Wil je meer dan je krijgt?

Het overwinnen van de wegversperringen op weg naar succes !

In deel een van dit bericht , en we praatten over hoe de volgende cyclus plantensappen je motivatie:

Beperkende overtuigingen -> Gedachten -> Acties -> Resultaten -> beperkende overtuigingen

We zullen gaan waar we gebleven waren, waarin wordt uitgelegd hoe u de premies van een pijnlijk verleden te ontdekken.

Als jonge kinderen die we gemaakt elk van onze beperkende overtuigingen als een poging om enkele behoefte hadden we dat was voor ons heel belangrijk op dat moment te voldoen. Helaas zijn beperkende overtuigingen bijna altijd gericht op de negatieve doelen van ons beschermt tegen vermeende gevaar of teleurstelling. En ze zijn nogal "slecht ontworpen" in dat ze iets waar we waarderen te beschermen, maar ten koste van andere waarden even belangrijk zijn.

"Elke kleine verandering op het hoogste niveau van het geloof zal verbazingwekkende veranderingen in het gedrag en de prestaties te produceren." Op ~ Harry Alder

Understanding Maakt Bewust interpretatie en nieuwe mogelijkheden

Het goede nieuws is dat we kunnen leunen op een beperkende overtuiging gebruiken om alle van de waarden die wij als zeer belangrijk voor ons te ontdekken. En weten duidelijk wat wij waarderen kan ons onze diepste bronnen van inspiratie en motivatie .

Zo elke beperkende overtuiging heeft daarin een nieuwe mogelijkheid persoonlijke motivatie wachten wordt blootgesteld. Hier is een eenvoudig proces dat je kunt gebruiken om de beperkende overtuigingen die mijn je energie te ondermijnen ontdekken. Met behulp van dit proces kunt u ontdekken een bron van zelfhulp motivatie die diep in je leeft.

Het proces begint met de vraag uzelf de volgende vijf vragen:

1. Wat waardeer je dat ontbreekt in de huidige situatie-wat er niet bij?
2. Wat moet ik van mening dat de afwezigheid van wat ik waardeer het veroorzaken?
3. Wat is het geloof te beschermen me van?
4. Wat heb ik waarde die dit geloof me kost?
5. Wat zou ik moeten geloven om alles wat ik waardeer ervaren?
   (Mijn nieuwe, Empowering geloof.)

Het beantwoorden van deze laatste vraag wijst op een geloof dat vervangt de oude. Het is de dwingende beeld van je toekomst dat je trekt als een magneet naar het leven dat je wilt maken. Het is de bron van inspiratie en motivatie die je in actie

Engineering van uw eigen motivatie

Laten we deze vragen van toepassing zijn op het volgende voorbeeld. Laten we zeggen dat je merkt dat je zenuwachtig gevoel over het vragen voor een verhoging, zodat je STOP en beantwoord de vragen. Uw antwoorden kunnen zijn:

1. Omdat ik voel me nerveus dat ik kan missen een gevoel van zelfvertrouwen.
2. Een geloof dat mijn gebrek aan zelfvertrouwen kan misschien iets als "Ik ben niet goed genoeg." (Hoe zou je je zelfverzekerd met dit geloof?)
3. Dit geloof kan worden beschermt mij teleurgesteld.
   (U hebt gemaakt dit geloof als een kind wanneer je ouders niet zo veel aandacht te besteden aan u als u had gehoopt. Het geloof is ontworpen om u te beschermen tegen het ervaren van teleurstelling over het niet ontvangen van de waardering of erkenning die je wilt.)
4. Het geloof kan het voorkomen dat mij van het ervaren van de teleurstelling te worden afgewezen voor een raise. Maar het zorgt er ook voor dat ik niet zal ontvangen de waardering of erkenning die ik wil.
5. "Ik ben waardig van waardering en erkenning. Mijn gevoel van vertrouwen en gevoel van eigenwaarde hangt niet af van de mening van anderen. "

Zodra u de nieuwe overtuiging dat een betere bedient al uw behoeften die zijn vastgesteld, is het tijd om te beginnen met het nemen van de acties die u zullen helpen de ervaring van de waarheid van dit nieuwe geloof. Identificeer specifieke acties die u kunt meteen te nemen dat zal een nieuwe en krachtige cyclus te versterken:

Empowering Overtuigingen -> Gedachten -> Acties -> Resultaten -> Empowering overtuigingen.

Succes leidt tot succes

Zo vaak als mogelijk, versterken de cyclus door het creëren van je toekomst van een dwingende beeld van wat succes en geluk voor jou betekent. Uw succes met het proces zal u voorzien van de motivatie je nodig hebt om verder te gaan herprogrammeren van je beperkende overtuigingen

Elke keer dat u de praktijk is dit proces, zal het u helpen programmeren een versterkende nieuw geloof in je geest. Als u doorgaat met het identificeren van deze nieuwe overtuigingen en de acties die nodig zijn om ze te ervaren, ontwikkel je nieuwe vaardigheden voor het navigeren rond wat wegversperringen kunnen staan ​​tussen jou en je succes.

Als u klaar bent om meer down-to-earth tactieken te leren voor het creëren van het soort zelfhulp motivatie u wilt, kunt u niet verlaten zonder het aanmelden voor onze wekelijkse actie tips serie. Gebruik de sign-up box in de rechterbovenhoek van de pagina.

Tot de volgende keer ...

Met veel liefde en een verbintenis tot uw succes,

Beth en Neill

Sla je wegversperringen op de weg naar succes?

Hoeveel wegversperringen heb je geraakt op uw weg naar succes en geluk? Als je net als de meeste mensen, de nummer een obstakel is je eigen beperkende overtuigingen. Wanneer u deze obstakels tegenkomt heb je twee keuzes, geven of vind het zelf hulp hulp en motivatie je nodig hebt om ze te overwinnen.

Als u ervoor kiest om steun te zoeken, dan wordt de vraag, "Wat voor soort beperkende overtuigingen heb ik dat verhinderen mijn succes en geluk ? "De eerste stap tot het beantwoorden van deze vraag is om te beginnen aandacht te besteden aan je denken.

Hoor je wel eens zelf dingen te zeggen, hardop of in stilte, zoals: Ik ben niet slim genoeg, goed genoeg, of capabel genoeg om de resultaten die ik wil bereiken? Als dat zo is, zul je waarschijnlijk uiteindelijk vast te zitten in de volgende cyclus:

Beperkende overtuigingen -> Gedachten -> Acties -> Resultaten -> beperkende overtuigingen

Gedachten zoals deze leiden tot interne onrust, onrust creëert stress, en stress veroorzaakt vermoeidheid. Stop en denk na over dit. Wanneer je moe bent, heb je de energie om er even uit en wat er nodig is voor het genereren van de gewenste resultaten te doen? Voor de meesten van ons het enige wat dit patroon zorgt voor een gevoel van frustratie en hopeloosheid. Nauwelijks de aard van de inspiratie die je nodig hebt om de cyclus te doorbreken.

Hoe creëer je de motivatie Nodig om Turn beperkende overtuigingen?

Om te beginnen is het goed om te beseffen wat tot dit patroon. Als kinderen, het was de kans dat we ontwikkeld beperkende overtuigingen elke keer dat we een ervaring gehad dat we niet te genieten. Hoe groter de mate van ons ongenoegen, hoe groter de kracht van onze beperkende overtuiging.

Dit gebeurde omdat we met die ervaringen en maakte ze betekenen iets over onszelf en de wereld. Daarna hebben we meerdere malen te kijken naar onze wereld door het filter van die betekenis.

"Om te groeien, moet je bereid zijn om je huidige en toekomstige volkomen in tegenstelling tot je verleden. Uw geschiedenis is niet je lot. "~ Alan Cohen

Uw toekomst ligt niet moeten worden gecreëerd uit je verleden

Nu u een idee hoe het proces begonnen hebt, hoe maak je de zelf hulp motivatie je nodig hebt om dit patroon te draaien? Je begint met het creëren van een beeld van uw toekomst die dwingender dan het beeld van je verleden.

Om effectief te kunnen doen moet je naar de kern van je wens om een ​​succesvol leven te creëren. Wat succes en geluk voor jou? Wat zijn de belangrijkste dingen die je zou willen ervaren als gevolg van succesvol zijn? Wat verandert er over uw ervaring van het zijn wanneer u succesvol te worden? Het is duidelijk dat het begrijpen van uw antwoorden op deze vragen is de zekerste weg uit de in het verleden leven en bewegen in de richting van de toekomst je echt wilt.

Ontdek de cadeaus aangeboden door een pijnlijk verleden

Op zoek naar je toekomst daadwerkelijk kan openen, heeft u de mogelijkheid van het ontdekken van de gaven die door deze pijnlijke overtuigingen uit je verleden. Het is belangrijk om te leren te herkennen wanneer ze het beïnvloeden van je gedachten en handelingen. Dan kun je beginnen met de aard van het geloof en de behoeften het werd ontworpen om te beschermen en wanneer u het hebt gemaakt dienen te identificeren.

Vanaf dit moment, elke keer als er iets gebeurt en je voelt je ongemakkelijk in een of andere manier, STOP-gebruik maken van deze gevoelens als een alarm. Ontdek ze naar de beperkende overtuigingen, dat is het genereren van de gevoelens, en wat het geloof probeert u te bieden heeft ontdekken.

Succesvol zijn met deze ontdekking proces vereist het vermogen om naar de oorzaak van je gevoelens. Brengen van deze informatie in het licht van het bewustzijn is nodig als u verbinding wilt maken met de belangrijke boodschap je gevoelens proberen te communiceren.

In onze volgende post zullen we tonen u een stap-voor-stap-proces voor het identificeren van je beperkende overtuigingen, de geschenken die ze bieden, en specifieke acties u kunt nemen om meer van het succes en geluk je wilt ervaren. Met behulp van dit proces zal u helpen te overwinnen wat wegversperringen kan liggen op je pad en ervoor zorgen dat u nooit meer de zelfhulp motivatie je nodig hebt ontbreekt.

Tot de volgende keer ...

Met veel liefde en een verbintenis tot uw succes,
Beth en Neill

Het herstel van vertrouwen in je relatie

(Het volgende is deel 2 van onze reactie op een vraag die we. Ontvangen Om het beste van ons vermogen we alle persoonlijk identificeerbare informatie en hebben de situatie zo algemeen mogelijk te maken.)

We gaan er vanuit dat het eerste deel van deze reactie in de vorige blog post te lezen. We hopen ook u de mogelijkheid om het artikel hebben we voorgesteld aan het einde van dat bericht te lezen genomen. Deel een afgesloten met het belang van de oprichting van vertrouwen in uw vermogen om de zorg zelf te nemen in dit soort situaties, of u kiest voor een verblijf met uw echtgenoot.

Als u ervoor kiest om verder te gaan in de relatie, dan is het belangrijk om meer openheid en eerlijkheid met je partner vast te stellen. Het kan heel lastig zijn om vertrouwen te herstellen met de echtgenoot die heeft gelogen over zoiets belangrijks als drugsgebruik, en het overwinnen van deze problemen kan een tijdje duren. Dus raden wij u aan alleen deze reis te ondernemen als u vertrouwt op uw vermogen om voor jezelf te zorgen langs de weg.

Maar, het maakt niet uit hoeveel je jezelf te vertrouwen, kun je niet herstellen vertrouwensrelatie met uw echtgenoot op uw eigen. Uw echtgenoot heeft om te willen dat ook. Zoals het spreekwoord zegt: It takes two to tango. Het zal medewerking van jullie beiden om je relatie weer op de rails te krijgen.

We hebben een artikel dat advies over hoe je dit soort vast te stellen biedt [tag-tec] samenwerking [tag-tec]. En het belangrijkste, het doet op een manier die je kunt bevrijden van oordeel, schuld, angst en schaamte dat u en uw echtgenoot kan naar elkaar toe voelen in deze situatie.

Naar aanleiding van de stappen in dit artikel kan u helpen beginnen met herstellen van het vertrouwen verloren is gegaan. Het zal u helpen erachter te komen wat ieder van jullie wil van je relatie en wat elk van u bereid bent te doen om uw huidige op te lossen relatie problemen . De titel van het artikel is: 5 Toetsen voor het creëren van echte samenwerking in al je relaties

U kunt het proces beschreven in dit artikel om te komen tot overeenstemming over wat je wilt om samen in je relatie, en vervolgens concrete afspraken om samen te werken om het te maken te maken. Het beoefenen van echte samenwerking is de beste manier waarvan we weten dat vertrouwen op te bouwen in een relatie.

Hulp voor de reis voor de boeg

Als u beiden ermee akkoord dat u wilt werken samen om deze problemen op te lossen vertrouwen en je relatie te verbeteren , dan raden we u vragen de steun van iemand met een relatie counselling vaardigheden die u vertrouwt. Deze hulp kan van groot belang zijn in het houden van u op het goede spoor als vooruitgang te boeken herwinnen van het vertrouwen dat je hebt verloren in je relatie .

U mag in staat zijn om iemand met deze vaardigheden te vinden door te vragen uw vrienden, collega's of uw geestelijk verzorger aan iemand die ze vertrouwen stellen. Je hebt misschien al iemand kent die is eerlijk, onpartijdig, en heeft de wijsheid om de begeleiding die u nodig hebt. Maar ongeacht hoe u ervoor kiest om ze te vinden, raden we u aan deze ondersteuning.

Wat u ook kiest om te gaan doen, we hopen dat je in staat bent om het te doen met compassie voor jezelf en voor je partner.

We hopen dat dit heeft geholpen in een aantal kleine manier. We willen genieten van u te horen als het.

Toegewijd aan het ondersteunen van uw geluk,

Beth en Neill

Mijn Echtgenoot Lied met mij over het gebruik van drugs - wat nu?

(Het volgende is deel 1 van onze reactie op een vraag die we. Ontvangen Om het beste van ons vermogen we alle persoonlijk identificeerbare informatie en hebben de situatie zo algemeen mogelijk te maken.)

Wij begrijpen dat het is nogal een schok voor u om te ontdekken uw echtgenoot had gelogen om u over het feit dat in het herstel. We hopen dat de volgende suggesties kunnen u helpen om "unstuck" van de verwarring die je ervaart en u helpen kiezen wat het beste zou zijn voor u om te doen.

Het eerste wat we voor u doen in deze situatie is om te oefenen de volgende twee afspraken. Maar door "begrip" bedoelen we niet dat u akkoord gaat met het gedrag, geven op wat belangrijk is voor u, of ontslag uzelf op de situatie.

We hebben gewoon hopen dat u enige verlichting ervaren door het beoefenen van deze twee afspraken. Dit reliëf zal deels komen uit een verhoging van uw vermogen om compassie met jezelf en je partner, deels uit de helderheid je zult winnen bij te weten welke acties wilt u misschien naar de volgende te nemen, en deels door u te helpen het vertrouwen te herstellen in je relatie .

Het begrijpen van Number One - Wij doen het beste wat we kunnen

De eerste begrijpen we belangrijk vinden om te oefenen in dit soort situaties is: Mensen zijn altijd bezig hun best om te hebben wat voor hen belangrijk is. Altijd!

Voordat u getrouwd was, toen u gevraagd of uw echtgenoot had een drugsprobleem, ze gaf je een antwoord ze geloofden zouden de meeste van hun behoeften te voldoen op de best mogelijke manier. Er moet zijn geweest iets dat zo belangrijk voor hen dat ze bereid waren om tegen je liegen om het te beschermen.

We raden ze hun relatie te beschermen met u. Ze moeten geweest zijn zich pijnlijk bewust dat een ander antwoord dan "Ja, ik ben medicijn vrij en in herstel", waarschijnlijk zou hebben geleid tot het verlies van hun relatie met u. Dus in hun hoofd werden ze geconfronteerd met het verliezen van je of ligt. En het opslaan van de relatie met u belangrijker was dan het vertellen van de waarheid.

Helaas lijkt het erop dat hun leugen niet erg effectief op de lange termijn. Nu je het ontdekt, ze lijken het gevaar van verlies van de relatie toch. Maar, nogmaals, het was het beste je partner zou kunnen doen om te beschermen wat voor hen belangrijk was op dat moment.

Dit zelfde begrip geldt ook over het gebruik van drugs.

Er is wat uw echtgenoot aan nodig hebt door het gebruik van drugs dat ze niet in staat zijn geweest om te voldoen op een andere manier. Wij voorspellen dat ze niet in staat zijn om te stoppen met het gebruik van drugs totdat ze ontdekken de noodzaak dat het gebruik van drugs voldoet, en dan erachter te komen op een andere manier om aan die behoefte te voldoen zonder dat het kost ze zoveel-zoals het verliezen van relaties met mensen die ze lief te hebben.

Vanuit uw bericht is het duidelijk dat je van je echtgenoot. Als je niet je zou niet in zo'n pijn over deze ontdekking. Helpen ze ontdekken een minder dure manier om al hun behoeften te voldoen kan de meest liefdevolle wat je zou kunnen doen voor hen. Maar je bereidheid om je partner te helpen op dit punt in de relatie is gebaseerd op de volgende begrip.

Understanding Number Two - Vertrouwen is "Naar hier", niet "Out There"

Een ding dat we geleerd hebben op onze reis van persoonlijke groei en spirituele ontwikkeling is dat de manier waarop we van moment tot moment wordt bepaald door wat er aan de binnenkant van ons, niet wat er aan de buitenkant van ons.

We konden voelen vrolijk als we lopen op een mooi strand, tijdens een prachtige zonsondergang, hand in hand met degene die we liefhebben. Maar onze vreugde wordt niet veroorzaakt door het strand of bij de zonsondergang. En het wordt niet veroorzaakt door de persoon die onze hand.

Onze vreugde is komt voort uit het feit dat elk van deze dingen diep iets wat we koesteren voldoet. Als we niet de zorg over de esthetiek van onze omgeving of over het feit dat in een relatie, zou deze situatie niet tot vreugde in ons.

Op dezelfde manier wordt het vertrouwen voelen we ons niet door wat er gaande is Wij zijn van mening vertrouwen in feite voortkomt uit de wetenschap hebben we de mogelijkheid om zorg te dragen voor onszelf "die er zijn.": Om zich veilig voelen en de controle over ons welzijn maakt niet uit wat er gaande is in onze omgeving. Het is moeilijk om te voelen vertrouwen als we niet denken dat we kunnen zorgen voor onszelf.

In die zin is het vertrouwen dat je denkt dat je verloren in uw echtgenoot was eigenlijk uw verlies van vertrouwen die je kunt voor jezelf te nemen in je relatie met hen. Immers, hoe kun je echt voor jezelf zorgen als je niet kan beroepen op de informatie die zij geven u?

Maar ik heb nog nooit iemand ontmoet die beweerde dat ze nooit had gelogen. Dus het is een veilige gok dat mensen tegen je gelogen je hele leven, en waarschijnlijk zal blijven doen. Je hebt waarschijnlijk al weten dit. En ondanks dit, heb je gedaan een goede baan te nemen voor jezelf, ook al zijn mensen soms tegen je liegen.

Vertrouw op jezelf

In uw situatie, of u kiest voor uw echtgenoot of niet weg, stellen we voor dat vertrouwen jezelf is de eerste soort van vertrouwen dat u nodig hebt om vast te stellen.

Bent u in staat om voor jezelf zorgen? Kun je doen wat er nodig is om een gelukkig leven , ook al uw echtgenoot heeft tegen je gelogen?

Vaststelling van vertrouwen in uw vermogen om voor jezelf zorgen is het belangrijk of u kiest voor een verblijf met uw echtgenoot.

Maar wat als je nog wilt blijven in de relatie en u vindt dat je niet echt dat soort van vertrouwen in jezelf hebben? Dan kunt u gebruik maken van deze situatie als een kans om betere manieren om de zorg voor jezelf als je werkt door middel van deze problemen te leren.

Voor ondersteuning in dit proces kunt u vinden waarde in de titel ons artikel: Liegen - waarom het gebeurt en hoe je kunt vertrouwen alleen maar terugwinnen als je Rebuild Uw Relaties

Als u uw vermogen om jezelf te vertrouwen, kunt u beginnen met al je aandacht richten op het oplossen van deze kwesties en vooruit in je relatie. Vertrouwen in jezelf geeft u het vertrouwen dat u in orde in het proces.

In onze volgende blog post bespreken we manieren om vertrouwen te herstellen in je relatie , en hoe u een heel specifiek proces te gebruiken voor het creëren van echte samenwerking als een manier om dit te doen.

Tot die tijd, we hopen dat dit heeft geholpen in een aantal kleine manier. Laat het ons weten of het heeft. En voel je vrij om een ​​reactie hieronder plaatsen als u wilt dat wij alles wat we hier hebben aangeboden te verduidelijken.

Toegewijd aan het ondersteunen van uw geluk,

Beth en Neill