여러분의 만족스럽지 않은 경우 관계 , 당신은 아마도 다른 사람의 비난의 일부를 배치하고. 한 수준에서, 그것은 우리가 일을 우리가되고 싶은 방법을 모르는 경우가 전적으로 우리 잘못이라고 생각하지 않는 경우, 쉽게 처리하기 위해 만들 않습니다. 자신의 평화와 행복의 통제 때문에 그러나 동시에 우리는, 우리의 아픔과 고통을 연장하고 ... 그것은 변경할 수있는 다른 사람을 기다리는 중단 시간입니다.
당신은 이미 당신이 다른 사람을 바꿀 수없는 것을 깨닫게 때문에 그만 두세요. 이제 여러분이 협조를 요청하거나 계약을 협상할 수없는 말, 우리가 말하는 것은 먼저 자신에서부터 시작해야이다 없습니다. 당신이 원하는 건강하고, 행복한 관계를 만드는 통제하에 있습니다.
그건 사실입니다. 당신에게 원하는대로 안되는 관계를 변경하면 실제로 가능하다. 때로는 문제에 대해 얘기하는 것은 문제들을 해결하는 데 도움이 다른 시간보다 과감한 조치 촉구하고 있습니다. 간에 문제가, 당신은 이미 그것을 무시하는 것은 아무런 도움이 안되는 알아요. 여기에 당신이 취할 수있는 4 단계에있는 당신의 관계 개선은 당신이 이미 당신이 최선을 다했다고 생각하더라도.
하나는 - 당신의 가치는 무엇인가 살펴보기
당신은 문제가 관계를 수정하기 전에, 당신은 분명히 당신이 자신을 위해 가치 것이 무엇인지 파악해야합니다. 당신 관계에서 경험하고 싶은 대해 정확하게 생각하십시오. 아마 당신은 평화롭고 조화로운 관계, 갈등이나 싸움 포함되지 않는 것들을 소중히. 당신은 더 정직하고 만족스러운 관계를 갖고 싶어 할 수도 있습니다.
값은 전략에 상응하지 않습니다. 당신은 충돌을 제거하고 싸우는 것만 관계의 조화와 평화를 설정할 수 없습니다. 그냥 싸움을 피하기 위해 조화 - 안으로 이끌 전략을 개발해야합니다.
둘째 - 그게 당신의 관계에서 당신이 진정 원하시는 게 뭔지 결정
당신의 가치와 전략을 파악하면, 당신이 당신이 원치 않는 것을 아니겠습니까 어떤 반응에 집중 하는것이 매우 중요하다. 이 두 가지는 하나 동일하지 않습니다.
당신은 당신의 중요한 다른 하나는 자신의 친구들과 너무 많은 시간을 할애하지 않으려는 파악하고 그들이 더 많은 일을하기로 결정한다면, 이것은 관계의 문제를 해결하지 않습니다. 대신, 그러한 연결이나 친밀감과 같은 가치를 식별하고 해당 값을 노력할 전략 개발에 관심을 집중.
당신이 원치 않는 것을 측면에서 사물을 표현할 경우이 원하 는게 뭐야 명확하지 않습니다. 대신 당신이 원하는 귀하의 관계에서 기대하고 구체적으로 그런 것들을 줄 가능성이 더 높습 될 않는 것이 무엇인지 관계 파트너에게 부정적인 용어, 표현의 말들을니다. 그런 다음에야 당신이 기대 실제 변화를 볼 수 있습니다.
셋 - 다른 사람이 원하는 것을 찾아 시간이 걸릴
그래서, 성공적으로 그것이 관계에서 원하는 것이 무엇인지 확인했습니다. 지금, 그것이 다른 사람이 뭘 원하는 지 확인하는 시간이다. 이것은 진정한 관계에 대한 공동 비전을 만들 수있는 유일한 방법입니다. 당신은 각각의 원하는 것을 파악하면 그것이 가능한 모든 당사자가 만족시킬 수있게합니다. 법안을 발의함으로써, 당신도 전보다 더 좋게 바래서의 가능성에 다른 사람을 열고, 당신이 관계에 대해 관심이 어느 정도 입증된다.
당신은 다른 사람들이 몇 가지 다른 방식으로 가치 것을 파악하는 데 도움이됩니다. 하나는 그들이 관계에서 원하는 자료를 요청하는 것입니다. 이것은 항상 가장 효과적인 방법이 불가능하지만, 왜냐하면 다른 사람들은 그들에게 가장 중요한 어떤 건지하지 않을 수 있습니다. 또 다른 방법은 자신의 행동을 관찰, 그리고 그들이 특정 방식으로 행동하도록 몰고 수있는 어떤 가치를 추측하는 것입니다. 기억하세요, 전략 무료 값을 짐작 밖에. 당신은 가이드로 무료 값이 시트를 사용할 수 있습니다.
그것은 당신이 그들이 원하는 것을 다른 사람에게 물으면, 그들이 뭔가를 변경하는 방법을 말씀 드리죠 가능성이 높습니다. 앞서 설명한대로 다른 사람을 변경하면 관계가 낫게하는 가장 좋은 방법이 아닙니다. 그들은 아직이 실현되지 않을 수도 있습니다. 당신은 스스로를 식별하고 어떻게 그렇게 배운 것을 값에 대해 얘기도 직접 약간의 뒷조사를 수행하여 근본적인 가치관에 도착하는 데 도움이, 그리고 수 있습니다. 상호 만족 목표이며, 관계 파트너들이 원하는 것을 파악 돕는 것은 더 나은 관계를 협력으로 걸릴 수있는 단계입니다.
4 - 너무 자책하지 마세요
모든 관계의 어려움 고통, 자기 의심, 또는 불안 막대한 양의 느끼는 사람을 남길 수 있습니다. 자신에 대한 이러한 감정을 인식하고, 이러한 불편한 감정이 쉽게 일어나지 작은 것들에 의해 실행됩니다 것을 기억 하여라.
트리거 이벤트가 발생하고 여러분이 즐겨하지 않는 방법으로 반응하면 달성하려는 것에 관심의 초점을 이동하는 기억 해요. 당신이 과거를 변경하고 후회하는 당신이 할 수없는 일들을 후크에게 조금 자신을 내려 보낼 수 없다는 것을 염두에 두십시오. 과거가 미래를 예측하는 것이라고 가정하지 마십시오. 미래는 바꿀 수있는 능력을 가지고 부분입니다.
당신도, 개인적으로 자신의 감정을 복용하지 않도록해야합니다. 당신은 자기 의심, 죄책감이나 불안을 경험할 때, 모두가 어느 순간 이런 것들을 느끼는 것을 기억 하여라. 당신이 반응보다는 상황에 대응하며 자신을 재충전하고 개발하기 위해 정말 열심히했다고 긍정적인 곳으로 돌아가야하는 데 필요한 조치를 취할 필요 트리거를 식별합니다.
그것은 어려운시기에는 자신 신사가되게 하소서 것이 중요합니다. 관계가 매우 까다롭습 될 수 있으므로 남녀 관계가 건강하고 행복하게하려고 시도하는 동안 자신에게 신용을 제공합니다. 당신의 가치관에 부합있어, 당신은 그 보답을받을 것이다. 우리는 그것을 보장!
