어떻게 이런 연휴 가족과 함께 더 나은 받기

공휴일 현재 많은 사람들이 일년 중 이맘때면 불안 꽤을 제공합니다. 할 일이 많이있다 : 쇼핑, 파티 집이 준비하고, 큰 하나 휴일 가족 재결합 .

당신은 참석에 대한 우려 있습니까 가족 얻을 모임을 이번 휴가 시즌은? 그것이 가족의 일부 구성원에 관련된 도전에서 - 법률, 또는인가 확대 가족 ? 당신은 한번도 이러한 이벤트를 참석 생각 탈진 느끼십니까?

당신은 완전히 새로운 빛 속에서 가족을 경험할 수있다면 상상해보십시오. 그림이 시즌에 들어가는 가족 모임 흥분의 감정과 느낌이 편안하고 기쁘게 떠나 갔다.

그렇게되면 당신이 좋은 생각한다면,이 10 팁 당신이 훨씬 더 많은 것을 즐길 수 새로운 가족의 경험이 년을 생성하십시오.

살아남는 10 팁 휴일 스트레스를

팁 # 1 - 선택을

우리가 좋아하는 sayings 중 하나는 다음과 같습니다에게 최단 경로 행복한 인생은 의식이 선택을 통해 발견된다.

당신은 색다른 경험을 의식 선택을하지 않으면 그것이 지난 몇 년 동안이 같은, 그것은 아마도 똑같은 끝나게됩니다. 그래서이 계절을 즐길 경험을 가지고 의도를 설정합니다.

팁 # 2 - 당신이 경험을 어떻게 보내고 싶으 신지 마음의 결정만

가장 강력한 의도는 경험을하고 싶은 지에 대해 의식하고 구체 모두 있습니다. 당신이 경험하고자하는 일에 대해 명확하지 않는 경우, 다음 일은 - 그것이 일어나는 때 당신이 그것을 통지도하지 않을 수 있도록 기회를보고하기 어려운 것입니다. 어떻게 당신의 의도에 대해 명확합니까?

당신이 경험하고자하는 자질을 가진 시작합니다. 당신은 올해 경험을 원하는대로 재미있고, 배려와 조화 같은 자질을 선택 할 수도 있습니다. 또는 당신이 더 연결, 정직하고, 돌보는 경험을 수있다면 그것이 멋질 것 같아 수도 있습니다. 여러분의 휴가가 당신을 위해 좋은 경험을 수집 할거라 모든 자질을 상상하는 시간이 좀 걸릴. 그런 다음 당신의 의도대로에 집중하려는 적어도 세을 선택하십시오.

팁 # 3 - 계획을 만드십시오

당신이 경험하고자하는 자질을 선택 했으므로,이 일을하게 도울 수있는 방법을 생각합니다. 당신의 어머니와 더 많은 연결을 경험하고 싶다면, 당신은 그녀를 그녀에게 매우 의미있는 것입니다 선물을 구입하는 것이 좋습니다. 당신의 사돈 더 많은 재미를 경험하고 싶다면 당신은 모두가 함께 즐길 수있는 게임을 가지고 있습니다.

아이디어를 받았나? 각각 봐, 당신이 경험하고 당신이 그것을 경험하는 데 도움이 그렇게 할 수있는 최소한 하나에 도달하고자하는 자질.

팁 # 4 - 모든 사람이 그들이 할 수있는 최선을 다해주고있어

당신이 가족을 위해 무조건적인 긍정적인 관계를 연습하는 것은 도전적인 것처럼 보일 수 있습니다. , 엄마가 내 인생의 모든 부분에 대해 비판하면 "그녀는 할 수있는 최선을 다하고있다" "내 동생이 태양 아래서 모든 것에 대해 불평하면, 그가 할 수있는 최선을 다하고?"물어까요?

예. 사실 그들이 할 수있는 최선을 다하고 있습니다.

중지하고 그것에 대해 생각합니다. 그는이 시간에 재미 것처럼 동생분은 보입니까? 엄마는 그녀가 정말 원하는 것을 점점에 효과가되고 있나요? 그들이 정말 원했던 - 생각엔 당신이 그들이 그런식으로 대신 할 것 같아 점점 더 나은 일한다고 더 - 재미 있었고 스스로 돌볼 수있는 방법을 안다면?

당신이 사람들이 어떻게 행동보고 흥분한다면, 자신을 생각나게 : 그들이 할 수있는 최선을 다하고 있습니다. 그들이 더 잘 알고있다면 그들은 더 좋은 것입니다. 그런 다음 가능 한한 빨리 경험하고 싶은 만들 의도로 돌아가. 그 순간에 다시 스스로에게 물어 : "내가 어떻게 경험 할까, 그리고 어떻게 이런 일이 일어날 수 있도록 도와 드릴까요?"

팁 # 5 - 개인적으로 것들을 가지고하지 마십시오

이걸 읽고 나면, 당신이 생각하는 것, "상심하지 마세요? 누군가가 내가 바보 같은 결정을 내리다고 말한다면 어떻게 내 인생을 내가 어떻게 그렇게 개인적으로 참을 수 없어? "

당신이 이해로 시작하는 경우 개인적으로 물건을 복용 피할 수 있습니다 : 모든 사람들은 어떻게 또는 일부가 필요하거나 경험은 가치가 무언가를 충족하려하기 때문에 말하고있다. 진실은 그들이 당신에 대해 결코 말입니다.

그래서 다음 번에 ​​당신이 즐길 - 모르는 걸 당신이 자신을 변호하고 위치 - STOP 및 기억 정당화하려는 다음번 소리 : 이것은에 대해서입니다. 개인적으로 그것을 받아 다음 팁 # 6에 신속하게 이동하지 마십시오.

팁 # 6 - 궁금하게한다.

당신의 감독 코멘트에 대해 아니 잖아 이제 당신은 휴식을 선택하고 호기심 수 있습니다.

누군가가 당신이 즐길 수없는 뭔가가 자신에게 같은 질문을 해보라고하면 "와우,이게 무슨 그들과 함께하는거야?"그럼 다른 사람의 신발에 자신을 상상 : "나는 무슨 일이있을 수도 있다고 말했다이나 않은 경우 나와 함께? "우리는 팁 # 7에서 제안처럼 당신이 그들에게 중요한 것을 추측할 수있다면 참조하십시오.

팁 # 7 - 추측 게임

호기심을 가졌다는 것이이 추측 게임을 첫 번째 단계입니다. 당신 아버지가 당신에게 말한다면 : "당신은 아마도 자신의 사업을 시작하는 것은 오늘날의 경제에서 할 수있는 현명한 일이 어떻게 그런 생각합니까?"추측 게임을보십시오. 무엇이 필요하면 그 가능성이 회의 수 또는 어떤 가치를 그가 이런 말을하여 경험을 원하는 것일 수도?

그런 추측! 그는 보안, 또는 예측 가치를 수 있습니다. 그는 당신이 청구서를 지불 건강 보험 지불, 또는 은퇴 저장 보일지 걱정 수도 있습니다. 믿거나 말거나, 이것은 당신에 기여하는 그의 시도 가능성이 높습니다.

그리고, 기억, 그가 할 수있는 최선을 다하고 있습니다.

팁 # 8 - 당신은 알고 있어야합니다

사람들 사이 화가 중 하나는 큰 원인은 그들이 그것을 요​​청하는 방법을 서로 또는 뭘 원하는지 모르겠어요이다.

가족 어쩌면 또는 "어떤 사람들은 모두가 제공되기 전에 식사를 시작할 때 내가 싫어."? "난 그냥 내가 이번 달에 집세를 지불할지 모르겠다"또는 : 당신은 누군가가 그런 말을 들었어 회원이 좋아하는 사촌 그녀의 인생 엉망으로 만드는 방법에 대해 말하고 시작합니다.

그런데 무슨 일이죠? 당신은 혼란이나 불편합니까? 당신은 자신을 정당화 상황을 설명, 또는 조언을 제공하려고합니까?

당신이 불편 청력 다른 사람의 우려 사항이나 불만을 느낄 때마다, 우리는 이것이 부분적으로 자신의 불만에 대해 그들이 뭘 원하는지 이해하지로 인해 믿습니다.

우리는 당신의 지혜로움에 대해 질문을 시작하는 것이 좋습니다. 직접 질문하거나 다른 사람이 당신에게 원하는 것 같아 어떤 것. 종종 그들이 스스로 그것에 대해 명확하지 않습니다 확인할 수 있습니다. 이것을 탐색하면 사이에 큰 이해를 만드는 방법입니다. 이것은 또한 당신이 실제로 어떤 식으로든 그들을 도울 수 있는지 알고 선명도를 제공합니다.

팁 # 9 - 그걸 다 합치면

당신은 다른 사람에서 명료 이런 종류의 요청하기 전에, 우리는 당신이 7을 통해 팁 하나를 기억하는 것이 좋습니다.

• 당신은 다른 경험을 가지고 선택을 한 기억하십시오.
• 당신이 수집을 위해 만든 의도에 제출하십시오.
• 당신은 계획, 그것에 붙어 있습니다.
• 사람들이 할 수있는 최선을 다하고 있습니다 기억하십시오.
• 개인적으로 물건을하게 받아들이지 마라.
• 마음의 호기심 프레임을 받으세요.
• 추측 시작합니다.

사촌 짐이 말하는 가정합시다. "난 단지 내가 이번 달에 집세를 지불할지 모르겠다"고 무엇을 원하는가? 물어봐 : "당신이 이번 달 집세를받을 수 방법에 대한 몇 가지 아이디어를 브레인 스토밍시겠습니까?"

아니면 할머니가 말합 때 ". 우리 모두가 제공되기 전에 식사를 시작할 때 제가 싫어"그녀는 무엇을 원하는가? 그녀를 질문 : "당신은 사람들이 우리가 올해 먹기 시작하기 전에 모든 사람이 제공되기 전까지 기다릴 의향이있다면 물어시겠습니까?

당신의 추측이 정확하지 않으면, 그들은 그들이 원하는 무엇에 가까이 가면 뭔가 다른 말을하여 알려드립니다. 당신의 생각보다 이해와 여러분 모두에게 덜 스트레스로 이어질 수있는 대화의 길을 열 것입니다.

팁 # 10 - 감사

당신은 성장에 관심을 어떤 데 중점을 둡니다.

당신은 끊임없이 고통을 일으킬 것을 예고한다면, 당신은 고통을 계속합니다. "그는 그러한 불평입니다." "그녀는 항상 그녀의 모든 방법을 원한다." "그는 내 가방에 항상."

당신이 즐기는 무엇에 관심을 집중하고 나서 그것을 감사합니다.

그것은 간단한 사운드 수 있습니다. 그러나 스스로에게 물어 : "무엇이 될 내 가족과 그 다음에 경우처럼, 내 시간을 할애 단순히 내가 그들과 함께있는 것 같아 모든 것을 알았어?"

당신이 즐길 것을 모든 것들을 찾고, 그들을 위해 고맙게 생각하는 상상해보십시오. "여기에 정말 좋은 냄새. 먹을 것을 기다릴 수 없어. ""나는 모든 사람이 함께 시간을 보낼 정도로 관심이 너무 감사 해요. ""이것은 엄마가 제가 치울 필요가 없습니다 그래서 그녀의 집에서 이런 모임을 가지고 즐기는 것이 좋은 데요. "

너희가 너희가 즐겨 그리고 감사의 기쁨을 경험 할 것들에주의를 집중하면 기분이 어떻 겠니?

당신의 다음 가족이 함께 즐길 수

그래서 여기 그들은 다음과 같습니다 완전히 새로운 조명이 휴가 시즌에 가족을 겪고 10 팁.

팁 # 1 - 선택을

팁 # 2 - 당신이 경험을 어떻게 보내고 싶으 신지 마음의 결정만

팁 # 3 - 계획을 만드십시오

팁 # 4 - 모든 사람이 그들이 할 수있는 최선을 다해주고있어

팁 # 5 - 개인적으로 것들을 가지고하지 마십시오

팁 # 6 - 궁금하게한다.

팁 # 7 - 추측 게임

팁 # 8 - 당신은 알고 있어야합니다

팁 # 9 - 그걸 다 합치면

팁 # 10 - 감사

다음 도움말을 준수하면 지금 우리가 다른 가족 활동을 즐길 수있는 가장 빠른, 가장 쉬운 방법입니다. 당신이 가족과 함께이 10 팁 연습을 선택하면 그것이 어떻게되는지 알려주면, 우리는 너무 좋아.

사랑으로,

베스 & 닐

자체 도움말 동기 부여의 오늘의 팁

영감이 진실되고 지속적인 최고의 소스는 동기 와 동기는 특정 목표를 달성에 필수적이다. 그래서 영감과 동기 부여의 차이는 무엇입니까?

자, 당신의 목표 $ 1 백만 달러를 벌고 말하고있다. 우리는 정말 당신에게 영감이라고 1백만달러 안하는 것이 좋습니다. 이것이 사실이라면, 당신은 당신을 동기를 부여하는 그런 생각을 사용하는 경우에는 백만 달러 목표에 대한 포기 가능성이 높습니다.

이제 반면에, 당신은 먼저이 목표를 선택했다 코어 수준에서 당신이 원하는 게 무엇인지 알기 위해 1 백만 달러 갖는다는으로 탐구하면 진정한이 목표 - 다음 사용자가 선택한 영감 장소 - 어떤 동기가 높은 유지됩니다 .

이것은 영감을 생성하는 가장 좋은 방법 자체 도움말 동기 . 모두는 곧 선반 도움말 동기가 될 것이 비결, 기술 또는 시스템보다 훨씬 더.

왜이 사실인가요? 당신이 백만 달러를하려는 영감을 무엇 때문에 그것이 당신이 경험하는 방법 당신이 행복 - 무엇이 당신이 될 수 있습니다 확인하기 위해 수백만 달러를 사용할 수 있도록 수 있습니다.

당신이 목표를 선택 다음번에 따라서, 당신이 당신이 그것을받을거야 방법을 알아 냈어 시작하기 전에 당신이 그것을 원하는 이유의 루트에 도착.

이에 대한 자세한 내용은 어떻게 할 수에 관한 시리즈를 참조하십시오 강력한 자기 도움말 동기에 제한 신념을 켜고

혼인 친밀한 = 통신 문제에게 부족합니까?

당신의 관계에서 의사 소통의 부족이 당신과 당신의 배우자의 결혼 관계에 문제를 만들어 것처럼 보이는가? "우리가 더 나은 커뮤니케이션 능력을했다면 우리 결혼 큰 것이다." "왜 이제까지 아무 의미에 대해 얘기하지 마세요?"또는 그렇다면, 읽기, 유지 : 당신은 자신이 불평을 듣고 있어요. 당신은 결혼 관계의 부족의 루트에서 실제로 무엇에 의해 놀라게 될 수도 있습니다.

당신이 관계에서 친밀 문제의 원인으로 의사 소통의 부족을 원망하는 경우, 당신은 더 밀접하게 이러한 가정을 검사할 수 있습니다. 지금 우리가 오해하지 마세요, 좋은 의사 소통은 정말 대단해. 의사 소통 능력은 우리가 건강, 행복과 더 친밀한 관계를 만들어 그들을 지원하는 커플을 가르치는 가장 중요한 것들 중 하나입니다. 그러나 관계에 대한 테스트로 관계에서 커뮤니케이 션의 품질을 사용하는 경우, 당신은 발에 자신을 촬영 수 있습니다.

"당신은 토마토라고 ..."

당신은 우리가 사물을 다르게 정의를 참조하십시오. 관계의 정의는 파트너의 정의와 다를 수 있습니다. 배우자와 연결 감각을 느낌에 지원하는 통신의 종류는 파트너에게 당신과 연결 느낌을주는 대화의 종류 다를 수 있습니다.

예를 들어,하자 당신이 긴 심층 토론을 가지고 사랑한다고 말해줘. 당신은 즐길 것들에 대해서 얘기를 몇 시간 동안 앉아있을거야. 당신은 태양 상승이나 좋아하는 시를 당신을 이동하는 방법을 볼 때 기분처럼. 대화 느낌과 감정의 깊이가 정말 당신이 다른 사람과 연결 알 수 있습니다. 그것은 당신에게 그들이뿐만 아니라 당신에 대해 알고 싶지 듣고 그 걸 의미를 제공합니다.

다른 사람도 이런 종류의 대화를 즐길 수있다면 이것은 괜찮 은데이지만, 모든 사람들이하지 않습니다. 어쩌면 어떤 사람들은, 당신의 중요한 다른, 이런 대화를하는 데 즐겨하지 않습니다. 그들에게 친밀감의 감각은 바닷가에 같이 산책하거나 손을 잡고 조용히 앉아 함께 온 수도 있습니다. 그들은 더 많은 캐주얼 대화를 즐길 수 있습니다 직장에서 자신의 일 얘기를하거나 저녁 식사를 위해 할 거에요.

이것은 단지 스타일, 개성, 그리고 선호도에 차이를 반영합니다. 첫 번째 스타일 대화의 종류를 즐기는 당신이 가난하거나 잘못하지 않습니다. 두 번째는 그들이 폐쇄 - 오프 또는 좀 더 캐주얼한 스타일을 즐기는 철회하지 않습니다. 이것은 당신이 다른 환경 설정 다른 사람 것을 증명한다.

사과와 오렌지

그래서 회화 스타일과 의사 소통의 차이점을 살펴 봅시다.

많은 커플들은 단순히 다른 회화 환경 설정을 할 때 그들이 의사 소통 문제가 있다고 생각합니다. 우리는 두 가지 서로 다른 이러한를 참조하십시오. 이 차이를 구별할 수 없다는 대한 최악의 부분은 부부가 자신들의 결혼 생활에 의사 소통의 부족을 의미 믿습니다.

이것을 오해하면 쉽게 쉽게 결혼 친밀감을 감소로 이어질 수있는 하나 또는 둘 모두 사람들이 분개와 좌절이 될을 일으킬 수 있습니다. 하지만 당신이 정말로 무엇이 차이를 볼 수있다면, 당신은 더 나은 커뮤니케이 션과 더 친밀감을위한 기회로 그것을 사용할 수 있습니다.

시작하는 장소는 회화 스타일의 각을 발견 수 있습니다. 대화 어떤 종류의 관계 파트너가 필요 즐길 수 있습니까? 자신의 환경 설정을 탐색하고 그들이 당신을 탐험 도움이됩니다. 그들 관계의 정의를 발견하고 무엇이 그들의 가장 의미있는 경험을 만들어 학습에 도움.

먼저 할 일이

자,이 문제가 결혼 생활에 진행되고있다는 얼마나 오래 따라 길을 따라 개발한 오해를 청소 필요가있을 수 있습니다. 그럼 당신은 회화 스타일과 친밀감에 대한 환경 설정을 정의 태클 수 있습니다. 그들은 단지 그들이 즐겨하지 "그"대화 또 하나의 걱정 때문에 배우자도 이것에 대해 개방에 다소 저항력 수 있습니다.

이 사건있을 생각한다면, 당신은이 우려를 해소하여 시작 수 있습니다. 여러분 각자가 당신의 대화 스타일에서 다른 설정을 할 수 있습니다 실현하기 위해 온 그들에게 알려주십시오. 좀 더 완벽하게하고 그들이 가장 좋아하는 친밀한 경험 종류의 자신의 스타일을 이해하고 싶은 그들을 알려주세요.

그들이 당신과 함께이 문제를 논의하고자되는 것을 예방할 게있다면 바로 갈텐데 밖으로 그들을 물어보십시오. 그들을 방지 뭔가가있다면,이 처리하는 가장 중요한 것입니다. 당신은을 통해이 이야기 진짜 의지의 장소로 가져올 수 없다면 당신의 대화는 멀리 가지 못할 것입니다. 좋은 소식은 여러분이에 대화의 품질 일반보다 더 환경 설정의 각에 대응함으로써보다 시작하는 장소를 향상시킬 수있는 방법에 대한 논의를 오픈했다고합니다.

그들이이 문제를 논의하고자하는 경우에는 다음 회화 기본 설정과 대부분의 만족 아르 친밀한 경험의 종류를 공개하여 시작합니다. 그들이 무슨 뜻인지 이해하는지 물어보십시오. 당신은 그들이 확실히 결정되면, 그때 그들의 선호는 당신과 비슷한 있는지 확인하십시오.

그들은 서로 다른 환경 설정이있다면, 개인 감정은 없어요. 기억, 이건 그냥 개인적인 선호하고 그들의 당신과 동일하지 않아도됩니다. 이것은 단지 더 완벽하게 자신의 스타일을 탐구하고 그들이 가장 좋아하는 친밀한 경험의 종류를 배울 때가을 의미합니다.

일단 당신이 서로의 환경 설정을 이해 확신, 그것은 협상 시간이야. 우리는 여러분 각자가 파트너 중 일부가 시간의 일부를 희망 만족하는 방법을 찾을 수 의심이 없습니다.

하나의 크기는 반드시 모두 맞지 않습니다

그 말씀을 통해, 당신은 아직도 당신이 대화의 종류를 더 즐겨 - 우리가 당신과 같은 대화 스타일을 가지고있는 사람보다 그것을 즐길 줄에 대한 동경 수도 있습니다. 우리는 당신이 너무 그들을 가지고 좋아하는 사람을 찾아 보시기 바랍니다.

무슨 얘기를 같은 문제의 종류를 설명하는 클럽에 가입하세요. 당신과 같은 방식으로 이야기 즐길 친구를 찾아보십시오. 요점은 대화, 연결 및 공유에 대한 요구를 모두가 중요한 기타에 의해 시간의 모든 충족하지 않아도됩니다. (그러나 토론은 다른 시간입니다.)

지금 기억하는 것은 회화 스타일과 친밀감의 의미에 대한 환경 설정 각을 정의하는 것입니다. 그렇다면 당신이 관계에서 원하는 친밀감의 종류를 제공할 것입 전략 올라와. 우리는 단순히이 대화를하는 것이 당신이 원하는 결혼 친밀감을 더 경험에 지원하는 것이라고 확신하고 있습니다.