Existem pessoas em sua vida que deixá-lo louco?

Você sempre tem problemas apreciando o tempo que você gasta com certas pessoas, mesmo que você pode gostar ou mesmo amá-los? Existem pessoas em sua vida que você só passar o tempo com quando é inevitável?

Todos sabemos que tem certas pessoas em suas vidas que dirigi-los um pouco maluco. Muitas vezes isso os impede de iniciar o contato, mesmo que essas pessoas são da família ou amigos de longa data.

Então o que você faz então?

Se você já se perguntou a esta pergunta, então você pode querer tentar uma prática que desenvolvemos que faz passar o tempo com essas pessoas um pouco mais agradável. A primeira parte da prática é para lembrar que toda a gente está sempre fazendo o melhor que puder.

Eles estão fazendo o melhor que pode?

Isto pode soar um pouco simplista, ou até um pouco ridículo, mas essa prática realmente tem o poder de afetar radicalmente a sua capacidade de divertir-se com essas pessoas. E eles não precisam mudar um pouco para que isso aconteça.

No entanto, adotando esta prática é muito mais fácil dizer do que fazer. Se você tem um pai que parece mostrar a desaprovação constante, um colega de trabalho que nunca pára de falar, um primo que continuamente lamenta-se sobre tudo o que há de errado em sua vida, ou quem quer que seja que faz tudo o que eles fazem - a verdade é que eles realmente estão fazendo a melhor que podem.

Como podemos saber isso é verdade? Bem, pense nisso por um momento. Se eles estão te deixando louco; você acha que outras pessoas amam esse comportamento? Se você está hesitante em ser em torno deles; você acha que os outros estão ansiosos para estar com eles? Eles parecem genuinamente felizes enquanto eles estão fazendo o que é que incomoda você? Será que o seu comportamento parece divertido para eles ou eficaz em ajudá-los a conseguir o que eles realmente querem? Nós tendemos a duvidar dela.

Então, se eles sabiam a melhor maneira de se relacionar com as pessoas - uma que gostei mais, que reconheceu os outros gostei mais, e que foi mais eficaz na reunião o que precisa motivar seu comportamento - você não acha que eles fariam isso dessa forma em vez disso?

Eles estão apenas tentando (sem sucesso) a ser mais felizes.

A primeira parte da prática sugerimos é ver que tudo o que fazem é o resultado de tentar obter as suas necessidades satisfeitas ou experimentar algo que valorizam. O problema é que: 1) eles não aprenderam a chegar ao cerne do que é mais importante para eles, e 2) eles ainda não aprenderam a se comportar de maneiras que os ajudam a conseguir o que querem.

Assim, a próxima vez que você está com o seu primo e ele começa a reclamar e lamentar-se sobre todos os problemas em sua vida, primeiro lembre-se que ele está fazendo o melhor que pode. Então, se você quiser ir um pouco mais e se divertir ainda mais, você pode começar a aplicar a segunda parte da prática, que está jogando o jogo de adivinhação Valores.

Como você joga?

O jogo é jogado assim. Você começa por perguntar-se:
"Se eu estava agindo como esse o que eu valorizo ​​tanto que eu quiser para receber ou para contribuir neste momento?" Então, acho.

Aqui estão alguns exemplos.

Se o seu primo está se queixando de seus males na vida, e então você perguntar por que você já se queixou a ninguém sobre nada, você pode imaginar algo como: "Parece que você gostaria de um pouco de compreensão para o quão difícil um tempo você está tendo com isso? "Ou," Eu acho que seria um alívio saber que alguém se importou sobre como você está fazendo esses dias? "Ou talvez:" Eu me pergunto se você quiser alguma ajuda sobre como cuidar desse problema? "

Você vê, ele provavelmente o valor do alívio que ele começa a partir de uma certa compreensão, carinho e apoio. Isso não é leitura da mente, é um jogo de adivinhação que você joga para que você possa se divertir mais na conversa

E se você ouvir que a sua mãe desaprova a forma como você está administrando sua vida amorosa? Você se pergunta por que você nunca ofereceu conselhos de relacionamento para um de seus amigos, e então você pode imaginar, "Parece que você se preocupa comigo e é importante para você que eu tenho um relacionamento feliz e bem sucedido?" Você vê, ela provavelmente se preocupa e apenas quer contribuir para você e suas palavras de reprovação são a melhor maneira que sabe como ajudá-lo a ser feliz e bem sucedida em seus relacionamentos.

Estar certo ou ser feliz?

O jogo de adivinhação não é sobre tentar ser certo, é sobre a tentativa de se conectar com eles. Eles vão deixar você saber ou não o seu palpite é preciso. E de qualquer forma eles provavelmente vai ter algo mais a dizer, que é apenas uma oportunidade para jogar. E isto não é sobre tentar mudar a outra pessoa, é sobre tentar se divertir mais.

Sabemos que isso pode não ser a maneira mais agradável para você ouvir um pedido de carinho e apoio de alguém em necessidade ou para obter ajuda para melhorar sua vida amorosa. Mesmo assim, você ficará surpreso com o que pode acontecer quando você parar de querer as pessoas em sua vida para ser diferente do que eles, começam a reconhecer que eles estão simplesmente fazendo o melhor que pode, e então começar a jogar o jogo de adivinhação com Valores -los.

Experimentá-lo. Nós garantimos o seu tempo com eles irá imediatamente começar a ser mais divertido para você. (E não se surpreenda se começar a parecer um pouco diferente também.)

Não Diga-me o que fazer

Você está cansado de pessoas lhe dizendo o que fazer o tempo todo? Você muito tempo para tomar suas próprias decisões e viver sua própria vida com confiança? Se assim for, então é essencial que você aprenda a tomar decisões internamente motivados, os que são movidos por seu escolhido pessoalmente os valores essenciais e que são expressos como consciente intenções. Simplificando, isso é como ser seu próprio patrão.

Se você sabe ou não, você sempre tem uma intenção, mas se você tem uma intenção inconsciente e é motivada por crenças limitantes, então você vai acabar simplesmente reagindo às suas circunstâncias, ou como gostamos de dizer, re-promulgação de seu passado experiências várias e várias vezes.

Para ser seu próprio patrão você precisa para desenvolver a sua autoridade interna. Esta autoridade interna vem de ter uma compreensão muito clara do que é mais importante para você em um nível de valores. Autoridade interna também vem de sua capacidade de criar claras intenções conscientes com base nesses valores, que por sua vez motivam as ações que você escolher a tomar.

Infelizmente, a maioria de nós tem uma autoridade extremamente subdesenvolvidos interna, o que significa que nossas ações são ditadas por nossas crenças limitantes, e nossas experiências passadas como são desencadeadas por estímulos externos. Se isso for verdade, então sempre que somos desafiados por uma situação difícil, muitas vezes, apenas reagir, a maioria sem sequer pensar.

O que é mais importante para você?

Mudança deste padrão e tornar-se seu próprio patrão só é possível quando você desenvolver sua autoridade interna. Somente quando a sua autoridade interna está funcionando como uma expressão de seus valores e intenções conscientes vocês terão a oportunidade de responder a situações de verdadeira autoridade.

O primeiro passo na tomada dessas decisões interiormente motivado é saber o que você mais profundamente. Então, se você gostaria de começar a tomar decisões com confiança decisões que irão ser satisfatório para todos os envolvidos-start por abrandar e conhecer a pessoa que você realmente é.

A próxima vez que algo acontece, e você está se sentindo insatisfeito com a situação, pare e pergunte a si mesmo "O que eu valor que está faltando para mim nesta situação?" Quando você vem com a resposta, então se perguntar: "O que posso fazer neste momento que está em harmonia com meus valores e que irá criar mais do que eu quero? "

"Eu vi que tudo o que realmente estava escrito lá antes de mim, e que as portas só havia sido fechado antes porque eu não tinha percebido que eu era a única pessoa no mundo com autoridade para abri-los." ~ Paulo Coelho

Escolher para ser seu próprio patrão hoje!

Quando você aprende a parar de reagir e começar a responder com autoridade em situações cotidianas você vai experimentar uma espécie de liberdade pessoal que você tenha apenas imaginado. Você está no controle de sua vida e sua experiência quando você escolhe ser.

Quantas você tem?

Você já contou quantos controles remotos você tem em sua casa? Você provavelmente tem pelo menos várias, uma para a televisão, o leitor de DVD, leitor de CD, e até mesmo uma para a porta da garagem. Cada remoto é aquele que você provavelmente não pode viver sem, cada um com uma finalidade específica. Você pode executar ações poderosas e fazer alterações usando cada um desses controles remotos.

Imagem via Wikipedia

O controle remoto que é mais importante que todos os outros

O que você pode não ter percebido é que você também tem algo que funciona como um controle remoto para o cérebro. Este controle remoto é especialmente poderoso, e permite que você mude a maneira de pensar.

Quanto do seu tempo você gasta em uma estação de conversa negativa? Gostaria de ouvir uma "estação diferente" agora e depois? Bem, então provavelmente é hora de usar seu controle remoto, optando por ouvir uma estação que transmite mensagens mais positivas, aquelas que lhe dão apoio e incentivo, ao invés de julgamento e da negatividade.

Parar de ouvir as mensagens que dizem: "Eu não sou bom o bastante, inteligente o suficiente, bonito o suficiente", "Eu não posso, eu deveria ter, eu não deveria ter", e começar a sintonizar o canal que lhe diz que você pode fazer isso, você é bom o suficiente, e você fez um ótimo trabalho.

"Afirmações são como prescrições para certos aspectos de si mesmo você quer mudar." ~ Jerry Frankhauser

É hora de mudar

Então você não acha que é hora de você usar o seu construído em controle remoto para mudar de canal para uma estação mais positiva? Como você acha que você sentiria se você começar a ouvir mensagens como: "Eu sou digno", e "Eu posso conseguir o que quero da vida."?

Quando você escolhe só sintonizar a estação de mensagens positivas, você vai criar o tipo de [tag-tec] de auto-ajuda [tag-tec] estratégias que você precisa para realizar seus sonhos.

Qualquer um que tenha experimentado o poder de declarações crença positiva pode atestar as mudanças que se seguem quando você usa o controle remoto interna para mudar o canal acredita negativo para uma mais positiva.

Permitindo-nos concentrar em melhorar nossa auto-estima e nossa auto-imagem pode trazer paz e harmonia em nossas vidas, juntamente com uma felicidade muito mais autêntico.

Quer felicidade?

Cada um de nós compartilha esses mesmos desejos básicos para ser feliz e evitar o sofrimento . Nós gastamos toda a nossa vida perseguindo este fim. Nessa busca nós, principalmente se concentrar em melhorar as nossas condições externas, com a esperança de que isso irá nos ajudar a aumentar a nossa felicidade , ou em outra tentativa de resolver os problemas que parecem impedi-lo.

Mas quanto é que isto se concentrar em melhorar nossas circunstâncias externas realmente ajudar?

Criar Felicidade de dentro para fora

Nós acreditamos que um dos mais valiosos de auto-ajuda métodos para buscar a felicidade é se concentrar em melhorar a nossa paisagem interna-learning para mudar a maneira como vemos a nós mesmos e do mundo. Esta mudança de perspectiva tem ajudado mais que qualquer outra coisa para melhorar nossas vidas, aumentar a nossa felicidade, e para ajudar a resolver todos os problemas que surgem ao longo do caminho.

O que somos hoje provém dos nossos pensamentos de ontem, e nossos pensamentos atuais constroem nossa vida de amanhã: nossa vida é a criação de nossa mente ~. Buddha

A próxima vez que você se sente tenso, chateado ou desconfortável de alguma forma, lembre-se esta citação de Buda e depois use seus sentimentos de desconforto como um sinal de alarme sinalizando que é hora de mudar sua atenção de "lá fora" para "aqui".

Então pergunte-se: "Como eu posso relacionar a esta situação de uma forma que vai me ajudar a sentir-se melhor do que eu faço agora? Que perspectiva eu ​​posso tomar que vai me ajudar a ver o melhor no que está acontecendo? "

Seja a mudança que você quer ver no mundo

Os pensamentos que você escolher irá criar a felicidade que procuram, de dentro para fora. Como você praticar a arte da atenção focalizada nós garantimos o seu circunstâncias externas começará a refletir a felicidade que procuram mais e mais vezes.

Ser feliz é com você

Nós todos queremos ser felizes ea maioria de nós procurar formas de apoiar a nossa felicidade . Se isso é verdade para você, não perca este vídeo.

Todos nós podemos tirar uma lição de afirmação desta menina manhã. O nome dela é Jessica, e esta criança e sua afirmação não pode ajudar, mas criar mais vida, felicidade e entusiasmo para todos que ela toca.