A qualidade das relações igualar a qualidade de sua vida

Se você está ciente disso ou não, seus relacionamentos influenciam o quão feliz e satisfeito você está em sua vida. E, não estamos apenas falando em termos de românticos / relacionamentos íntimos , mas, sim, todos os relacionamentos que temos em nossas vidas. Cada pessoa que interage com desempenha um papel vital na forma como nós interpretamos nós mesmos eo mundo ao nosso redor, para que você possa ver como é essencial que deve ser o de cuidar e nutrir seus relacionamentos.

Talvez, você é feliz com seus relacionamentos do presidente, ou talvez você está lutando. Em qualquer caso, você provavelmente sabe que até mesmo as melhores relações tem espaço para melhorias. Com isso dito, você definitivamente não quer deixar de saber sobre os 10 passos que vai melhorar, mesmo os melhores relacionamentos em sua vida.

~ Passo: Identifique o que você mais valoriza ~

Antes que você possa começar a melhorar uma coisa sobre seus relacionamentos, você deve saber o que é mais importante para você. Descobrindo isso implica que você vá lá no fundo e identificar o que você mais valoriza em um relacionamento. Compreender que os valores não são a mesma coisa como estratégias.

Estratégias têm a ver com informação muito específica (eu vou estar em um relacionamento comprometido nos próximos seis meses), enquanto os valores são muito mais amplo (eu valorizo ​​carinho e consideração.) Uma vez que você identificar o que é que você valoriza , você vai ficar claro o suficiente para começar a receber as coisas de seus relacionamentos.

~ Segundo Passo: Conheça o seu "Não" quer, em vez de seu "não" quer ~

Freqüentemente, as pessoas se concentram principalmente nas coisas que eles "não" querem em um relacionamento. Este tipo de pensamento produz idéias, tais como, "Eu não quero que meu outro significativo para gastar todo o seu tempo no trabalho" ou "eu não quero que minha mãe me colocar para baixo sobre tudo o que faço."

Apesar de não querer estas coisas é razoável, é muito difícil obter resultados quando você está lidando com todas as coisas que você não quer. Em vez disso, pensar sobre o que é que você "NÃO" querem. Talvez o que você realmente quer é passar mais tempo com seu cônjuge e para receber mais valorização de sua mãe. Entender claramente o que você "NÃO" quer é a única maneira de começar a obter o que deseja em seus relacionamentos.

~ Terceiro Passo: Não Take It to Heart ~

Começando seus pés para avançar e dar o próximo passo pode ser difícil para muitas pessoas, porque, como seres humanos, parece que estamos a reagir negativamente a situações onde nos sentimos magoados, ou impotente. A fim de aprender a parar de tomar as coisas pessoalmente, é importante que entendamos que tudo que as pessoas dizem ou não são movidos pelo desejo de satisfazer suas próprias necessidades, ou apoiar algo que eles valorizam.

Em outras palavras, embora possa parecer para você que está lançando um ataque pessoal, o que realmente está acontecendo é que algo que precisam ou o valor está ausente da situação. Uma vez que entendemos que suas ações são tudo sobre eles-não-nos-é mais fácil avançar e resolver o problema em vez de reagir a ele.

~ Passo Quatro: O dom da presença de ~

Passo número quatro é tudo sobre a colocação de seus próprios juízos e opiniões de lado e realmente ouvir o que seu parceiro tem a dizer. Tanto da nossa comunicação é nublado com nossos próprios sentimentos, desejos e agendas, é fácil perder pistas importantes sobre o que o outro parceiro realmente precisa para fazer o relacionamento funcionar. Dando o dom da sua presença a alguém mostra que você realmente se importa em fazer uma conexão profunda e duradoura.

~ Quinto passo: Agora é a vez deles ~

Depois que você descobriu que é mais importante para você, é hora de explorar os valores do seu parceiro. É tão importante que você identifique muito claramente que a outra pessoa realmente gostaria de ter no seu relacionamento - o que eles mais valorizam e querem experimentar. Uma vez que você e seu parceiro têm uma compreensão sobre o que você tanto quer do seu relacionamento, você pode avançar e dar o próximo passo.

Bem, isso é provavelmente o suficiente para praticar agora. Tire alguns dias; praticar o que aprendeu aqui. Então, quando postamos a segunda parte desta série, você estará pronto para passar para o passo número seis.

Um resumo dos cinco primeiros passos para a prática.

1. Comece identificando o que você mais valoriza. Você pode usar nosso exercício valores como um guia se precisar de ajuda. Você pode encontrá-lo, vá para:
   http://www.focusedattention.com/store/thank-you/free_Values_Exercise_registration.htm?s=fai
2. Descobrir o que é você "NÃO" quer em seus relacionamentos.
3. Pare de tomar juízo o seu parceiro relação e críticas pessoalmente, lembrando que eles estão apenas tentando satisfazer alguma necessidade ou experiência algo que valorizam. Não é sobre você!
4. Oferecer o dom de sua presença e ...
5. Ajuda a outra pessoa descobrir o que é mais importante para eles.

Parte Dois: As etapas 6 a 10

Como fazer as suas relações de trabalho trabalhe melhor

Você sabe o que o ativo mais importante para qualquer empresa? Claro que sim, as pessoas que trabalham lá. Sem funcionários, bons funcionários, nenhuma empresa pode ter sucesso. Melhorar o seu negócio começa com melhorar a forma como seus funcionários fazem o que fazem e como eles se sentem sobre a fazê-lo. A maneira mais eficaz de fazer isso é usando avaliações honestas e comentários de apoio.

Comentários de desempenho eficazes Comece com Você

Fornecimento de opiniões sinceras e oportunas para os membros de sua equipe é essencial para manter os funcionários felizes e mais produtivas. Feedback de qualidade é realmente a única maneira que seus funcionários possam saber como eles podem apoiar o sucesso da empresa e como eles estão atendendo a essas expectativas.

Este tipo de feedback honesto envolve mais do que elogiar sua equipe pelo bom trabalho e criticar seus erros. É importante ter uma compreensão clara do que suas próprias intenções é eo que você está esperando para conseguir através das avaliações de e ser capaz de comunicar isso com precisão para sua equipe.

Por exemplo, imagine que você começou a todas as avaliações com a intenção de criar um ambiente de trabalho solidário, cooperativo e eficaz. Pense em como isso afetaria a capacidade de seu funcionário para receber a sua avaliação se você pudesse comunicar esta intenção a elas.

"Uma das tarefas mais difíceis de liderança é entender que você não é o que você é, mas o que você está a ser percebida pelos outros". ~~~V Edward L. Flom

Iniciar Clear, End Forte

Começando com uma intenção positiva ajuda a promover clara, aberta e discussão honesta. Este quadro cria um ambiente poderoso para a avaliação de desempenho mutuamente benéficas e feedback de funcionários.

Claras intenções são o caminho mais seguro para criar relações de trabalho fortes e cooperativas que ajudam o seu negócio prosperar.

Para mais informações sobre como criar avaliações de desempenho eficazes usando este método leia o nosso artigo: Comentários de Desempenho seus funcionários gostam de receber
http://www.focusedattention.com/article/Performance_Reviews_Employees_Will_Love.htm

Comece com você mesmo

Grandes relacionamentos começam com pessoas que já se amam. Intimidade como qualquer outro aspecto de um grande relacionamento começa com o amor ea intimidade que você tem com você mesmo. Quanto mais você aprende a amar a si mesmo , mais você pode amar os outros-e quanto mais amor você irá experimentar em troca.

Independentemente da sua relação estado-único, namoro, casado, divorciado ou intimidade só pode ser alcançada através da aprendizagem sobre o amor-próprio ou "amar a si mesmo em primeiro lugar". Este é o primeiro passo para experimentar a espécie de cumprimento e profunda intimidade que você deseja em seus relacionamentos .

Comece hoje!

Como você melhorar sua capacidade para amar a si mesmo? Primeiro, nos comprometemos a observar todas as coisas terríveis sobre si mesmo, e comemorar quando você faz. Quando você se concentrar no que você aprecia sobre si mesmo, você verá que os outros vão começar a notar-los também.

"Você, você mesmo, tanto quanto qualquer pessoa no universo inteiro, merecem o seu amor e carinho."
~ Buda

É preciso uma prática para concentrar sua atenção em todas as coisas positivas sobre si mesmo. Pode parecer negativo self-fala é a norma. Quando você focar apenas os aspectos negativos de si mesmo, você não só perder a sua própria beleza, que tendem a descontar o amor outros para você expressar.

Iniciar Porque você merece

Poucas pessoas realmente ter tempo para reconhecer suas próprias qualidades maravilhosas. Quanto mais cedo que você pode começar a apreciar suas boas qualidades e amar e apreciar a si mesmo para eles, quanto mais cedo seu relacionamento vai se tornar mais feliz, mais satisfatória e mais íntimo.

Faça uma escolha consciente de fazer isso e você vai encontrar-se mais capaz de amar plenamente e receber amor dos outros.

Lembre-se, o caminho mais curto para uma vida feliz é encontrada através da escolha consciente.