가족과 함께 더 나은 이번 홀리데이 시즌을 계속 가게하는 방법

공휴일은 현재 많은 사람들에게 이맘때는 매우 불안 약간을 제공합니다. 파티 집이 준비, 쇼핑, 큰 하나, 휴일 :가 할 일도 많잖은 가족 재결합 .

당신은 참석에 대한 우려 있습니까 가족의 알아보 모임을 이번 휴가철? 그것은 가족의 일부 구성원 친해지려면 도전의 사돈이나되는 확대 가족 ? 너 갑자기 이러한 이벤트에 참석 생각 빠져나간 느낌도 없지?

당신은 완전히 새로운 빛 속에서 가족을 경험할 수 있는지 상상해보십시오. 그림은 이번 시즌의 들어가는 가족 모임 흥분의 느낌과 함께 편안한 및 간 다행 느끼고 떠나.

그게 당신에게 좋은 생각한다면, 당신은 훨씬 더 많이 즐겨 볼까 새로운 가족 체험 올해-하나를 만들려면 다음 10 가지 도움말을 따르십시오.

살아남는 10 팁 휴일 스트레스를

# 1 팁을 - 선택을

우리가 제일 좋아하는 sayings 중 하나입니다 : 대한 최단 경로 행복한 삶이 의식의 선택을 통해 발견됩니다.

당신은 색다른 경험을 가지고 의식적인 선택을하지 않으면, 아마 그것이 지난 몇 년 동안 가지고 같이 정확히 같은 끝나게됩니다. 그래서이 계절을 즐길 경험을 가지고 의도를 설정합니다.

팁 # 2 - 당신은 경험 마음대로 결정

가장 강력한 의도는 경험을하고 싶은 지에 대해 의식하고 구체 둘 수 있습니다. 당신은 경험하고 싶지 않는 것에 대해 명확하지 않은 경우, 그때 그것이 일어나는 때 발생 및 당신이 그것을 눈치조차하지 않을 수 있도록 기회를 볼 어려울 것입니다. 어떻게 당신의 의도에 대해 확실합니까?

당신이 경험하고자하는 자질로 시작합니다. 당신은 올해 경험하고 싶은대로 재미, 자상과 조화와 같은 자질을 선택할 수 있습니다. 또는 당신은 더 많은 연결, 정직과 배려를 경험할 수있다면 그것이 좋은 것입 생각할 수 있습니다. 휴가를 당신에게 멋진 경험을 수집 더군다나 모든 자질을 상상하는 시간을 가져봐. 그런 다음 당신의 의도대로에 집중하려는 최소한 세를 선택하십시오.

팁 # 3 - 계획 만들기

이제 여러분이 경험하고자하는 자질을 선택한 것을, 당신이이 일을하게 도울 수있는 방법으로 생각합니다. 당신의 어머니와 더 많은 연결을 경험하고 싶다면, 그녀는 그녀에게 매우 의미가 될 선물을 구입하는 것이 좋습니다. 당신의 사돈으로 더 재미를 경험하고 싶다면 당신은 모든 사람이 함께 게임을 즐길 수있는 게임을 가지고 있습니다.

아이디어를 받았나? 각자가 체험하고 당신이 당신이 그것을 경험하는 데 도움이 할 수있는 최소한 하나 마련하고자하는 자질을 봐.

# 4 팁을 - 모든 사람이 그들이 할 수있는 최선을 다하고 있어요

당신이 가족 구성원에 대한 무조건적인 긍정적인 관계를 연습하는 것이 도전적인 것처럼 보일 수 있습니다. 당신은 요청할 수도 있습니다 : 엄마가 내 인생의 모든 부분에 대해 비판했을 때 ""내 동생이 태양 아래 모든 것을 뿌려줍 때, 그는 그가 할 수있는 최선을 다하고있다? "그녀가 할 수있는 최선을 다하고있다"?

예. 사실 그들이 최선을 다하고 있습니다.

중지하고 그것에 대해 생각합니다. 그는이 시간에 즐기는 것 같은 동생이 보입니까? 엄마는 그녀가 정말 원하는 것을지고의 효과 저러시는 거예요? 그들이 알아서하는 방법을 알고있다면 더 재미 있었는데 그들이 진짜로 무엇 당신은 어떻게 그들이 그렇게 할 대신 할 거라고 생각 싶었-언짢아지고 좀 더 일하는?

당신은 사람들이 어떻게 행동 하는거보고 흥분면, 자신을 생각나게 : 그들은 최선을 다하고 있습니다. 그들이 더 잘 알고 있었다면 그들은 더 나아질 것이다. 그렇다면 당신은 가능 한한 빨리 경험하고 싶은 만들 의도로 돌아가. "나는 경험 원하는 게 뭐야, 그리고 어떻게 이런 일이 일어날 수 있도록 도와 드릴까요?"그 순간에 다시 스스로에게 물어봐

팁 # 5 - 개인적 것들을 가지고하지 마십시오

이걸 읽고 나면, 당신은 상심하지 마세요 "라고 생각했을거야? 누군가가 내 인생을 어떻게 내가 개인적으로 참을 수 없어 어리석은 선택을하고 있다고하면 어떨까요? "

그들이 어떤 필요성이나 경험들이 소중히 무언가를 충족하기 위해 노력하고 있기 때문에 모든 사람들은 일을하거나 말하는 : 당신은 당신이 이해로 시작하는 경우에는 개인적으로 물건을 복용 피할 수 있습니다. 진실은 그들이 당신에 대해 결코 말입니다.

그래서 당신이 즐길-못하는 무언가 당신이 자신을 변호하고 위치를 멈추게 정당화와 기억하고 싶은 다음 번에 ​​듣고 다음번 : 이것은 그들에 대해입니다. 기분 나쁘게 받아들 이진 후 # 6 코끝 신속하게 움직이 지마.

팁 # 6 - 궁금하게한다.

당신이 보는 의견이 당신에 대해서가 아닌 이제 알게 당신은 긴장을 선택하고 그냥 궁금이 될 수 있습니다.

누군가가 재미 없어 무언가가 자신에게 같은 질문을 해보라고하면 : 그럼 다른 사람의 입장에 자신을 상상 "우와, 어떻게 그들에게 무슨 일이 궁금해?": "아까도 말했거나 그랬다면되는, 무슨 일이 수도 우리가 도움말 # 7에서 제안처럼 그들에게 중요한 무엇인지 알아맞추는 나와 함께? "를 참조하십시오.

# 7 팁을 - 추측 게임

호기심이된다는 것은 이런 추측 게임을 첫 번째 단계입니다. 면 당신 아버지가 당신에게 말합니다 : "당신은 아마 자신의 사업을 시작하는 것은 오늘날의 경제에서 할 현명한 일이라고 생각합니까?"추측 게임을 시도합니다. 무엇이 필요하면 그 가능성이 회의가 될 수도 혹은 어떤 가치 그가이기도해서 경험하는 것이 좋습니다?

그런 추측! 그는 보안, 또는 예측 가능성을 소중히 수 있습니다. 그는 당신이 당신의 청구서를 지불 건강 보험 지불, 또는 은퇴 저장 보일지 걱정 수도 있습니다. 믿거나 말거나, 이건 당신에 기여하기위한 그의 시도 가능성이 높습니다.

그리고, 기억, 그가 할 수있는 최선을 다하고 있습니다.

팁 # 8 - 당신은 알고 있어야합니다

사람들 사이 흥분된 순간 중 하나는 큰 원인은 그들이 서로 혹은 방법을 요구할에서 뭘 원하는지 모르고있다는 것입니다.

가족 아마도 "어떤 사람들은 모두가 제공되기 전에 식사를 시작했을 때 내가 싫어."또는 : "나는 그저 내가 이번 달에 집세를 지불하려고하는지 모르겠어요"또는 : 혹시 다른 사람이 같은 말을 들어 보셨나요 회원 좋아하는 사촌이 그녀의 삶 엉망으로 만드는 방법에 대해 이야기가 시작됩니다.

그런데 무슨 일이죠? 당신은 혼란이나 불편합니까? 당신은 스스로를 정당화하는 상황을 설명하거나 조언을 제공해야 할까?

당신을 불편 청각 사람의 우려 또는 불만을 느낄 때마다, 우리는이는 부분적으로 자신의 불만에 대해 그들이 원하는 게 뭔지 이해하지로 인해 발생 믿습니다.

우리는 당신이 명확 부탁 하시길 권합니다. 직접 질문하거나 다른 사람이 당신에게 원하는 것 같아요 있었는지. 종종 당신은 그들이 스스로 그것에 대해 명확하지 않습니다 찾을 수 있습니다. 이것을 탐구하는 것은 당신과 그 사이에 더 큰 이해를 만드는 방법입니다. 이것은 또한 당신이 실제로 어떤 식으로든 그들을 도울 수 있는지 알 선명도를 제공합니다.

도움말 # 9 - 깨달았

당신이 다른 사람으로부터 명확 이런 종류의 요청하기 전에, 우리는 당신이 7을 통해 팁 1을 기억하는 것이 좋습니다.

• 당신은 색다른 경험을 가지고 선택을 한 기억이 없는데.
• 당신이 모임을 위해 만들어진 의도로 선물하십시오.
• 당신은 그것에 충실하라고, 계획을 가지고 있습니다.
• 사람들이 그들이 할 수있는 최선을 다하고있다 기억하십시오.
• 것들이 개인적으로 받아들이지 마라.
• 마음의 호기심 프레임에 간다.
• 추측 시작합니다.

사촌 짐이 말하는 가정합시다. "나는 그저 내가 이번 달에 집세를 지불하려고하는지 모르겠어요"그가 무엇을 원하는가? 물어봐 : "당신은 이번 달 방세를 얻을 수 방법에 대한 몇 가지 아이디어를 브레인 스토밍시겠습니까?"

아니면 할머니가 말한다면 : ". 우리 모두가 제공되기 전에 식사를 시작할 때 내가 싫어"그녀는 무엇을 원하는가? 그녀에게 질문 : 우리가 올해 먹기 전에 모두가 식사 때까지 사람들이 기다릴 수있다면 "은 요청시겠습니까?

당신의 추측이 정확하지 않은 경우, 그들이 원하는 게 무엇에 가까이 도착 뭔가 다른 말을하여 알려드리겠습니다. 당신의 추측으로는, 당신은 모두에게 더 많은 이해와 적은 스트레스로 이어질 수있는 대화 방식으로 열립니다.

팁 # 10 - 감사해야

당신은 성장에 관심을 집중할 무엇.

당신은 끊임없이 고통을 일으킬 것을 발견한다면, 당신은 고통을 것입니다. "그는 그러한 불평입니다." "그녀는 언제나 모든 방법으로 그녀를 원합니다." "그는 내 사건에 항상"라고 말했다.

당신이 즐기는 것에주의를 집중 사용해 다음에 감사합니다.

그것은 간단하게 들릴 수도 있습니다. 그러나 스스로에게 물어 : "만약 내 가족 같이 있던 다음번 경우처럼 될, 간단히 말해서 나는 내가하는 이야기는 그들과 함께 보낸 시간이 너무 좋아하는 모든 것을 알았어 내 시간을 보냈다?"

당신이 즐길 않는 모든 것들을 찾고, 그들을 위해 고맙게 상상해보십시오. "여긴 너무 좋은 냄새. 먹을 것을 기다릴 수 없어. ""나는 모든 사람이 함께 시간을 보낼 수있을만큼 관심이 너무 감사하고 있어요. ""이것은 우리 엄마가 내가 청소하지 않아도되도록 그녀의 집에서 이런 모임을 갖는 즐기는 것이 좋은 데요. "

당신만이 즐길 않는 것들에 시선을 집중하고 감사의 기쁨을 경험한다면 기분이 어떻 겠니?

당신의 다음 가족이 함께 즐기세요

그래서 여기 그들은 다음과 같습니다 이번 휴가 시즌 완전히 새로운 빛 속에서 가족을 겪고위한 10 가지 팁.

# 1 팁을 - 선택을

팁 # 2 - 당신은 경험 마음대로 결정

팁 # 3 - 계획 만들기

# 4 팁을 - 모든 사람이 그들이 할 수있는 최선을 다하고 있어요

팁 # 5 - 개인적 것들을 가지고하지 마십시오

팁 # 6 - 궁금하게한다.

# 7 팁을 - 추측 게임

팁 # 8 - 당신은 알고 있어야합니다

도움말 # 9 - 깨달았

팁 # 10 - 감사해야

위와 같은 방법을 준수하면 지금 우리가 다른 가족 활동을 즐길 수있는 가장 빠른, 가장 쉬운 방법입니다. 당신의 가족이 10 도움말을 연습을 선택하면 우리가 어떻게되는지 알려주면, 우리는 너무 좋아.

사랑,

베스 & 닐

자체 도움말 동기 부여의 오늘의 팁

영감은 사실과 지속적인 최고의 원천이다 의욕 과 동기는 특정 목표 달성에 필수적이다. 그래서 영감과 동기 부여의 차이는 무엇입니까?

자, 당신의 목표가 1 백만 달러하는 것입니다 말한다. 우리는 정말 당신에게 영감이지 1백만달러 아닙니다 것이 좋습니다. 이것이 사실이라면, 그것은 오직 당신을 동기를 부여하는 데 그 아이디어를 사용하고있는 경우 만 달러 목표를 포기 할 가능성이 큽니다.

당신은 장소 - 무슨 먼저이 목표를 선택했던 핵심적인 수준에서 당신이 원하는 게 무엇인지 알기 위해 1 백만 달러 갖는다는 탐구하다면 반면에, 실제로이 선택 영감 목표를 다음 동기가 높은 남아있을 것입니다 .

이것은 영감을 생성하는 가장 좋은 방법입니다 자체 도움말 동기 . 모두가 곧 선반 도움말 동기 부여가 될 것으로 트릭, 기술 또는 시스템보다 훨씬 더.

왜 이것이 사실인가요? 당신이 백만 달러를 원하는 무슨 영감을하기 때문에 그것은 경험이 어떻게 그것이 당신이 될 수 있습니다 행복 - 무엇을하기 위해 수백만 달러를 사용할 수있는 당신을 도울 수있다.

당신이 목표를 선택 그러니 다음에, 당신은 당신이 그것을받을거야 방법을 알아 냈어 시작하기 전에 당신이 그것을 원하는 이유의 루트에 도착.

이에 대한 자세한 내용은 어떻게 할 수에 우리의 시리즈를 참조 강력한 셀프 도움말 동기에 제한 신념을 켜고

혼인 친밀 = 통신 문제에게 부족합니까?

관계에서 의사 소통의 부족이 당신과 당신의 배우자를위한 결혼 관계에 문제를 만드는되어있는 것처럼 보이는가? "우리가 더 나은 커뮤니케이션 능력을 가지고있는 경우에만 우리의 결혼 생활이 좋은 것이다. '"왜 그들이 본 것은 의미있는 뭔가에 대해 말하지 게 어때? "또는 그렇다면, 읽기, 유지 : 지금까지 자신이 불평을 듣지 마십시오. 당신은 당신의 결혼의 친밀감 부족의 루트에 실제로 무엇에 의해 놀라게 될 수도 있습니다.

당신의 관계에서 친밀 문제의 원인으로 의사 소통의 부족을 비난하는 경우보다 밀접하게이 가정을 검사할 수 있습니다. 지금 우리가 오해는 마, 좋은 의사 소통은 정말 대단해. 의사 소통 능력은 우리가 건강한 행복하고 더 친밀한 관계를 만들어 그들을 지원하는 커플을 가르치는 가장 중요한 것들 중 하나입니다. 당신이 섹스에 대해서 테스트로 관계에서 커뮤니케이 션의 품질을 사용한다면, 당신은 발에서 자신을 촬영 수 있습니다.

"자네는 토마토라고 ..."

당신은 우리가 사물을 다르게 정의를 참조하십시오. 친밀감의 정의는 파트너의 정의와 다를 수 있습니다. 배우자와 관련하여 감각을 느끼고 당신을 지원하는 통신의 종류 파트너 당신과 연결의 감각을주는 대화의 종류와 다를 수 있습니다.

예를 들어, 당신은 심층 토론, 긴 좋아하는데 가정해 봅시다. 당신이 즐길 얘기들을 몇 시간 동안 앉아있을거야. 당신이 태양 상승이나 좋아하는 시를 당신을 이동하는 방식을 볼 때 심정처럼. 대화의 느낌과 감정이 깊이가 정말 당신이 다른 사람들과 연결하고 알 수 있도록 도와줍니다. 그것은 당신에게 그들이 듣는 그들은뿐만 아니라 당신을 알고 싶은 걸 느낌을 제공합니다.

다른 사람도 대화의이 종류를 즐기는 경우에은 괜찮지만, 모든 사람들이하지 않습니다. 어떤 사람들은, 어쩌면 다른 중요한 다음과 같은 대화를 나눠서 즐겨하지 않습니다. 그들에게 친밀감의 의미는 해변에서 함께 산책하거나 손을 잡고 조용히 앉아 함께 온 수도 있습니다. 그들은 더 캐주얼한 대화를 즐길 수 있습니다 직장에서 자신의 일 얘기를하거나 저녁 식사를 줘야하는지.

이것은 단지 스타일, 개성, 그리고 선호도의 차이를 반영합니다. 첫 번째 스타일은 대화의이 종류를 즐기는 당신을위한 가난하거나 잘못 확인하지 않습니다. 두 번째는 그들을 폐쇄 - 오프하거나 더 캐주얼 스타일을 즐기는 동안 철회하지 않습니다. 이것은 당신이 다른 환경과 다른 사람임을 증명한다.

사과와 오렌지

그러니 회화 스타일과 의사 소통의 차이 보자.

많은 커플들은 단순히 다른 회화 환경 설정을 할 때 그들이 의사 소통하는 데 문제가 있다고 생각합니다. 우리는 두 가지 아주 다른 사람으로 이들을 참조하십시오. 이 차이를 구별할 수없는 대한 최악의 부분은 부부가 자신들의 결혼 생활에 의사 소통의 부족을 의미합니다 믿고있다는 것입니다.

이것을 오해하는 것은 쉽게 하나 또는 둘 모두 사람들이 쉽게 결혼에 친밀감을 감소시킬 수있는 분개와 좌절이 될 발생할 수 있습니다. 당신이 정말 무엇이 차이를 볼 수있다면, 당신은 더 나은 커뮤니케이 션과 더 친밀감을위한 기회로 사용할 수 있습니다.

시작하는 장소는 회화 스타일의 각각을 발견한다. 관계 파트너는 어떤 종류의 대화를 즐길 수있게 되서 무엇입니까? 자신의 환경 설정을 탐험하고 그들이 당신을 탐구하는 데 도움이됩니다. 그들 관계의 정의를 발견하고 그들의 가장 의미있는 경험을 만들어 것을 배우게 도와주십시오.

처음이 문제 라니까

자,이 문제가 결혼 생활에서 일어났던 얼마에 따라 도중에 개발한 오해를 씻어 버릴 필요가있을 수 있습니다. 그렇다면 회화 스타일과 친밀감에 대한 환경 설정을 정의 태클 수 있습니다. 그들은 단지 그들이 즐겨하지 "그"대화의 또 다른 하나 걱정 때문에 귀하의 배우자는 꿈에도 개방하는 다소 내성 수도 있습니다.

당신이 경우라고 생각한다면,이 우려에 대응하여 시작할 수 있습니다. 그들이 당신이 당신의 대화 스타일에서 다른 환경을 가지고 각 수도 깨닫게되었음을 알려주십시오. 그들이 좀 더 완벽하게하고 그들이 가장 즐겨 친밀한 경험 종류의 자신의 스타일을 이해하고 싶은 것을 알려주세요.

그렇다면 솔직히 그들이 당신과 함께이 문제를 논의하고자되는 것을 막을 아무것이있다면 그들에게 물어보십시오. 그것을 방지 뭔가가있다면, 이것은 처리해야 할 가장 중요한 것입니다. 당신은을 통해이 얘기를하는 건 진정한 의지의 장소로 가져올 수 없다면 당신의 대화는 멀리 가지 못할 것입니다. 좋은 소식은 당신이 당신의 대화의 질을 개선할 수있는 방법에 대한 논의를 개설했다는 장군과 환경 설정 각각에 대응함으로써보다 시작하는 것을 더 좋은 곳으로.

그들이이 문제를 논의하고자하는 경우에는 다음 회화 환경 설정 및 당신에게 가장 만족입니다 친밀한 경험의 종류를 밝히으로 시작합니다. 그들이 무슨 뜻인지 이해할 수 있는지 물어보십시오. 당신은 그들이 확실히 결정되면, 그때 그들의 선호도는 당신과 비슷합니다 있는지 확인하십시오.

그들은 서로 다른 환경이있을 경우, 개인 감정은 없어요. 기억, 이런 것들은 개인적인 선호하고 그들의 당신과 같을 필요는 없습니다. 이것은 단지 더 완벽하게 자신의 스타일을 탐구하고 그들이 가장 즐겨 친밀한 경험의 종류를 배울 때가을 의미합니다.

일단 당신이이 협상의 시간, 서로의 환경을 이해 확신합니다. 우리에겐 당신이 각각의 파트너 중 일부가 시간의 일부를하고자 만족하는 방법을 찾을 수 의심이 없습니다.

하나의 크기는 반드시 모두 맞지 않습니다

그 말씀을 통해, 당신은 아직도 당신이 대화의 종류를 더 즐겨과 우리가 당신과 같은 회화 스타일을 가지고있는 사람들에게 더 많은 즐길 줄을 그리워하다 수도 있습니다. 우리는 당신이 생겼군 ... 좋아하는 사람을 찾을 것이 좋습니다.

당신이 말하고 싶은 문제의 종류를 설명 놀아. 당신과 같은 방식으로 이야기를 누리고 친구를 찾아보십시오. 포인트는 대화, 연결 및 공유를위한 사용자의 요구를 모두가 크게 다른가 시간을 모두 충족되어야 필요가 없다는 것입니다. (그러나 그 논의는 다른 시간입니다.)

지금은 기억하는 것은 회화 스타일과 친밀감의 의미에 대해 환경 설정을 각각 정의하는 것입니다. 그런 다음 관계에서 원하는 친밀감의 종류를 제공할 것입 전략 마련. 우리는 단순히 이러한 대화를 나눠서하면 원하는 결혼 친밀감을 더 많이 경험에서 당신을 지원할 것이라고 확신합니다.