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A qualidade de seu Relacionamentos igualar a qualidade de sua vida

Quer você esteja ciente disso ou não, seus relacionamentos influenciam o modo como feliz e satisfeito você está em sua vida. E não estamos falando apenas em termos de romântico / relacionamentos íntimos , mas sim, todos os relacionamentos que temos em nossas vidas. Cada pessoa que interage com um papel vital na forma como nós interpretamos nós mesmos eo mundo ao nosso redor, assim você pode ver o quão essencial é necessário para cuidar e cultivar seus relacionamentos.

Talvez, você está satisfeito com seus relacionamentos do presidente, ou talvez você está lutando. Em qualquer caso, você provavelmente sabe que mesmo as melhores relações tem espaço para melhorias. Com isso dito, você definitivamente não quero deixar de saber sobre os 10 passos que melhorar ainda mais o relacionamento em sua vida.

~ Passo: identificar o que você mais valoriza ~

Antes que você possa começar a melhorar alguma coisa sobre seus relacionamentos, você deve saber o que é mais importante para você. Descobrir isto implica que você vá lá no fundo e identificar o que você mais valoriza em um relacionamento. Compreender que os valores não são a mesma coisa como estratégias.

Estratégias têm a ver com informação muito específica (vou estar em um relacionamento comprometido nos próximos seis meses), enquanto os valores são muito mais amplas em escopo (I cuidar valor e consideração.) Uma vez que você identificar o que é esse valor que você , você vai ficar claro o suficiente para começar a receber as coisas de seus relacionamentos.

~ Segundo Passo: Conheça o Seu "Não" quer em vez de seu "não" quer ~

Freqüentemente, as pessoas se concentram principalmente nas coisas que eles "não" querem em um relacionamento. Esse tipo de pensamento produz idéias como: "Eu não quero que meus outros significativos para gastar todo seu tempo no trabalho" ou "eu não quero que minha mãe me colocar para baixo sobre tudo o que faço."

Apesar de não querer essas coisas é razoável, é muito difícil obter resultados quando você está lidando com todas as coisas que você não quer. Em vez disso, pensar sobre o que é que você "NÃO" quer. Talvez o que realmente quero é passar mais tempo com seu cônjuge e para receber mais valorização de sua mãe. Entender claramente o que você "NÃO" quer é a única maneira de começar a obter o que deseja em seus relacionamentos.

~ Passo Três: Don't Take It to Heart ~

Começando seus pés para avançar e dar o próximo passo pode ser difícil para muitas pessoas, porque, como seres humanos, parece reagir negativamente às situações em que nos sentimos magoados, ou impotente. A fim de aprender a parar de tomar as coisas pessoalmente, é importante compreendermos que tudo que as pessoas dizem ou fazem são motivados pelo desejo de satisfazer suas próprias necessidades, ou apoiar algo que eles valorizam.

Em outras palavras, embora possa parecer a você que eles estão lançando um ataque pessoal, o que está realmente acontecendo é que algo que precisam ou o valor está ausente da situação. Uma vez que entendemos que suas ações são todas sobre eles, não nós, é mais fácil de seguir em frente e resolver o problema em vez de reagir a ela.

~ Step Four: The Gift of Presence ~

Passo número quatro é tudo sobre a colocação de seus próprios julgamentos e opiniões de lado e realmente ouvir o que seu parceiro tem a dizer. Tanto da nossa comunicação é nublado com nossos próprios sentimentos, desejos e agendas, é fácil perder pistas importantes sobre o que o outro parceiro realmente precisa para fazer o relacionamento funcionar. Dando o dom de sua presença a alguém mostra que você realmente se importam em fazer uma conexão profunda e duradoura.

~ Quinto Passo: Agora é a sua ~ Turn

Depois que você descobriu que é mais importante para você, é hora de explorar os valores do seu parceiro. É tão importante que você identifique muito claramente o que a outra pessoa realmente gostaria de ter no seu relacionamento - o que eles mais valorizam e querem experimentar. Uma vez que você e seu parceiro tem um entendimento sobre o que você tanto deseja de seu relacionamento, você pode avançar e dar o próximo passo.

Bem, isso é provavelmente suficiente para a prática de agora. Demorar alguns dias; prática o que aprendeu aqui. Então, quando nós dois post parte desta série, você estará pronto para passar para o passo número seis.

A repescagem dos cinco primeiros passos para a prática.

1. Comece identificando o que você mais valoriza. Você pode usar os nossos valores exercício como um guia se você precisar de ajuda. Você pode encontrá-lo, vá para:
   http://www.focusedattention.com/store/thank-you/free_Values_Exercise_registration.htm?s=fai
2. Descobrir o que é você "NÃO" quer em seus relacionamentos.
3. Pare de tomar juízo o seu parceiro de relacionamento pessoal e críticas, lembrando que eles estão apenas tentando satisfazer alguma necessidade ou experimentar algo que eles valorizam. Não é sobre você!
4. Oferecer o dom de sua presença e ...
5. Ajuda a outra pessoa descobrir o que é mais importante para eles.

Parte II: Passos 6 a 10

http://www.newageselfhelp.com/main/10-steps-that-lead-to-better-relationships-and-a-happier-life-part-two

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