09 de setembro
Felicidade Autêntica - significa aprender a amar-se primeiro
Mas o que isso significa?
Cada guru de auto-ajuda vai dizer que você "ama a si mesmo" ou prática "amor-próprio" antes que você possa amar os outros. Você nem sabe realmente o que esses termos significam? Talvez às vezes você pensa que você faz, mas como muitas vezes no momento mesmo que você não parece gostar mesmo muito. Você quer saber como você pode amar o que você não gosta?
Independentemente de como você atualmente sente sobre si mesmo, continue lendo e descubra como amar a si mesmo de maneiras que trará muito mais felicidade e satisfação em sua vida.
Relacionamentos devem ser preenchidos com a proximidade, divertimento, carinho e felicidade, certo? Nós achamos que sim e sabemos que quando você se concentrar sobre essas qualidades que você vai sentir muito mais deles em seus relacionamentos. Mas primeiro, você deve ser capaz de vê-los em si mesmo. Se você é solteiro, casado ou divorciado, todos os seus relacionamentos serão melhoradas quando você realmente conhece e ama a si mesmo para quem você realmente é.
Iremos abordar três passos importantes que você pode tomar para se mover em direção à auto-amor e dominar a arte da felicidade.
O primeiro passo: Examine como você pensa. Muito do que pensamos sobre nós mesmos é determinada por aquilo que pensamos sobre nossas vidas em geral. A partir do momento que somos filhos pequenos, nossos pais levantar-nos concentrar em "certo" e "errado". Isso pode levar a pensar que você pode ser "errado" ou há algo de "errado" com você. Examine seus pensamentos cuidadosamente. Você pode fazer isso quando você usa as suas emoções como um aviso. Cada vez que você sentir desconforto de qualquer tipo, fazer o seu melhor para descobrir o que você estava pensando antes que você começou a se sentir dessa maneira.
Etapa dois: Descubra o que é mais importante para você. Você vai se surpreender com as mudanças que você pode fazer em sua vida depois de descobrir o que é mais importante para você. Ao focar sua atenção nas coisas importantes, você vai rapidamente mudar sua vida e aproximar-se não só o amor-próprio, mas a felicidade autêntica. Muitas vezes as coisas que são mais importantes estão bem escondidos debaixo de nossos cotidianos sentimentos negativos. Depois de ter concluído o primeiro passo e examinou a forma como você pensa, você pode começar a dar o próximo passo e descobrir seus valores. Identificar como você pensa e, em seguida, identificar o que é mais importante pode ajudá-lo a canalizar suas energias de forma eficaz para tornar sua vida melhor.
Sentimentos de tristeza, raiva, confusão ou são apenas encobrir os valores que estão faltando em uma situação. Quando você estiver se sentindo triste ou com raiva confusa é quase impossível praticar o amor-próprio. Identificar seus valores desconhecidos pode ajudar você a perceber as peças incríveis de que você pode facilmente gosta e, em seguida, aprender a amar.
Por exemplo, sob a tristeza, provavelmente há algum tipo de arrependimento sobre a perda de esperança em um sonho. Debaixo de confusão é um desejo de compreensão. Dentro de raiva, pode haver uma necessidade de carinho.
Etapa três: Quando você realmente conhece a si mesmo, você nunca está sozinho. Toda vez que você se encontra sozinho ou sentindo pena de si mesmo, saiba que você pode ser seu próprio melhor amigo, lembrando de parar, identificar o que você valoriza debaixo de seus sentimentos, e ter tempo para apreciar a si mesmo-você é um ser humano incrível sendo que os valores bonita coisas. Então comece a praticar estas técnicas de auto-amor e entrar em seu caminho para dominar a verdadeira arte da felicidade hoje.
Até a próxima vez ...
Com amor,
Beth e Neill
10 de setembro de 2009 às 13:05
Obrigado por esta grande artical pouco que sei é apenas o começo para muitos de nós.
Para ser honesto este foi e em alguns pontos uma das maiores barriors para mim. Eu tinha alguns pontos muito baixos na minha vida para não bruxa me amando em tudo quase levam a não "me" do nada eu senti estava me matando. Ainda hoje eu preciso prestar atenção à minha selftalk e como eu estou me sentindo sobre mim no ponto de hoje no tempo.
Eu sei que a mim "do passado é uma pessoa completamente dif então o" eu "de hoje desde que eu tenha tomado medidas, como você sugeriu e continuar a" amar "me mais e mais.
Abraços a cada um de vocês e muito obrigado por postar isso no FB.
~ De esperar milagres
Shane
10 de setembro de 2009 às 02:11
Você está tão bem-vindo Shane.
E é maravilhoso saber que você tomou alguns dos passos e continuar a sustentar-se por estes caminhos. Como parece que você descobriu ... Cada dia e cada momento depende de nós e que é a boa notícia.
10 de setembro de 2009 às 04:18
sim uma grande notícia, na verdade ... e eu tenho aprendido pelo menos para mim, mas também para muitos outros, tudo se resume a escolhas, cada dia em todos os tipos de formas e tamanhos. Obrigado mais uma vez!
~ De esperar milagres
11 de setembro de 2009 às 4:13 am
"Sentimentos de tristeza, raiva, confusão ou são apenas encobrir os valores que estão faltando em uma situação. Quando você estiver se sentindo triste ou com raiva confusa é quase impossível praticar o amor-próprio. Identificar seus valores desconhecidos pode ajudar você a perceber as peças incríveis de que você pode facilmente gosta e, em seguida, aprender a amar. "- Esta é a maior carga de mentira que já ouvi. Você não sabe a psicologia básica? Você, obviamente, estavam apenas tentando chegar a um jeito bonito de dizer as coisas. Lembre-se, palavras bonitas não fazem por ignorância. Este não é um conteúdo valioso!
11 de setembro de 2009 às 7:19 am
Oi Curt ... Agradecemos pela visita e expressar suas opiniões.
Obviamente você discorda fortemente com a nossa afirmação de que se você olhar em seus sentimentos, você pode identificar os valores profundamente arraigados que o motivam.
Opiniões divergentes são normais e acreditamos que essa é a razão pela qual existem tantos tipos diferentes de ensinamentos no mundo. Estamos todos em lugares diferentes em momentos diferentes eo que funciona para uma pessoa nem sempre apoiar outro.
Você disse: "Esta é a maior carga de mentira que já ouvi. Você não sabe a psicologia básica? Você, obviamente, estavam apenas tentando chegar a um jeito bonito de dizer as coisas. Lembre-se, palavras bonitas não fazem por ignorância. Este não é um conteúdo valioso! "
Estamos supondo que a integridade e eficácia são, provavelmente, muito importante para você. Você gostaria de ver pessoas que receberam a informação que se baseia em alguns reconhecem ou ciência fundamentada.
Honestidade e realmente enfrentando problemas de frente pode ser o que é importante para você aqui. E talvez você tenha alguma preocupação de que se as pessoas não olham para a realidade que eles estão mentindo para si mesmos.
Mais uma vez, acreditamos que a clareza sobre o que está acontecendo para nós e para outros é o que nos traz a um ponto de conexão e compreensão. Nós não encontrou melhor maneira de fazer isso do que ficar embaixo das palavras que usamos para que valorizamos profundamente.
Obrigado mais uma vez para parar por Curt episódio
Desejamos-lhe uma vida cheia de amor, paz e felicidade.
19 janeiro, 2012 às 07:45
Felicidade, que a qualidade indescritível que confunde alguns e parece inata em outros. Como pode ser isso. Parece-me que a qualidade mais importante na descoberta da felicidade é a crença de que é possível e que se eu pretendo segui-lo eu vou encontrá-lo.