Is "deskundig advies" Driving You Crazy?

We kregen een vraag van een van onze leden van de gemeenschap.

Ze had Dr Kevin Leman te lezen relatie advies , dat zich verzet tegen dateren na weduwe of gescheiden tot uw jongste kind is ten minste 18 jaar oud, en beter nog, als ze 21 of 22 en het nest is leeg.

Nu, dit is een jeugdige, 50-achtige vrouw met kinderen ver van het verlaten van het nest, dus dit zou betekenen een zeer lang moeten wachten op haar.

Na het lezen van Leman de mening van ze werd erg ontmoedigd en vroeg of we afgesproken dat ze zou moeten jaren wachten voordat zoek naar gezelschap. Wat is een gezond persoon zou moeten doen als ze lang voor gezelschap en de "deskundige", zegt vergeet het maar?

Onze gedachten over dit onderwerp

Zodra we dit lezen we wisten dat dit blog post nodig was. Het is niet ongewoon voor mensen af ​​te vragen wat ze moeten doen als het oordeel van deskundigen lijkt zo op gespannen voet met hun eigen. We hebben dit al eerder tegenkomen in relatie tot het advies van andere deskundigen en ons antwoord is altijd hetzelfde.

Een van zeggen dat we de liefde is: De kortste weg naar een gelukkig leven wordt gevonden door middel van bewuste keuze. Maar je kunt niet om bewuste keuzes, zelfs over wat je hoort van de experts-tenzij je heel duidelijk over wat diep belangrijk voor je is.

Meningen Are Like Oksels

Waarom? Iedereen heeft meer dan een en hebben ze de neiging te stinken als je niet voorzichtig mee zijn.

Wat we bedoelen met zuinig omgaan met uw adviezen is dat je je bewust bent van hen, hoe ben je hier aan houd ze als ware voor jou, en of zij u en anderen te dienen in je leven.

Iedereen heeft heel veel meningen, en we hebben allemaal het genereren van nieuwe de hele tijd. We zijn mening het genereren van machines!

Elke expert richt zich op bepaalde gebieden die zijn heel belangrijk voor hen-gebieden die zij geven om diep. Dit heeft ze te komen met specifieke strategieën om zichzelf en anderen ervaren te helpen wat is belangrijk om hen over deze gebieden.

Dr Leman moeten waarden diep bepaalde dingen die ervoor zorgde dat hij op de proppen komen met de strategie: niet datum na het verlies van de partner totdat het jongste kind is ten minste 18.

Deze strategie kan geweldige werk voor u, of het kan niet werken voor u allen. Maar je kunt niet weten of het zou kunnen werken voor je, tenzij je weet wat je hoopt te maken in het leven op een centraal niveau, zowel met uw kinderen en met een intiem gezelschap.

Zodra u dit begrijpt, kunnen er tal van andere strategieën die u zal toestaan ​​om te ervaren wat belangrijk voor u, die niet te voorkomen dat je dating.

So What Is "Onze mening"?

Onze mening is dat je je eigen hoogste gezag. Je bent best gediend door naar binnen te kijken om te ontdekken wat je het meest over elk aspect van deze nogal gecompliceerde situatie waarde. Een manier om dit te doen is om te werken via een van onze gratis Values ​​Oefening werkblad. U kunt deze vinden op:

http://www.focusedattention.com/store/thank-you/free_Values_Exercise_registration.htm

In dit geval zouden we raden u aan een aparte Waarden werkblad voor elk aspect van de situatie die belangrijk voor u doen: je relatie met elk kind, wat je verwachten van een intieme relatie, etc. Lees dan onze speciale rapport over het maken van bewuste intenties . Om deze te vinden ga naar:
http://www.focusedattention.com/eZine/FAI-eZine0905_Unconscious_Intentions_Running_Your_Life.htm

Dan, terwijl al de verschillende meningen en adviezen die u hebt ontvangen in het achterhoofd, kiezen welke strategieën zou het beste werken om u te helpen ervaren wat u de meeste waarde. Na dit te doen, kan blijken dat Dr Leman aanpak van de beste zou werken voor u, of u kunt komen met strategieën die lijken meer geschikt voor wat u wilt maken in je leven.

Maar je kunt niet zeker weten, tenzij je hoort van de belangrijkste expert-YOU!

Vertrouw op jezelf. Je bent je eigen beste deskundige. De rest van ons zijn alleen hier te ondersteunen, te suggereren, en bieden onze ideeën en strategieën. De rest is aan jou, en dat is het goede nieuws.

Met veel liefde en respect voor wie je bent,
Beth en Neill

Alignment - Uit de Auto Shop en Into the Office

De laatste keer heb je je auto opgevoerd, de monteur waarschijnlijk sprak u over uitlijning. Wilt u de meest prestaties uit uw auto te krijgen, is het belangrijk dat uw banden allemaal bewegen in dezelfde richting en samen te werken. Blijkt dat wat geldt voor auto's ook geldt voor effectieve zakelijke communicatie . Zakenrelaties meest succesvol zal zijn als iedereen op een lijn en bewegen in dezelfde richting in de richting van een gemeenschappelijk doel.

Alignment gaat verder dan alleen het verbeteren van uw communicatieve vaardigheden of probeert een nieuwe luisterervaring techniek. Echt effectieve communicatie , of het nu voor zaken of voor een andere interactie waar jij en anderen zijn bezig om het beste resultaat te creëren, begint met uitlijning.

We Are All Inter-Connected

Hier is een andere manier om ernaar te kijken: over het algemeen gaan we over onze eigen zaken, proberen om onze persoonlijke resultaten te bereiken. We vergeten hoe we met elkaar verbonden zijn met andere mensen. Onze verbindingen beperken hoe ver we kunnen krijgen in de richting van onze eigen gewenste resultaat. Met afstemming, we delen dezelfde visie met ons verbonden partners. We zijn veel meer kans om het gewenste resultaat te bereiken. Uitlijning opent de weg voor meer succes en wederzijdse tevredenheid.

Begin met Personal Alignment

De eerste stap naar het creëren van afstemming met iemand anders, is het identificeren, en uitdrukken, wat je voelt is het meest belangrijk voor u over de uitkomst die je wilt. Hier is waar je nodig hebt om uit de onderliggende waarden, dat de uitkomst je hoopt voor ondersteuning. Misschien wilt u mensen in het kantoor om aan te tonen een stijging van 15 minuten voor de start van een vergadering. Op zoek naar de verborgen waarde zou kunnen maken je je realiseert dat overweging is heel belangrijk voor je, of je misschien heb je hoog in het vaandel paraatheid. Vergeet niet, maakt niet uit wat het gewenste resultaat, onder iets wat je waarde is motiverend dat je dat resultaat wilt.

Afstemmen met anderen

Nu dat u uw eigen onderliggende waarden te herkennen, moet je uitzoeken wat de andere persoon of de groep waarden. Dit is een discovery proces dus begin met het uitspreken van de waarden die u hebt gerealiseerd zijn van cruciaal belang om u in uw werkomgeving. Ontdek hoe belangrijk die dingen zijn voor de andere betrokkenen. Zou uw partner of partners bereid zijn om te zoeken naar manieren om dat soort van omgeving te creëren? In het proces van aanpassing uw waarden, maakt u een gedeelde visie. Als u staat uw gedeelde visie is het misschien iets als de effectiviteit te vergroten of te verbeteren productiviteit of samen te werken meer harmonieus worden. Wanneer u uw gedeelde visie gedefinieerd, kunt u beginnen om strategieën te bespreken om de gewenste resultaten te bereiken.

Dingen om te onthouden voor de Alignment Discussion:

Probeer de uitlijning gesprek te houden als action-vrij als mogelijk te maken. Dit is een begin fase, dus je zou willen beginnen door in te stemmen met de andere persoon die je niet zal verzanden met de details van wat je wilt of hoe je gaat krijgen wat je wilt.

Zodra uw gedeelde visie is vastgesteld, heb je genoeg tijd om te bespreken hoe u uw doelen te bereiken. Voordat u begint, het erover eens dat het praten over de fouten van het verleden niet effectief is tijdens deze fase. (Onderzoek van het verleden kan nuttig zijn, omdat het zou kunnen helpen om waarden die zijn gebrek aan inzicht, maar vermijd het toewijzen van schuld of het gebruik van het aan uw scepsis te rechtvaardigen.)

Hier zijn enkele andere waardevolle stukken toe te voegen aan het gesprek:

Een toezegging om weg te blijven van negatieve kritiek of oordelen;
Een openheid naar strategieën die u beiden eens kunnen worden over te verkennen;
Een overeenkomst om alles te vieren overwinningen die voortvloeien uit dit gesprek.

Nu dat je dezelfde visie delen en u werkt in de richting van dezelfde uitkomst, het grote geheel duidelijk. Alignment maakt het makkelijker om resultaten oplevert die plezierig voor iedereen.

Met een gedeelde visie, zal iedereen reizen langs de weg van samenwerking en teamwerk met veel minder gaten dan je tegen was gekomen. Afstemming leidt tot een verhoogde productiviteit en resultaat in het belonen van de resultaten voor alle betrokkenen.

We horen graag wat je denkt. Please comment hieronder.

Wanneer komt 50 Plus 50 nog gelijk 50?

Wilt u uw relaties om eerlijk te zijn-waar iedereen doet zijn deel en aandelen in de voordelen even? Heb je ooit horen zeggen dat het voor een relatie te laten werken, het moet 50/50

Veel mensen vandaag de dag geloven de mythe dat geluk en tevredenheid komen van 50/50 relaties. In deze relaties, mensen in gelijke mate bij-elkaar het doen van hun 50% - om ze te laten werken. U kunt ter plekke mensen die deze mythe geloven in allerlei soorten relaties: tussen vrienden, romantische partners, familieleden en collega's. Geloof in deze mythe is een belangrijke reden waarom mensen zich ontevreden en gefrustreerd over hun relaties.

Waarom? Want als we verwachten dat de andere persoon om hun 50% doen en ze doen het niet, we zijn teleurgesteld en boos. Zodra een persoon begint te houden score om te controleren of de andere persoon is de 50% te doen, wordt het heel moeilijk om een ​​relatie die is gelukkig en bevredigend.

Wij stellen voor dat u stopt met het besteden van uw tijd en zorg ervoor de andere persoon is de 50% te vullen en in plaats daarvan, start die 100% verantwoordelijk voor je geluk en tevredenheid in de relatie.

100% verantwoordelijk

We weten dat dit een radicaal idee, maar toen we langs de verantwoordelijkheid voor onze tevredenheid en de controle van onze gevoelens aan iets of iemand "out there", beperken we onze macht en de mogelijkheden voor ons geluk. We kunnen gelukkig willen zijn, maar we hebben gezet ons geluk in de handen van andere mensen.

Zijnde 100% verantwoordelijk houdt in dat u nooit opgeven, en geef nooit in op iets dat belangrijk voor u is. Als er iets ontbreekt in je relatie, wat kunt u doen om ervoor te zorgen u het? Als er iets gebeurt in je relatie je niet bevalt, wat kunt u doen om te veranderen hoe het gebeurt?

Laat nooit je vermogen om een hebben bevredigende relatie in andermans handen. Als het ware geluk in al je relaties is wat je zoekt, beginnen met het maken 100% relaties met jezelf en anderen vandaag.

Deze week ... Elke keer dat je merkt zelf controleren of de andere persoon is de 50% te doen, stoppen en bepalen wat er nu gebeurt, dat je niet geniet, wat het is dat je wilt wel gebeuren, en erachter te komen een ding dat je kunt doen om te beginnen met het ervaren van wat je wilt.
Vergeet niet, is de kortste weg naar een gelukkig leven gevonden door middel van bewuste keuze.

We horen graag van u, wat denk je zorgt voor een goede relatie ?

Effectieve controle Confrontation

Ben je een " confrontatie ontwijker "? Vindt u dat u zal regelen voor dingen die niet voldoen aan u, om er maar een mogelijk conflict met iemand te vermijden?

Wat als je zou kunnen leren om de confrontatie hanteren effectiever en vinden bevredigende oplossingen voor conflicten? Kans groot dat u zou veel gelukkiger zijn, toch?

Leren hoe je effectief omgaan met confrontatie misschien niet een gemakkelijke taak. Maar, het vermijden van conflicten leiden tot nog meer ernstige onderliggende problemen.

Wanneer u begint te vermijden confrontatie, je vaak begint te maken over waar de volgende confrontatie zal-be besteden meer en meer energie zorgen te maken over het vermijden van hen. Zorgen leidt tot angst en lichamelijke spanning, en dan niet alleen eindig je met emotionele problemen, maar fysiek ook niet.

Wat is de eerste stap naar Relief?

Het vinden van een manier om te gaan met confrontatie proactief is de eerste stap die zal leiden tot een meer vreedzame en gelukkig leven.

Voordat je iets anders doet, raden wij u aan uw ideeën over de confrontatie te herinterpreteren, en leren het te zien als een kans dan als een obstakel.

"Moeilijkheden zijn bedoeld om wakker, niet ontmoedigen. De menselijke geest is te sterk groeien door het conflict. "~ William Ellery Channing

Herinterpreteren Confrontation?

Om dit te doen, is het belangrijk om echt te begrijpen wat confrontatie is. Het woordenboek definieert confrontatie als: "een disharmonie als gevolg van een botsing van ideeën of meningen." Confrontatie vindt plaats altijd mensen zijn tegenover elkaars opvattingen of doelstellingen.

Conflicten niet alleen gebeuren omdat mensen hebben verschillende gedachten, doelen, of adviezen, want er zullen altijd mensen zijn die verschillende doelen en meningen van reizigers!

Confrontation pas opduikt wanneer een of beide partijen van mening dat deze als "tegengestelde" ideeën of geloven dat hun ideeën 'botsing met de andere personen. "

Omdat mensen zullen altijd verschillende meningen, de enige manier om echt vermijden of afweren van een "confrontatie" is op het waarnemen vanuit een ander gezichtspunt.

Wat is het alternatief?

Hier is een andere betekenis van "confrontatie:" to face-to-face te brengen. Wanneer u erkennen dat er altijd zullen een aantal mensen die verschillende meningen dan u hebt, kunt u beginnen om te ontspannen en zien kansen om mensen te ontmoeten face-to-face.

Wanneer u begint het hanteren confrontatie in een meer creatieve manier, heb je minder kans om uw positie te verdedigen of de andere persoon aan te vallen. Je zult meer ontspannen en open staan ​​voor het verkennen van de situatie en ontdekken oplossingen die bevredigend is voor iedereen.

U kunt beginnen door jezelf de vraag: "Wanneer ik mensen ontmoet met verschillende standpunten, hoe kan ik creatief omgaan met de situatie en ik op hetzelfde moment te verbeteren? '

Door weg te blijven uit een conflict bent u ook weglopen van de mogelijkheden voor zelf-verbetering, samenwerking en nieuwe inzichten, want dit zijn de voordelen die u krijgt van echt iemand te ontmoeten face-to-face.

Iedereen voelt de effecten van stress, en de meeste mensen zijn vaak op zoek naar manieren om stress te vinden. Het vinden van geluk en het elimineren van stress-heeft vele voordelen, met inbegrip van fysieke, emotionele en mentale voordelen. Een gezonde levensstijl is er een die helpt een persoon effectief te beheren stress. Geluk is een keuze , en veel mensen gewoon niet realiseren. Herkenning van enige ongezonde denkpatronen en het veranderen van hen kan hebben opmerkelijke effecten hebben op je leven.

Do Your Dieren Make You voelen zich gelukkiger?

Interessant genoeg, is de bevolking van huisdieren in Amerika bijna het dubbele van de populatie van mensen in het land. Schattingen suggereren dat er bijna 400 miljoen huisdieren in handen van Amerikanen. Het bezitten van een huisdier wordt beschouwd als een geweldige manier om stress te verminderen, er zijn veel lichamelijke en geestelijke gezondheid voordelen voor het gezelschap van een liefdevolle huisdier. Het hebben van een huisdier kan lagere bloeddruk, het verbeteren van het cholesterolgehalte, en maken een persoon meer ontspannen, gelukkiger en gezond in het algemeen.

Maar ... .. er zijn een aantal huisdieren die niet zo goed voor je ... ..

Wat voor huisdieren maken geen goede metgezellen?

Wist u dat het bezit van bepaalde soorten van huisdieren kan je eigenlijk kwaad? Deze huisdieren kan schadelijk zijn u zowel mentaal als fysiek, en zijn meestal niet aanbevolen als een goede manier om stress te verlichten. Elk huisdier dat pijn of stress kan veroorzaken is waarschijnlijk een te worden vermeden. Right?

Mensen gewoon in het algemeen niet te houden huisdieren als ze zijn gevaarlijk. Het hebben van een huisdier stekelvarken is niet iets dat is heel gebruikelijk. Er zijn tal van redenen voor, te beginnen met het feit dat je niet kunt knuffelen en genieten van het gezelschap van een stekelvarken. De meeste mensen geven de voorkeur huisdieren die zijn schattig en zacht, of speels, of aan te bieden een zekere mate van liefde in ruil voor de liefde en zorg die u verstrekt.

Er is een soort van gevaarlijk huisdier dat de meeste mensen houden ten minste een van. Vraagt ​​u zich af wat voor soort huisdier dat is? Uw huisdier peeves.

De meeste mensen hebben ten minste een van deze dieren, en sommige mensen schijnen te ton van hen hebben. Dit zijn de soorten huisdieren die ons enorme schade-of we Foppe over belastingen hebben, wachtend in de rij, trage drivers, luide kinderen, buurt-functies, of wat we kunnen bedenken. Pet Foppe kost ons energie en geluk, ongeacht het ras.

Hoeveel Do Your Pet Peeves Kosten U?

Pet Foppe zijn duur om te onderhouden. Het is het soort van huisdier dat hoe meer aandacht je aan te besteden, hoe erger het wordt. Je zult meer overstuur en boos met elke bit van de energie die je besteden aan je huisdier ergernis.

Het lijkt zo simpel, gewoon laten die pet peeves gaan en laat een deel van de pijn en frustratie die ze veroorzaken. Het houden van dit huisdier ergernis in de buurt betekent dat je klagen meer over wat het ook is dat het afluisteren van je, en dat alleen kan niet leiden tot goede dingen in je leven.

Waar komt Klagen Get You?

Klagen gewoon niet echt ergens je krijgt. Het is net als waait stof weg van een tafel, het moet ergens land en je zult alleen maar om het schoon weer later.

Wanneer je je aandacht richten op klagen, zul je merken wat vervelend je meer en meer. Er is gezegd dat een huisdier ergernis slechts een kans om te klagen dat zelden wordt gemist. Dit is echt een manier om actief op zoek ongeluk.

Focussen op huisdier peeves maakt hen niet weg te gaan. In feite, meestal klagen over hen alleen maakt ze groter en meer irritant. Klagen over trage chauffeurs vervolgens leidt tot klagen over trage caissières en vervolgens leidt tot een te klagen over lange wachttijden in het kantoor van uw arts. Richt je aandacht op een huisdier ergernis alleen maar dient uit te brengen meer en ze maken allemaal meer uitvergroot en uitgesproken. Dit is geen goede ervaring voor iedereen, niet voor u of voor uw luisteraars.

Klagen over je huisdier peeves lijkt misschien een goede manier om je frustraties ventileren, maar het zal waarschijnlijk niet achterlaten als u gevoel meer rustige of opgelucht. Het is het soort van te klagen dat niet iets te doen, klagen over een lange wachttijd in de rij kassa's maakt het niet een kortere.

Laat ze gaan ... Laat ze gaan ...

"Sommige mensen lijken door het leven staan ​​gaan op de klacht balie." ~ Fred Propp Jr

Het loslaten van uw huisdier peeves, waarin hen vrij om op hun eigen leven in het wild, zo u wilt, is het niet gedaan, zodat de dieren zullen worden gelukkiger. Die soorten huisdieren zal toch nooit gelukkig zijn. Te laten gaan is een noodzakelijke actie, zodat we gelukkiger worden. Iedereen die heeft laten gaan van hun huisdier peeves zal instaan ​​voor dit.

Mensen willen gelukkig zijn , maar, zelfs als huisdier peeves niet. Het plegen van jezelf op een gelukkig leven en werken in de richting van het ervaren van meer geluk is een actief proces dat bewuste inspanning vergt van uw kant. Maar die inspanning is zeker de moeite waard.

Maar hoe weet u hen te bevrijden?

Vraagt ​​u zich af wat de snelste en eenvoudigste manier is om uw huisdier peeves bevrijd en meer vrede en geluk in je leven te vinden? Werk aan je aandacht op de positieve dingen. Ervaring dankbaarheid. Geniet van je leven. Misschien klinkt dit overdreven vereenvoudigd, en het misschien makkelijker gezegd dan gedaan, althans in het begin. Maar als je eenmaal de slag te gaan in de richting van geluk, het proces zelf feeds en word je gelukkiger en gelukkiger, hoe meer u zich op dat.

Geluk Rassen Geluk

Stop waardoor uw huisdier peeves tot het nemen van nog meer van uw kostbare tijd. Focus op het ontwikkelen van wat je leuk vindt, en richten zich op de stappen die je neemt in de richting van geluk. Je hebt emotionele reserves, zoals een bankrekening, en moet u een aantal valuta's houden op deze rekening. Elke positieve gebeurtenis ervaar je, elk stuk van geluk, dient te worden gestort op dit "account", zodat u kunt in plaats daarvan trekken uit deze van zich te concentreren enige aandacht op uw huisdier peeves.

Laat geen huisdier peeves om opnames te maken van deze emotionele bankrekening.
Elke keer dat u zich gefrustreerd door een van uw huisdier Foppe, neem even de tijd om je aandacht te richten op iets meer positief. Zet dat energie in dank en erkentelijkheid voor iets goeds je hebt in je leven.

Wat u ook kiest om uw aandacht te richten op wat zal groeien. Zorg ervoor dat u de tijd om zich te concentreren op de positieve te nemen, en laat die pet peeves worden bevrijd eens en voor altijd. Pet Foppe zijn echt niet het soort van huisdieren die iemand wil-de meeste huisdieren comfort, vreugde en kameraadschap, en huisdier ergernis zorgen alleen brengen irritatie en frustratie.

Geluk is echt een keuze die u kunt maken voor jezelf. Vergeet niet uw bank gevuld met dank te houden, in plaats van klachten. En de volgende keer dat u op zoek bent naar een huisdier te nemen, zorg dan dat het de zachte knuffel soort.