(We hadden de mogelijkheid om een gast artikel doen voor de PuddleDancer Press, Geweldloze Communicatie site en we wilden hier delen met onze gemeenschap ook U kunt de eerste bit hier en de rest is er te lezen ...:. ~)

Het is dat New Year's Resolution Time Again

In januari is het traditioneel om New Year's resoluties. U bent van plan om naar de sportschool, krijgen in grote fysieke vorm, meer geld te verdienen, het verbeteren van een verstoorde relatie, of beter opschieten met uw gezinsleden.

Maar u vermoedt dat er in een paar dagen of weken krijg je moe van het maken van de inspanning en je goede bedoelingen zullen verdwijnen. Wilt u uw kansen op het maken van uw resoluties stok te verbeteren?

Misschien heb je zorgen te maken over hoeveel moeite en het werk bij betrokken is, of je denkt dat het niet mogelijk om deze dingen. Net als vorig jaar, zul je terugvallen in je oude patronen. Goed, er is een leuke en makkelijke manier om te beginnen met uw ideale leven te creëren met weinig inspanning van uw kant. Het begint met het creëren van een intentie.

Wat is de bedoeling?

Intentie betekent weten wat je wilt en de leiding van jouw acties in de richting van dat resultaat. U wilt misschien je leven om meer rust en harmonie. Of je zou hunkert naar avontuur en ontdekking. U kunt intenties voor je leven als geheel, en ook voor elke situatie, relatie of periode. Misschien wil je meer verbinding en vertrouwen met iemand die je liefde te creëren. Of misschien, tijdens vergaderingen op het werk, wilt u meer ondersteuning en effectiviteit.

Waarom maken Intentions?

Het creëren van intenties duurt slechts een paar minuten uit een dag, maar het is een krachtige tool die u kunt gebruiken om uw besluiten in beweging te ...
Houd het lezen van dit artikel op NonviolentCommunication.com>>

Try This One Size op voor

Naarmate we in de eerste week van 2011, laat uw nummer een New Year's Resolution worden een verbintenis tot zelfzorg en zelfwaardering.

Heb je al zetten moeite in het veranderen van je leven voor het beter voor jezelf, mensen om je heen, en misschien zelfs de wereld? Lijkt het je hebt geprobeerd zowat elke zelfhulp boeken en persoonlijke groei programma op de markt?

Als dat zo is, terwijl deze inspanningen zijn vaak nuttig, soms het zelfbewustzijn brengen ze kan leiden tot frustratie en nog meer zelfkritiek en oordeel. Ze kunnen nog een ding dat je streeft te meten-up-te worden.

Je doet het beste wat je kan

Zoals u in dit nieuwe jaar, bedenk dan dat u altijd de beste wat je kan doen, en dat je "fouten" zijn belangrijke wegwijzers langs de weg die leidt naar het ware geluk. Als u de tijd nemen om ze te lezen, kunnen ze altijd helpen begeleiden u op weg.

Dus de volgende keer dat je merkt dat je gefrustreerd voelt of wordt oordelen of zelfkritisch - STOP - neem dan de tijd om het leren les te identificeren, te vieren uw intenties en inspanningen langs de weg, en denk aan alle mooie dingen over jou te waarderen.

"De creatieve is de plek waar niemand anders ooit is geweest. Je moet de stad van uw comfort te verlaten en naar de wildernis van je intuïtie te gaan. Wat je zult ontdekken zal geweldig zijn. Wat u zult ontdekken zal zijn jezelf. "~ Alan Alda

Vergeet niet dat het niet altijd gemakkelijk te laten 2011 uw jaar van zelfontdekking, zelfzorg en zelfwaardering, maar waardoor je te ontspannen in de perfectie van elk moment zal gegarandeerd dit jaar om een ​​deel van de roemrijke gevuld, opwinding worden reis van uw leven.

~

~

"Vertel me, hoeveel weegt een sneeuwvlok? 'Vroeg een mus van een duif.

"Niet veel meer dan niets" was het antwoord.

"Dan", de mus zegt: "Ik wil je een mooi verhaal:

"Ik zat op een tak van een pijnboom, dicht bij de stam toen het begon te sneeuwen. Niet veel, niet zoals in een storm. Nee, het was als in een droom, zonder enige druk op de intensiteit.

~

~

~

"Omdat ik niet iets anders te doen te hebben ben ik begonnen met de sneeuwvlokken, die viel op mijn tak en de naalden tellen. Hun aantal was 3.741.952.

"Wanneer de volgende sneeuwvlok viel op de tak - met een gewicht van niet veel meer dan niets zoals u al zei - de tak brak."

De mus niet meer zeggen.

Hij nam af.

~

~

~

De duif, die verondersteld wordt een autoriteit op dit onderwerp worden sinds de tijd van Noach, dacht een tijdje over dit verhaal en zei toen tegen zichzelf:

"Misschien is er nog maar een stem die gehoord moet worden voor het bestaan ​​van zijn vrede in onze wereld . "

~

~

~ (Ontvangen van Gitta Zimmermann , Geweldloze Communicatie Trainer) ~

Hoeveel wilt u hebben?

Heb je ooit geteld hoeveel afstandsbedieningen die u in uw huis? U heeft waarschijnlijk minstens een paar, een voor de televisie, de dvd-speler, de CD-speler, en zelfs een voor de garagedeur. Elke afstandsbediening is er een die je waarschijnlijk niet kunt leven zonder, elk met een specifiek doel. U kunt krachtige acties en wijzigingen aanbrengen met behulp van elk van deze afstandsbedieningen.

Image via Wikipedia

Een afstandsbediening die belangrijker is dan alle anderen

Wat u misschien niet realiseren is dat je ook iets dat werkt als een afstandsbediening voor je hersenen te hebben. Deze afstandsbediening is bijzonder krachtig, en kunt u de manier waarop u denkt.

Hoeveel van uw tijd besteedt u aan een negatief praten station? Wilt u luisteren naar een "andere zender" zo nu en dan? Nou dan is het waarschijnlijk tijd om uw afstandsbediening te gebruiken door te kiezen om te luisteren naar een zender die meer positieve berichten, degenen die geeft je steun en aanmoediging, in plaats van oordeel en negativiteit uitzendingen.

Stoppen met luisteren naar de berichten die zeggen: "Ik ben niet goed genoeg, slim genoeg, mooi genoeg", "Ik kan niet, zou ik hebben, zou ik niet hebben," en start afstemmen op het kanaal dat je vertelt dat je het kunt doen, je goed genoeg bent, en je hebt een geweldige job.

"Affirmaties zijn als het aantal recepten voor bepaalde aspecten van jezelf die u wilt wijzigen." ~ Jerry Frankhauser

Het is tijd voor een verandering

Dus denk je niet dat het tijd is je ingebouwde gebruikt in afgelegen om het kanaal aan een meer positieve zender te veranderen? Hoe denk je dat je zou voelen als je begint te berichten zoals: "Ik ben waardig," en "ik kan krijgen wat ik wil van het leven." Horen?

Wanneer u ervoor kiezen om alleen af ​​te stemmen op de positieve berichten station, maakt u de aard van de [tag-tec] zelfhulp [tag-tec] strategieën die je nodig hebt om je dromen te verwezenlijken.

Iedereen die heeft ervaren van de kracht van positief geloof uitspraken kunnen getuigen van de veranderingen die voortvloeien wanneer u uw interne afstandsbediening te gebruiken om dat negatieve geloven dat kanaal naar een meer positieve verandering.

Toestaan ​​ons te richten op het verbeteren van onze eigenwaarde en ons zelfbeeld kan brengen vrede en harmonie in ons leven, samen met een veel meer authentieke geluk.

Toen we ons herinneren wie we zijn, we gaan in De Kracht van WE.

Deze prachtige inspirerende video van de Association for Global New Thought herinnert ons eraan dat we mooi zijn ...

Een Familie

Een Hart

Een Mind

Een bron

One Love

Elke dag kunnen we ervoor kiezen om te zoeken naar de bruggen die ons verbinden in plaats van de angst die ons scheidt.

Wat kies je vandaag?