Как вы справляетесь?
Вы в конечном итоге дело с трудными людьми на регулярной основе? Если это так, есть моменты, когда вы хотите просто запустить в кожу, или нажмите пятки и они исчезнут? Или вы тот человек, который сердится и боевой обратно на них? В любом случае, такие ситуации могут быть очень напряженным. Но не волнуйтесь ...
Хорошей новостью является то, что есть способы борьбы с этими людьми, которые гораздо менее напряженный и вы также будете в конечном итоге чувствует себя гораздо более удовлетворены результатом.
Верьте или нет, некоторые люди не дают подобные ситуации беспокоит. Они просто оставаться спокойным и без напряжения, когда сталкиваются с расстройства и гнева. Не было бы приятно знать, что они знают? Ну теперь вы можете! Вот несколько простых советов, которые помогут вам вздохнуть отправиться в следующий раз, когда вы в конечном итоге дело с сердитым лицом.
Часто, когда мы понимаем, кто расстроен, первое, что мы делаем, это взять на себя личную ответственность. Мы считаем, что единственной причиной, они будут мешать и дать нам об этом, является то, что она должна быть о нас. Первое, что нужно понимать, что при управлении подобные ситуации в том, что это не о вас, это действительно все о них!
Я догадываюсь, что вы, вероятно, думал: "Что вы имеете в виду не принимайте это на свой счет, когда есть кто-то кричит на меня и говорил мне, что это моя вина!"
Я понимаю, как трудно это будет сначала, но когда вы начинаете ценить этот момент, он становится гораздо проще избегать этих вещей лично: Каждое утверждение вы слышите, как кто-то сказал исходит из глубокой и присуще стремление удовлетворить свои потребности или поддерживать то, что они ценят. И вы, скорее всего, делать то же самое - нормальное человеческое поведение.
Несомненно все происходит либо из потребностей и ценностей.
Например, тот, кто расстроен, может просто есть потребность в рассмотрении, или они могут на самом деле надежность значение. По получении расстроен, они пытаются удовлетворить эти потребности и уважать то, что они ценят.
Давайте предположим, что злой человек имеет разговор с Ганди (пока он был жив). И он сказал Ганди: «Ты меня никогда не было трудной жизни, поэтому не претендует на то, что вы знаете, страдания. Люди ждут от вас по рукам и ногам! Ты такой фальшивый! "
Можете ли вы представить Ганди в ответ на это, как некоторые люди, защищаясь, с гневом и критические слова? "Что вы имеете в виду фальшивый? Попробуйте делать то, что я делаю каждый день ... Вы не хватит минуты. Вы невежественны маленький человек, вы, вероятно, даже не зарабатывать себе на жизнь! "
Теперь я уверен, что вы можете себе представить, где этот разговор будет в конечном итоге!
Это почти невозможно думать о Ганди реагирует таким образом, но почему бы и нет? Что он знает, что большинство из нас не делают?
Ганди знает, что человек расстроен связана с его собственной сложной жизни и просто вентиляция о своей боли. Человек злится, потому что его потребности не были удовлетворены, и все в его жизни в гармонии с его ценностями.
Таким образом, отныне, когда они сталкиваются с трудными людьми, постарайтесь, чтобы напомнить себе, что абсолютно все люди говорят или делают это попытка удовлетворить свои потребности и поддержки то, что они значение.
Следующим вы находитесь в одной из этих неудобное положение-STOP-Не оправдывает себя, вместо того, чтобы начать напоминать себе, что их гнев не о вас, это о них и их ситуации.
Не принимайте это лично.
Возьмем такой пример: Вы хотите, чтобы ваше счастье зависит от других, или вы долго такое счастье, что у вас есть полный контроль над? Возьмите ответственность за ситуацию, совместив свои ценности с действиями вы принимаете.
Еще один замечательный способ сохранять спокойствие при общении с другими ", которые расстроены или сердиты должно быть любопытство. Задавайте вопросы, такие как: "Хм, кажется, они очень напряженные и расстроен. Интересно, что происходит в их жизни, в которой они чувствовали себя таким образом. "
Остановиться и принять, если вы минут сопереживать их обстоятельства и думаю: "Если бы я вел себя так, как они ведут ко мне, то что может быть происходит в моей жизни?" Потом думаю, что это могло быть.
Изменение в центре внимания, таким образом, действительно может освободить вас. Вы будете прекратить действовать или чувствовать обороне. Этот фокус приведет вас к гораздо более спокойное место и помогут вам наполнить вашу жизнь счастьем, и множество удовлетворяющих отношений вы будете по-настоящему наслаждаться.
"Установка пример не является основным средством воздействия на других, он является единственным средством".
~ Альберт Эйнштейн
Давайте рассмотрим: - Напряжение и защитную это не единственный способ иметь дело с трудными людьми. - Все, что люди говорят или делают это в поддержку чего они значение или встретиться с некоторыми необходимости. - Их расстройство не о вас, не принимайте это лично. Возьмите на отношение быть любопытным. - Ваше счастье не зависит от того, как другие действуют или что они говорят.
При работе с трудными людьми, такой подход поможет вам открыть дверь новым чувством счастья и свободы вы больше не будут ограничены ваши обстоятельства. Вы можете выбрать, как вы реагируете, и какие меры вы будете принимать.
Если вы хотите, чтобы начать по-разному взаимодействуют с людьми, которые недовольны, вы должны сначала практике основные навыки, которые создают более мирной, счастливой жизни. Если вы готовы к созданию такой жизни сейчас, подпишитесь на нашу пищу для размышлений и мотивационные недели ряд действий электронной почты Советы. Регистрационную форму находится в верхней правой части экрана. Не ждите, подписать сегодня. Вы будете рады, что Вы сделали.
С любовью и большой признательностью,
Бет
