Is "Deskundig advies" Op weg naar je gek?

We kregen een vraag van een van onze leden van de gemeenschap.

Ze had gelezen Dr Kevin Leman de relatie advies dat is gekant tegen uit nadat hij weduwnaar of gescheiden tot uw jongste kind is ten minste 18 jaar oud, en beter nog, als ze 21 of 22 en het nest is leeg.

Nu, dit is een jeugdige, 50-achtige vrouw met kinderen ver van het verlaten van het nest, dus dit zou een heel lang moeten wachten op haar.

Na het lezen van Leman de mening van ze werd erg ontmoedigd en vroeg of we het erover eens dat ze moeten jaren wachten alvorens op zoek naar gezelschap. Wat is een gezond persoon zou moeten doen als ze verlangen naar gezelschap en de "expert", zegt vergeet het maar?

Onze Gedachten over de materie

Zodra we dit te lezen wisten we dat dit blogbericht nodig was. Het is niet ongewoon voor mensen af ​​te vragen wat te doen als het oordeel van deskundigen lijkt zo op gespannen voet met hun eigen. We hebben in de dit al eerder met betrekking tot het advies van andere deskundigen en ons antwoord is altijd hetzelfde.

Een te zeggen wij houden van is: de kortste weg naar een gelukkig leven wordt gevonden door middel van bewuste keuze. Maar je kunt niet bewuste keuzes, zelfs te maken over wat je hoort van de experts-tenzij je heel duidelijk over wat er diep belangrijk voor je is.

Meningen Are Like Oksels

Waarom? Iedereen heeft meer dan een en hebben ze de neiging te stinken als je niet voorzichtig mee zijn.

Wat bedoelen we met zijn voorzichtig met je adviezen is dat je bewust bent van hen, hoe bent u bij ons aan te houden als waar voor u, en al dan niet u en anderen te dienen in je leven.

Iedereen heeft heel veel meningen, en we hebben allemaal het genereren van nieuwe de hele tijd. Wij zijn mening genererende machines!

Elke expert richt zich op bepaalde gebieden die zeer belangrijk zijn voor hen-gebieden die zij geven om diep. Dit heeft ze te komen met specifieke strategieën om zichzelf en anderen te ervaren wat voor hen belangrijk is over deze gebieden te helpen.

Dr Leman moet diep waarde hecht aan bepaalde dingen die ervoor zorgde dat hem om te komen met de strategie: niet op heden na het verlies van de partner totdat het jongste kind is ten minste 18.

Deze strategie kan goed werken voor u, of het kan voor u niet werkt op alle. Maar je kunt niet weten of het zou kunnen werken voor je, tenzij je weet wat je hoopt te maken in het leven op een kern niveau, zowel met uw kinderen en met een intieme metgezel.

Als je dit begrijpt, kunnen er vele andere strategieën die u zal toestaan ​​om te ervaren wat voor u belangrijk is die niet te voorkomen dat u uit.

So What Is "Onze mening"?

Onze mening is dat je bent je eigen hoogste autoriteit. U bent het best gediend door naar binnen om te ontdekken wat waardeert u het meest over elk aspect van deze nogal gecompliceerde situatie. Een manier om dit te doen is om te werken via een van onze gratis Waarden Oefening werkblad. U kunt deze vinden op:

http://www.focusedattention.com/store/thank-you/free_Values_Exercise_registration.htm

In dit geval zouden we raden u aan een aparte Waarden werkblad voor elk aspect van de situatie die is belangrijk voor je doet: je relatie met elk kind, wat je verwachten van een intieme relatie, etc. Lees dan onze speciale verslag over het maken van bewuste intenties . Om het te vinden gaat u naar:
http://www.focusedattention.com/eZine/FAI-eZine0905_Unconscious_Intentions_Running_Your_Life.htm

Dan, terwijl alle van de verschillende meningen en adviezen die u hebt ontvangen in het achterhoofd, kiezen welke strategieën zou het beste werken om u te helpen te ervaren wat je het belangrijkste vindt. Na dit te doen, kan blijken dat Dr Leman de aanpak zou het beste werken voor jou, of je kunt komen met strategieën die lijken meer geschikt voor wat u wilt maken in je leven.

Maar je kunt niet zeker weten, tenzij je hoort van de belangrijkste expert-U!

Vertrouw op jezelf. Je bent je eigen beste deskundige. De rest van ons zijn hier alleen te ondersteunen, te suggereren, en bieden onze ideeën en strategieën. De rest is aan u-en dat is het goede nieuws.

Met veel liefde en respect voor wie je bent,
Beth en Neill

Alignment - Van de Auto Shop en in de Office

De vorige keer heb je je auto opgevoerd, de monteur waarschijnlijk gesproken met u over de uitlijning. Als u de meest prestaties uit je auto, is het belangrijk dat uw banden allemaal bewegen in dezelfde richting en samen te werken. Blijkt dat wat geldt voor auto's ook het geval is voor effectieve zakelijke communicatie . Zakelijke relaties zijn het meest succesvol als iedereen op een lijn en bewegen in dezelfde richting in de richting van een gemeenschappelijk doel.

Alignment gaat verder dan alleen het verbeteren van uw communicatieve vaardigheden of het proberen van een nieuwe techniek luisteren. Echt effectieve communicatie , of het nu voor zaken of voor een andere interactie waar jij en anderen werken aan het beste resultaat te creëren, begint met de aanpassing.

We Are All Inter-Connected

Hier is een andere manier om ernaar te kijken: over het algemeen gaan we over ons eigen bedrijf, in een poging onze persoonlijke resultaten te bereiken. We vergeten hoe met elkaar verbonden zijn we met andere mensen. Onze onderlinge verbindingen te beperken hoe ver we kunnen krijgen in de richting van onze eigen gewenste resultaat. Met de aanpassing, we delen dezelfde visie met onze onderling verbonden partners. Wij zijn veel meer kans om het gewenste resultaat te bereiken. Afstemming opent de weg naar meer succes en wederzijdse tevredenheid.

Begin met Personal Alignment

De eerste stap om het creëren van afstemming met iemand anders, is het identificeren, en uitdrukken, wat je voelt is het meest belangrijk voor u over de uitkomst die je wilt. Hier is waar je nodig hebt om uit de onderliggende waarden die de uitkomst je op hoopt te ondersteunen. Misschien wil je mensen op kantoor aan te tonen een stijging van 15 minuten voor de start van een vergadering. Op zoek naar de verborgen waarde zou kunnen maken je je realiseert dat de behandeling is erg belangrijk voor u, of u misschien heb je veel waarde paraatheid. Vergeet niet, maakt niet uit wat het gewenste resultaat, onder iets wat je waarde is je motivatie om dat resultaat willen.

Uitlijnen met anderen

Nu dat u uw eigen onderliggende waarden te herkennen, moet je uitzoeken wat de andere persoon of de groep waarden. Dit is een ontdekking proces dus begin met het uitspreken van de waarden die u hebt gerealiseerd zijn van cruciaal belang om u in uw werkomgeving. Ontdek hoe belangrijk die dingen zijn voor de andere betrokkenen. Zou uw partner of partners bereid zijn om te zoeken naar manieren om dat soort omgeving te creëren? In het proces van het afstellen van je waarden, maakt u een gedeelde visie. Als u staat uw gedeelde visie is het misschien iets als de effectiviteit te vergroten of te verbeteren productiviteit of samen te werken meer harmonieus zijn. Wanneer u uw gedeelde visie gedefinieerd, kunt u beginnen om strategieën te bespreken om de gewenste resultaten te bereiken.

Dingen om te onthouden voor de uitlijning Discussie:

Probeer de uitlijning gesprek als actie-vrij als mogelijk te houden. Dit is een begin fase, dus je zou willen om te beginnen door in te stemmen met de ander dat je niet wordt overstroomd door de details van wat je wilt of hoe je gaat om te krijgen wat je wilt.

Zodra uw gedeelde visie is vastgesteld, heb je genoeg tijd om te bespreken hoe u uw doelen te bereiken. Voordat u begint, het erover eens dat het praten over de mislukkingen uit het verleden niet effectief is tijdens deze fase. (Het onderzoeken van het verleden kan nuttig zijn omdat het zou kunnen helpen om waarden die zijn gebrek aan inzicht, maar vermijd het toewijzen van schuld of het gebruik van het aan uw scepsis te rechtvaardigen.)

Hier zijn enkele andere waardevolle stukken toe te voegen aan het gesprek:

Een verplichting om weg te blijven van negatieve kritiek of oordelen;
Een openheid voor strategieën die u beiden eens kunnen worden over te verkennen;
Een akkoord met al vieren wint die voortvloeien uit dit gesprek.

Nu dat je dezelfde visie delen en u werkt in de richting van dezelfde uitkomst, het grote geheel duidelijk. Alignment maakt het makkelijker om resultaten oplevert die zijn leuk voor iedereen.

Met een gedeelde visie, zal iedereen reizen langs de weg van samenwerking en teamwerk met veel minder gaten dan je ontmoet. Alignment leidt tot een verhoogde productiviteit en resultaat in het belonen van resultaten voor alle betrokkenen.

We horen graag wat je denkt. Geef uw mening hieronder.

Bij meer dan 50 Plus 50 nog gelijk 50?

Wilt u uw relaties om eerlijk te zijn-waar iedereen doet zijn deel en aandelen in de voordelen even? Heb je ooit horen zeggen dat voor een relatie om te werken, het moet 50/50

Veel mensen vandaag de dag geloven de mythe dat geluk en tevredenheid komen van 50/50 relaties. In deze relaties, mensen in gelijke mate bij-elkaar het doen van hun 50% - om ze te laten werken. U kunt ter plaatse mensen die deze mythe geloven in allerlei soorten relaties: tussen vrienden, romantische partners, familieleden en collega's. Het geloof in deze mythe is een belangrijke reden waarom mensen zich ontevreden en gefrustreerd over hun relaties.

Waarom? Want als we verwachten dat de andere persoon om hun 50% doen en ze doen het niet, we zijn teleurgesteld en boos. Zodra een persoon begint te houden score te zorgen dat de andere persoon wordt hun 50% te doen, wordt het heel moeilijk om een ​​relatie die is gelukkig en bevredigend.

Wij stellen voor dat u stopt met het besteden van uw tijd en zorg dat de andere persoon wordt hun 50% te vullen en in plaats daarvan, beginnen zijn 100% verantwoordelijk voor je geluk en tevredenheid in de relatie.

100% verantwoordelijk

We weten dat dit een radicaal idee, maar toen we langs de verantwoordelijkheid voor onze tevredenheid en de controle van onze gevoelens iets of iemand "out there", beperken we onze kracht en de mogelijkheden voor ons geluk. Misschien willen we gelukkig zijn, maar we hebben gezet ons geluk in de handen van andere mensen.

Als 100% verantwoordelijk zijn betekent dat je nooit opgeven, en geef nooit in op alles wat voor u belangrijk is. Als er iets ontbreekt in je relatie, wat kunt u doen om ervoor te zorgen dat u het? Als er iets gebeurt in je relatie je niet bevalt, wat kunt u doen om te veranderen hoe het gebeurt?

Laat nooit je vermogen om een hebben bevredigende relatie in de handen van iemand anders. Als het ware geluk in al je relaties is wat je zoekt, beginnen met het maken 100% relaties met jezelf en anderen vandaag.

Deze week ... Elke keer dat je merkt dat je te controleren of de andere persoon wordt hun 50% te doen, te stoppen en bepalen wat er nu gebeurt dat je niet geniet, wat het is dat u niet willen dat er gebeurt, en erachter te komen een ding dat je kunt doen om te beginnen met het ervaren van wat je wilt.
Vergeet niet dat de kortste weg naar een gelukkig leven gevonden door middel van bewuste keuze.

We horen graag van u, wat denk je dat zorgt voor een goede relatie ?

Effectieve Confrontatie Controle

Bent u een " confrontatie ontwijker "? Vindt u dat u genoegen nemen met dingen die niet voldoen aan u, om er maar een mogelijk conflict met iemand te vermijden?

Wat als je zou kunnen leren om de confrontatie te behandelen effectiever en vind die voldoen aan oplossingen voor conflicten? De kans is groot je zou veel gelukkiger zijn, toch?

Leren hoe je effectief omgaan met confrontatie kan niet een gemakkelijke taak. Maar, het vermijden van conflicten leiden tot nog meer ernstige onderliggende problemen.

Wanneer je begint te vermijden confrontatie, je vaak beginnen te maken over waar de volgende confrontatie-besteden meer en meer energie zorgen te maken over om deze te vermijden. Worry leidt tot angst en lichamelijke spanning, en dan niet alleen eindig je met emotionele problemen, maar, fysiek ook niet.

Wat is de eerste stap naar Relief?

Het vinden van een manier om te gaan met confrontatie proactief is de eerste stap die zal leiden tot een meer vreedzame en gelukkig leven.

Voordat je iets anders doet, raden wij u aan uw ideeën te herinterpreteren over confrontatie, en leren om het te zien als een kans in plaats van een obstakel.

"Moeilijkheden zijn bedoeld op te wekken, niet te ontmoedigen. De menselijke geest is sterk groeien door het conflict. "Op ~ William Ellery Channing

Herinterpreteren Confrontation?

Om dit te doen, is het belangrijk om echt te begrijpen wat confrontatie is. Het woordenboek definieert confrontatie als: ". Een disharmonie als gevolg van een botsing van ideeën en meningen" Confrontatie vindt plaats altijd mensen tegen elkaars opvattingen of doelstellingen.

Conflicten niet alleen maar gebeuren omdat de mensen hebben verschillende gedachten, doelen, of meningen, want er zullen altijd mensen zijn die hebben verschillende doelen en meningen van reizigers!

Confrontatie alleen opduikt wanneer een of beide partijen zien deze als "tegengestelde" ideeën of geloven dat hun ideeën 'botsing met de andere personen. "

Want mensen zullen altijd verschillende meningen, de enige manier om echt te vermijden of afweren van een "confrontatie" is op het waarnemen vanuit een ander standpunt.

Wat is het alternatief?

Hier is een andere betekenis van "confrontatie:" face-to-face te brengen. Wanneer u erkennen dat er altijd een aantal mensen die verschillende meningen dan je hebt, kun je beginnen om te ontspannen en zien kansen om mensen te ontmoeten face-to-face.

Wanneer je begint het hanteren van confrontatie in een meer creatieve manier, heb je minder kans om uw positie te verdedigen of de andere persoon aan te vallen. Je zult meer ontspannen en open staan ​​voor het verkennen van de situatie en ontdek oplossingen die voldoen aan voor iedereen.

U kunt beginnen door jezelf de vraag: "Wanneer ik mensen ontmoet met verschillende standpunten, hoe kan ik creatief omgaan met de situatie en ik op hetzelfde moment te verbeteren?"

Door weg te blijven uit een conflict bent u ook weglopen van mogelijkheden voor zelf-verbetering, samenwerking en nieuwe inzichten, want dat zijn de voordelen die je krijgt van echt met iemand face-to-face.

Iedereen voelt de effecten van stress, en de meeste mensen zijn vaak op zoek naar manieren om stress te vinden. Het vinden van geluk en het elimineren van stress heeft veel voordelen, met inbegrip van fysieke, emotionele en mentale voordelen. Een gezonde levensstijl is er een die helpt een persoon effectief te beheren stress. Geluk is een keuze , en veel mensen gewoon niet realiseren. Herkenning van enige ongezonde denkpatronen en het veranderen van hen kunnen opmerkelijke effecten hebben op je leven hebben.

Laat uw huisdieren u gevoel gelukkiger maken?

Interessant genoeg is, de bevolking van huisdieren in Amerika is bijna het dubbele van de populatie van mensen in het land. Volgens schattingen zijn er bijna 400 miljoen huisdieren in handen van Amerikanen. Het bezitten van een huisdier wordt beschouwd als een geweldige manier om stress te verminderen, er zijn veel lichamelijke en geestelijke gezondheid voordelen voor het gezelschap van een liefdevolle huisdier. Het hebben van een huisdier kan de bloeddruk verlagen, het verbeteren van het cholesterolgehalte, en de algehele maken een persoon meer ontspannen, gelukkiger en gezond.

Maar ..... er zijn een aantal huisdieren die niet zo goed voor je .....

Wat voor Dieren maken geen goede metgezellen?

Wist u dat het bezit van bepaalde soorten huisdieren daadwerkelijk kan schaden? Deze huisdieren kunnen schadelijk voor u zowel mentaal als fysiek, en worden gewoonlijk niet aanbevolen als goede manier om stress te verlichten. Elk huisdier dat pijn of stress kan veroorzaken is waarschijnlijk een te worden vermeden. Rechts?

Mensen gewoon niet over het algemeen te houden huisdieren als ze zijn gevaarlijk. Het hebben van een huisdier stekelvarken is niet iets dat is heel gebruikelijk. Er zijn tal van redenen voor, te beginnen met het feit dat je niet kunt knuffelen en genieten van het gezelschap van een stekelvarken. De meeste mensen geven de voorkeur huisdieren die zijn schattig en zacht, of speels, of bieden een zekere mate van liefde in ruil voor de liefde en zorg die u levert.

Er is een vorm van gevaarlijke dier dat de meeste mensen er minstens een van. Vraagt ​​u zich af wat voor soort huisdier dat is? Uw huisdier Foppe.

De meeste mensen hebben ten minste een van deze dieren, en sommige mensen schijnen te ton van hen hebben. Dit zijn de soorten huisdieren die ons enorme schade-of we Foppe over belastingen hebben, wachten in de rij, trage drivers, luide kinderen, buurt-functies, of wat we kunnen verzinnen. Pet Foppe kost ons energie en geluk, ongeacht het ras.

Hoeveel uw huisdier Foppe gekost?

Pet Foppe zijn duur om te onderhouden. Het is het soort van huisdier dat hoe meer aandacht je aan te besteden, hoe slechter het wordt. Je zult meer overstuur en boos met elke bit van de energie die je besteden aan je huisdier ergernis.

Het lijkt zo simpel, om er maar laat die pet peeves gaan en laat een deel van de pijn en frustratie die ze veroorzaken. Houden van dit huisdier ergeren dichtbij betekent dat je meer over wat het ook is, dat is waar je last van, en dat alleen kan niet leiden tot goede dingen in je leven klagen.

Waar komt Klagen Get You?

Klagen gewoon niet echt ergens je krijgt. Het is net als waait stof af van een tabel, het moet ergens landen en je moet het gewoon schoon te maken het later opnieuw.

Wanneer je je aandacht richten op klagen, zul je merken wat vervelend je meer en meer. Er is gezegd dat een huisdier ergernis niet meer is dan een gelegenheid om te klagen dat zelden wordt gemist. Dit is echt een manier om actief op zoek ongeluk.

Focussen op huisdier peeves niet laten verdwijnen. Sterker nog, meestal klagen over hen maakt ze alleen maar groter en meer irritant. Klagen over trage chauffeurs vervolgens leidt tot klagen over trage caissières en dan leidt tot klagen over lange wachttijden in het kantoor van uw arts. Focus je aandacht op een huisdier ergernis alleen maar dient om er meer over en ze maken alle meer uitvergroot en uitgesproken. Dit is geen goede ervaring voor iedereen, niet voor u of voor uw luisteraars.

Klagen over uw huisdier peeves lijkt misschien een goede manier om je frustraties te uiten, maar het zal waarschijnlijk niet verlaten voel je je rustiger en opgelucht. Het is het soort klacht dat niet iets gedaan te krijgen, klagen over een lange wachttijd in de rij kassa's maakt het niet een kortere.

Laat ze gaan ... laat ze gaan ...

"Sommige mensen lijken door het leven te staan ​​gaan op de klacht balie." ~ Fred Propp Jr

Het loslaten van uw huisdier peeves, waarin ze vrij zijn om op hun eigen leven in het wild, als je wil, wordt niet gedaan zodat de huisdieren zal gelukkiger zijn. Die soorten huisdieren zal toch nooit gelukkig zijn. Hen te laten gaan is een noodzakelijke actie, zodat we gelukkiger zijn. Iedereen die heeft laten gaan van hun huisdier peeves zal garant staan ​​voor deze.

Mensen willen gelukkig zijn , maar, zelfs als huisdier peeves dat niet doen. Het plegen van jezelf op een gelukkig leven en werken in de richting van het ervaren van meer geluk is een actief proces dat bewuste inspanning vergt van uw kant. Maar die inspanning is zeker de moeite waard.

Maar hoe weet u hen te bevrijden?

Vraagt ​​u zich af wat de snelste en gemakkelijkste manier is om uw huisdier peeves vrij en nog veel meer vrede en geluk in je leven te vinden? Werk aan je aandacht op de positieve dingen. Ervaar dankbaarheid. Geniet van je leven. Misschien is dit klinkt overdreven vereenvoudigd, en is het misschien makkelijker gezegd dan gedaan, althans in het begin. Maar als je eenmaal de slag te gaan in de richting van geluk, het proces zelf voedt en je zult gelukkiger en gelukkiger, hoe meer u zich op dat.

Geluk Rassen Geluk

Stop waardoor uw huisdier peeves tot het nemen van nog meer van uw kostbare tijd. Focus op het ontwikkelen van wat je leuk vindt, en zich richten op de stappen die je neemt in de richting van geluk. Je hebt emotionele reserves, zoals een bankrekening, en moet u een aantal valuta te houden in deze account. Elke positieve gebeurtenis je ervaring, elk stukje geluk, dient te worden gestort op deze "rekening", zodat u kunt in plaats daarvan trekken uit deze van zich te concentreren enige aandacht op uw huisdier Foppe.

Zorg dat er geen huisdier peeves om opnames te maken van deze emotionele bankrekening.
Elke keer dat u zich gefrustreerd door een van uw huisdier peeves, neem even de tijd om je aandacht te richten op iets positiever. Zet dat energie in dank en erkentelijkheid voor iets goeds je hebt in je leven.

Wat u ook kiest om je aandacht te richten op is wat zal groeien. Zorg ervoor dat u de tijd om zich te concentreren op de positieve te nemen, en laat die hond peeves gratis voor eens en altijd worden ingesteld. Pet Foppe zijn echt niet het soort huisdieren die iemand wil-de meeste huisdieren comfort, vreugde en kameraadschap, en huisdier ergernis alleen maar mee irritatie en frustratie te bieden.

Geluk is echt een keuze die u kunt maken voor jezelf. Vergeet niet om uw bank gevuld met dank, in plaats van klachten. En de volgende keer dat u op zoek bent naar een huisdier te nemen, zorg ervoor dat het de zachte knuffel soort.