Heb je stress in uw Relationship ?

Wilt u een aantal van de te verlichten stress en spanning in je relatie ? Als dat zo is ... Leer het verschil tussen reageren op een situatie en erop te reageren. U vraagt ​​zich misschien af, waarom zou dit geen verschil maken voor mij?

Reageren versus Reageren

Wij zeggen dit keer op keer, is de kortste weg naar een gelukkig leven gevonden door middel van bewuste keuze. Bijna elke keer als ik merk dat ik boos, gefrustreerd, of in de war over mijn relaties, als ik dicht genoeg, ik heb altijd ontdekken dat ik onbewust ga reageren op iets dat er in de situatie. Deze onbewuste reactie is uitgegroeid tot een gewone patroon gemaakt van mijn oude negatieve beperkende overtuigingen. Toen ik ontdekte dat meer dan 50% van al mijn stress en spanning kwam van het feit dat ik reageerde in plaats van te reageren in situaties kon ik beginnen met het pad naar het creëren van meer gelukkig, gezond bevredigende relaties .

Dus wat is het verschil tussen reageren op reageren ...

In de kunst van het bewuste verbinding eCourse , definiëren we reageren, re-enacting gedrag in het verleden op basis van mijn gewone patronen en beperkende overtuigingen, in tegenstelling tot reagerende-die wij als definiëren, de mogelijkheid om verant-woordelijkheid te nemen voor wat er gebeurt en bewuste keuzes maken over wat te doen en hoe we willen handelen.

Hoe begin je eraan het nemen van verant-woordelijkheid?

De eerste en makkelijkste stap om te beginnen met het beoefenen van reageren in plaats van reageren is op te merken hoe je je voelt, ben ik gespannen, ongemakkelijk, geïrriteerd ... Zodra je enige emotie die minder is dan prettig te merken, STOP en stel jezelf de volgende vragen: "Ben ik op het punt om iets doen of zeggen dat ik misschien spijt van? Is er iets wat ik wil bewust doen of zeggen in de situatie die anders is dan ik stond te doen?

Je zou versteld staan ​​hoe anders dingen beginnen te gaan in je relaties.

Zoals Einstein zei, is de definitie van krankzinnigheid, hetzelfde te doen over en weer en de verschillende resultaten verwachten.

Tot de volgende keer ...

met liefde en een verbintenis tot uw geluk

Beth

Wat is het nummer een factor die een bedrijf om te slagen of falen veroorzaakt?

Deze gemeenschappelijke vraag is gesteld door veel mensen. Van corporate reuzen tot first-time ondernemers. En steeds opnieuw de nummer een antwoord is-mensen, de mensen die er werken, en de mensen waarmee u zaken doet. Als dit zo is, dan hoe je het verbeteren van uw bedrijf ?

Verbeter uw relaties .

De sleutel tot het verbeteren van uw relatie met uw medewerkers en uw klanten is de communicatie-first, het verbeteren van de communicatie met jezelf en dat is wat we zullen bespreken in dit bericht en dan, het verbeteren van de communicatie met uw medewerkers, collega's en klanten, maar we zullen Laat dat deel voor een andere post.

Voordat u effectief te communiceren aan uw medewerkers of klanten, moet u beschikken over een duidelijke, gerichte intentie. Deze interne communicatie is wat je zelf hebt verteld over de reden waarom je spreekt de ander? Wat is belangrijk voor je is over het geven van deze feedback? Waarom spreken deze klant? Uw medewerkers en klanten zullen voelen je intentie, wat het ook is.

"Leiderschap is niet zozeer beoefend in woorden als in houding en aan de acties." Op ~ Harold Geneen

Als het uw bedoeling is het creëren van een omgeving van de duidelijkheid, effectiviteit, leren en ondersteuning, hoe denk je dat uw werknemer zal reageren op dit voornemen? Als het uw bedoeling is het creëren van trouwe lange termijn tevreden klanten, je hoe denkt dat uw klanten zullen reageren. Kun je zien hoe een helder, scherp bedoeling is eenvoudig over te brengen en moeilijk te weerstaan?

Een duidelijke intentie stimuleert open, goed gedefinieerde, eenvoudige communicatie, die op zijn beurt, produceert een solide kader is voor het creëren van lange termijn bevredigende relaties.

Wat is je bedoeling?

Probeer het uit ... Elke keer dat je gaat praten met iemand op het werk, maakt u eerst een duidelijke, gerichte intentie. Stel jezelf de vraag: "Wat is het meest belangrijk voor me, over het hebben van dit gesprek, wat wil ik maken als het resultaat?" Houd uw voornemen in gedachten als je met het gesprek en kijk hoe je relaties bloeien.

tot de volgende keer ... houdt een bewuste
Beth