Risco de vida = Então, Just Say Yes!

Risco de fracasso? Sim! Risco de fazer má figura? Sim! Risco de ter confiança em si mesmo quando ninguém mais faz? Sim! Risco de olhar muito bom, onde as pessoas podem sentir inveja de você. Sim! Todos estes riscos e mais valem a pena tomar quando você vai para o que você quer e ficar com ela até conseguir.

Não importa quem você é, seu nível de educação, ou a sua posição na comunidade, você é e sempre tem sido, capaz de atingir profundamente o que você deseja.

Vida envolve riscos, ea vida que você realmente quer pode até ser um pouco mais arriscado. Então aqui está um pouco Motivação Auto-Ajuda de vídeo para mantê-lo inspirado e se movendo em direção à vida que você quer.

Divirta-se!

Certamente, cada ser humano é preenchido com um tremendo potencial e habilidades, mas muitas vezes eles vão realizar por causa da nossa incapacidade de se libertar das condições sociais destinados a perpetuar avenidas de fracasso pessoal, em vez de avenidas para a realização e transformação.
~ Ian Robertson

O que você estaria disposto a arriscar para libertar seu condicionamento e transformar a sua vida?

RECLAMAÇÕES?

Você já reparou quanto tempo as pessoas gastam reclamando? Se sim, você deve ter notado que a pior parte de reclamar é que ele consome uma grande quantidade de tempo e energia mental, nos deixa sentindo estressado e não ficar muito alterado com a situação. Reclamar também tem um efeito físico, deixando você sentir tensa e desconfortável e as pessoas que estão queixosos crônicos muitas vezes acabam se tornando muito cínico e negativo assumindo nada vai mudar.

Por que se queixa tão comum?

A partir do momento que somos filhos pequenos, nossos pais nos ensinaram a diferença entre certo e errado. Todo mundo sabe que as formas "boas" e "ruim" para agir. Quando alguém percebe alguma coisa que eles não gostam, muitas vezes o primeiro impulso é para fazer um julgamento sobre se é "certo" ou "errado". Isso pode levar a julgar as pessoas como inadequado ou inaceitável, com base em suas ações que observamos.

Para a maioria das pessoas, este juízo atua como um mecanismo de defesa para manter a nós mesmos e nossos sentimentos de segurança. Se podemos sentir que as nossas acções foram "bem", então é muito mais fácil assumir a outra pessoa é "errado". Supomos que se nossas ações são "direita", então os outros não têm qualquer razão para nos julgar, portanto, manter nos seguros.

Todos esses julgamentos internos inevitavelmente transformar-se em queixas, e acabamos gastando nosso tempo reclamando para nós mesmos a respeito da situação ou da pessoa envolvida. No entanto, porque queixando realmente nos faz sentir mal e, como seres humanos, o que mais queremos é se sentir bem-acabamos compartilhando nossas queixas com outras pessoas. Nossa esperança é que se falamos aos outros sobre a nossa denúncia que vai concordar conosco e vai se sentir melhor e encontrar a felicidade que estamos realmente procurando.

Você já reclamar com outras pessoas sobre seus problemas?

Há duas possibilidades que podem ocorrer quando nos queixamos de outras pessoas. Uma possibilidade é que eles podem concordar conosco e participar com o reclamante, o que leva ambas as partes a se sentir tenso, agitado e desconfortável. A próxima possibilidade é que a outra pessoa discorda de nós, o que pode levar a um conflito adicional e sentimentos mais desconfortáveis. Independentemente de qual forma as ligações reclamando, ele raramente leva qualquer pessoa a se sentir melhor sobre a situação. Além disso, qualquer tempo é tempo reclamando que não é gasto encontrar uma maneira de tornar a situação melhor.

"Se você não gosta de algo mudar. Se você não pode mudar isso, mudar sua atitude. Não se queixe. "~ Maya Angelou

É difícil lembrar a realidade de uma situação em que nós gastamos tanto tempo reclamando. Os fatos se obscurecida por nossa culpa, a julgar, e reclamando, o que nos faz sentir mais estressadas sobre qualquer situação e menos capazes de encontrar uma solução. Quando continuamos a reclamar sobre algo, muitas vezes esquecemos porque nós sequer começou a queixar-se, em primeiro lugar.

"A melhor maneira de animar-se para cima é tentar animar uma outra pessoa para cima." ~~~V Mark Twain

POR QUE REALMENTE RECLAMAR?

Uma maneira de parar de reclamar é para realmente pensar sobre por que você está reclamando, em primeiro lugar. Aproximando-se cada situação que você teve uma reclamação sobre como uma oportunidade para começar a tomar medidas para mudar as coisas podem ajudá-lo a aliviar o stress e encontrar mais paz e felicidade ao mesmo tempo.

Como é isto possível? As queixas podem realmente ser a chave para sua felicidade, se você usá-los para destravar os significados mais profundos sobre o seu julgamento e irritação. Queixar-se é quase sempre um reflexo de seus verdadeiros valores e que você quer ver acontecer nesta situação. Quando algo que você realmente deseja não está acontecendo, ele vai levar para se queixar. Mas, a denúncia é apenas uma distração da verdadeira situação a menos que você usá-lo para fazer uma mudança.

"Agora, 10 anos depois, a pessoa que falou e reclamou ainda está falando e reclamando e ainda permanece na mesma posição. A pessoa que tomou a iniciativa e encontrou soluções foi promovido várias vezes. "~ Catherine Pulsifer

Aqui está o alívio do estresse que você está procurando ...

5 CHAVES PARA GIRO reclamações em soluções satisfatórias

1) Se você estiver olhando para encontrar soluções começar por baixar uma planilha de valores livres para ajudá-lo a identificar o que é mais importante para você.

http://www.focusedattention.com/resources/resources.htm

2) Depois de completar o Núcleo Valores de Planilha, pensar sobre o que surgiu como tópicos importantes, e que está ausente da situação que é atualmente um problema. Identificar estas palavras de valor usando.

3) Quando você se pegar reclamando uma situação, pergunte-se:

• "O que seria diferente se eu não julgar essa situação como certo ou errado?"
• "O que é muito importante para mim que está faltando nessa situação?"
• "O que posso fazer para experimentar o que está faltando para mim?" "O ​​que eu posso mudar aqui?"

Como exemplo, você pode achar que você estava esperando mais conexão em relacionamentos ou mais auto-disciplina para executar as tarefas e projetos. Se você está reclamando de estar muito ocupado, talvez o que está faltando é o equilíbrio e relaxamento. Se você está reclamando de seu parceiro incomodando você o tempo todo, então talvez o que está faltando é o entendimento ou uma melhor comunicação.

4) Tire algum tempo para refletir e se perguntar: "Se eu pudesse mudar a situação para incluir coisas que são importantes para mim, eu estaria reclamando sobre a situação atual?"

5) Por fim, considere: "Como posso agir para fazer uma mudança nesta situação para fazê-la incluir o que eu quero mais?"

"Quando já não somos capazes de mudar uma situação, somos desafiados a mudar a nós mesmos." ~ Victor Frankl

Bônus Key) VIVER EM HARMONIA COM O QUE VOCÊ VALORIZAMOS

O que é justo é justo?

Você está preocupado com a justiça em seus relacionamentos? Você espera que todos os envolvidos no relacionamento para fazer a sua parte, se quiserem partilhar os benefícios? Alguns dizem que, a fim de um relacionamento realmente funcionar, tanto as pessoas precisam contribuir de forma igual. Este foco de sua atenção pode estar levando para os problemas de intimidade em seu relacionamento .

Muitas pessoas de trabalho sob o pressuposto de que apenas quando um relacionamento é verdadeiramente "50-50" é que pode ser melhor, mais feliz, relação mais íntima . Infelizmente, isso simplesmente não é verdade. Achamos que é um mito que deve ser dissipado.

Por quê? Achamos que são as pessoas que realmente acreditam neste mito que mais frequentemente se encontram insatisfeitos, frustrados, e sem o mais intimidade em seus relacionamentos.

O Que Você "espera" a partir de seus relacionamentos?

Isto acontece sempre que alguém se senta ao redor e espera que os outros se comportam de certas maneiras de maneiras que eles decidiram se "fazer a sua parte justa." Esta é uma receita para a decepção. Mantendo pontuação não é maneira de manter seu relacionamento, mesmo um relacionamento conjugal em terreno liso e sólido.

De fato, esperar que os outros a agir de determinadas maneiras ou fazer certas coisas para "fazer-nos felizes", na verdade limita a nossa capacidade de ser feliz. Se quisermos ser verdadeiramente feliz, então precisamos abraçar a idéia de que somos os únicos no controle de nossa felicidade.

Quando você parar de esperar que as coisas particulares, de seu relacionamento, você pode começar a trabalhar para a satisfação, felicidade e verdadeira intimidade em seu relacionamento.

Você pode ter o que quiser!

Isto significa tomar plena responsabilidade ser- 100% responsável por sua própria felicidade. Isso não significa que você parar de tentar obter o que deseja de seus relacionamentos. Significa exatamente o oposto, se algo estiver faltando, você assumir a responsabilidade de fazer acontecer, e isso pode ser feito com ou sem a ajuda de seu parceiro. Quando você descobrir como conseguir o que você quer, você não pode ajudar, mas ser mais felizes, mais satisfeitos e criar uma relação mais íntima.

Não deixe sua felicidade apenas nas mãos dos outros. Comece a ser 100% responsável por criar a verdadeira felicidade e um sentido mais profundo de intimidade em todos os seus relacionamentos a partir agora.

A qualidade das relações igualar a qualidade de sua vida

Ok, espero que você tenha tido tempo para praticar etapas de um a cinco, de uma parte de 10 degraus que levam a melhores relacionamentos e uma vida mais feliz. Apenas no caso de você perdeu ver parte

Para recapitular, os passos de um a cinco são ...

1. Comece identificando o que os seus valores.
2. Descobrir o que é você "NÃO" quer em seus relacionamentos.
3. Pare de tomar o seu relacionamento julgamento parceiro e críticas pessoalmente, lembrando que eles estão apenas tentando satisfazer alguma necessidade ou experiência algo que valorizam.
4. Oferecer o dom de sua presença e ...
5. Ajuda a outra pessoa descobrir o que é mais importante para eles.

Agora é hora de avançar e tomar o passo número seis.

~ Passo Seis - Compartilhando a Visão ~

O próximo passo para melhorar seus relacionamentos é a capacidade de criar uma visão compartilhada. Em vez de trabalhar de forma independente para a sua própria meta, tente encontrar objetivos comuns que você compartilha com seu parceiro.

Quando você tem uma visão compartilhada sobre o que você quer para a relação, fazendo acordos e realizar resultados acontece muito mais facilmente. Esta etapa se move para mais perto de maior sucesso e satisfação mútua.

~ Sétimo Passo: Alinhe-~

Depois de identificar o que você quer e valor, e você deu a sua presença com o seu parceiro e chegar a um entendimento sobre o que eles querem e valor, é hora de ter uma conversa muito clara, consciente sobre o que cada um quer criar em seu relacionamento.

Você quer passar mais tempo juntos? Você quer ser mais sensível do outro? A conversa alinhamento é o seu tempo para formular um modelo para as ações que você e seu parceiro deverão tomar para assegurar que tanto de você conseguir o que você precisa.

~ Passo Oito: Take It Easy-se em ~

Nós gastamos muito tempo falando sobre os passos que você precisa tomar para estar lá para o seu parceiro. Ao longo do processo, também é importante cuidar de si mesmo. É comum que as conversas de alinhamento para trazer dor passado e ressentimentos que você se concentrar em como mudar a situação presente. Quando você começar a sentir algum desconforto, ou irritado a conversa pode trazer - STOP. Dê-se uma pausa e tomar o tempo para olhar para as causas abaixo os sentimentos que você está enfrentando.

Como mencionamos antes, tudo o que todos dizem ou fazem é motivado por um valor que não está sendo experimentado, e isso inclui a voz dentro de sua cabeça. Descobrir o que pode estar estimulando suas emoções negativas, antes de passar com a conversa. O que precisa de vocês está faltando, qual o valor que você não está experimentando.

~ Nono Passo: Aprendendo a negociação Dance ~

Depois de criar um alinhamento com o seu parceiro, você vai precisar fazer alguns acordos concretos sobre como atingir suas metas para o relacionamento. Por exemplo, se você ambos concordam que você gostaria de criar mais confiança, talvez você vai criar um acordo sobre a verificação de uns com os outros quando você precisar de mais informações.

A melhor maneira de alcançar estes acordos é através da negociação com seu parceiro. A negociação é muito parecido com a dança: você pisa para a frente, o seu parceiro se afasta, você se vira e então você passo a frente. Aperfeiçoar esta dança exige alguma prática, mas quando você começar ativamente fazendo a dança, vai ficar mais fácil e mais fácil.

~ Passo Dez: Acredite no Processo ~

Pelo menos o último, mas certamente não dos passos é aprender a confiar no processo. Para que estes passos para levar onde você quer ir e depois ficar lá, é imperativo que você confiar no processo. As coisas não podem ir exatamente como você imaginar, mas isso não significa que seus esforços não estão a fazer uma mudança.

Confiando no processo significa colocar os freios em seu cinismo, se recusando a ceder a pensamentos fúteis que possam surgir, e ter fé que ele é realmente e de fato possível para que todos possam ficar satisfeitos com os resultados finais.

A maneira mais fácil realmente tem fé no processo é se tornar um Explorer. Um Explorer tem fé de que há algo a descobrir, eles fizeram a promessa de descobri-lo, e eles estão continuamente a tomar medidas e criação de estratégias que irão preencher a essa promessa.

Bem lá estão eles, os 10 passos que levam a melhores relacionamentos e uma vida mais feliz. Agora não pare depois de ler estes passos, assumir o compromisso de levá-los, praticá-los e começar a experimentar essas relações e que a vida que você realmente deseja.