De kwaliteit van de relaties gelijk zijn aan de kwaliteit van je leven

Of je nu bewust of niet, je relaties invloed hebben op hoe gelukkig en tevreden u bent in je leven. En, we niet alleen spreken in termen van romantische / intieme relaties , maar eerder al de relaties die we hebben in ons leven. Elke persoon die we omgaan met een essentiële rol speelt in hoe we interpreteren onszelf en de wereld om ons heen, zodat u kunt zien hoe belangrijk het moet zijn om de zorg voor en je relaties te voeden.

Misschien ben je tevreden met je president relaties, of misschien dat je worstelt. In ieder geval, weet je waarschijnlijk dat zelfs de beste relaties voor verbetering vatbaar zijn. Met dat gezegd, u zeker niet wilt missen kennis over de 10 stappen die zal verbeteren, zelfs de beste relaties in je leven.

~ Stap een: bepalen wat u het meest waarderen ~

Voordat u kunt beginnen aan een ding over je relaties te verbeteren, moet u weten wat het meest belangrijk voor je. Het ontdekken van dit betekenen dat je diep van binnen gaan en wat waardeert u het meest in een relatie te identificeren. Begrijp dat niet waarden zijn hetzelfde als strategieën.

Strategieën hebben te maken met zeer specifieke informatie (ik ga dat in een vaste relatie in de komende zes maanden), terwijl waarden zijn veel breder van opzet (Ik hecht waarde aan zorg en aandacht.) Als u te identificeren wat het is dat je waarde hecht aan , zult u duidelijk genoeg om te beginnen met het krijgen van die dingen van je relaties.

~ Stap twee: Know Your "Do" wil in plaats van uw "Niet doen" Wil ~

Vaak mensen die zich primair richten op de dingen die ze "Niet" wil in een relatie. Deze manier van denken levert ideeën, zoals: "Ik wil niet dat mijn significante andere om al hun tijd besteden op het werk" of "Ik wil niet dat mijn moeder voor me neer over alles wat ik doe."

Hoewel niet te willen deze dingen redelijk is, is het erg moeilijk om resultaten te krijgen als je te maken met alle dingen die je niet wilt. In plaats daarvan na te denken over wat het is dat je "doet" willen. Misschien wat je echt wilt is om meer tijd door te brengen met je partner en meer waardering krijgen van je moeder. Het is duidelijk te begrijpen wat je "doet" willen is de enige manier om te beginnen krijgen wat je wilt in je relaties.

~ Stap drie: Doe het niet ter harte nemen ~

Als u uw voeten om verder te gaan en het nemen van de volgende stap kan moeilijk zijn voor veel mensen, want als mensen, lijken we negatief reageren op situaties waarin we het gevoel gekwetst, of hulpeloos. Om te leren hoe om te stoppen met dingen persoonlijk, het is belangrijk dat wij begrijpen dat alles wat mensen zeggen of doen worden gedreven door een verlangen om hun eigen behoeften te voorzien, of om iets dat ze waarderen ondersteunen.

Met andere woorden, terwijl het lijkt u dat ze een persoonlijke aanval lanceren, wat er echt gebeurt is dat iets wat ze nodig hebben of waarde ontbreekt in de situatie. Zodra we begrijpen dat hun acties zijn allemaal over hen-ons-is het makkelijker om verder te gaan en het oplossen van het probleem in plaats van te reageren.

~ Stap vier: The Gift of Presence ~

Stap nummer vier gaat over het zetten van uw eigen uitspraken en meningen opzij en echt te luisteren naar wat je partner te zeggen heeft. Dus een groot deel van onze communicatie wordt vertroebeld met onze eigen gevoelens, verlangens, en agenda's, het is gemakkelijk te missen belangrijke aanwijzingen over wat de andere partner werkelijk nodig heeft om de relatie werk. Het geven van het geschenk van uw aanwezigheid aan iemand anders laat zien dat je echt om over het maken van een diepe en blijvende verbinding.

~ Stap vijf: Nu het hun beurt is ~

Nadat je hebt ontdekt wat het meest belangrijk voor je is, is het tijd om je partner de waarden te verkennen. Het is net zo belangrijk dat u heel duidelijk wat de ander idealiter zou willen hebben in je relatie - wat zij het meest waarderen en willen ervaren. Als u en uw partner hebben een goed begrip over wat u beiden wilt van je relatie, kun je vooruit en neem de volgende stap.

Nou dat is waarschijnlijk genoeg om te oefenen voor nu. Neem een ​​paar dagen oefenen wat je hier hebt geleerd. Toen we deel twee van deze serie te plaatsen, bent u klaar om verder te gaan naar nummer zes stappen.

Een samenvatting van de eerste vijf stappen om te oefenen.

1. Start het identificeren van wat u de meeste waarde. U kunt gebruik maken van onze waarden oefening als een gids als je hulp nodig hebt. U kunt deze vinden door naar:
   http://www.focusedattention.com/store/thank-you/free_Values_Exercise_registration.htm?s=fai
2. Zoek uit wat het is je "doet" willen in je relaties.
3. Stop met je relatie partner oordeel en kritiek persoonlijk door zich te herinneren dat ze alleen maar proberen om enkele behoefte of ervaring iets wat ze waarderen voldoen. Het gaat niet om jou!
4. Offer de gave van uw aanwezigheid en ...
5. Help de ander te ontdekken wat het meest belangrijk voor hen.

Deel twee: de stappen 6 tot en met 10

Hoe om uw werk te Relaties Werk Beter

Weet je wat het belangrijkste kapitaal is voor een bedrijf? Natuurlijk kunt u doen, de mensen die er werken. Zonder personeel, goede medewerkers, kan geen bedrijf succesvol. Het verbeteren van uw bedrijf begint met het verbeteren van hoe uw medewerkers doen wat ze doen en hoe ze zich voelen over doen. De meest effectieve manier om dit te doen is het gebruik van eerlijke evaluaties en ondersteunende feedback.

Effectieve Prestatie-evaluaties met jou beginnen

Het verstrekken van openhartige en tijdige beoordelingen voor uw medewerkers is essentieel voor het behoud van gezonde en meer productieve medewerkers. Terugkoppeling van de kwaliteit is echt de enige manier waarop uw medewerkers weten hoe ze het succes van uw onderneming te ondersteunen en hoe goed ze zijn aan deze verwachtingen.

Deze vorm van eerlijke feedback is meer dan alleen prijzen uw medewerkers voor goed werk en bekritiseren van hun fouten. Het is belangrijk om een ​​duidelijk inzicht in wat je eigen bedoelingen zijn en wat u hoopt te bereiken door middel van de evaluaties en in staat om nauwkeurig te communiceren dit aan uw personeel.

Bijvoorbeeld, stel dat je elke evaluatie begon met de intentie om een ​​ondersteunende, samenwerking en effectieve werkplek te creëren. Denk na over hoe het zou uw werknemer in staat is om uw evaluatie krijgt kan beïnvloeden als je dit voornemen kennis aan hen.

"Een van de moeilijkste taken van leiderschap is te begrijpen dat je niet bent wat je bent, maar wat je gezien als door anderen." Op ~ Edward L. Flom

Start Helder, Einde Sterke

Te beginnen met een positieve intentie helpt bevordert helder, open en eerlijke discussie. Dit kader zorgt voor een krachtige omgeving voor beide partijen voordelig functioneringsgesprekken en werknemer feedback.

Duidelijke intenties zijn de zekerste manier om sterke en de samenwerking relaties die uw bedrijf helpen gedijen.

Voor meer informatie over hoe effectieve functioneringsgesprekken met deze methode te creëren lees ons artikel: Prestatie-evaluaties uw medewerkers Love to Get
http://www.focusedattention.com/article/Performance_Reviews_Employees_Will_Love.htm

Begin bij jezelf

Grote relaties beginnen met mensen die al van zichzelf houden. Intimiteit als ieder ander aspect van een goede relatie begint met de liefde en intimiteit die je hebt met jezelf. Hoe meer je leert hoe je jezelf te houden , hoe meer je kunt van anderen te houden en hoe meer liefde je zult ervaren in ruil.

Ongeacht uw relatie status-single, dating, getrouwd of gescheiden-intimiteit kan alleen bereikt worden door te leren over eigenliefde of "houden van jezelf eerst". Dit is de eerste stap op weg naar het ervaren van de vorm van vervulling en diepe intimiteit die je wilt in je relaties .

Start vandaag!

Hoe versterk je je vermogen om jezelf lief te hebben? In de eerste plaats inzetten voor merken alle geweldige dingen over jezelf, en te vieren als je dat doet. Wanneer je je richt op wat je op prijs stellen over jezelf, je vindt dat anderen beginnen al te merken zijn.

"Jij, jezelf, zo veel als iedereen in het hele universum, verdient jouw liefde en affectie."
~ Boeddha

Het duurt een gewoonte om je aandacht te richten op alle positieve dingen over jezelf. Het lijkt misschien een negatieve self-talk is de norm. Wanneer u zich richten op alleen de negatieve aspecten van jezelf, niet alleen krijg je je eigen schoonheid te missen, ben je geneigd om de liefde anderen te uiten voor je korting.

Start Omdat je het waard bent

Er zijn maar weinig mensen echt de tijd nemen om hun eigen prachtige kwaliteiten te herkennen. Hoe eerder dat je kunt beginnen om uw goede eigenschappen te waarderen en en liefde waarderen jezelf voor hen, hoe sneller je relaties zal worden gelukkiger, meer voldoening, en intiemer.

Maak een bewuste keuze om dit te doen en vind je jezelf beter in staat om volledig lief te hebben en liefde te ontvangen van anderen.

Vergeet niet dat de kortste weg naar een gelukkig leven gevonden door middel van bewuste keuze.