Als je nieuw bent hier, kunt u zich abonneren op mijn RSS feed . Bedankt voor uw bezoek!

Een geschenk dat blijft geven

Met het cadeau geven van het seizoen nadert, willen wij u vertellen over een geschenk dat je kunt geven aan iedereen die je in een relatie met.

Bent u met communicatie problemen in een van uw relaties op het werk-, thuis of met vrienden? Heeft u ooit wou dat er iets was dat je kon geven aan iemand die je relatie zou verbeteren? Wilt u worden verrast om te leren is er echt een dergelijk geschenk?

Als u wilt versterken, verbeteren en uitbreiden van uw relaties, het beste geschenk dat je kan geven is het geschenk van aanwezigheid. Nu willen we het niet over, verjaardag, of kerstcadeautjes ... De aanwezigheid wij bedoelen is de gave van het luisteren naar de andere persoon zonder na te denken over jezelf op alle.

"Als je wilt er naar geluisterd wordt, moet je in tijd aan het luisteren."
~ Marge Piercy

Aanwezig zijn voor een andere persoon betekent niet alleen naar hen te luisteren zonder te spreken. Het vereist dat je echt jezelf en je verlangens opzij gezet voor het moment, zodat u ten volle kunnen horen wat ze te zeggen hebben. Wanneer je het geschenk van de aanwezigheid van te geven, je bent niet alleen laten zien dat je andere mensen waarderen en hen ondersteunen, bent u ook de deur openzetten voor het ontdekken van wat echt belangrijk voor hen-de verborgen waarden onder their woorden.

Deze week, melding gemaakt van een ding kun je doen met betrekking tot dit besef en maatregelen nemen. Vergeet niet dat de kortste weg naar een gelukkig leven wordt gevonden door een bewuste keuze.

Met liefde, of
Beth en Neill

Tweet Deze Post Ping dit bericht

Zijn uw gedachten blokkeert je weg?

Bent u nooit bang dat je niet goed bent genoeg of niet slim genoeg zijn, of dat je gewoon niet hebt wat het neemt om te krijgen wat je wilt in het leven? Heb je wel eens afgevraagd waarom u op deze manier voelt of waarom deze gedachten pop in je hoofd zo vaak als ze doen?

Deze gedachten worden veroorzaakt door wat wij noemen, beperkende overtuigingen en het effect van hoe we uitgelegd onplezierige ervaringen uit ons verleden. Helaas, elke beperkende overtuiging dat we ons hele leven vast te stellen wordt de weg blokkeert en houden ons vanaf het bereiken van de resultaten die we willen.

"Er is slechts een oorzaak van ontevredenheid: de valse overtuigingen die je hebt in je hoofd, overtuigingen zo wijdverbreid zijn, zo algemeen gesteld, dat het nooit gebeurt om u op de vraag van hen."
~ Anthony de Mello

Open weg vooruit

Er is een manier om deze beperkende overtuigingen te gebruiken om uw voordeel. Draaide ze van de weg blokkeert dat je houden van het krijgen waar u wilt gaan in de waarschuwingslampjes die zorgen voor een veilige en aangename rit. U kunt dit doen door zich bewust van hoe je je voelt. De truc is om enig gevoel van ongemak te zetten in een rood knipperend licht. Als u zich ongemakkelijk voelt op geen enkele manier, stoppen met wat je doet en identificatie van de gedachten in je hoofd, dit zijn je beperkende overtuigingen.

Wanneer je deze beperkende overtuigingen geïdentificeerd, kunt u aan de waarheid dat is begraven in hen te ontdekken-wat het meest belangrijk voor je is of het ding dat je ontbrekende waarde in van de situatie. Zodra u beginnen met het beoefenen van dit, zult u beginnen met het transformeren van je acties om gewone bewustzijn.

En zoals we altijd zeggen ... de kortste weg naar een gelukkig leven wordt gevonden door een bewuste keuze.

Met liefde,
Beth

Tweet Deze Post Ping dit bericht

Het goede nieuws is ...

Ik ben op een veel e-mail lijsten. Lijsten die informatie bieden over persoonlijke groei, spirituele ontwikkeling, internet marketing, en de lijst gaat maar door. Ik ben op deze lijsten, want ik ben een levenslange leerling. Ze bieden me met inzichten, afspraken, goede informatie, en de mogelijkheden voor groei en ontwikkeling in de verschillende gebieden van mijn leven.

Ik heb gekregen een bepaald e-mail van een organisatie genaamd CharityFocus en ik zou graag met u delen. Wat deze organisatie biedt mij is inspiratie en konden we allemaal zeker gebruik meer van dat. Zij doen dit door het vinden van goede nieuws-mensen en organisaties die te verheffen en anderen te dragen.

U kunt zich aanmelden voor de dagelijkse nieuwsbrief van vandaag goed nieuws door te gaan naar: http://www.dailygood.org

Hier is een klein hapje uit hun laatste e-mail

Niemand heeft nog niet volledig bewust van de rijkdom van medeleven, vriendelijkheid en vrijgevigheid verborgen in de ziel van een kind. De inspanning van elke echte onderwijs moet worden om te ontgrendelen die schat. Emma Goldman-

Kids Embrace De Geest geven:

De zeer rijke en de zeer bekende Capture the headlines voor hun goede doelen. Maar een andere groep van gretige filantropen is ook zijn sporen nalaat. Jongeren vanaf de lagere school op zijn aangesteld als nooit tevoren in het maken van een directe verschil in de wereld. Ze zijn te doneren via het internet aan favoriete projecten in het buitenland, het creëren van hun eigen non-profitorganisaties aan sociale oorzaken voort te zetten, en steeds op basis grantmakers planken aan de veranderingen in hun eigen gemeenschap te bevorderen. Sommige jongeren hebben opgedaan dat het bewustzijn van de vrijwilligersactiviteiten. Veel beroemdheden hebben gezien nemen goede doelen. Anderen hebben gereisd met hun families en in aanraking met de uitdagingen veel kinderen geconfronteerd in andere landen. Dit artikel uit de Christian Science Monitor Lees meer op: http://www.csmonitor.com/2008/1124/p13s01-wmgn.html

Be the Change:
Zoals het vakantieseizoen nadert, helpen bij de invoering van een kind aan de vreugde van het geven.

Geloof me, als je wilt meer geluk te brengen in je leven, op zoek gaan naar goed nieuws. Een eenvoudige manier om dit te doen is door omhoog te ondertekenen voor de dailygood.org nieuwsbrief en brengen de gave van het goede nieuws in je leven.

Met liefde,
Beth

Tweet Deze Post Ping dit bericht

Hoe ga je om?

Heeft u uiteindelijk omgaan met moeilijke mensen op een regelmatige basis? Zo ja, zijn er momenten waarop je wilt alleen nog maar in te verstoppen, of klik op je hielen en ze te laten verdwijnen? Of bent u het soort persoon dat boos en strijdvaardig terug naar hen? Hoe dan ook, kunnen deze situaties worden zeer belastend. Maar maak je geen zorgen ...

Het goede nieuws is dat er manieren zijn om te gaan met deze mensen die zijn veel minder belastend en je zult uiteindelijk ook het gevoel veel meer tevreden met het resultaat.

Geloof het of niet, sommige mensen niet laten dit soort situaties deerde hen. Ze gewoon kalm blijven en de stress-vrij wanneer ze geconfronteerd worden met overstuur en woede. Zou het niet leuk om te weten wat ze weten? Goed nu kunt u! Hier zijn een paar eenvoudige tips die u zullen helpen een zucht van verlof de volgende keer dat je uiteindelijk te maken met een boze persoon.

Vaak wanneer we beseffen dat iemand boos het eerste wat we doen is persoonlijk verantwoordelijkheid nemen. Wij geloven dat de enige reden dat ze zou verstoren en laten ons over het-is dat het moet gaan over ons. Het eerste ding om te begrijpen is dat wanneer het beheer van dit soort situaties is dat het niet over u, het is allemaal echt over hen!

Ik kan wel raden wat je waarschijnlijk denken: "Wat bedoel je niet persoonlijk opvatten, wanneer er iemand schreeuwen naar me en vertelde me het is mijn schuld!"

Ik begrijp hoe moeilijk dit gaat ten eerste, maar wanneer je begint te waarderen dit ene punt, wordt het veel gemakkelijker om te voorkomen dat deze zaken persoonlijk: Elke verklaring dat u iemand horen zeggen komt from een diepe en verlangen inherent aan hun behoeften of aan satisfy ondersteuning van iets dat ze waarde. En u waarschijnlijk hetzelfde doen - de normale menselijk gedrag.

Ongetwijfeld Alles komt voort uit hetzij behoeften en waarden.

Als voorbeeld, iemand die boos is kan alleen maar moet worden bekeken, of ze kunnen in werkelijkheid de waarde betrouwbaarheid. Door steeds overstuur, ze proberen om in deze behoeften te voldoen of de eer wat ze belangrijk vinden.

Laten we zeggen dat een boze man een gesprek met Gandhi heeft (terwijl hij nog leefde). En hij zeide tot Gandhi, "Je hebt nooit een moeilijk leven dus niet doen alsof je weet wat lijden is. Mensen wachten op je handen en voeten! Je bent zo'n nep! "

Kunt u zich voorstellen Gandhi te reageren op dit doordat sommige mensen zou-defensief, met woede en kritische woorden? "Wat bedoel je nep? Probeer te doen wat ik doe elke dag ... zou je niet laatst een minuut. U een onwetende kleine man, je waarschijnlijk niet eens werken voor de kost! "

Nu ik weet zeker dat je kunt bedenken waar dit gesprek zou belanden!

Het is bijna onmogelijk te denken van Gandhi reageren op deze manier, maar waarom niet? Wat weet hij dat de meeste van ons niet?

Gandhi weet dat de man overstuur komt voort uit zijn eigen leven en uitdagend is gewoon ontluchten over zijn eigen pijn. De man is boos omdat zijn behoeften niet is voldaan, en de dingen in zijn leven in harmonie met zijn waarden.

Dus, vanaf nu, wanneer ze geconfronteerd worden met moeilijke mensen, probeer om uzelf eraan te herinneren dat absoluut alles wat mensen zeggen of doen is een poging om hun behoeften of ondersteuning van iets waar ze waarde aan.

De volgende je bent in een van deze ongemakkelijke situatie-STOP-niet rechtvaardigen zelf, in plaats beginnen met eraan te herinneren dat hun woede zelf niet over u, het is over hen en hun situatie.

Neem het niet persoonlijk.

Beschouw dit: Wilt u uw geluk te afhankelijk van anderen, of heb je lang voor het soort geluk dat je volledige controle over? Neem de leiding van de situatie door de aanpassing van uw waarden met de acties die je neemt.

Nog een goede manier om rust in het omgaan met anderen 'die overstuur of boos te worden nieuwsgierigheid blijven. Stel vragen als: 'Hmm, ze lijkt erg gespannen en boos. Ik vraag me af wat er gaande is in hun leven dat hen het gevoel op deze manier. "

Stop en neem een als u een paar minuten te laten voelen met hun situatie en denken: "Als ik me gedroeg de manier waarop ze gedragen tegenover mij, wat zou kunnen worden aan de hand in mijn leven?" Dan raden wat het zou kunnen zijn.

Het wijzigen van uw aandacht op deze manier echt kunnen je bevrijden. U zult stoppen met handelen of voelen defensief. Deze focus zal je leiden tot een veel rustige plek en zal je helpen om je leven met geluk, en een veelheid van bevredigende relaties zul je echt genieten vullen.

"Instellen van een voorbeeld is niet het belangrijkste middel van het beïnvloeden van anderen, het is de enige manier."
~ Albert Einstein

Laten we eens kijken: - Spanning en defensief is niet de enige manier om te gaan met moeilijke mensen. - Alles wat mensen zeggen of doen is ter ondersteuning van iets dat zij tot op zekere waarde of behoefte te voldoen. - Hun overstuur is niet over jou, niet persoonlijk opvatten. Neem het op tegen de houding van nieuwsgierig. - Je geluk is niet afhankelijk van hoe anderen handelen of wat ze zeggen.

Bij het omgaan met moeilijke mensen, zal deze aanpak helpt u de deur openen naar een nieuw gevoel van geluk en vrijheid die u zal niet langer worden beperkt door uw omstandigheden. U krijgt om te kiezen hoe je reageert en welke acties u zal nemen.

Als u wilt beginnen anders interactie met mensen die van streek zijn, moet u eerst de praktijk van de essentiële vaardigheden die een vredige, gelukkige leven te creëren. Als u klaar bent om dat soort van leven nu te maken, zich aanmelden voor onze gedachte-provoceren en motivationele Wekelijkse Actie Tips eMail serie. Het aanmeldformulier is op de top rechterkant van uw scherm. Wacht niet langer en meld je vandaag. U zult blij zijn dat je deed.

Met liefde en waardering,
Beth

Tweet Deze Post Ping dit bericht

Zeven Stappen die Rebuild intimiteit - Een Zeven delige serie

Hier is Stap 7. Als u niet bij het begin van de serie, klik hier: Rebuild Intimiteit - Part One

Stap 7: Vier en onderhandelen.

Oke, je hebt tot nu toe:
• een veilige ruimte gecreëerd voor je open dialoog
• Naleven van de Discovery proces
• Maak een wederzijdse intentie
• Elk begonnen te vragen wat je wilt
• afspraken gemaakt over wie bereid is te doen wat en wanneer

Nu wat je moet weten is dat ofwel wat je hebt afgesproken zal gebeuren of het zal niet.

Dit is gewoon de waarheid van het maken van afspraken. De typische neiging om boos wanneer een overeenkomst niet wordt gehouden. Wij hebben een andere veel meer afdoende oplossing.

Wij adviseren, elke keer als iemand een overeenkomst houdt, dat iedereen onmiddellijk erkennen en te herdenken deze prachtige bijdrage aan uw relatie.

Echter, wanneer een aantal afspraken niet worden nagekomen, en een aantal overeenkomsten zijn niet gebonden aan worden gehouden, dit is ook reden voor een feestje, niet het wringen van de handen.

Waarom? Want het betekent alleen dat je niet zo duidelijk als je het nodig zijn om een succesvolle overeenkomst te maken en alles wat er te doen is opnieuw te onderhandelen.

Neem het niet als een persoonlijke belediging, het betekent alleen dat er iets ontbrak in de oorspronkelijke overeenkomst. Zoek uit wat verhinderd de overeenkomst van wordt bijgehouden. Nadat u erachter te komen wat ontbrak, ga terug naar je intentie en wat je hebt ontdekt om de strategieën opnieuw te onderhandelen over nieuwe afspraken te maken en te gebruiken.

Wederopbouw van de intimiteit in je relatie hoeft niet moeilijk te zijn. Al duurt het is dat beide partijen bereid zijn, heb je middelen die je ondersteunen, en een wederzijdse intentie om u te begeleiden naar voren.

Met deze stukken van de stichting in de plaats, uw succes in het opbouwen van een gelukkige, gezonde relatie, gevuld met liefde en intimiteit gegarandeerd wordt.

Met veel liefde en waardering,
Beth en Neill

Tweet Deze Post Ping dit bericht