We houden van de Emotional Freedom Technique en geloven het is een geweldige manier om stress te verlichten. als je nog nooit van gehoord, hier is een video vonden we dat laat u kennismaken met deze geweldige techniek.

Stress Reliëf met Emotional Freedom Technique (EFT)

Bezoeken

http://www.Tapping.com

voor meer Emotional Freedom Technique video's, EFT artikelen, en mijn E-Book.

Emotional Freedom Technique is een eenvoudige acupressuur techniek voor het vrijmaken van negatieve gevoelens.

Je voelt je negatieve gevoelens in het lichaam, dus je moet gaan om het lichaam aan het werk gaan.

U kunt vrij een negatief gevoel op dit moment met deze video. Als je je gestresst moet je merkt dat je meer ontspannen na deze video, en het gevoel beter in staat om te gaan met alles wat je benadrukt.

VEELGESTELDE VRAGEN

Q: Hoe hard moet ik tikken?
A: licht Tik, gewoon zo dat je het voelt. Het doel van het tikken is om uw aandacht te vestigen op verschillende delen van uw lichaam, het werkt eigenlijk als je je voorstellen tikken - zolang uw aandacht wordt gevestigd op de juiste punten.

Q: Hoe kan ik er zeker van dat ik ben de juiste punten te vinden?
A: Gebruik twee vingers om te controleren of u betrekking hebben op de punten. Soms is de punt zal juiste 'feel', alsof er een lichte streepje in de huid of het om gaat is bijzonder gevoelig. Het is allemaal met elkaar verbonden, zodat je niet te zijn 100% nauwkeurig.

V: Je hebt gemist punten die Gary Craig leert!
A: Ja. Voel je vrij om te tikken die, liet ik ze uit om de video te simpel en het lijkt goed te werken zonder hen. Als u de video niet werkt voor jou, probeer dan te tikken op de extra punten - rond de top-midden van het hoofd, en net onder de oksel.

V: Is de volgorde belangrijk?
A: Nee, u kunt op de punten in willekeurige volgorde. In feite hoeft u slechts een of twee van de punten voor elk bepaald gevoel te tikken. Het is gewoon je geen gemakkelijke manier om te weten welk punt dus je kan net zo goed allemaal raak zijn.

V: Ik ben een scepticus! / Je bent een charlatan!
A: Bedankt. Tappen is perfect verklaarbaar wetenschappelijk, maar het verder gaat dan de meeste mensen begrip. Het werkt echt wel, en de beste manier om dat te bewijzen aan jezelf is om het te proberen en je negatieve gevoelens verdwijnen kijken.

Voor meer info zie het inleidende video die een beetje meer uitleg geeft:

Ook deze video toont gebruik van een elektroacupunctuur pen aan te tonen dat de punten een andere elektrische weerstand naar andere delen van het lichaam:

Ik hoop dat jullie genoten van de video en leerde een nieuwe manier om je stress te verlichten.

Tot de volgende keer ...

Beth en Neill