당신이 원망 게임 플레이합니까?

혹시 자신과 같은 것들 말을 듣지 마십시오. "그녀는 통제 해왔이야" "그는 너무이기적인", "사람들이 너무 무례했다"거나 당신이 운전하고 한바퀴 인하 여러분 오프 때 생각을 ... "무엇이다 바보, 멍청이, 형편없는 운전 "을 매월 먼저 알아? 이 중 하나라도 익숙한 소리면 당신은 아무도 승리하지 않는 게임을하고있는거야. 그것은 "남 탓하는 '이라고 하는거야.

당신은 사람이 "는"무엇에 대해 부정적인 라벨 그것은 아무도 행복이나 상호 작용을 만족 살게하지 않을 것이 확실하네요 (조작, 제어, 요구)에 집중할 때. 그리고 이런 상황은 더 악화 만드는 것은 당신이 방법은 귀하의 개인 능력을 모두 제공하기 때문에 사람들이 통제를 복용하지 못하도록 "하고"무엇에 초점을.

당신은 사람에 레이블을 때 당신이 그들의 문제를 개선하기위한 모든 책임을 넣으십시오. 당신은 그들이 그들의 방법을 변경하기 전까지는 문제가 해결될 수없는 그때이기거나 비합리적 "입니다"때문에 불행하다고 생각합니다. 이 비난 게임은 상처 감정을 극복하지 못하도록하고 심각한 관계 문제가 발생할 수 있습니다.

하지만 당신은 자신의 행복에 책임을 돌려 소요될 수 있습니다. 제어 reclaiming의 첫 번째 단계는 다른 사람이 귀하의 정서적 고통을 유발하는 아이디어를 공개하는 것입니다. 여러분은 여러분이 앞으로 당신의 첫걸음을 내디딘 나쁜 느낌을 일으키는 부정적인 레이블을 사용하는 사람에 대한 당신의 생각입니다 것을 깨닫게합니다.

이러한 부정적인 레이블 가게 내려가게하는 것은 각 상황에서 당신이 "원하는"무엇에 집중할 수 있습니다. 그러면 모든 사람이 참여 충족시킬 꺼라고 결과를 만드는 데 필요한 것을 직접 요청하실 수 있습니다.

당신은 기회 회의 모든 사람의 요구 방식을 탐구하고 다시 설정하거나 다른 사람과 자신과의 건강한 관계를 만드는 데로 이러한 상황을보고 시작할 수 있습니다 뭘 원하는지는 알아요.

내일 이걸보십시오

자신이 누군가를 비난하거나 인생에서 자신의 상황을 개선하는 것입니다 적어도 하나의 당신이 취할 수 조치를하거나 할 수 요청을 식별 후 관련된 모든 사람을 만족시키고 것이 결과를 만드는 데 필요한 게 무엇인지 알기 상황에 대해 불평을 듣고 언제든지 .

기억하세요, 행복한 삶의 최단 경로 의식의 선택을 통해 발견됩니다.

내일까지 ...
베스와 닐