Любите ли вы их или ненавидеть
В это время года всегда есть какие-то семейные события, намеченным на ближайшее будущее. Они должны быть теплыми, хорошие времена, но это не всегда, кажется, оказалось, что путь. Вы часто остается только гадать, если бы это была хорошая идея пойти? Боясь очередного "весело" события? Многие семьи раза факты только нагруженные трудности и стресс. Может быть, ваши семьи включает в себя несколько трудных чтобы быть с персонажами, которые удерживают вас от действительно расслабления и наслаждения себя полностью.
Что делать, если, в этом году, вы могли бы подойти к ситуации по-разному и, возможно, даже изменить результат? Вы даже можете обнаружить, что вам понравятся эти события, может быть, даже начать с нетерпением жду их. Как бы это было? Следующие пять шагов помогут вам планировать и пережить эти годы семья тусовке.
Решите, чтобы сделать разницу!
Вы действительно можете внести изменения в том, как вы лично обрабатывать различные ситуации, которые возникают при посещении семьи. Представьте, как бы хорошо было, чтобы насладиться компанией вашей семьи и по-настоящему расслабиться и хорошо провести время с ними. Это выбор, который вы можете сделать, тот, который улучшит ваш собственный опыт, а также опыт других людей вокруг вас.
Шаг № 1 - Выбирайте свой собственный опыт
Этот совет относится к созданию намерения. Вы должны решить для себя, как вы хотите, чтобы ваш опыт, чтобы быть. Если вы четко представлять себе, что вы хотите, то это проще сделать, которые случаются. Задайте себе следующий вопрос: "Как мы можем извлечь пользу из опыта совместной жизни?"
Если ваш ответ на вопрос включает в себя весело, имея мир и гармония, и чувствуют себя более связаны друг с другом, то вы на правильном пути к изменению своего собственного опыта и опыта других ваших членов семьи. Вы можете сделать следующий сбор семьи, которая весело и мирно, и один, что даже оставляет у вас ощущение более подключенных к вашей семье.
Способы сделать это реальностью может включать в себя как более игривым друг с другом, и менее субъективным. Когда что-то начать, чтобы стать трудным во время встречи с семьями, помните, что ваши намерения, и как вы хотите, чтобы это получилось.
Шаг № 2 - помните эту истину, каждый человек делает все возможное
Данный шаг является то, что вы, возможно, необходимо постоянно напоминать себе о. Трудно, когда дядя Джо постоянно жалуется на все, или когда ваша мать кирки и критикует каждую часть вашей жизни. Представьте, если бы эти люди знали лучше, как создавать свои собственные намерения и получить больше удовольствия и мира. Вы думаете, они будут вести себя по-другому? Они, наверное, не нравится. Можете ли вы увидеть, как их, вероятно, делать все возможное с тем, что они знают? Это зависит только от вас, и как вы реагируете, чтобы изменить ситуацию.
Вместо того, чтобы расстраиваться, напомните себе, что они делают, как могут. Чтобы изменить свой опыт важно, что вы концентрируетесь на создании результат, который соответствует вашим собственным намерениям. Хотя это легче сказать, чем сделать, это возможно. Как?
Шаг № 3 - Помните, чтобы не принимать вещи лично
Опять же, безусловно, легче сказать, чем сделать, особенно когда кажется, что личные нападки. Люди говорят и делают смешными вещи все время. Но мы здесь говорим вам, что смешно то, что они говорят и делают, не зная, являются попыткой испытать то, что они ценят и не имеет ничего общего с вами, вы просто оказаться на пути.
Если ваша мать обыгрывание что вы не успокаивается и выходит замуж, она могла бы быть обеспокоены тем, что, если у вас нет семьи и эмоциональной безопасности, которая сопровождает, что вы не будете счастливы. Она, вероятно, "делают все, что она может" и говорит эти вещи, потому что она действительно заботится о вас. Но, помните, что это о том, что важно для нее. Не принимайте это близко к сердцу!
Когда вы слышите, кто-то сказал то, что кажется, как нападение, а не реагирует оборонительно, найдите время, чтобы думать о том, почему они говорят такие вещи. Интересно, что происходит с другим человеком, а не как вы в конечном итоге чувство. Помните, что вы создаете свой собственный опыт.
Шаг № 4 - Понять, что они просят
Семья тусовках может расстраивать, когда люди не уверены в том, что они хотят и ожидают друг от друга. Не будучи уверены в том, что другие хотят или ожидают может оставить вас чувство весьма смущен и неудобно. Часто это приводит к вы пытаетесь защитить себя или вашей ситуации, или, возможно, даже дать нежелательные совет.
Изменение этой ситуации путем поиска в некотором уточнении. Если ваш брат постоянно жалуется, не имея достаточно денег для его аренды, вы можете выяснить, является ли он просто вентиляции свое разочарование, глядя на вас, чтобы помочь с сетевые возможности для новых рабочих мест, или просит вас одолжить немного денег. Иногда просят другого человека, как вы можете помочь, и являются ли они надеясь, что вы будете просто слушать или на самом деле делают им одолжение, действительно может разрядить потенциально взрывоопасные эмоциональной ситуации.
Подумайте о том, первые три шага, прежде чем начать задавать для ясности. Помните о своих намерениях, помните, что делают другие лучшем случае они могут и не принимать вещи лично. Затем, чтобы угадать или предложить решение, которое работает на вас. Когда ваш брат жалуется на свои финансы, вы можете спросить его, если он хотел бы вам задать некоторые владельцы бизнеса вы знаете, если Есть какой-либо реальные возможности. Вы можете быть правы с вашим думаю о том, что он хочет от вас, но даже если вы не правы, он может открыть двери для более продуктивного разговора о его финансовом положении, которое приводит к более приятным взаимодействия, и, в конечном счете получает вас ближе к вашим собственным намерениям. В любом случае, это приводит к меньшим стрессом для вас обоих.
Шаг № 5 - Фокус на развитии вашей способности быть благодарным
Когда вы сосредоточить свое внимание на чем-то, он имеет тенденцию к росту. Если вы заметили вещи, которые неприятны, то ваша боль и страдания, будет расти. Когда вы сосредоточены на вещах, которые вам нравятся, и вещи, которые делают вас счастливым, то ваше счастье будет расти.
Это звучит достаточно просто, но это потребует определенных усилий с вашей стороны. План наслаждаться вашей семьи, то ваше внимание на по-настоящему пользоваться ими. Фокус о том, как вкусная пища пахнет, или смешные истории, что ваш дядя говорит, что заставить всех смеяться. Эти вещи помогут вам чувствовать благодарность за вашу семью, и благодарны, что все занимает время, чтобы собраться вместе и оставаться на связи.
Если вы будете следовать этим пяти шагов, вы быстро поймете, что семейные праздники может быть весело и мирно, и даже может оставить вас думать, что вы рады, что Вы пошли.
Желаю вам замечательный курортный сезон наполнен любовью, миром и счастьем,
Бет и Neill
