성난 사람들이 너를 화나게합니까?

성난 사람들이 분노 관리 클래스를 취해야하지 왜 궁금합니까? 당신이 사람들을 화나게 감당해내야만했을 때, 피곤하지 않니? 당신이 우리의 대부분 같다면, 성난 사람들을 다루는 것은 아마도 자신을 당신은 다소 화가 있습니다.

당신은 끊임없이 사람들을 방출 듣지 때, 두 가지 중 하나가 일어날 가능성이 높습니다. 그것을 듣고 너무 스트레스예요, 아니면 내부에 좌절하고 이것이 당신이 밖에서 성난 표시하게되고 결국 때문에 어느 쪽이든 당신은 철회.

그것은 당신이 다른 사람의 분노가 당신을 화나게 만들 필요가 없다는 것을 깨닫게 중요합니다. 그들의 분노가 당신 얘기가 아니 잖아요. 누군가가 화가되면 그것은 그들이 원하는 것을 얻을 수는 없을되기 때문에, 그래서 상심하지 않습니다.

제가 화가 나 왜 생각 하냐고?

그것이 개인적으로 다른 사람의 분노를 복용하지 않도록하는 것이 좋습니다 동안 어떻게든 자신의 분노에 대한 트리거가 될 수도, 그리고 그게 무슨 자신 불쾌해 대해 - 어떤 표면 아래에서 그들을위한 일이 일어나고 알아낼 도움이 될 수 있습니다. 다시 말하지만, 당신들은 그들의 분노의 원인은 아니지만 다른 사람이 그렇게 느끼고 왜 추측할 수있다면, 그때 당신은 상황을 개선하는 데 도움이되는 조치를 취할 수있을 것 같아요.

당신이 다른 사람의 분노에 대한 이유를 어떻게 생각합니까? 이러한 부정적인 감정을 유도 될 것인가에 대해 생각하여, 간접적으로 그들을 요청하거나하여, 직접 자신의 요구와 가치 - 중 하나를 검사합니다. 사람이 않는 모든 것들이 자신의 요구와 가치에 의해 구동됩니다.

분노는 기회가 같음이있을

"보통 사람들이 슬픈 때, 그들은 아무것도하지 않습니다. 그들은 자신의 상태 울어요. 하지만 그들이 화낼 때, 그들은 변화를 가져. "~ 말콤 X는

일단 모든 진정한 요구와 가치로 오는 이해, 당신은 단지 다른 사람이 화를내는 이유에 대해 추측 수 있습니다. 그들의 분노는 당신에 대해 정말 없기 때문에 그리고 이렇게에, 당신은보다 편안한 느낌과 개인적인 것들을 복용을 중단하는 것이 좋습니다하실 수 있습니다.

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