How to Get Better Samen met uw familie deze feestdagen

De vakantie is hier en voor veel mensen deze tijd van het jaar brengt nogal wat angst. Er is zo veel te doen: winkelen, krijgt het huis klaar is voor feesten, en de grote, de vakantie familiereünies .

Heeft u zich zorgen maakt over het bijwonen van uw familie bijeenkomsten krijgen de feestdagen? Is het een uitdaging te verhouden tot sommige leden van uw familie, in-wetten, of uitgebreide familie ? Heb je ooit het gevoel afgevoerd net te denken over het bijwonen van deze gebeurtenissen?

Stel je voor als u uw familie-ervaring in een geheel nieuw licht. Beeld wandelen in dit seizoen familiebijeenkomsten met een gevoel van opwinding en het verlaten van een ontspannen gevoel en blij dat je ging.

Als dat klinkt goed voor u, volg dan deze tien tips om een ​​nieuwe familie-ervaring van dit jaar-een je een nog veel meer genieten.

10 Tips voor het overleven van Holiday Stress

Tip # 1 - Maak een keuze

Een van onze favoriete uitspraken is: De kortste weg naar een gelukkig leven wordt gevonden door middel van bewuste keuze.

Als je niet een bewuste keuze om een ​​andere ervaring hebben, zal het waarschijnlijk uiteindelijk wordt precies hetzelfde als in de afgelopen jaren. Dus stel je intentie om een ​​ervaring die je dit seizoen te genieten.

Tip # 2 - Decide What You Wanna Ervaring

De meest krachtige intenties zijn zowel bewust als specifiek over wat je wilt ervaren. Als u niet duidelijk zijn over wat je wilt ervaren, dan zal het moeilijk zijn om de mogelijkheden om dat te laten gebeuren, en je mag niet eens merken als het gebeurt. Hoe krijg je duidelijk over je bedoeling?

Je begint met de kwaliteiten die je wilt ervaren. Je zou halen kwaliteiten als plezier, zorg en harmonie als wat je wilt dit jaar ervaring. Of je zou denken dat het zou geweldig zijn als je meer verbinding, eerlijkheid, en zorgzaam ervaring. Neem de tijd om alle kwaliteiten die zou maken uw vakantie bijeenkomst een geweldige ervaring voor je je voorstellen. Kies dan ten minste drie die u wilt op richten als je intentie.

Tip # 3 - Maak een plan

Nu dat u de kwaliteiten die je wilt ervaren gekozen, denk aan manieren waarop u zou kunnen helpen dit te laten gebeuren. Wilt u meer verbinding met je moeder ervaring, kunt u overwegen het kopen van haar een geschenk dat zou zeer zinvol voor haar. Wilt u meer plezier ervaring met je schoonouders u meeneemt een spel dat iedereen kan genieten van het spelen samen.

Krijgt het idee? Kijken naar elk een van de kwaliteiten die u wilt ervaren en komen met ten minste een ding dat je kunt doen die u kunnen helpen ervaren.

Tip # 4 - Iedereen doet het goed als ze kunnen

Het beoefenen van onvoorwaardelijke positieve aandacht voor je familieleden lijkt uitdagend. U vraagt ​​zich misschien af: "Toen mijn broer klaagt over alles onder de zon, is hij het beste dat hij kan het doen? '" Toen mijn moeder me bekritiseert over ieder deel van mijn leven, doet ze het best kan ze "?

Ja. In feite doen ze hun best.

Stop en denk erover na. Heeft je broer eruit als hij plezier in deze tijden? Is uw moeder effectief op het krijgen van wat ze echt wil? Als ze wisten een manier om zorg te dragen voor zichzelf, dat was leuker en die beter werkte bij krijgen wat ze echt wilde-niet je denkt dat ze zouden doen in plaats daarvan het op die manier?

Dus als je boos zien mensen zich gedragen zoals ze doen, herinner jezelf: Ze doen hun best. Als ze beter wisten zouden ze het beter doen. Dan weer terug naar uw voornemen om te creëren wat je wilt zo snel als je kunt ervaren. Op dat moment weer afvragen: "Wat wil ik om te ervaren, en hoe kan ik helpen dit te laten gebeuren?"

Tip # 5 - niet persoonlijk op

Dit leest, zou je kunnen denken: "Wees niet persoonlijk op te vatten? Wat gebeurt er als iemand zegt dat ik stom keuzes over het maken van mijn leven, hoe kan ik niet nemen dat persoonlijk? "

U kunt voorkomen dat dingen persoonlijk als je begint met dit begrip: Alles wat mensen doen of zeggen is omdat ze proberen wat nodig hebben of ervaring iets wat ze waarde te voldoen. De waarheid is, wat ze zeggen is nooit over jou.

Dus de volgende keer dat je hoort iets wat je niet geniet, de volgende keer dat u wilt om jezelf te verdedigen en je positie-STOP en vergeet niet te rechtvaardigen: Dit is over hen. Niet persoonlijk te nemen, en dan snel naar Tip # 6.

Tip # 6 - Be Curious.

Nu weet je commentaar gericht op je niet over u, kunt u ervoor kiezen om te ontspannen en gewoon nieuwsgierig.

Als iemand zegt dat iets wat je niet genieten van proberen te vragen zelf een vraag als: "Wow, ik vraag me af wat er met hen?" Dan waan je je in de schoenen van de ander: "Als ik zei of deed dat, wat zou kunnen worden aan de hand met mij? 'Kijk eens of je kunt raden wat voor hen belangrijk is, dan raden we in Tip # 7.

Tip # 7 - Speel het raadspel

Nieuwsgierig is de eerste stap bij het spelen van dit raadspel. Dus als je vader zegt tegen u: "Hoe kun je misschien denkt dat het starten van een eigen bedrijf is een slim ding te doen in de huidige economie? 'Proberen het spelen van het raadspel. Welke behoefte zou hij eventueel vergadering of wat de waarde zou hij willen ervaren door dit te zeggen?

Dan Guess! Hij zou de waarde veiligheid, of voorspelbaarheid. Hij zou zich zorgen maken over de manier waarop u betaalt uw rekeningen, te betalen voor de zorgverzekering, of sparen voor uw pensioen. Geloof het of niet, dit is het meest waarschijnlijk zijn poging een bijdrage te leveren aan jou.

En, vergeet niet, doet hij het goed als hij kan.

Tip # 8 - Zorg ervoor dat u

Een grote oorzaak van de streek tussen mensen is dat ze niet weten wat ze willen van elkaar of hoe te vragen.

Heb je ooit iemand horen iets zeggen als: "Ik weet niet hoe ik ga mijn huur te betalen deze maand?" Of: ". Ik haat het als sommige mensen beginnen te eten voordat iedereen wordt opgediend" misschien Of een gezin lid begint met je te praten over hoe uw favoriete neef is het maken van zo'n puinhoop van haar leven.

Wat gebeurt er dan? Voel je je verward of ongemakkelijk? Probeer je jezelf te rechtvaardigen, is de situatie uit te leggen, of advies geven?

Wanneer je je ongemakkelijk horen van iemand problemen of klachten te voelen, wij geloven dat dit wordt deels veroorzaakt door je niet te begrijpen wat ze willen van u over hun klacht.

We raden u aan gaan vragen voor de duidelijkheid. Vraag hen direct of raden wat je denkt dat de andere persoon zou willen van je. Vaak zul je merken dat ze niet duidelijk over het zelf. Het verkennen van deze is een manier om meer begrip tussen u maakt. Dit zal ook geeft u de helderheid om te weten of u daadwerkelijk kan helpen op welke manier.

Tip # 9 - Put it All Together

Voordat je het vraagt ​​voor dit soort van de duidelijkheid van iemand anders, raden we je tips 1 onthouden tot en met 7.

• Vergeet niet dat je een keuze gemaakt voor een andere ervaring hebben.
• Haal aanwezig om de intentie die u hebt gemaakt voor het verzamelen.
• Je hebt een plan, vast te houden.
• Vergeet niet mensen doen hun best.
• Niet persoonlijk te nemen dingen.
• Stap in een nieuwsgierige gemoedstoestand.
• Beginnen gissen.

Stel dat neef Jim zegt: ". Ik weet niet hoe ik ga mijn huur te betalen deze maand:" Wat wil hij? Vraag hem: 'Wil je een aantal ideeën brainstormen over hoe je zou je huur krijg deze maand? "

Of wanneer je oma zegt: ". Ik haat het als we gaan eten voordat iedereen wordt opgediend:" Wat wil ze? Vraag haar: 'Wil je vragen of mensen bereid zijn om te wachten tot iedereen wordt geserveerd voordat we gaan eten dit jaar?

Als je gissingen zijn niet nauwkeurig, zullen ze je dat laten weten door iets te zeggen anders dat dichter bij wat ze doen willen. Uw denk dat opent de weg voor een gesprek dat kan leiden tot meer begrip en minder stress voor jullie allebei.

Tip # 10 - Be Grateful

Wat je je richt je aandacht op groeit.

Als je constant merkt dingen die je pijn veroorzaken, dan zal je blijven lijden. "Hij is zo'n klager." "Ze wil altijd alles weg." "Hij is altijd op mijn geval."

Probeer je aandacht op wat je genieten en dan dankbaar voor.

Het klinkt misschien eenvoudig. Maar vraag jezelf af: "Hoe zou het zijn als de volgende keer dat ik was met mijn gezin, ik bracht mijn tijd alleen maar opmerken dat ik graag alles over het feit dat met hen? '

Stel je op zoek naar alle dingen die je doet genieten, en dankbaar voor hen. "Het ruikt zo lekker hier. Ik kan niet wachten om te eten. "" Ik ben zo dankbaar dat iedereen geeft genoeg om samen tijd doorbrengen. '"Het is fijn dat mijn moeder geniet van het hebben van deze bijeenkomsten bij haar thuis, zodat ik niet op te ruimen."

Hoe zou jij je voelen als je alleen maar richt je aandacht op de dingen die je doet en dan genieten van de vreugde ervaren van dankbaarheid?

Geniet van Uw Volgende Family Get Together

Dus hier zijn ze: 10 tips voor het ervaren van je familie in een heel nieuw licht deze vakantie seizoen.

Tip # 1 - Maak een keuze

Tip # 2 - Decide What You Wanna Ervaring

Tip # 3 - Maak een plan

Tip # 4 - Iedereen doet het goed als ze kunnen

Tip # 5 - niet persoonlijk op

Tip # 6 - Be Curious.

Tip # 7 - Speel het raadspel

Tip # 8 - Zorg ervoor dat u

Tip # 9 - Put it All Together

Tip # 10 - Be Grateful

Naar aanleiding van deze tips is de snelste en eenvoudigste manier we nu aan een familie-activiteit genieten. Als u ervoor kiest om deze 10 tips met uw familie de praktijk, zouden we het leuk vinden als u wilt laat ons weten hoe het gaat.

met liefde,

Beth & Neill