18 de outubro

Eliminando todo o estresse não é necessariamente a resposta

Tag: Stress Relief - Beth e Neill @ 07:24

Me deparei com este post no blog hoje e me lembrei de uma história que ouvi em um seminário crescimento pessoal eu levei algum tempo atrás. A história é algo como isto:

"Como agitado como é a vida, e com tanto acontecendo, como todos nós temos, podemos tendem a se sentir estressado. Então nós fazemos o nosso melhor para eliminar o estresse de nossas vidas. Desde que é impossível que trabalhamos para o alívio do stress tanto quanto possível. "

Neste ponto da história que levou um pedaço de giz e disse:

"Então nós vamos sobre nossas vidas tentando ficar calmo como à noite, possível a todos os altos e baixos da vida."

É quando desenhou uma linha reta através do quadro-negro.

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Então eles perguntaram: "Se você estivesse em um hospital olhando para os seus sinais vitais em um monitor, o que as enfermeiras dizem que se viu esta linha reta?"

Você adivinhou-lo, uma linha reta significa que você está morto.


Se você não tê-lo começado já ... o ponto da história é que a vida tem seus altos e baixos. E alguns desses ups são realmente os momentos mais emocionantes que integram mais de nossas vidas. E alguns dos baixos são os nossos melhores oportunidades de aprendizagem.

Então, se estamos apenas dispostos a fazer as coisas em que podemos manter a calma, então podemos estar perdendo algumas das oportunidades mais maravilhosas da vida.

E como este blog diz, estresse curto prazo pode até ser saudável para você!

Estresse de curto prazo é saudável

- Nossos corpos são projetados para lidar com o estresse de curto prazo. Quando estamos sob estresse, a adrenalina surge dentro de nós e nosso sistema imunológico é intensificado. Curto prazo de estresse, como ter que dar um discurso, tem um ponto final definido, ...

Com amor,
Beth e Neill

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