으로의 자기 발견.

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이 블로그 게시물 오늘 가로질러 와서 그것은 나를 내 개인적인 성장 세미나에서 몇 시간을 돌아 셨다고 들었 이야기를 생각나게. 이야기는 이런 식입니다 :

그는 "인생은대로, 정신없이 바쁠 그리고 우리 모두가 우리만큼 일이로와, 우리는 경향이 있습니다 스트레스를 느낄 수 있습니다. 그래서 우리는 최선을 다해 우리의 삶에서 스트레스를 제거합니다. 그건 불가능 우리쪽으로 일을 이후로 많은 구호 가능한 한 스트레스로부터. "

이야기를이 시점에서 그들은 분필 조각을 가져다가 말했다,

"그래서 우리는 우리의 삶에 대해 가능한 한 조용하고, 저녁 모두 최고치 삶의 기온을 피하려고 밖으로 이동하십시오."

그 때 그들이 칠판에 걸쳐 직선을 그렸을거야.

__________________________________________

당신이 병원에 모니터에 여러분의 생체 징후를보고있다면 그들은, "물어, 그들이 직선을 본다면 어떤 간호사가 말을?"

당신은 평평한 라인은 당신이 죽었 뜻 대 로야.

당신이 이미 그것을 확보하지 못했면 ... 이야기의 요점은 인생의 기복을 가지고있다. 그리고 일부는 그 UPS의 실제로 대부분의 가장 흥미로운 우리 삶의 통합 시간이 있습니다. 그리고 일부는 비방의 최선의 학습 기회가 있습니다.

그래서 우리는 우리가 진정 일을하려고한다면, 그렇다면 우리가 인생에서 가장 훌륭한 기회를 잃어버릴 수 있습니다.

그리고이 블로그 게시물로 단기 스트레스는 건강에 실제로 당신을 위해 할 수 있다고!

사랑으로,
베쓰와 닐

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오바마 캠페인과 매케인 후보의 선거 운동은 선거 기간 동안이 주도권을 채택할 수있다, 우리는 우리 모두가 더 많은 즐거움을 낳게 될 거라고 믿는다면. 시계가 동영상과 우리가 어떻게 생각 알려주시기 바랍니다.

상원 의원의 버락 오바마 - 2008 알 스미스 디너 - 파트 1

상원 의원의 버락 오바마 - 2008 알 스미스 저녁 식사 - 제 2 부

2008년 10월 16일에있는 알프레드 스미스 중에 저녁 식사에서 존 매케인 상원 의원의 연설 - 1 부

63번째 연간 알프레드 스미스 중에 저녁 식사에서 존 매케인 상원 의원의 연설 - 2 부

10/16 (Part 2) High Quality – Alfred E Smith Dinner – Roast – John McCain continues by addressing his calling Barack Obama “that one” and then says that Obama's pet name for him is “George Bush”.

McCain: “George Bush Is My Pet Name” HQ (Part 2) Alfred E. Smith Dinner 10/16 – McCain Roast Obama Roast At Charity Event – John McCain's Funny Comedy Speech At Al Smith Dinner – High Quality 10/16/2008

McCain and Obama speak at charity event Al Smith dinner 10/16/2008.

With laughter comes connection, with connection comes caring, with caring comes acceptance, and with acceptance comes peace and harmony.

With love and a strong desire for more peace and harmony,
Beth and Neill

짹짹이 포스트 게시물 핑이

Have you ever wondered how to keep those pesky issues from your past relationships from cropping up like weeds in your present relationship? Does it seem that no matter how hard you try, the same old patterns keep replaying like a stuck record?

It's an old saying, “No matter where you go, there you are.” But, unless you take specific steps to avoid it, it's just as true that, “No matter where you've been, there you go!”

What do we mean by this?

간단하게 말해서, 사람들은 의식적으로 그것들을 그리는 미래를 만드는 책임을지지 않습니다. 보다 더 자주는 아니지만, 그들은 과거에 일어난 그리고 이것은 대부분 그들에게 미래에 일이 일어날 것입니다 기대 걸릴. 그렇다면 그들이 그 예측에 살고 있습니다.

우리 아빠는 항상 자신에게 두 가지 질문을 몇 가지 버전을 부탁 적이있다면 당신이 이런 일을 하다니 보장할 수 :

왜 똑같은 날 반복 일이 계속 무엇입니까?

내가 왜 내 실수에서 배운다 게 어때?

과거, 현재, 그리고 미래

양자 물리학에 인수로, 과거의 물리적 영역이 흐름에 현재 시간을 점점 않고, 그리고 미래로. 하지만 이후 우리는 인간이 가지고 메모리 그래서 아주, 아주 의미 - 우리가 우리에게 과거에 무슨 일이 있었 무엇을 우리에게 지금 방식으로는 우리의 미래를 예측하는 방법으로 일어나는 이러한 의견을 적용할에 대한 의견을 양식 만들기에 좋다.

미래는 미지의 세계에 큰, 무서운, 블랙홀되는 경향, 그리고 우리가하지 않은 미지의 세계를 정말 좋아한다. 이것은 집착에 우리 인간은 항상 있었 미래를 예측으로 이끌고 있습니다.

시간은 우리의 사람의 인식에는 과거 우리의 기억이고, 현재의 어떤 과거가 - 그리고이 커다란 빈 공간이 우리의 미래라는 우리의 경험에 의해 유색 인종이야 우리의 경험. 우리가 할 우리의 과거의 경험에서 우리는 기지 예측과 우리의 미래를 작성하는 경향이 큰 빈 공간을 좋아 때문이다.

그래서 그 대신, 현재, 미래 과거, 우리의 타임 라인를 더 닮았 : 과거, 현재, 과거. 즉, 우리는 미래에 우리의 과거를 집어 넣고 그것으로 살고 있습니다.

시작, 왜 역사는 반복을 이해하려고하지 그래?

예측 = 안전 - 그래서 반드시 T'aint

그것은 그들이보다 안전이나 보안을 생성합니다 믿기 때문에 명백한 사람들이 미래를 예견하고 싶은거야. 있는 문제는 이것이 우리의 예언 둘 다 : 1) 최악의 시나리오로, 그리고 2) 자기 실현 경향이있다.

이것은 좋은 조합이되지 않습니다. 당신은 미래를 과거에서 불쾌한 경험을 바탕으로 예측 때마다, 당신은 매우 불쾌한 미래의 예언에 이행할 가능성이 높습니다.

그래서 어떻게 할 미래의 과거 밖의이 있나요?

제일 먼저 그것을 예측하는 것입니다 믿고 미래는 귀하가 전적으로 경험을 예측하고 과거의 당신의 사용을 중지 약속을 확인한 다음. 괜찮아요 당신의 미래를 알려 너의 과거를 사용하지만 그것을 예측할 수 없습니다.

절대 그런 일 없을 뭐하는 거예요 지금은 아무것도 부여 할 수 있기 때문에 당신이 한,보다라고이 훨씬 더 쉽게, 당신은 다른 수있는 뭔가를하고있는 유일한 시작합니다.

우린 당신이 정말 당신이 과거에 당신이 즐길 수 없어이 "반복"과거의 경험을 탐색함으로써 발생되지 않은 값에 대해 명확지고 시작하는 것이 좋습니다. 일단 당신이 이러한 경험에서 놓치고있는 어떤 가치를 파악, 그때 모든 방법으로 당신의 미래에 더 이상 얻을에 관심을 넣을 수 있습니다.

인생에서 가장 가치 사용에 대한 정보를 어떤 미래를 얼마나 당신에게 알려 과거를 사용. 하지만 먼저 당신의 미래는 이후 - 예측 가능성 - 당신이 미래에 어떤 가치를 가지고있다 믿어야만 해. 우리는 많은 사람들이 이것을 믿지 않는 찾으십시오.

트릭은 여기에 당신이 미래에 어떤 가치를 더 많이 체험할 수있는 방법에 대한 매우 구체적인 계획을 세우고, 그리고 그때 당신이 무엇을 순서대로 그 계획을 가지고 행동해야 일이 걸릴.

당신은 미래를 예측할 수있다는 것입니다 왜냐면, 당신이 원하는 그런 우리가 보증하지 않습니다!

But, since what you focus your attention on grows–and since you're focusing your attention on what you value and on specific plans to get it–we're confident that you're much more likely to get it than if you keep filling up your future with your past.

With a commitment to your success,
Beth and Neill

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I Guess You'll Do.

Are You Settling for Less in Your Life?

Yes, this is just a silly little video–both funny and sad–but after watching it you might want to ask yourself these questions: Is my life the effect of societal expectations? Am I settling for less than what I truly want?

If so, you're not alone. We believe settling for less happens because people haven't discovered what they are truly passionate about–what brings joy and meaning to their lives. Or, if they do know what they're passionate about, they're not sure how to create a life that embodies this passion.

If you don't know what you're passionate about, try asking yourself these questions:

1. What brings me the greatest joy?
2. How do I most like spending my time?
3. Who is the person I admire most in the world?

Your answers to these questions will give you clues to what you are passionate about. When you learn the answer to these questions–and get to the core of what you're passionate about–you can begin discovering ways you can experience more of these things in your life.

Knowing what's most important to you is the very first step you must take in order to stop settling and start creating the life you truly want.

Take the time to survey your life and answer the questions above. Pick at least one of the qualities you want to experience in your life. Then identify at least two ways that this quality already exists in your life. If it doesn't exist, then come up with at least one action you can take to create it. After you've taken this action notice what starts to happen.

Remember, the shortest path to a happy life is found through conscious choice.
With love,

Beth and Neill

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Stress and Stress relief

With everything going on these days, it's not uncommon that most of us are feeling a higher level of stress than normal. There's a lot of great information out there about the causes of stress and how to relieve it. Here is some of what we've found.

Stress: Portrait of a Killer – As we've evolved, the human stress response has saved our lives. Today, we turn on the same life-saving physical reaction to cope with intense, ongoing stressors – and we can't seem to turn it off. “Stress: Portrait of a Killer” reveals …

Stress Steals Important Nutrients From The Body - Hormones: Stress disrupts hormones that regulate menstrual cycles causing missed, shortened or lengthened periods. Under stress the body will actually steal nutrients as a coping strategy. These are the most common nutrient deficiencies …

Coping with Stress and Anxiety as the Market Melts Down – Rule #1: Don't be a victim. Rule #2: Don't wait to be rescued. Rescue yourself.

Well that's the best from the web about stress, and stress relief today.

Until tomorrow, relax more and stress less.

With love,

Beth and Neill

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We just love the Emotional Freedom Technique and believe it is a great way to relieve stress. if you've never heard of it, here's a video we found that will introduce you to this amazing technique.

Stress Relief with Emotional Freedom Technique (EFT)

방문

http://www.Tapping.com

for more Emotional Freedom Technique videos, EFT articles, and my E-Book.

Emotional Freedom Technique is a simple acupressure technique for releasing negative feelings.

You feel negative feelings in the body, so you have to go to the body to work on them.

You can release a negative feeling right now with this video. If you're stressed you should find yourself more relaxed after this video, and feeling more able to deal with whatever is stressing you.

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

Q : 어떻게 내가 열심히 도청해야합니까?
보기 : 가볍게, 그냥 그렇게 당신이 그것을 느낄 누릅니다. The purpose of the tapping is to bring your attention to different parts of your body, it actually works if you just imagine tapping – as long as your attention is drawn to the right points.

Q: How can I be sure I am finding the right points?
A: Use two fingers to make sure you cover the points. Sometimes the point will 'feel' right, as if there is a slight indent in the skin or the point is particularly sensitive. It's all connected so you don't have to be 100% accurate.

Q: You have missed out points that Gary Craig teaches!
A: Yes. Feel free to tap those too, I left them out to keep the video simple and it seems to work fine without them. If you find the video doesn't work for you, try tapping the additional points – around the top-middle of the head, and just under the armpit.

Q: Is the sequence important?
A: No. You can tap the points in any order. In fact you only need to tap one or two of the points for each particular feeling. It's just you have no easy way to know which point so you might as well tap them all.

Q: I am a skeptic! / You are a charlatan!
A: Thanks. Tapping is perfectly explainable scientifically but it does go beyond most people's understanding. It really does work though, and the best way to prove that to yourself is to try it and watch your negative feelings disappear.

For more info see the Introductory video which gives a bit more explanation:

Also this video shows use of an electro-acupuncture pen to show that the points have a different electrical resistence to other parts of the body:

Hope you enjoyed the video and learned a new way to relieve your stress.

Until next time…

Beth and Neill

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Here are some basic definitions of confidence:

a feeling of trust (in someone or something)
a state of confident hopefulness that events will be favorable
freedom from doubt; belief in yourself and your abilities

Confidence. Certainly it is something we'd all like to have, right? It can be compared to hiking along and coming to a deep, steep ravine. You are on one side and your destination–what you want–is on the other. You need a way to bridge the gap.

Imagine you have three options. You can choose to swing across using the rope that's hanging there, use the rickety footbridge swaying in the breeze, or use a walking stick to help you scramble down into the ravine and up the other side. No matter which you choose in this analogy you'll most likely get to the other side, but a strong sense of self-esteem, and confidence will surely be needed.

Two Important Steps that Lead to What You Want

Let's say one of the ways you've chosen to achieve one of your important goals is by focusing on positive, supportive beliefs about yourself. That's fabulous… But the next and often overlooked step in building self-confidence is bridging these beliefs with your values. In our Pathway to Personal Freedom eCourse, we talk about personal values in this way.

“Awareness of your personal values helps you avoid feeling confused, and avoid the stress that comes along with that confusion…

“We'll make a rather bold assertion here that most of the distress people feel is a direct result of not being clear about what they most deeply value, and then behaving in ways that are contrary to these undiscovered values.

“We can't emphasize this enough and will actually bring it up again and again: understanding your personal values and living in harmony with them is key to a life of healthy self-appreciation, good self-esteem, and a strong sense of self-confidence.”

Try It and Then Decide

Go to our website, and download our complimentary Values Exercise at http://www.focusedattention.com/store/thank-you/free_Values_Exercise_registration.htm

Once you have it, choose any area of your life you been working to improve–where you would like to feel more confident. Then do the Values Exercise.

When you're finished and have your list of values, come up with at least two actions you can take to improve this area of your life that are in harmony with your values. Then set a specific time to have completed these actions.

After you've taken these actions, ask yourself: “Do I feel more confident about this area of my life?”

Remember, the shortest path to a happy life is found through conscious choice.

Until next week…
Beth and Neill

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We just received this comment from a school counselor registered for our Weekly Tips eMail Series about the message titled If Only I Had More Self Esteem .  She had read the book, Punished by Rewards by Alfie Kohn, and wrote asking, “He too is against punishments and rewards. Would you be able to go into more detail as to how it affects our beliefs about ourselves?”

Just as in dog training, when we were young, and we did something an adult enjoyed, we heard words like this: “What a good boy (or good girl) you are.” When we did what we were asked we were rewarded. When we went against what we were asked to do, we were punished.

This was repeated over and over each day. Each time we did something “good” we were rewarded and each time we did something “bad” we were punished. Soon we turned into scared little boys and girls, afraid of being punished and also afraid of not receiving the praise and rewards.

Being “domesticated” becomes a way of life. As we grow, our domestication no longer requires any outside influence. Our parents, our schools, and our churches no longer need to domesticate us. We learned our lesson and are very well trained. We are now auto-domesticating.

We continue the domestication process by punishing ourselves when we don't follow the social rules we were taught. We say things like: “how stupid,” and “I should've known better than that, what an idiot I am.” We also continue to reward ourselves if we are “good boys” and “good girls.”

We are now well-equipped to continue our traditions and train our own children to become auto-domesticated animals.

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Have you ever wanted to have an important conversation with someone but were worried that it wouldn't go well? When we say important conversations we mean crucial ones–the kind that if they don't go well would have a major negative impact. If you've ever felt tense about having one of these talks, you're not alone. Most people feel nervous about having this kind of crucial conversation.

Sadly enough, communicating effectively isn'ta skill that's taught in most schools and often isn't learned at home. Sad because this is an essential skill for enjoying a satisfying life.

Help Has Arrived

We've developed the following checklist to support you in having successful conversations in all areas of your life, regardless of the situation. So before your next crucial conversation, go down the list and do your best to pay attention to each and every item. If you do, we're confident that you'll be much more satisfied with the outcome.

___ Intention
Whether you're aware of it or not you always have an intention, whether it's a conscious intention or an unconscious intention. Your intention can be sensed by the people you're interacting with, and it creates the foundation of your conversation.

Prior to any important talk, create a clear, value-based intention for the conversation. Then, before you say a word to the other person, remind yourself to stay focused on your intention. This value based foundation will help you build the kind of connection that will produce satisfying results for everyone concerned.

___ Underlying Concerns
Check to see if you have any underlying concerns about having this conversation. You may want to have a conversation about the family budget or how much quality time you spend together. But you may have an underlying fear that the other person isn't willing to discuss this issue with you in the first place.

Know that “any unexpressed fear is often interpreted as aggression.” So start by expressing any underlying concern and quickly let the other person know what, if anything, you would like from them about this. In our example, you may want to get a green light from the other person about their willingness to have the discussion.

___ Get on the Same Page
As the first part of the conversation, make sure you get on the same page about what may have happened in the past or offer a concise description of the present circumstances. It's essential just to speak about what's going on in terms of specific events. Absolutely no judging or labeling.

___ Economy of Words
in an important conversation, more words are not better. An economy of words is essential for creating understanding and clarity.

___ Intention Again
Next, if it fits in the conversation, let the other person know what you would like to create in the this conversation and in your relationship with them: verbalize your intention.

___Get Their Point of View
Find out what's important to them in the situation. What outcomes might they want, and how could you support them in creating their intention for the situation? In this step it's critical that you do not attempt to interject your point of view or analyze what they want.

___Negotiation
Now you're ready to come up with strategies that will help both of you get what you want in the situation. Work together and brainstorm ideas. Before you agree on any strategies, make sure that your ideas don't leave anything out for either of you.

___Agreements
This is the point where you decide who will take the actions necessary to move ahead with the strategies you've come up with. These assignments need to be satisfying to both of you. And you also need to agree about who will take which of the actions, and when they will be completed.

___Accountability
Following-up on your agreements is critical. Set the date for your next meeting to see how everything is going. Don't wait until things are going badly to check-in. At this accountability meeting see if anything is missing for either of you or if you'd like to make any adjustments in the agreements you've made.

One last thing , after every conversation, check in with yourself. Did you enjoy the way the conversation went? If you did, it's time to celebrate! If not, it's a great time to identify what was missing for you.

Review your conversation using this checklist. What points on the checklist were missed? Which ones could you have spent more time on?

Remember communication isn'ta science it's an art. So practice, practice, practice!

With much love and a commitment to your success,
Beth and Neill

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Here's an article we we thought you'd enjoy. As she says in the article: For something completely different, she thought she  would offer readers some surefire ways to effectively ruin their relationships.

Sometimes in areas of our life that are especially complicated–relationships are definitely on the top of that list–it's easier to start with what not to do. Once you understand this you can more smoothly move ahead and start choosing the best / most effective ways to create the kinds of relationships you really do want.

Check out this relationship article and let us know what you think.

Until next time…

Beth and Neill

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Are You Limiting Yourself?

Have you ever wanted something and put real effort into getting it, only to end up disappointed because it didn't quite work out the way you had hoped? If so, you're not alone.

Many people focus their thoughts and efforts on one particular thing that they want and then lose sight of the bigger picture. They end up blinding themselves to all the good things that are actually happening in their lives because they can only see the one outcome that they initially imagined.

More times than not, things don't always come in the exact form that we expect. Rather than giving in to disappointment, focus instead on the underlying importance of what you want–see the bigger picture. Be open to experiencing the miracles that come as the result of your efforts.

“In the measurement world, we set a goal and strive to achieve it. In the universe of possibility, we set the context and let life unfold.”
~ B. Zander, The Art of Possibility

Start creating big picture intentions instead of focusing on just one particular outcome.

The kind of intention we're talking about expresses the values or quality of life you want to experience, while a specific outcome describes particular people, actions, and set time frames required to accomplish something.

As an example, an open intention might sound something like: “I intend to create a more peaceful, harmonious life.” This creates a bigger picture with many options for getting what you want. This can be much more satisfying than a specific outcome intention such as: “I'm going to find a new job by the end of the month.” With this intention you are limited to the options of finding a new job or being disappointed.

Once you have created your big picture intention, then it's time to identify actions you can take that will support you in creating what you want.

This week… if you hear yourself saying “I want…” ask yourself the question: “Is this a big picture intention, or am I limiting myself?” and see what occurs to you.

With love,
Beth and Neill

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