Счастье находится в пределах вашей досягаемости
Вы хотите быть счастливее, чем вы в данный момент? Если это так, вы потратили время на размышления о том, что именно она является то, что мешает вам быть по-настоящему счастливым ? Не ждите дольше, истинное счастье только два сознательных шагов.
Слишком много людей рассчитывать на других, когда они преследуют счастье. Мы часто ожидаем, что другие будут те, чтобы сделать нас счастливыми, но, действительно, это то, что мы должны создать сами. Вместо того чтобы думать, что другие должны быть лучше, щедрее, более чувствительными, более или любой другой, мы должны понимать, что выбор наших, если мы хотим быть счастливыми. Перестаньте пытаться изменить других людей, и начать зарабатывать только изменения, которые в действительности сделать вас счастливыми.
Когда вы тратите свое время и энергию, пытаясь исправить других людей, вы на самом деле привести к дополнительным проблемам и в конечном итоге становятся менее счастливыми. Чаще всего человек, которому вы пытаетесь изменить становится раздраженной, и получает оборонительных о попытке "исправить" что-нибудь о них. Тогда у вас остается ощущение усугубляется, выходит из-под контроля, бессильными и более несчастными, чем раньше.
Это потому, что большинство из нас думает, что для того, чтобы мы когда-либо действительно рад , кто-то должен измениться. Это неправда. Дело в том, как интерпретировать то, что другой человек говорит или делает самые выгодные вещи, чтобы начать меняться.
Помните, что вы обратить ваше внимание на растет. Если сосредоточиться на том, несчастной кто-то делает, вы будете по существу становятся все более и более осведомленными о том, как вы несчастны. Он станет то, что вы заметите, больше всего в жизни.
Например, вы живете с человеком, который пришел домой и рассеивать все свои вещи, обувь, пальто, ключи, книги и т.д., в след мусора по всему дому маркировки курса за ними? Это, скорее всего, будет невероятно раздражает большинство людей. Если это звучит знакомо, то, вероятно, приведет вас постоянно спрашивают: "Почему бы тебе не забрать после себя?" Вы могли бы в конечном итоге тратят много времени, сосредотачиваясь на эту проблему. Это приводит к тому, чтобы вы заметили каждую мелочь, что останется валяться, и проблема только становится еще более раздражающим.
Не пытайтесь научить свинью петь - это пустая трата времени и раздражает свинью
Замечали ли вы, что постоянное нытье и напоминания на самом деле не привести к тому, им забрать свои вещи? Они по-прежнему делать это изо дня в день. Ничего не меняется, за исключением вашего уровня раздражения, которое растет. Вы идут в неправильном направлении, а не к счастью, это точно.
Для человека, которого вы жить, вы просто звучать как кляча. Они перестают заботиться о нытье и часто оказываются полностью игнорируя вас. След мусор по-прежнему не получить взял. И вам сосредоточиться больше на нем.
В чем же секрет для изменения этой картины и стать счастливее?
- Первый шаг заключается в переосмыслить ситуацию.
- Второй шаг в развитии способности сосредоточить свое внимание на то, что вам понравится.
Эти два шага являются быстрый и простой способ, чтобы получить себе на пути к истинному счастью в жизни.
Например, если человек, которому вы жить приходит домой и распространяет свои вещи по всему дому, задайте себе вопрос: "что может быть так важно, чтобы этот человек, что они будут оставлять свои вещи просто валяться дома?"
Можно предположить, что они просто хотят, чтобы все было легко или иметь свободу делать то, что они хотят, а не говорят, что делать, может быть очень важно для них. Тогда попробуйте начинать и заканчивать каждый день напоминать себе, что вы делаете нравится в вашей жизни с этим человеком. Найдите время, чтобы обратить ваше внимание на то счастье, которое вы уже наслаждаетесь, и изменить фокус от проблемы.
Может быть, думал о нем, как эмоциональные "банковский счет" является хорошей аналогией. Если взять каждую из ваших мыслей и внести депозит на ваш эмоциональный "банковский счет", то, что вы депозит будет расти. Теперь, если вы постоянно сдаче негативные мысли и чувства, то они будут расти. Но, если вы вкладываете положительные и счастливые мысли и напоминания, что вам нравится и что делает вас счастливым, то это будет расти.
Создать банк полны благодарности
Найдите время, чтобы заметить то, что делает вас счастливым. Сосредоточьтесь на том, что счастье можно найти в каждый момент времени. Затем, если вы помните, чтобы сосредоточить свое внимание на том, что счастье, оно растет, если мы вернемся к аналогии с банковского счета, думать о нем, как «сложный процент». Вместо того, чтобы предположить, что разгильдяев вы живете с не заботятся о вас Поставьте себя на их место и спросите себя, что может быть происходит с ними и быть благодарными за маленькие вещи, которые они принесут в вашу жизнь. Возможно, улыбка, смех ребенка, наслаждаясь едой вместе, или даже покупки (за то, что будет позже оставили на полу) могут быть вещи, которые делают вас счастливыми.
Напомнив себе быть благодарны за мелочи могут иметь огромное значение в вашей жизни. Депозит счастливы, позитивные мысли в ваш эмоциональный банковский счет и смотреть ваше счастье расти. Открывая подлинное счастье действительно зависит от вас, это выбор, который вы можете сделать. Начать упором на сохранение вашего счастья и будет тебе счастье сейчас.
