Вы избежать конфронтации?
Многие люди делают все возможное, чтобы избежать конфликтов и конфронтации, любой ценой. Вы замечаете, что делаете это? Если да, то когда вы знаете, что конфронтация, возможно, идут к тебе, ты, вероятно, начинают чувствовать себя большое напряжение и беспокойство. И после конфронтации, вы остаетесь с огромной кучей плохих чувств. Так что, похоже, чтобы сделать идеальный смысл попробуйте избегать любых ситуаций, когда конфликта возможно.
Не так быстро ... что если бы пути изменения, как вы с этим ситуациям. Что если вы смогли решить конфликты и конфронтации дело с таким образом, что бы оставить вас чувство более удобным и менее расстроены? Если это звучит как веселее вас, читайте дальше и открыть пять ключей, которые помогут вам разблокировать ваш личный инструментов управления конфликтами
Важно, что вы понимаете определение конфронтации, прежде чем вы можете научиться эффективно ими управлять. Согласно словарному определению, противостояние "раздор, что результаты от столкновения идей и мнений." Противостояние это не просто разногласия, это происходит, когда люди, вовлеченные читаете ее как "столкновение", которые не могут быть решены.
5 ключей
Первый ключевых при попытке избежать столкновения-то, что вы должны перестать пытаться избежать их. Это может звучать немного сумасшедшие на первый, но думать об этом, это действительно можно избежать конфронтации в целом? Ну, может быть, если вы сидели в пещере и никогда ни с кем разговаривать, но тогда вы не будете читать эту статью. Так что если вы хотите, чтобы резко уменьшить ваше беспокойство о противостоянии использовать ключ номер один и прекратить попытки, чтобы избежать конфликтов и конфронтации.
Вторым ключом к успешному управлению конфликта является переосмыслить то, как вы определяете конфронтации. Когда вы начинаете понимать, что то, что вы на самом деле пытается избежать, так это решение от других, а не получать ваш путь, или, возможно, потери отношений, что вы цените, то вы начнете понимать это результат, который вы избегая не конфронтации себя.
Когда вы постоянно видите конфронтации как нечто, что следует избегать, вы будете оставаться в состоянии страха, что будет стимулировать "борьбы или бегства" реакция-минимуму ваши способности придумать идеи для управления ситуацией эффективно.
Попробуйте это определение конфронтации по размеру ", чтобы принести лицом к лицу." Встреча кто-то лицом к лицу, не должны быть конфронтации. Ожидая, что вы можете иметь разногласия поможет Вам расслабиться и быть в состоянии решать любые разногласия, которые возникают.
Теперь, когда вы остановились предотвращения конфликтов, а заново, вы также можете остановиться, получить оборонительный, агрессивный, или просто работает в горы. Начните с изучения некоторых творческих способов справиться с конфронтации, когда он приходит на ваш сайт-те, которые удовлетворяют всех участников.
Теперь клавишу 3, если вы обнаружили, готовится, чтобы избежать конфронтации, используйте дискомфортные ощущения в качестве сигнала к себе, предупреждение рода, что вам нужно остановиться и подумать о сложившейся ситуации. Подумайте о ситуации, как бы проводник. Существует всегда что-то достойное открытия, то, что остается невостребованным и может обеспечить некоторые ценные знания и опыт.
Верю в Вашу способность изучать новые вещи, например, обработки конфронтации творчески. Будьте исследователь, и вам будет приятно открыть для себя новые стратегии и решения.
Commit себя новые открытия, развивать мышление, что позволяет думать, используя новые модели и создавать результаты, которые полностью выстраиваются с тем, что вы цените. Когда все участники выполнено, то у вас отношения сотрудничества и конфронтации, становится вопрос ".
Четвертый важный ключ чтобы узнать, как сосредоточить внимание на ценностях. Фокус на ценностях каждого, а не только ваша. Не сосредоточить внимание на жалобы другого лица, а вместо этого попытаться сосредоточиться на том, что лежащие в их основе значения на самом деле.
Если вы нацелены на открытие новых путей взаимодействующих когда вы играете в роли исследователя и перемещаться по ним разговор, всегда оставаться сфокусированным на выявление удовлетворяющих решений. Если вы полны решимости в том числе, что самое важное, чтобы все в своих решениях, вы обнаружите, что ваши отношения стали еще лучше.
Если вы позволите это, какой-либо конфронтации может рассматриваться в качестве карты сокровищ-1, которые могут вас через море открытий, приводит вас к новым впечатлениям. При стойких с разведкой конфронтации, вы увидите, что эти новые открытия предоставить вам ясность, которая помогает вести переговоры какого-либо конфликта или противостояния таким образом, что каждый может быть доволен.
Пятый и последний ключ в том, что всякий раз, когда кто-то говорит или делает что-либо, которые обычно приводят к конфронтации, почему-то сказал, или он отражает их собственные пропущенные значения в ситуации и не сознательно направлена на создание конфликта.
Если вы остановитесь и время, чтобы определить, что они ценят в ситуации, что важно для них, что не хватает-they'll не только оценить этот жест, но они будут более открыты для слушания, что важно для вас.
К сожалению, большинство людей не всегда в состоянии определить, что они ценят больше всего. Большинство из нас не рекомендуется в молодом возрасте, чтобы обращать внимание на то, что мы заботимся о большинстве или во что нам нужно, и не мы ожидаем, что другие люди будут заботиться о наших нуждах. Обучение, как разблокировать ваш новый личный инструментов урегулирования конфликтов требует терпения и много практики, но она может быть выполнена. Stick с ним-вы действительно можете найти удовлетворяющее решение, что все стороны в отношениях, будут довольны.
С любовью,
Бет и Нейл
Чирикать Этот пост
Пинг This Post