Tem o estresse em sua relação ?

Você quer aliviar um pouco do stress ea tensão em seus relacionamentos ? Se assim for ... Aprenda a diferença entre reagir a uma situação e responder a ela. Você pode perguntar, por que isso faz diferença nenhuma para mim?

Reagindo contra Respondendo

Dizemos isso repetidas vezes, o caminho mais curto para uma vida feliz é encontrada através da escolha consciente. Quase toda vez que eu me encontro chateado, frustrado ou confuso sobre meus relacionamentos, se eu olhar bem de perto, eu sempre descobrir que eu estou reagindo inconscientemente para algo que está acontecendo na situação. Esta reação inconsciente tornou-se um padrão criado habitual de meus velhos negativos crenças limitantes. Quando descobri que mais de 50% de todo o estresse e tensão veio do fato de que eu estava reagindo ao invés de responder em situações que eu era capaz de iniciar o caminho para criar mais felizes, saudáveis ​​relacionamentos satisfatórios .

Então, qual é a diferença entre reagir na resposta ...

Na Arte de eCourse conexão consciente , definimos reagir, reencenar o comportamento passado com base em meus padrões habituais e crenças limitantes, opuseram-se a responder, que nós definimos como, a capacidade de assumir responsabi-lidade para o que ocorre e fazer escolhas conscientes sobre o que fazer e como queremos agir.

Como você começar a tomar responsabili-dade?

O primeiro passo e mais fácil de começar a praticar responder em vez de reagir é perceber como você se sente, eu estou tenso, desconfortável, irritado ... Assim que você notar qualquer emoção que é menos agradável, pare e pergunte a si mesmo estas perguntas: "Eu sou sobre fazer ou dizer algo que eu possa se arrepender? Existe algo que eu quero conscientemente fazer ou dizer na situação que é diferente do que eu estava prestes a fazer?

Você pode se surpreender com o quão diferente as coisas começam a ir em seus relacionamentos.

Como disse Einstein, a definição de insanidade é, fazendo a mesma coisa uma e outra vez e esperar resultados diferentes.

Até a próxima vez ...

com amor e um compromisso para a sua felicidade

Beth

Qual é o número um fator que faz com que um negócio de sucesso ou falha?

Esta pergunta comum tem sido feita por muitas pessoas. De gigantes corporativos para proprietários first-time do negócio. E uma e outra vez o número um resposta é-povo-as pessoas que trabalham lá, e as pessoas que fazem negócios com ele. Se isto é assim, então como você melhorar o seu negócio ?

Melhorar seus relacionamentos .

A chave para melhorar o relacionamento com seus funcionários e seus clientes é a comunicação, em primeiro lugar, melhorar a comunicação com você mesmo que é o que vamos discutir neste post e, em seguida, melhorando a comunicação com seus funcionários, colegas e clientes, mas nós vamos deixar essa parte para outro post.

Antes que você possa comunicar-se eficazmente aos seus funcionários ou clientes, você deve ter uma intenção clara e focada. Esta comunicação interna é o que você disse a si mesmo sobre o porquê você está falando com outra pessoa? O que é importante para você sobre dar esse feedback? Por que está falando com este cliente? Seus funcionários e os clientes vão sentir a sua intenção, seja ele qual for.

"Liderança é praticada não tanto nas palavras como na atitude e nas ações." ~~~V Harold Geneen

Se sua intenção é criar um ambiente de clareza, eficácia, aprendizagem e apoio, como você acha que seu empregado irá responder a esta intenção? Se sua intenção é criar leais a longo prazo de clientes satisfeitos, como você acha que seus clientes vão responder. Você pode ver como uma intenção clara e focalizada é fácil de transportar e difícil de resistir?

A clara intenção incentiva aberto, bem definida, comunicação direta, o que, por sua vez, produz um poderoso framework para a criação de relacionamentos de longo prazo satisfatórios.

Qual é a sua intenção?

Experimente ... Toda vez que você vai falar com alguém no trabalho, primeiro crie uma intenção clara e focada. Pergunte-se: "O que é mais importante para mim, por ter esta conversa, o que eu quero criar como o resultado?" Mantenha a sua intenção em mente que você está tendo a conversa e ver seu desabrochar relacionamentos.

até a próxima vez ... manter um consciente
Beth