Você resolver?
Você percebe quantas vezes as pessoas se contentar com o que eles pensam que podem obter em vez de ir para o que eles realmente querem? Quantas vezes você vê pessoas plodding ao longo de seus trabalhos, ou a mesma relação, e é óbvio que eles não gostam do que têm. E quantas vezes você vê as pessoas param de felicidade e de liquidação para as coisas que estão mal "bom o suficiente?"
Há um par de razões achamos que as pessoas se contentar com menos . Geralmente é tanto por medo ou porque eles estão desconectados de seus valores.
Quando o medo é a causa, ele pode ser: medo do fracasso, medo da perda de aceitação, o medo do desconhecido, ou a um grande: o medo de ser decepcionado.
O medo muitas vezes deixa as pessoas cínicas e resignado de que as coisas jamais poderia ser melhor, e duvidoso que eles podem ter o que eles realmente querem. Mas reconhecendo que você se tornou cínico pode ser uma coisa boa.
A citação de Benjamin Zander, o autor de, A Arte da Possibilidade diz que lindamente.
"Uma pessoa cínica é só uma pessoa muito apaixonada que está tentando evitar ser decepcionado outra vez."
Quão profundamente você se importa?
Se você pensar sobre isso, você teria que coisas muito valor e cuidado muito profundamente em primeiro lugar, a fim de tornar-se cínico. Apatia simplesmente não geraria o tipo de energia que as pessoas realmente parecem ter cínico.
Esta desconexão com nossos valores e essas ervas daninhas do medo se enraizar no jardim de nossas vidas em uma idade muito jovem. Eles são fertilizados por uma vida de ser dito como pensar, o que é certo eo que é errado, o que é bom e mau, eo que é adequado e inadequado.
Em pouco tempo estas ervas daninhas começam a sufocar as nossas esperanças e expectativas. Foram ainda mais desconectado do que nós avaliamos por ser recompensados por obedecer e punidos por desobedecer. É através deste processo que se aprende a se contentar com menos e menos.
O que é verdade para você?
Figuras de autoridade nos dizer o que é a verdade e aprendemos a acreditar no que eles dizem - OR ELSE. E em algum lugar ao longo da linha que tomamos essas verdades sobre como a nossa.
Nós não estamos argumentando contra o valor da sabedoria cultural ou tradição. Estamos simplesmente apontando que não há efeitos negativos quando nós não somos ensinados a pensar criticamente ou para determinar para nós mesmos o que é importante para nós.
Uma vez que não são ensinados como determinar o que é mais importante para nós, facilmente tornar-se desconectado de um sentido interno de nossos próprios valores. Isto nos impede de descobrir o que valorizamos, momento a momento em nossas vidas diárias. Isso torna difícil para cultivar a vida e os relacionamentos que realmente deseja.
E embora nós nos tornamos especialistas em reclamar sobre nossas situações, nunca se tornar hábil em examinar nossas crenças subjacentes que nos manter nestas situações. Nunca aprendi a parar e perguntar: "O que é importante para mim nesta situação?", Ou "O que eu valorizo aqui eo que eu realmente quero?"
Nós vamos fazer uma afirmação bastante ousada aqui: a maioria de angústia interna de uma pessoa vem de estar desconectados de seus mais arraigados valores pessoais, e então se comportar de maneiras que não estão em harmonia com esses valores.
Qual é o custo de desconexão de seus valores?
Para ver como isso pode jogar fora, vamos usar um exemplo que é típico de pessoas com quem trabalhamos. Pat foi indo para o trabalho, dia após dia, semana após semana, temendo a cada minuto. As únicas opções que ela vê são ou para sair ou sofrer. Você pode facilmente ver como a resolução para este trabalho poderia deixá-la se sentir frustrado.
Mas como ela se sente sobre o seu trabalho afeta mais do que apenas o seu próprio senso de bem-estar. Como você imagina que ela age com as pessoas no trabalho, e como ela pode influenciar a forma como ela está com sua família e amigos?
Você imagina sua frustração e irritação podem fazer com que ela se queixam sobre a sua situação? Alguém já reclamou com você sobre o seu descontentamento e desesperança? Como isso afeta você?
Quando alguém se contenta com menos que afeta a todos e não apenas a pessoa que faz o acerto.
Mas o que impede de Pat procurando uma solução em vez de apenas se arrastando ao longo da mesma velha rotina?
Como dissemos antes, uma das razões que acabam por se contentar com coisas que não gostam é o medo: medo do fracasso, perda de aceitação, o medo do desconhecido, ou medo de ser desapontado. Nós também implicou que a angústia de Pat pode ser causado por sua desconexão com seus mais arraigados valores pessoais, e então se comportar de maneiras que estavam fora de sintonia com esses valores.
Se isso for verdade, como poderia ficar claro sobre seus valores pessoais ajudá-la a sair desse padrão de se contentar com menos e impulsionar-la em ação para ir para o que ela realmente quer?
Como pôde ter clareza sobre seus valores ajudar a sua situação?
Consciência de nossos valores pessoais nos dá um marco interno ou ponto de referência que podemos utilizar para guiar nossas ações. Com este marco interna podemos guiar nossas ações para que eles estejam em harmonia com o que é mais profundamente importante para nós - quem realmente somos. Então, vamos examinar o que pode Pat valor que está faltando em sua situação atual emprego e geração de suas queixas.
Bem, ela poderia profundamente conexão valor e da comunidade, mas ela não sabe realmente seus colegas de trabalho muito bem, porque ninguém fala sobre outra coisa senão trabalhar.
Ela também pode contribuição de valor, mas ela nunca ouve forma seu chefe que seu trabalho está contribuindo para a organização ou as pessoas que serve. Ela também pode estar faltando um senso de criatividade e liberdade que contribuiria para seu próprio crescimento.
Apenas identificando o quanto ela os valores da comunidade, conexão, contribuição, criatividade, liberdade e crescimento, ela já ganhou clareza suficiente para ver seu trabalho ea si mesma um pouco diferente.
Mudar sua perspectiva mudar sua vida!
Esta mudança de perspectiva fornece a alguma distância da sua insatisfação e desloca seu foco de atenção de suas queixas. E como dizemos, o que você focaliza sua atenção em cresce.
Agora é possível para ela perceber que há coisas que são apenas valores que faltam em seu trabalho. Com esta clareza que ela agora pode vir acima com idéias sobre como a experiência que ela os valores em seu trabalho atual.
Não eram o que implica que ela vai ser capaz de criar tudo o que os valores em sua situação atual, mas até que ela sabe o que os valores, e como esses valores estão faltando nesta situação insatisfatória, ela nunca saberá o que pedir para conseguir o que quer .
Mas identificar o que ela valoriza é apenas o primeiro passo. A fim de fazer a diferença, ela precisa traduzir esses valores em ações concretas que irão resultar em experiências que ela deseja.
Para criar mais conexão e comunidade, ela pode organizar algumas atividades semanais com seus colegas de trabalho, como um grupo de discussão durante o almoço ou regular atividades recreativas após o trabalho.
Para atender a sua necessidade de contribuição, ela pode pedir o seu chefe para lhe dizer como seu trabalho contribui para a organização e as pessoas que serve. E para satisfazer sua necessidade de crescimento, ela também pode pedir apoio na identificação de novas formas que ela pode contribuir com mais sucesso.
Para atender a sua necessidade de criatividade, ela poderia pedir seu chefe e colegas de trabalho se eles estavam interessados em ouvir suas idéias para o crescimento da empresa.
Tomando essas ações também poderia contribuir para seu senso de liberdade.
Em suma, quando ela é clara sobre o que ela valores que ela pode começar a tomar a responsabilidade de criar o tipo de vida que ela quer.
Que você ganharia de alinhamento coerente com seus valores pessoais?
Clareza sobre nossos profundamente arraigados valores pessoais cria a possibilidade de alinhamento, consistente interna. Com este alinhamento interno, podemos então compartilhar a visão do que queremos com os outros, e começar o processo de criação de alinhamento com eles sobre essa visão. Podemos explorar se eles compartilham esses mesmos valores e está interessado em vivê-los mais detalhadamente.
O processo de criação de alinhamento com os outros sobre nossos valores e visão faz chegar a acordos com eles, e obtenção de resultados em conjunto, acontecem muito mais rapidamente e facilmente. Quando você cria o poder com outras pessoas em sua vida desta forma, abre a possibilidade de maior sucesso e satisfação para todos.
No nosso exemplo, Pat descobriu a chave que irá libertá-la de um futuro de confusão, reclamando, e desesperança. Agora, ela pode começar a ter a vida e as relações que ela realmente quer.
Então, se você foi desistir do que você realmente deseja, basta lembrar que o que você focaliza sua atenção em cresce. Uma vez que você é capaz de se concentrar no que você realmente valoriza em qualquer situação, e depois vir para cima com as ações que criam exatamente o que você quiser mais, é tudo ladeira abaixo a partir daí.
Com amor,
Beth e Neill
Quer se trate de um aborrecimento menor ou raiva plena, é fundamental que você lembre-se: 
