행복은 당신의 도달 범위 내에
당신은이 순간에 자네보다 더 행복할까요? 그렇다면, 당신은 그것 못하도록 그것은 정확히 무엇을 생각 시간을 보낸 적 없어 진정으로 행복 ? 더 이상 기다리지 말고 진정한 행복은 멀리 두 의식 단계입니다.
그들이 행복을 추구 때 너무 많은 사람들은 다른 의지. 우리는 종종 정말, 우리가 스스로 만들어야 할 거고, 다른 사람이 우리를 행복하게하는 것들이 될 것으로 기대하지만. 대신에 다른 사람보다 무엇이든 더 착하게, 더 관대한 더 민감하거나해야 그 생각으로 인해 우리가 행복 해 지길 원한다면 선택은 우리 자신임을 깨닫게해야합니다. 다른 사람을 바꾸려는 노력을 중지하고 기능 것이다 당신을 행복 현실로 - 만드는 유일한 변경하기 시작합니다.
당신이 가질 수 있는 관계에서 행복을 , 열쇠는 당신의 손 안에 있습니다
당신의 시간과 다른 사람을 고치려고 에너지를 보낼 때, 당신은 실제로 덜 행복되기 백업 추가 문제 및 최종 원인이됩니다. 더 자주보다가 변경하려고하는 사람은 염증되고, 당신이 그들에 대해 뭔가를 '해결'시도에 대한 방어 도착 없습니다. 그럼 당신은 무력하고 이전보다 더 행복하지, 제정신, 가중 기분 남아 있습니다.
우리 대부분은 우리도 잘하기 위해서라고 생각하기 때문입니다 행복하게 , 다른 사람이 변경할 수 있습니다. 그것은 사실이 아니에요. 진실은 당신이 어떤 다른 사람이 말하는거나 않습니다 것은 변화를 시작하는 가장 유익한 일이 해석하는 방법입니다.
당신이 성장에 관심을 집중할 것을 것을을 기억하십시오. 당신은 다른 사람이 당신을 제작하는 방법 불행한에 집중할 때, 본질적으로 더 당신이 얼마나 불행을 더 알게 될 것입니다. 그것은 당신이 당신의 생활에서 가장 많이 발견되는 일이 될 것이다.
예를 들어, 당신은 가정과 분산형 자신의 모든 소지품 - 신발, 코트, 열쇠, 책, 그들 뒤에 그들의 과정을 마킹 집에 걸쳐 파편의 흔적 등 -에서 오는 것이 사람과 살고 있습니까? 이것은 대부분 대부분의 사람들에게 매우 자극이 될 것이다. 이 익숙한 소리면, 아마도 "왜 당신 스스로 후에 데리러와?"당신은이 문제에 초점을 많은 시간을 보내고 결국 그렇게 될거라고, 당신은 끊임없이 묻고 이어집니다. 이것은 주위에 거짓말을 떠나 문제가 단지 더 자극된다되는 모든 일들을 발견하게됩니다.
노래하고 돼지를 가르치려고하지 마세요 - 그것은 시간 낭비라고하고 돼지를 귀찮게한다
당신은 끊임없이 잔소리와 알림은 실제로 그들의 물건을 픽업하는 데으로 이어질하지 않는 것으로 나타났습 적이 있습니까? 그들은 여전히 하루 하루, 해. 자극 - 성장의 수준을 제외하고 아무것도 변경. 당신은 방향이 아닌 행복쪽으로 잘못 가고있다, 그건 확실 하네.
당신이 사는 사람에게, 당신은 단지 같으니처럼 들린다. 그들은 잔소리하든 말든, 종종 당신을 완전히 무시하고 결국 중단됩니다. 쓰레기의 흔적은 아직 포착되지 않습니다. 그리고 당신은 그것에 더욱 더 초점을 맞춥니다.
이 패턴을 변경하고 행복한되기 비결이 뭔가요?
- 첫번째 상황을 reinterpret 것입니다.
- 2 단계는 즐겁다에주의를 집중할 수있는 능력을 개발하고있다.
이 두 단계는 당신의 인생에서 진정한 행복의 경로에 자신을 얻기 위해 가장 빠르고 쉬운 방법입니다.
당신이 함께 사는 사람이 집에 와서 집 주변에 자신의 소지품을 확산하는 경우 예를 들어, 자신에게 질문 : "그들은 단지 집 근처에 누워있는 자신의 물건을 떠나 버릴 까봐 이런 사람이 너무 중요한 일이있을는지?"
당신은 그들이 단지 것들이 쉽게 또는 그들이 할 일은 그들에게 매우 중요한 일이 뭔지 얘기하는 것이 아니라 원하는 것을 할 수있는 자유를 가지고 싶은 것 있습니다. 그런 다음 시작하려고하고 매일 당신이 사람들과 인생에 대해 즐겨하는 일들을 스스로 상기 종료. 당신이 이미 즐길 않는 행복에주의를 집중할 수있는 시간을 가지고, 당신의 초점 - 거리의 문제에서 변경합니다.
아마 감정적 "은행 계좌"라고 생각하는 것은 좋은 비유입니다. 당신은 의견의 각을하고 예금 성장 될지 후 "은행 계좌"당신의 감정에 입금할 경우. 당신은 일관되게 부정적인 생각과 감정을 입금하는 경우 자, 그럼 이들은 성장할 것이다. 당신이 긍정적이고 행복한 생각, 그리고 즐길 당신을 행복하게 그런 것들을 미리 알림을 입금을하면, 그러면 이러한 것들은 성장할 것이다.
감사의 전체 은행 만들기
당신을 행복하게 물건을 발견하는 데 다소 시간이 걸릴. 당신은 각 순간에 찾을 수있는 행복에 초점. 당신이 행복에주의를 집중해야 기억하면,, 자라는 - 경우에 우리 은행 계좌 유추로 돌아가,라고 생각 "복리."대신에 당신이 살고 슬롭가 당신에 대해 신경 안되는 가정으로 그들을 지켜보며 그들과 무슨 일이 벌어지고있는 수도 자신에게 물어하고 그들이 당신 삶에 가져다 준 건가하는 작은 일들에 대해 감사합니다. 아마 미소, 자녀의 함께 식사를 즐기는 웃음, 심지어 쇼핑 (나중에 바닥에 남아있을 것입니다 것들에 대해) 당신을 행복하게 물건이 될 수 있습니다.
소소한 것에 감사해야 자신을 상기하는 것은 인생에있어 큰 차이를 만들 수 있습니다. 당신의 감정 은행 계좌로 행복하고 긍정적인 생각을 입금하고 행복을 성장하는 것을 지켜보고. 본격 행복을 발견하는 것은 여러분에게 달려 정말입니다, 당신이 할 수있는 선택입니다. 시작은 당신의 행복을 절약에 초점을 그리고 당신은 지금 행복합니다.
