Любите ли вы их или ненавидеть
В это время года всегда есть какой-то семейный праздник, намеченным на ближайшее будущее. Они должны быть теплыми, хорошие времена, но это не всегда кажется, что получится именно так. Вы часто остается только гадать, если это была хорошая идея пойти? Боясь очередного "весело" события? Многие семьи раз события только нагруженные трудности и стресс. Может быть, ваши семьи включает в себя несколько трудных чтобы быть с персонажами, которые держат вас от действительно расслабиться и наслаждаться жизнью полностью.
Что делать, если, в этом году, вы могли бы подойти к ситуации по-разному и, возможно, даже изменить результат? Вы даже можете обнаружить, что вам понравятся эти события, может быть, даже начать с нетерпением жду их. Как это будет? Следующие пять шагов помогут вам планировать и пережить эти годы семья тусовке.
Решите, чтобы сделать разницу!
Вы действительно можете внести изменения в том, как вы лично справиться с различными ситуациями, которые возникают при посещении семьи. Представьте себе, как хорошо было бы, чтобы насладиться компанией своей семьи и по-настоящему расслабиться и хорошо провести время с ними. Это выбор, который вы можете сделать, тот, который улучшит ваш собственный опыт, а также опыт других людей вокруг вас.
Шаг № 1 - Выбери свой опыт
Этот совет относится к созданию намерения. Вы должны решить для себя, как вы хотите, чтобы ваш опыт, чтобы быть. Если вы ясно о том, что вы хотите, то это легче сделать, что случилось. Задайте себе следующие вопросы: "Как могли мы все выгоды из опыта совместной жизни?"
Если ваш ответ на этот вопрос включает в себя весело, с миром и гармонией, и чувствуют себя более связаны друг с другом, то вы на верном пути к изменению своего собственного опыта и опыта других ваших членов семьи. Вы можете сделать следующий сбор семьи, это весело и мирно, и тот, который еще оставляет вас чувствовать себя более связан с Вашей семьей.
Способов сделать это реальностью, может включать в себя быть более игривым друг с другом, и менее субъективным. Когда вещи начинают становиться трудным во время встречи с семьями, помните, что ваши намерения, и как вы хотите, чтобы это получится.
Шаг № 2 - Помните, это правда, каждый человек делает все возможное,
Данный шаг является то, что вы, возможно, необходимо постоянно напоминать себе о. Трудно, когда дядя Джо постоянно жалуется на все, или когда мать берет и критикует каждую часть вашей жизни. Представьте, если бы эти люди знали, как лучше создавать свои собственные намерения и получить больше удовольствия и мира. Как вы думаете, они будут вести себя по-другому? Они, наверное, не нравится. Вы можете видеть, как их, вероятно, делать все возможное с тем, что они знают? Это зависит только от вас, и как вы реагируете, чтобы изменить ситуацию.
Вместо того, чтобы расстроен, напомните себе, что они делают все возможное. Чтобы изменить свой опыт, важно, что вы сосредоточены на создании результат, который соответствует вашим собственным намерениям. Хотя это легче сказать, чем сделать, это возможно. Как?
Шаг № 3 - Помните, чтобы не принимать вещи лично
Опять же, безусловно, легче сказать, чем сделать, особенно когда кажется, что личные нападки. Люди говорят и делают смешными вещи все время. Но мы здесь говорим вам, что смешно, что они говорят и делают, не зная, являются попыткой испытать то, что они ценят и не имеет ничего общего с вами, вы просто оказаться на пути.
Если ваша мать твердить о вас не устраивал и выйти замуж, она может быть обеспокоена тем, что, если у вас нет семьи и эмоциональной безопасности, которая сопровождает, что вы не будете счастливы. Она, вероятно, "делает все, что она может", и говорить эти вещи, потому что она действительно заботится о вас. Но помните, речь идет о том, что важно для нее. Не принимайте это лично!
Когда вы слышите, как кто-то говорит то, что кажется, как нападение, а не реагирует оборонительно, найдите время, чтобы думать о том, почему они говорят такие вещи. Интересно, что происходит с другим человеком, а не как вы в конечном итоге чувство. Помните, что вы создаете свой собственный опыт.
Шаг № 4 - Понимание того, что они просят
Семья тусовках может расстраивать, когда люди не уверены в том, что они хотят и ожидают друг от друга. Не будучи уверены в том, что другие хотят или ожидают может оставить вас чувство довольно запутанной и неудобной. Часто это приводит к вы пытаетесь защитить себя или вашей ситуации, или, возможно, даже дать нежелательные советы.
Изменение этой ситуации, глядя на некоторые разъяснения. Если ваш брат постоянно жалуется, не имея достаточно денег на его аренду, вы можете уточнить, является ли он просто вентиляция свое разочарование, глядя на вас, чтобы помочь с сетевыми возможностями для новых рабочих мест, или прошу вас одолжить денег. Иногда просят другого человека, как вы можете помочь, и будут ли они надеются, вы будете просто слушать или на самом деле делают им одолжение, действительно может разрядить потенциально взрывоопасных эмоциональной ситуации.
Подумайте о том, первые три шага, прежде чем начать задавать для ясности. Помните, ваши намерения, помните, другие делают все возможное, и не принимать вещи лично. Затем сделать предположение или предложить решение, которое работает на вас. Когда ваш брат жалуется на свои финансы, вы можете спросить его, если он хотел бы вам задать некоторые владельцы бизнеса вы знаете, есть ли реальные возможности. Вы можете быть правы с вашим предположением о том, что он хочет от вас, но даже если вы не правы, он может открыть двери для более продуктивного разговора о его финансовом положении, которое приводит к более приятным взаимодействия, и, в конечном счете получает вы ближе к своим собственным намерениям. В любом случае, это приводит к меньшим стрессом для вас обоих.
Шаг № 5 - сосредоточиться на развитии вашей способности быть благодарным
Если сосредоточить свое внимание на что-то, она имеет тенденцию к росту. Если вы заметили вещи, которые неприятны, то ваши боль и страдания будут расти. Если сосредоточиться на вещах, которые Вам нравятся, и вещи, которые делают вас счастливым, то ваше счастье будет расти.
Это звучит достаточно просто, но это потребует определенных усилий с вашей стороны. План наслаждаться вашей семьи, то ваше внимание на действительно наслаждался им. Фокус о том, как вкусная пища пахнет, или смешные истории, что ваш дядя говорит, что заставить всех смеяться. Эти вещи помогут вам чувствовать благодарность за вашу семью, и благодарны, что все занимает время, чтобы собраться вместе и оставаться на связи.
Если вы будете следовать этим пяти шагов, вы быстро поймете, что семейные праздники может быть весело и мирно, и даже может оставить вас думать, что вы рады, что Вы пошли.
Желаю вам прекрасный курортный сезон наполнен любовью, миром и счастьем,
Бет и Neill
