13 de março

Top 10 Razões para a felicidade Manutenção e Peace of Mind, nestes tempos conturbados

Tag: * Top Rated , Felicidade , Crescimento Pessoal - Beth e Neill @ 07:52

mask_smile_frown A felicidade é realmente uma escolha?

Você já se sentiu preocupado ou ansioso com as coisas que estão acontecendo no mundo hoje? Você está se sentindo confuso sobre se você deve mesmo tentar quando há pessoas perdendo seus empregos, suas casas ou até mesmo sendo mortos em outras partes do mundo? Se sim, você não está sozinho

Muitas pessoas acham muito difícil manter uma sobre a vida, quando eles são constantemente bombardeados com notícias sobre quanto sofrimento existe no mundo. Alguns chegam a expressar um sentimento de culpa sobre a melhoria da qualidade de sua própria vida, enquanto outros tantos estão enfrentando dificuldades extremas, perda traumática e esmagamento da pobreza.

Essa dificuldade parece estar enraizada na sensação de desesperança sobre a nossa capacidade de fazer qualquer coisa para fazer a diferença na vida de outras pessoas que estão tão distantes de nós. Enquanto nós estamos profundamente comovido com as pessoas têm compaixão pelos outros, no entanto, acreditamos que a estratégia de "sofrimento solidário", na verdade faz mais mal do que bem.

O Caminho para a Felicidade

A realidade é que sua capacidade de manter sua própria felicidade e em meio a um mundo conturbado é a melhor base que você pode ter para fazer uma diferença real. E aqui está o porquê.

1. Porque "Sofrimento simpática" Feels Bad

Quando você lê uma má notícia no jornal, vê-lo no noticiário da noite, ou falar sobre isso com seus amigos no café ou em fóruns on-line chat, como você se sente?

Se você se concentrar na idéia de que o mundo está caindo aos pedaços e na tristeza e sofrimento dos outros, é difícil não se sentir preocupado, triste ou até mesmo totalmente deprimido. Que-se qualquer coisa que você pode fazer quando você se sente tão negativa? Não muito, isso é certo. Não há problema em ser feliz!

2. Porque seus servidores Dor No One

Se você parou de respirar haveria mais ar para os outros? O mesmo é verdade sobre a sua e paz de espírito. Você pode pensar em um momento em que você estava triste, chateado ou irritado com alguma coisa, e sensação de que forma fez uma diferença positiva na vida de outra pessoa? Você só pode dar aos outros aquilo que você já tem. Não há problema em ser feliz!

3. Porque a sua felicidade e paz de espírito pode realmente servir Outros

Manutenção de um frame, feliz de espírito positivo permite que você seja mais eficaz em realizar as coisas que são importantes para você em sua vida. Ele ajuda você a sua capacidade de servir os outros, e em servir os outros você pode realmente ajudar a tornar o mundo um lugar melhor. Não há problema em ser feliz!

4. Porque Felicidade Felicidade Raças

Tristeza compartilhada não diminui a tristeza, mas felicidade compartilhada faz multiplicar a felicidade. Pense sobre isso. Lembre-se, a última vez que esteve com alguém que estava realmente feliz. Você não gosta de estar com eles? Não era a sua felicidade infecciosa? Por quê? Em um nível muito profundo, todos nós queremos ser felizes e são atraídos para o que incentiva e apoia a nossa própria felicidade. Não há problema em ser feliz!

5. Porque o que você concentre sua atenção na Grows

Quando você conscientemente se concentrar em ser feliz, você vai encontrar mais felicidade em sua vida garantida! Isto não é "pensamento mágico". É apenas a maneira como nossa mente funciona. Não podemos deixar de reconhecer e prestar atenção a essas coisas que são semelhantes aos que focamos a nossa atenção. E se é verdade que o que realmente queremos é ser feliz, então focalizar nossa atenção sobre as atividades e pensamentos que contribuem para a nossa felicidade é essencial. Ele realmente é bom ser feliz!

6. Porque se sente melhor

Isto pode não parecer um grande motivo para manter a sua própria felicidade, enquanto as pessoas à sua volta estão sofrendo, mas pensar nisso, quando você tirar o máximo feito? Quando você faz a maior diferença em sua vida e as vidas das pessoas ao seu redor? É quando você se sentir bem, quando você está positiva quando você está alegre, quando você está feliz. Não é? Você está triste, chateado ou insatisfação não ajuda ninguém. Dê-se permissão para ser feliz hoje.

7. Porque quando você não está em ação, você está em Distraction

Com tanto quanto lá está acontecendo no mundo hoje em dia é fácil se distrair de seus objetivos e desejos. Se você for como a maioria das pessoas, quando você está distraído você acaba se movimentando muito, mas nunca ficando muito feito.

O caminho mais rápido para fazer uma grande diferença em sua vida, ea vida das pessoas ao seu redor, é para começar a tomar ações que o movem na direção do que faz você se sentir bem. E acreditamos que o que faz a maioria de nós se sente o melhor é quando nós estamos vivendo em harmonia com o que valorizamos e que contribuem para os outros. Então veja o que você mais valoriza e tomar as medidas que estão em harmonia com esses valores. Não há problema em ser feliz!

8. Because You Say So

"Se você acha que pode ou se você acha que não pode, de qualquer forma você está certo."

Esta famosa frase de Henry Ford coloca-lo em poucas palavras. Ele fala com a própria essência de por que é verdade: se você diz que é assim-assim é.

Nosso pensamento pode ser uma das limitações mais fundamentais da nossa capacidade de ser feliz ou ser outra coisa para essa matéria. Diga isso em voz alta-Está tudo bem para eu ser feliz!

9. Porque Ele é quem você é

Nós nascemos da essência de pura alegria, é a nossa natureza para ser feliz. Mas em algum lugar ao longo da linha que aprendemos a acreditar que temos de ganhar o direito de ser feliz, devemos ser merecedores da felicidade.

"Cada um de nós, cada pessoa, independentemente de riqueza, status, idade ou religião é dado tudo o que precisamos para ser felizes e realizados. A maior mentira da nossa cultura é aquela que diz que você está quebrado, incompleto e precisa de algo de fora para dar-lhe a felicidade. "~ Gurucharan Singh Khalsa, Ph.D.

A felicidade é nosso direito de nascença, é a nossa natureza, é quem nós somos.

10. Porque Você Pode Fazer a Diferença

Se você pode aprender a manter a sua felicidade pessoal, independentemente da sua situação, você realmente pode fazer uma diferença real. Se o mundo parece estar caindo aos pedaços ao seu redor e você acha que não pode fazer qualquer diferença, então, como se poderia esperar sentir, mas infeliz? E o que você pode contribuir quando você está se sentindo miserável?

Desistir da idéia de que você e uma pessoa solitária não-pode-fazer a diferença. Não é verdade. Só porque existem tantas coisas que você não pode fazer nada, não significa que não são apenas coisas como muitos que você pode fazer algo a respeito.

Fique conectado com o que significa mais para você, o que valoriza profundamente. Encontrar formas de experimentar esses valores em sua vida e também ao contribuir para os outros. Quando você faz, você vai experimentar fazer a diferença. Não é só problema em ser feliz, é o melhor estado de espírito para fazer a diferença.

Então, da próxima vez que você sente sem esperança sobre sua habilidade de fazer nada que possa fazer a diferença na vida de outras pessoas que estão tão longe de você, lembre-se seu sofrimento não ajuda ninguém e pode ser mantê-lo paralisado, incapaz de fazer qualquer coisa para qualquer suporte, incluindo o próprio.

Não Worry, Be Happy

Espero que você agora ver como manter sua própria felicidade e paz de espírito, nestes tempos conturbados é a melhor base para fazer uma real diferença em sua vida e as vidas daqueles ao seu redor.

Com muito amor,
Beth e Neill

16 Responses to "Top 10 Razões para a felicidade Manutenção e Peace of Mind, nestes tempos conturbados"

  1. Sara Appel-Lennon diz:

    Oi, Beth e Neil
    Eu gostei especialmente da última citação ea razão 10.

    Pessoas ps contar piadas para chnage seu estado de espírito e
    espalhar alegria.

    Best wishes,

    Sara

  2. Carol diz:

    São Francisco de Assis descreveu "alegria perfeita", como a alegria que ninguém pode tirar de você .... Não com base em aparências ou julgamentos dos outros, a perfeita alegria está enraizada em uma realidade mais profunda, uma relação entre a alma e Deus de confiança e amor. Francis disse: "Eu sou o que sou diante de Deus, nada mais, nada menos."
    O dinheiro não era o seu critério para o sucesso de modo a falta de dinheiro não fazê-lo infeliz. Alguém disse: "Viva simplesmente para que outros possam simplesmente viver." Quanto mais você dá, mais você tem alegria ... alegria duradoura, a alegria que ninguém pode tirar de você. Paz e as bênçãos, a Irmã Carol

  3. LovestoSmile diz:

    Isso é maravilhoso! Eu amo esta lista.

    Eu escolho ser feliz todos os dias e isso realmente faz a diferença.

  4. Diane Corriette diz:

    Grande pós Beth, obrigado. É uma lista fantástica de por que a felicidade é importante
    Diane

  5. Panico John diz:

    Beth,

    Como o Dalai Lama (e, mais recentemente, Tony Robbins) disse: "A felicidade está dentro"

    Sim, é um "trabalho de Deus", mas temos que ter alguma responsabilidade também. Mas por # 9 Fazendo Quem Você É, eu acredito que não só você vai estar fazendo a diferença, mas que a lei da atração também vai chutar em alta velocidade. Só coisas boas podem vir desse :)

    No geral, um ótimo post. Olhando para a frente a mais!

    John

  6. Jim Pehkonen diz:

    Beth,

    Ótimo artigo! A felicidade é uma escolha, em cada momento! E flexão e praticando o músculo da felicidade cria o contexto de vida, quando você realmente pode ser motivo de alegria na face de que a vida lança seu caminho!

    Continuem o ótimo trabalho!

    Namaste 'e Paz!

    Jim

  7. Devora diz:

    Beth & Neill:
    Por não sujeitar, me a muita negatividade eu ficar no meu lugar básica de happines natural. Eu não assistir muito do "News" e selecionar o que eu li. Ser criativo na minha arte em vidro e em meu trabalho me traz alegria, como o faz rodear-me com amigos positivos, como vocês dois.
    Amor Devora

  8. George Gunter diz:

    Oi, Beth e Neil

    Obrigado por um tema, maravilhoso uplifting. "Beth e Neil disse ... ..." em breve estará na boca de muitos! Você tem feito a diferença na minha vida, e eu ainda estou praticando sua "economia de palavras." Conselho.

    Te amo tanto,

    George

  9. Online Dating diz:

    A felicidade é uma escolha e sua escolha uma que devemos viver. Isso é um segredo para a vida duradoura e maravilhoso.

  10. Diana Daffner (IntimacyRetreats.com) diz:

    Beth & Neill,

    Grande post, grande lista! A felicidade é uma experiência ganha-ganha.

    Muito obrigado!
    Diana

  11. Kathy diz:

    Oi, Beth e Neill

    Obrigado por essas dicas. N. º 8 rocks! Durante anos eu não tinha auto-estima, mas o meu trabalho obrigava-me a ser feliz e de saída para pessoas diariamente. Fingi que tinha auto-confiança e que nada me preocupava. Fiquei à espera de ser descoberto como uma fraude, mas um dia eu percebi que não estava fingindo, eu realmente estava confiante ea minha auto-estima aumentou e felicidade voltou. Fake até que se torne real. Ele realmente funciona.

    Kathy

  12. Patricia Alexander diz:

    Beth, eu vi pela primeira vez o seu tweet no Twitter Eu estava tão impressionado com seu estilo de marketing, e depois da grande blogs que você ofereceu, me referi muitos dos meus amigos para você. Eu tenho re-tweetou seus tweets e enviou o link para este blog todos os lugares que eu poderia. Eu sou um fã, e espero que você continue o trabalho mais excelente.

    Graça e sua ...

    Patricia Alexander
    Twitter: MsAlexander

  13. Rusty - Fitness Livro Negro diz:

    Acredito plenamente em # 4 - de que "a felicidade felicidade raças".

    É um fenômeno estranho ... mas se você pode começar a ficar um pouco feliz, você pode ficar feliz em uma maneira principal.

    Grande lista ... o que me deixou um pouco mais feliz pela maneira :)

    Enferrujado

  14. Franklin M. Espartero diz:

    Queridos, Beth e Neill
    Sido conforto partilha aos amigos que estão buscando a paz de espírito e luz neste mundo conturbado, eu acho que tenho as suas palavras para manter e compartilhar. Para que você saiba, sinceramente eu aprecio isso.

  15. Shirin diz:

    Obrigado assim muito.
    Eu estive lutando com um sentimento de culpa por "ter a oportunidade de" ser feliz por quase um ano. Na verdade, é paralisante, e embora possa demorar um pouco mais, isso tem lançam muita luz sobre o tema.

    Eu costumava perguntar se as pessoas ainda pode ser feliz se eles estão vivendo em áreas remotas áreas mais pobres cheios de doenças e infortúnios.
    E me deparei com uma escrita Baha'i que é muito especial para mim:

    "... Qualquer um pode ser feliz no estado de conforto, facilidade, saúde, sucesso, prazer e alegria;. Mas se alguém será feliz e contente no tempo de dificuldades problemas e doenças prevalecentes, é a prova de nobreza ..."

    (Abdu'l-Baha, Baha'i Mundial da Fé - Abdu'l-Baha Seção, p. 363)
    http://www.bahai.org

    Além disso, a alegria é na verdade uma qualidade da alma - que todos podem ter, independentemente do mundo material :)

    Obrigado novamente por um belo artigo.

Deixe uma resposta

Badge CommentLuv

Este site usa KeywordLuv . Digite YourKeywords YourName @ no campo Nome para tirar proveito.