Of You Love Them Or Hate Them
Deze tijd van het jaar is er altijd een soort van familie-evenement opdoemen in de nabije toekomst. Deze worden verondersteld warm, goede tijden, maar het is niet altijd lijkt te blijken op die manier. Bent u vaak achter met de vraag of het een goed idee om te gaan? Bang de volgende "fun" event? Vele malen familie-evenementen zijn slechts beladen met moeite en stress. Misschien is uw uitgebreide familie omvat een paar moeilijke-to-be-met personages die je blijft van heel ontspannen en te genieten van jezelf volledig.
Wat gebeurt er als-dit jaar-je kan de situatie anders benaderen en misschien zelfs de uitkomst? Je zou zelfs vinden dat je deze gebeurtenissen te genieten, misschien zelfs beginnen uitkijken voor hen. Hoe zou dat zijn? De volgende vijf stappen kunnen helpen bij het plannen en te overleven dit jaar familie-uitje.
Besluiten om een verschil te maken!
U kunt echt wijzigingen aanbrengen in de manier waarop u persoonlijk omgaan met de verschillende situaties die komen bij een bezoek aan familie. Stel je voor hoe leuk het zou zijn om uw gezin gezelschap te genieten en echt ontspannen en een goede tijd hebben met hen. Het is een keuze die je kunt maken, die je van je eigen ervaring, maar ook de ervaringen van anderen om je heen zal verbeteren.
Stap # 1 - Kies je eigen ervaring
Deze tip heeft betrekking op het creëren van een intentie. U moet zelf bepalen hoe u wilt dat uw ervaring te zijn. Als je duidelijk bent over wat je wilt, dan is het makkelijker om dat te laten gebeuren. Stel jezelf de volgende vraag: "Hoe kunnen we allemaal profiteren van de ervaring van het samen? '
Als uw antwoord op de vraag omvat plezier, met vrede en harmonie, en het gevoel meer verbonden met elkaar, dan bent u op het juiste spoor om het veranderen van je eigen ervaring, en de ervaring van uw andere familieleden. U kunt de volgende familiebijeenkomst een die is leuk en rustig, en een die zelfs laat je je meer verbonden met je familie.
Manieren om deze dingen een realiteit kunnen zijn die meer speels met elkaar, en minder veroordelend. Wanneer de dingen beginnen te worden moeilijk tijdens een familiebijeenkomst, herinneren wat je intenties zijn, en hoe u het wilt blijken.
Stap # 2 - Vergeet niet dat dit waarheid wordt elke persoon die het best kunnen
Deze bijzondere stap is iets wat je nodig zou kunnen hebben om voortdurend te herinneren uzelf van. Het is moeilijk als Uncle Joe voortdurend klaagt over alles, of wanneer je moeder plukt en bekritiseert elk deel van je leven. Stel je voor dat deze mensen wisten beter hoe ze hun eigen intenties te creëren en hebben meer plezier en vrede. Denk je dat ze anders zou gedragen? Ze waarschijnlijk ook niet leuk. Kun je zien hoe hun waarschijnlijk het beste wat ze kunnen doen met wat ze weten? Het is aan u, en hoe u reageert, het wijzigen van de situatie.
In plaats van boos, herinner jezelf ze doen hun best. Het wijzigen van uw ervaring is het essentieel dat u zich concentreren op het creëren van het resultaat dat uw eigen intenties wedstrijden. Hoewel dit is makkelijker gezegd dan gedaan, het is mogelijk. Hoe?
Stap # 3 - Vergeet niet persoonlijk te nemen dingen
Nogmaals, zeker makkelijker gezegd dan gedaan, vooral als het lijkt een persoonlijke aanval. Mensen zeggen en doen belachelijk dingen de hele tijd. Maar, we hier bent u vertellen dat de belachelijke dingen die ze zeggen en doen zonder het te weten--zijn een poging om te ervaren wat ze waarde en heeft niets met jou te maken, je uiteindelijk op een in de weg.
Als je moeder is hameren op je voor het niet tot rust komen en trouwen, zou ze zijn bang dat als u niet beschikt over een familie en de emotionele veiligheid, dat gepaard gaat dat je niet gelukkig zijn. Ze is waarschijnlijk "Doing het beste dat ze kan" en zeggen dat deze dingen, omdat ze echt om je geeft. Maar, vergeet niet, dit gaat over wat belangrijk voor haar. Niet persoonlijk op!
Wanneer je iemand hoort zeggen, iets dat lijkt een aanval, in plaats van defensief te reageren, neem een moment om na te denken over waarom ze zoiets zou zeggen. Vraag me af wat er gebeurt met de andere persoon, in plaats van hoe je uiteindelijk gevoel. Vergeet niet, bent u het maken van uw eigen ervaring.
Stap # 4 - Begrijp wat ze vragen
Familie borrels kan worden verontrustend als mensen niet zeker bent over wat ze willen en verwachten van elkaar. Niet zeker over wat anderen willen of verwachten kunnen achterlaten als u het gevoel behoorlijk in de war en ongemakkelijk. Vaak leidt dit tot u probeert om uzelf of uw situatie te verdedigen, of mogelijk zelfs op te geven ongevraagd advies.
Wijzig deze situaties door te zoeken naar enige verduidelijking. Als uw broer is constant klagen niet genoeg geld voor zijn huur, dan kunt u duidelijk maken of hij net is ontluchting zijn frustraties, op zoek naar u te helpen met mogelijkheden om te netwerken voor nieuwe banen, of waarin u wordt gevraagd om wat geld te lenen. Soms vraagt de ander hoe je kunt helpen, en of ze hopen dat je gewoon luisteren of eigenlijk doen ze een gunst, kan echt onschadelijk een potentieel vluchtige emotionele situatie.
Denk na over de eerste drie stappen voordat je begint te vragen voor de duidelijkheid. Vergeet niet uw bedoelingen, bedenk dan anderen hun best doen, en niet persoonlijk te nemen dingen. Maak dan een gok of een oplossing bieden die voor u werkt. Wanneer uw broer klaagt over zijn financiën, kun je vragen hem of hij wil graag dat je een aantal ondernemers weet u vragen of er haalbare mogelijkheden. U kunt gelijk hebben met uw gissen over wat hij van je wil, maar zelfs als je verkeerd, het kan de deur openen naar een meer productieve gesprek over zijn financiële situatie, een die leidt tot een meer plezierige interactie, en uiteindelijk krijgt u dichter bij uw eigen intenties. Hoe dan ook, leidt dit tot minder stress voor jullie allebei.
Stap # 5 - Focus op het ontwikkelen van uw vermogen om dankbaar te zijn
Wanneer je je aandacht richten op iets, heeft het de neiging om te groeien. Als u dingen die onaangenaam bericht, dan is uw pijn en het lijden zal groeien. Wanneer je je richt op dingen die je genieten en dingen die je blij maken, dan is uw geluk zal groeien.
Dit klinkt eenvoudig genoeg, maar het vergt wel wat werk van uw kant. Plan om uw familie te genieten, dan is je aandacht op echt genieten van hen. Focus op hoe lekker het eten ruikt, of de grappige verhalen die je oom vertelt dat iedereen aan het lachen te maken. Deze dingen zullen u helpen dankbaar voor uw familie, en dankbaar dat iedereen de tijd neemt om samen en verbonden te blijven.
Als u deze vijf stappen, zult u snel leren dat familiebijeenkomsten kan leuk en vredig, en misschien zelfs laat je denken dat je bent blij dat je ging.
Ik wens u een heerlijke vakantie seizoen vol met liefde, vrede en geluk,
Beth en Neill
