당신은 어떻게 거래하나요?
당신은 결국 마십시오 어려운 사람들을 다루는 정기적으로? 그렇다면, 거기 시간 당신은 숨길에서 실행하고자 할 때, 또는 구두 뒷굽을 클릭하고 그들을 사라지게 만드나요? 아니면 당신이 그들을 곧 돌아 분노 싸우기 도착 종류의 사람입니까? 어쨌든, 이러한 상황은 매우 스트레스하실 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요 ...
좋은 소식은 훨씬 덜 스트레스이며 여러분 또한 결과로 훨씬 더 만족 느낌이 끝날 것이 사람들과 거래를하는 방법이있다는 것입니다.
믿거나 말거나, 어떤 사람들은 상황에 이러한 종류의 그들을 괴롭히지 못하게하지 않습니다. 화가와 분노가 직면했을 때 그들은 단순히 조용하고 스트레스 무료입니다. 그것은 그들이 아는 어떤 건지 잘하지 않을까요? 그럼 지금 당신은 수 있습니다! 여기 당신이 성난 사람을 다루는 결국 다음 시간을 남겨의 한숨을 호흡 도움이 될 것입니다 몇 가지 간단한 도움말입니다.
종종 우리는 누군가가 우리가 할 첫 번째 일이 화가 실현 시간이 개인적인 책임을 것입니다. 우리는 그들이 줄 수있는 유일한 이유는 방해와 생각에 대한 정보를 알려주셔서 그것이 우리에 대해해야한다는 그런 것은 -입니다. 이해하는 첫 번째 일은 상황의 관리 이러한 종류의 그것이 당신에 대해 안되었는지, 그것은 모두 그들에 대해 정말이야!
당신이 아마 무슨 생각을하는지 추측할 수 : "당신이 무슨 뜻 누군가가 나한테 소리가 내 잘못이야 말해 때, 개인 감정은 없어요!"
이 처음에있을 것입니다 얼마나 힘든 일인지 이해하지만, 당신이이 지점을 감사하기 시작하면, 그것은 개인적으로 이런 것들을 복용하지 않도록 훨씬 더 쉬워집니다 : 당신이 누군가 의견을 듣고 모든 진술은 자신의 요구를 만족하거나하는 깊고 본질적 욕망에서 나온 그들이 가치 무언가를 지원합니다. 정상적인 인간 행동 - 그리고 당신은 대부분 같은 일을.
말할 나위없이 모든 필요와 가치 중 하나에서 유래.
예를 들어, 화가 사람은 고려하셔야 할 수도 있습니다, 또는 그들은 현실의 가치 신뢰성에 있습니다. 화를함으로써, 그들은 이러한 요구를 충족 또는 가치가 무엇 영광을 시도하고 있습니다.
가 화난 사람이 간디 (그가 살아있는 동안)와 대화를했다고 가정해 봅시다. 그리고 당신은 어려운 생활 때문에 고통이 뭔지 척하지 마세요들을 가진 적이 없었습니다 "간디에게 말했다. 사람은 손을 잡고 걸어서 잠깐! 당신은 가짜이야! "
당신은 간디는 분노와 중요 단어로,이 것이 - 방어 어떤 사람으로 응답을 상상할 수 있겠어? "무슨 가짜 뜻 이죠? 내가 매일 할 일을 시도 ... 당신은 잠시 마지막 않을 것입니다. 당신은 남자 - 당신은 아마 살기 위해 무식한 거의 작동하지 않는다! "
지금이 대화가 끝날 것이 어디 당신이 상상할 수있을거야!
그것은 간디가 이런식으로 반응을 생각해 거의 불가능하지만, 왜 안돼? 그는 우리 대부분은 어떤하지 알고 있나?
간디는 화가 남자가 자신의 도전적인 삶에서 비롯된 것을 알고 있고 단지 자신의 고통에 대한 방출됩니다. 자신의 욕구가 만족되지 않았기 때문에 그 사람은 화가이며, 그의 삶의 일들이 자신의 가치관과의 조화를 벗어납니다.
그래서, 이제부터 어려운 사람과 직면했을 때, 정말 사람이 할 정도로 모든 것이 자신의 요구 또는 지원 뭔가를 그들은 가치를 충족하기위한 노력이라고 자신을 생각나게하려고합니다.
다음은 당신이 중 하나에 게요 이러한 불편한 상황 - STOP - 생각엔 그들의 분노가 아니라는 것을 자신을 상기하여 시작하는 대신, 자신을 justifying, 그것이 그들과 그들의 상황에 관한.
개인적으로 그것을하지 마십시오.
이것을 고려하십시오 : 당신의 행복이 다른 사람에 의존되고 싶어, 또는 당신은 완벽하게 제어할 수있다는 행복의 종류 긴하나요? 당신이 취할 행동으로 값을 정렬하여 상황에 요금을 가져가라.
화나게하거나 화가 다른 사람을 상대할 때는 침착하는 또 다른 좋은 방법은 호기심 예정입니다. 같은 음, 그들은 매우 긴장하고 화가 것 "과 같은 질문을 물어보십시오. 난 그들이 이런식으로 생각이 자신의 삶에 어떤 일이 일어나고 있는지 궁금해. "
중지 및 분 자신의 상황에 공감하고, 생각하는 경우를 "나는 그들이 나를 향해 행동하는 방식을 행동하면, 어떤 가능성이 내 인생에서 갈 수있다?"그렇다면 할 수있는 어떤 것.
이런 방식으로 관심의 초점을 변경하면 진정한 자유를 설정할 수 있습니다. 당신이 방어 행동이나 느낌이 중단됩니다. 이 초점은 훨씬 더 평화로운 곳으로 당신을 이끌 것입니다 당신이 행복과 인생을 채우기 위해 도움이 될 것입니다, 그리고 당신이 진정으로 즐길 만족 관계 다수.
"예를 설정하면 다른 사람에게 영향을 미치는 주요 수단 아니며 그것은 유일한 수단입니다."
~ 알버트 아인슈타인
의 리뷰를하자 : - 긴장과 defensiveness 어려운 사람들과 거래를하는 유일한 방법은 아니다. - 사람들이 말하는거나하는 모든 사람들이 가치 뭔가의 지원이나 필요를 충족하는 것입니다. - 그들의 화가 당신 얘기가 아니예요, 개인 감정은 없어요. 호기심되는 태도에 가져가라. - 당신의 행복은 다른 사람의 행동이나 그들이 뭐라고하는 방법에 의존하지 않습니다.
어려운 사람을 상대할 때는,이 접근법은 행복과 자유 당신이 더 이상 귀하의 상황에 의해 제한되지 않습니다의 새롭게 감각의 문을 열고 도움이 될 것입니다. 당신은 응답하는 방법과 당신이 걸립니다 어떤 작업을 선택할 수가있어.
화난 사람들과 다르게 상호 작용을 시작하려면, 먼저 더 평화롭고 행복한 생활을 만드는 핵심 능력을 연습해야합니다. 지금 당신이 인생에서 그 종류를 만들 준비가되면, 우리의 생각 - 자극과 동기 부여 주간 액션 팁 이메일 시리즈에 가입하십시오. 가입 양식은 화면의 상단 오른쪽에 있습니다. 기다리지 말고 지금 가입. 당신은 당신이 한 드리겠습니다.
사랑과 큰 감사로,
베스
