Of Je houdt ervan of haat ze
Deze tijd van het jaar is er altijd een soort van familie-evenement dreigt in de nabije toekomst. Deze worden verondersteld te zijn warm, goede tijden, maar het lijkt niet altijd te draaien op die manier. Bent u vaak links af of het een goed idee om te gaan? Bang de volgende "fun" evenement? Vele malen familie gebeurtenissen zijn slechts beladen met problemen en stress. Misschien is uw uitgebreide familie heeft een paar moeilijke-to-be-met karakters die je te houden van echt te ontspannen en te genieten van jezelf volledig.
Wat als-dit jaar-je zou kunnen benaderen de situatie anders en mogelijk zelfs de uitkomst? Je zou zelfs kunnen vinden dat je deze gebeurtenissen te genieten, misschien zelfs beginnen uitkijken voor hen. Hoe zou dat zijn? De volgende vijf stappen kunnen helpen bij het plannen en te overleven dit jaar familie samenzijn.
Besluiten om een verschil te maken!
U kunt echt wijzigingen aanbrengen in de manier waarop u persoonlijk omgaan met de verschillende situaties die komen bij een bezoek aan familie. Stel je voor hoe leuk het zou zijn om je familie gezelschap te genieten en echt ontspannen en een goede tijd te hebben met hen. Het is een keuze die u kunt maken, die je van je eigen ervaring, maar ook de ervaringen van anderen om je heen zal verbeteren.
Stap # 1 - Kies je eigen ervaring
Deze tip heeft betrekking op het creëren van een intentie. Je moet zelf bepalen hoe u wilt dat uw ervaring te zijn. Als je duidelijk bent over wat je wilt, dan is het makkelijker om dat te realiseren. Stel jezelf de volgende vraag, "Hoe kunnen we allemaal profiteren van de ervaring van samenzijn? '
Als uw antwoord op de vraag omvat plezier, met vrede en harmonie, en het gevoel meer met elkaar verbonden, dan bent u op het juiste spoor om het veranderen van je eigen ervaring, en de ervaring van uw andere familieleden. U kunt de volgende familiebijeenkomst een die is leuk en rustig, en een die zelfs laat je het gevoel meer verbonden met je familie.
Manieren om deze dingen een realiteit kunnen zijn die meer speels met elkaar, en minder veroordelend. Als er dingen beginnen te moeilijk geworden tijdens een familiebijeenkomst, herinneren wat je intenties zijn, en hoe je wilt dat het blijken.
Stap # 2 - Onthoud deze waarheid, is elke persoon die hun best
Deze bijzondere stap is iets wat je nodig zou kunnen hebben om voortdurend jezelf te herinneren aan. Het is moeilijk als Uncle Joe voortdurend klaagt over alles, of wanneer je moeder plukt en bekritiseert elk deel van je leven. Stel je voor dat deze mensen beter wisten hoe ze hun eigen intenties te creëren en hebben meer plezier en vrede. Denk je dat ze zich anders gedragen? Ze zijn waarschijnlijk ook niet leuk vinden. Kun je zien hoe hun waarschijnlijk het beste wat ze kunnen doen met wat ze weten? Het is aan u, en hoe u reageert, aan de situatie veranderen.
In plaats van het krijgen van klachten, herinner jezelf ze doen hun best. Om je ervaring is het essentieel dat u zich kunt concentreren op het creëren van het resultaat dat je eigen intenties past. Hoewel dit is gemakkelijker gezegd dan gedaan, het is mogelijk. Hoe?
Stap # 3 - Vergeet niet om het niet persoonlijk op dingen
Nogmaals, zeker makkelijker gezegd dan gedaan, zeker als het lijkt als een persoonlijke aanval. De mensen zeggen en doen belachelijke dingen de hele tijd. Maar, we zijn hier vertellen dat de belachelijke dingen die ze zeggen en doe-onbewust-zijn een poging om te ervaren wat ze waarde en heeft niets met jou te maken, maar je uiteindelijk in de weg.
Als je moeder wordt hameren op dat u niet tot rust komen en gaan trouwen, zou ze zich zorgen maken dat als u niet beschikt over een familie en de emotionele veiligheid die samen met dat je niet gelukkig zullen zijn. Ze is waarschijnlijk "het beste doen dat ze kan" en zeggen dat deze dingen, omdat ze echt om je geeft. Maar, vergeet niet, dit gaat over wat belangrijk voor haar. Vat het niet persoonlijk nemen!
Als je hoort iemand zeggen iets dat lijkt een aanval, in plaats van defensief te reageren, neem even de tijd om na te denken over waarom ze zoiets zou zeggen. Vraag me af wat er gebeurt met de andere persoon, in plaats van hoe je uiteindelijk gevoel. Bedenk dat u uw eigen ervaring.
Stap # 4 - Begrijp wat ze vragen
Familiebijeenkomsten kan worden verstoren als mensen niet zeker bent over wat ze willen en verwachten van elkaar. Het niet zeker over wat anderen willen of verwachten kunt verlaten voel je je behoorlijk in de war en ongemakkelijk. Vaak leidt dit tot je probeert om uzelf of uw situatie te verdedigen, of mogelijk zelfs op te geven ongevraagd advies.
Wijzig deze situaties door te zoeken naar enige verduidelijking. Als uw broer voortdurend klaagt over niet genoeg geld voor zijn huur, kunt u verduidelijken of hij is gewoon ontluchten zijn frustraties, op zoek naar jou om te helpen met mogelijkheden om te netwerken voor nieuwe banen, of de vraag om wat geld te lenen. Soms is het stellen van de andere persoon hoe je kunt helpen, en of ze hopen dat je gewoon luisteren of eigenlijk doen ze een gunst, kan echt onschadelijk een potentieel vluchtige emotionele situatie.
Denk na over de eerste drie stappen voordat je begint te vragen voor de duidelijkheid. Vergeet niet uw bedoelingen zijn weet anderen doen hun best, en niet persoonlijk op dingen. Maak dan een gok of bieden een oplossing die voor u werkt. Wanneer uw broer klaagt over zijn financiën, kun je vragen hem of hij wil graag dat je een aantal ondernemers weet je vraagt of er haalbare mogelijkheden. U kunt rechts met je gok over wat hij van je wil, maar zelfs als je verkeerd, het kan de deur openen naar een meer productieve gesprek over zijn financiële situatie, een die leidt tot een meer aangename interactie, en uiteindelijk krijgt u dichter bij uw eigen intenties. Hoe dan ook, leidt dit tot minder stress voor jullie allebei.
Stap # 5 - Focus op het ontwikkelen van je vermogen om dankbaar te zijn
Wanneer je je aandacht richten op iets, heeft het de neiging om te groeien. Als je dingen die onaangenaam merken, dan is uw pijn en het lijden zal groeien. Wanneer u zich richten op dingen die je genieten en dingen die je blij maken, dan is uw geluk zal groeien.
Dit klinkt eenvoudig genoeg, maar het vergt wel wat werk van uw kant. Plan om uw gezin te genieten, dan richt je je aandacht op echt genieten van hen. Focus op hoe lekker het eten ruikt, of de grappige verhalen die je oom vertelt dat iedereen aan het lachen te maken. Deze dingen helpen u dankbaar voor uw familie, en dankbaar dat iedereen de tijd neemt om samen te komen en verbonden te blijven.
Als u deze vijf stappen, zult u snel leren dat familiebijeenkomsten leuk kan zijn en rustig, en misschien zelfs laat je denken dat je bent blij dat je ging.
Ik wens u een heerlijke vakantie seizoen vol liefde, vrede en geluk,
Beth en Neill
