Of Course U wilt meer liefde en intimiteit in je relatie

We beginnen deze post met de veronderstelling dat je een bevredigend en diep willen intieme relatie met uw echtgenoot of significante andere. Als dat zo is, dan is het belangrijk te onthouden dat de meest succesvolle relaties beginnen met mensen die van zichzelf houden. Hoe eerder u begint met het geven van jezelf de soort liefde die je wilt ervaren in je relatie, hoe meer vervullen en intieme je relatie worden.

Maar heb je ooit afgevraagd wat de zinnen "eigenliefde" of "van jezelf houden 'eigenlijk, of wat ze te maken hebben met het creëren van een dieper gevoel van intimiteit het huwelijk ? Zelfs als u de verbinding zien, te doen vraag je je af hoe om te gaan over het leren echt van jezelf houdt?

Zelf Liefde begint hier

Hier is de eerste stap: begint te merken al het moois dat over jou! We weten dat dit kan simpel klinkt, maar je zou versteld staan ​​hoeveel mensen er zijn die, op regelmatige basis, gewoon negeren of niet opmerken alle prachtige dingen over zichzelf.

"Je moet eerst van jezelf houdt voordat u zich volledig kunt liefhebben een ander ..." ~ Jennifer Good

Hoe vaak ga je stoppen en de tijd nemen om jezelf te erkennen - om de dingen die je geniet van jezelf op? De beste manier om dit te doen is om te beginnen met een praktijk van bewust richten je aandacht op de mooie dingen over jou. Elke ochtend maak een bewuste intentie om op te merken en op te schrijven ten minste 10 dingen die u over uzelf genieten tijdens de dag. Wanneer je naar bed 's nachts, neem de tijd om de lijst te herzien en waardeer je voor deze dingen.

Probeer het en dan beslissen

Dit klinkt misschien een beetje dom, maar wanneer u begint met regelmatig oefenen deze u zult versteld staan ​​hoeveel beter je je voelt over jezelf, en hoe snel van jezelf houden op een dieper niveau zal volgen. Zodra u denkt dat dit gevoel van zelf liefde en acceptatie wij garanderen kan het niet helpen, maar zorgen dat er meer liefde, acceptatie en intimiteit in je relatie.

Dus nu weet je dat je weet hoe het invullen van de lege in de titel van deze post: Huwelijk Intimiteit met jou beginnen.

Dus er even uit en start bewust van jezelf houden, niemand anders kan dit voor u doen.

De nummer 1 Obstacle

Veel mensen zeggen dat de nummer een obstakel bij een poging te onderhouden huwelijk intimiteit en een gezonde, gelukkige relatie te maken, is het gebrek aan goede communicatieve vaardigheden .

Wat denk je? Bent u in een intieme relatie? Gelooft u dat het essentieel is om een goede communicatie in je relatie , om de aard van de nabijheid en verbinding die u wilt maken?

Als dat zo is, hier is een tip die wij garanderen u zullen helpen dat ook te doen.

Begin met het werkelijk begrijpen van de ander oogpunt. Heel vaak als paren gaan communiceren over een probleem of onvrede is het eerste wat ze horen van hun partner klinkt als een kritiek of een klacht. Dit is een cruciaal punt in het gesprek en heel vaak waar de communicatie begint af te breken.

Dit gebeurt zo vaak als het doet omdat de meeste mensen denken in termen van strategie-wat ze willen en de meest effectieve manier waarop ze denken dat ze kunnen krijgen. Deze strategie neemt vaak de vorm van een klacht-hoe je zou kunnen veranderen om hen te helpen krijgen wat ze willen of een kritiek-wat je doet "verkeerd" die hen is het bijhouden van het krijgen van wat ze willen.

Het is Not About You

Te begrijpen wat iemand diep waarden en de noodzaak ze proberen om te voldoen aan onder de kritiek of de klacht van cruciaal belang voor het creëren van echt bevredigende relaties. Het voortouw te nemen op dit gebied is iets dat je kunt direct doen om te helpen de kwaliteit van uw communicatie te verbeteren en op zijn beurt, je hele relatie.

Zeker, een manier om erachter te komen wat er onder hun klacht is gewoon om hen vragen. Het is een plek om te beginnen, maar het is niet altijd de meest effectieve manier om de waarheid over wat een persoon echt waarden. Zoals we hierboven uiteengezet, mensen denken vaak in termen van hun strategieën als de waarde of behoefte die is het stimuleren van de strategie tegen.

Als u begon een gesprek door te praten over een probleem in de relatie en je vraagt ​​wat ze willen over het probleem dat je kunt horen dingen als, "Ik wil dat je _____" (vul in de lege).

• Breng meer tijd met mij
• Stop die zo'n know-it-all
• Luisteren als ik praat, enz.

Dig Deep

Het is duidelijk dat deze uitspraken alleen maar vertellen wat ze willen dat je doet, niet wat ze waarde, niet wat nodig ze proberen te voldoen. Kennismaking met de onderliggende waarden verborgen in deze uitspraken kan verlangen dat een beetje detective werk van uw kant. Niet alleen nemen hun antwoorden op de nominale waarde; graven onder de oppervlakte om uit te vinden welke waarden vormen de basis van wat ze willen.

Als voorbeeld, laten we graven op grond van deze verklaringen en ontdekken wat de persoon zou kunnen waarde die had hen zeggen wat ze deden.

• Besteed meer tijd met mij, is waarschijnlijk gestimuleerd door het verlangen naar meer verbinding of intimiteit.
• Stop die zo'n know-it-all, zou een verlangen naar erkenning of waardering voor wat ze te leren kennen.
• Luisteren als ik praat, kunnen worden vanuit de wens om goed te begrijpen.

Zodra u een idee over wat de ander waarden en wat het meest belangrijk voor hen, zullen vele andere strategieën duidelijk geworden voor het helpen van hen ervaren deze essentiële kwaliteiten.

En voor u, zal het veel makkelijker om ze betrekking hebben en om hen te steunen dan het zou zijn als alles wat je nog te horen was de kritiek of klachten willen.

Wat eerlijk is eerlijk?

Bent u bezig met de eerlijkheid in je relaties? Verwacht u dat iedereen die betrokken is in de relatie om hun deel te doen als ze willen om de voordelen te delen? Sommigen zeggen dat, om een ​​relatie echt moet werken, zowel mensen nodig hebben om even bij te dragen. Deze focus van je aandacht kan leiden tot de intimiteit problemen in uw relatie .

Veel mensen arbeid onder de veronderstelling dat alleen wanneer er een relatie is echt "50-50" kan het een beter, gelukkiger, meer intieme relatie . Helaas, dit is gewoon niet waar. We denken dat het een mythe dat zou moeten worden weggenomen.

Waarom? We vinden dat het de mensen die echt geloven in deze mythe, die de meeste zich vaak ongelukkig, gefrustreerd en zonder de meest intimiteit in hun relaties.

Wat Eigenaar "verwachten" van uw relaties?

Dit gebeurt wanneer iemand in de buurt zit en verwacht dat anderen zich te gedragen op een bepaalde manier, op een manier die zij hebben besloten 'hun eerlijk aandeel te doen. "Dit is een recept voor teleurstelling. Het houden van score is geen manier om je relatie, zelfs een getrouwde relatie op gladde en vaste grond te houden.

In feite, in de verwachting dat anderen op een bepaalde manier te handelen of bepaalde dingen te doen om "ons gelukkig 'eigenlijk beperkt ons vermogen om gelukkig te zijn. Willen we echt gelukkig dan moeten we het idee dat we de enigen zijn in de controle van ons geluk omarmen.

Wanneer u stopt met de verwachting bijzondere dingen van uw relatie, kunt u beginnen te werken naar geluk, tevredenheid en echte intimiteit in je relatie.

U kunt wat je wilt!

Dit betekent dat de volledige verantwoordelijkheid welzijn 100% verantwoordelijk voor je eigen geluk. Dit betekent niet dat je stopt met het proberen te krijgen wat je wilt van uw relaties. Het betekent juist het tegenovergestelde, als er iets ontbreekt, kunt u de verantwoordelijkheid voor het maken van het gebeuren te nemen, en dit kan gedaan worden met of zonder hulp van je partner. Wanneer u erachter te komen hoe om te krijgen wat je wilt, kan je niet helpen, maar gelukkiger, meer tevreden en creëren een meer intieme relatie.

Laat uw geluk uitsluitend in de handen van anderen. Start zijnde 100% verantwoordelijk voor het creëren van het ware geluk en een dieper gevoel van intimiteit in al je relaties te beginnen op dit moment.

Begin bij jezelf

Goede relatie te beginnen met mensen die al van zichzelf houden. Intimiteit net als elk ander aspect van een goede relatie begint met de liefde en intimiteit die je hebt met jezelf. Hoe meer je leert hoe je jezelf te houden , hoe meer je kunt van anderen houden, en hoe meer liefde je zult ervaren in ruil.

Ongeacht uw relatie status-single, dating, getrouwd of gescheiden, intimiteit kan alleen worden bereikt door te leren over eigenliefde of "houden van jezelf eerst". Dit is de eerste stap op weg naar het ervaren van de soort van vervulling en diepe intimiteit die je wilt in je relaties .

Start vandaag!

Hoe versterk je je vermogen om jezelf lief te hebben? De eerste, verplichten tot opmerken alle geweldige dingen over jezelf, en vieren wanneer je doet. Wanneer je je richt op wat waardeer je aan jezelf, zul je merken dat anderen zullen beginnen al te merken zijn.

"Jij, jezelf, zoveel als iemand in het gehele universum, verdient jouw liefde en affectie."
~ Boeddha

Het duurt een praktijk om je aandacht te richten op alle positieve dingen over jezelf. Het lijkt misschien een negatieve self-talk is de norm. Wanneer u zich richten op alleen de negatieve aspecten van jezelf, niet alleen je mist je eigen schoonheid, ben je geneigd om korting van de liefde anderen te uiten voor je.

Start Omdat je het waard bent

Weinig mensen de tijd nemen om hun eigen prachtige kwaliteiten te herkennen. Hoe eerder dat je kunt beginnen met je goede kwaliteiten waarderen en en liefde waarderen jezelf voor hen, zal het sneller je relaties worden gelukkiger, meer voldoening en meer intiem.

Maak een bewuste keuze om dit te doen en u zult merken dat je beter in staat om volledig lief te hebben en liefde te ontvangen van anderen.

Vergeet niet, is de kortste weg naar een gelukkig leven gevonden door middel van bewuste keuze.

Heeft Gebrek van het huwelijk Intimiteit = Communicatie Problemen?

Lijkt het alsof het gebrek aan communicatie in je relatie is het creëren van het huwelijk intimiteit problemen voor u en uw echtgenoot? Heb je ooit gehoord jezelf klagen: "Waarom niet ze ooit met mij te praten over iets zinnigs?" Of "Ons huwelijk zou fantastisch zijn als we maar hadden betere communicatie vaardigheden." Als dat zo is, blijven lezen. U kunt verrast worden door wat er werkelijk aan de wortel van het gebrek aan intimiteit in je huwelijk.

Als je schuld gebrek aan communicatie als oorzaak van problemen intimiteit in je relatie, kunt u deze aanname nader te onderzoeken. Doe ons niet verkeerd, goede communicatie is een prachtig ding. Communicatieve vaardigheden zijn een van de belangrijkste dingen die we leren koppels die hen ondersteunen in het creëren van gezonder, gelukkiger en meer intieme relaties. Maar als je de kwaliteit van de communicatie met behulp van in je relatie als je test voor intimiteit, kunt u fotograferen jezelf in de voet.

"You Say Tomaat ..."

Je ziet, we hebben allemaal dingen anders te definiëren. Je definitie van intimiteit kan anders zijn dan de definitie van uw partner. De vorm van communicatie die je ondersteunt in een gevoel van verbondenheid met je partner kan anders zijn dan het soort dialoog dat geeft je partner een gevoel van verbondenheid met je mee.

Als voorbeeld, laten we zeggen dat je liefde met lange, diepgaande discussies. Je zou kunnen zitten uren praten over dingen die u genieten. Net als hoe je je voelt als je de zon opkomen of de manier waarop uw favoriete gedicht beweegt je. Deze diepte van gevoel en emotie in een gesprek helpt echt je weet dat je verbinding maakt met de andere persoon. Het geeft je het gevoel dat ze naar u te luisteren en dat ze willen u weet net zo goed.

Dit is allemaal goed en wel als de andere persoon ook geniet van dit soort gesprekken, maar niet alle mensen doen. Sommige mensen, misschien zelfs uw significante andere, niet genieten van die gesprekken als deze. Voor hen kan een gevoel van intimiteit komen van het lopen samen op het strand of gewoon rustig zitten samen hand in hand. Zij kunnen genieten van meer informele gesprekken: praten over hun dag op het werk of wat je gaat hebben voor het diner.

Dit weerspiegelt alleen een verschil in stijl, persoonlijkheid en voorkeur. De eerste stijl maakt je niet behoeftig of verkeerd om te genieten van dit soort gesprek. De tweede maakt ze niet afgesloten of ingetrokken om te genieten van een meer casual stijl. Dit bewijst alleen maar dat je verschillende mensen met verschillende voorkeuren.

Apples and Oranges

Dus laten we eens kijken naar het verschil tussen conversationele stijl en communicatie.

Veel echtparen geloven dat ze communicatieproblemen hebben wanneer ze gewoon hebben verschillende conversatie voorkeuren. Wij zien deze als twee heel verschillende dingen. Het slechtste deel over het niet kunnen om dit verschil te onderscheiden is, dat echtparen geloven dat het betekent dat ze een gebrek aan communicatie in hun huwelijk.

Misverstanden kan dit gemakkelijk leiden tot een of beide mensen tot haatdragend en gefrustreerd, die gemakkelijk kan leiden tot afnemende intimiteit in het huwelijk. Maar als je dit verschil voor wat het werkelijk is te zien, kun je het gebruiken als een kans voor een betere communicatie en meer intimiteit.

De plaats om te beginnen is het ontdekken van elk van uw conversatie stijlen. Wat voor soort gesprekken doet je relatie partner te genieten hebben? Ontdek hun voorkeuren en hen helpen ontdekken jouwe. Hen helpen ontdekken uw definitie van intimiteit en leren wat leidt tot hun meest betekenisvolle ervaringen.

First Things First

Nu, afhankelijk van hoe lang deze kwestie is er in je huwelijk, kan er een behoefte om schoon te maken misverstanden die zijn ontwikkeld langs de weg. Dan kunt u aanpakken definiëren van uw voorkeuren over de conversatie stijlen en intimiteit. Uw echtgenoot kan zelfs enigszins bestand tegen openstelling over dit, omdat ze bang het is gewoon weer een van "die" conversaties ze niet genieten.

Als u denkt dat dit misschien het geval is, kan je beginnen door het aanpakken van deze zorg. Laat hen weten dat u bent gekomen om te beseffen dat je elk mogelijk verschillende voorkeuren hebben in uw conversatie stijlen. Laat hen weten dat u wilt hun stijl beter te begrijpen en wat voor soort intieme ervaringen die ze het leukst.

Dan vragen ze recht te komen of er iets is dat zou te voorkomen dat ze bereid zijn om dit met u te bespreken. Als er iets is dat hen verhindert, dan is dit het meest belangrijke ding om te zorgen. Uw gesprek zal niet ver komen als je niet kunt krijgen tot een plaats van echte bereidheid om dit gesprek door. Het goede nieuws is dat u een discussie over hoe u de kwaliteit van uw gesprekken in het algemeen en wat is een betere plek om te beginnen dan met het aanpakken van elk van uw voorkeuren te verbeteren geopend.

Als ze bereid zijn om dit te bespreken, dan beginnen door de onthulling van uw conversatie voorkeuren en het soort intieme ervaringen die het meest bevredigend voor je. Vraag om te zien of ze begrijpen wat je bedoelt. Wanneer je zeker weet dat ze doen, kijk dan om te zien of hun voorkeuren zijn vergelijkbaar met de jouwe.

Als ze hebben verschillende voorkeuren, niet persoonlijk op. Vergeet niet, dit zijn slechts persoonlijke voorkeuren en die van hen niet hetzelfde te zijn als de jouwe. Dit betekent gewoon dat het tijd is om hun stijl verder te onderzoeken en te leren het soort intieme ervaringen die ze het leukst.

Zodra u bent zeker van je beeld hebben van elkaars voorkeuren, is het tijd om te onderhandelen. We twijfelen er niet aan je elke manieren kunnen vinden om te voldoen aan een aantal van uw partners wensen een deel van de tijd te vinden.

One Size betekent niet noodzakelijk een oplossing voor alles

Met dat gezegd, je nog steeds kan verlangen naar meer van het soort gesprekken u genieten van en we denken dat je zou ze meer genieten met iemand die heeft dezelfde conversationele stijl als jij. We raden je iemand vinden die graag het hebben van hen ook.

Word lid van een club die de aard van de kwesties die u willen spreken over bespreekt. Zoek een vriend die geniet van het praten op dezelfde manier als jij. Het punt is dat al uw behoeften voor een gesprek, verbinding en delen niet hoeven te worden voldaan alle van de tijd door uw significante andere. (Maar die discussie is voor een andere keer.)

Voor nu, het ding om te onthouden is aan elk van uw voorkeuren te definiëren over de conversatie stijl en de betekenis van intimiteit. Dan komen met strategieën die de aard van de nabijheid die je wilt in je relatie zal bieden. We zijn ervan overtuigd dat alleen het hebben van deze gesprekken zal u ondersteunen in het ervaren van meer van het huwelijk intimiteit die u wenst.