Как лучше ладить со своей семьей этот Курортный сезон

Праздники здесь, и для многих людей в это время года приносит немало беспокойства. Существует так много предстоит сделать: шоппинг, получает дом готов к партии, и большой, праздник воссоединения семьи .

У вас есть какие-либо вопросы о посещении вашего получить встреч семьи в этот праздничный сезон? Неужели сложно относиться к некоторым членам вашей семьи, в законах, или большая семья ? Вы когда-нибудь чувствовали осушенных просто думать о посещении этих событий?

Представьте, что вы могли испытать свою семью в совершенно новом свете. Изображение ходить в этом сезоне семейные праздники с чувством волнения и оставляя ощущение расслабленной и рад, что вы пошли.

Если это звучит хорошо для вас, то следующие 10 советов для создания нового семейного опыта в этом году, тот, который вы будете наслаждаться намного больше.

10 советов по Выжившие отдыха стресса

Совет № 1 - сделать выбор

Один из наших любимых высказываний является: кратчайший путь к счастливой жизни найден путем сознательного выбора.

Если вы не сделать сознательный выбор, чтобы иметь разный опыт, он, вероятно, в конечном итоге точно так же, как это было в прошлые годы. Таким образом, установить свое намерение есть опыт, который вы будете наслаждаться в этом сезоне.

Совет № 2 - Решите, что вы хотите испытать

Самый мощный намерения как сознательные, так и конкретных о том, что вы хотите испытать. Если вы еще не понятно, о чем вы хотите испытать, то трудно будет видеть возможности, чтобы это случилось, и вы можете даже не заметить его, когда оно происходит. Как получить четкое представление о своем намерении?

Вы начинаете с качествами вы хотите испытать. Вы можете выбрать такие качества, как веселье, заботы и гармонии, что вы хотите испытать в этом году. Или вы думаете, было бы замечательно, если бы вы могли испытать больше связи, честности и заботе. Потратьте некоторое время на себе все те качества, которые сделают ваш праздник сбора замечательный опыт для вас. Затем выберите по крайней мере три, что вы хотите сосредоточиться на качестве вашего намерения.

Совет № 3 - Создание плана

Теперь, когда вы выбрали качества вы хотите испытать, подумать о том, можно помочь, чтобы это произошло. Если вы хотите испытать еще связь с матерью, вы могли бы рассмотреть возможность приобретения ее в подарок, что было бы очень значимым для нее. Если вы хотите испытать больше удовольствия с его родственников может привести игры, чтобы каждый мог наслаждаться игрой вместе.

Получить эту идею? Посмотрите на каждый качествами вы хотите испытать, а затем придумать хотя бы одну вещь, которую вы можете сделать это может помочь вам испытать это.

Совет № 4 - все делают все возможное

Практика безусловное положительное отношение к вам членов семьи может показаться сложным. Вы можете спросить: "Когда мой брат жалуется всем на свете, он делает лучшее, что он может?" "Когда моя мама критикует меня о каждой части моей жизни, она делает все, что она может"?

Да. На самом деле они делают все возможное.

Остановитесь и подумайте об этом. Имеет ли ваш брат похож он весело в это время? Ваша мама же время эффективно получать то, что она действительно хочет? Если бы они знали способ заботиться о себе, что было веселее и лучше, который работал в то, чего они действительно хотели-Не вы думаете, что они будут делать это таким образом, а?

Так что если вы расстроены видеть, как люди действуют так, как они делают, напомните себе: они делают все возможное. Если бы они знали лучше они будут работать лучше. Тогда вернемся к вашим намерением создать то, что вы хотите испытать так быстро, как вы можете. В этот момент спросить себя еще раз: "Что я хочу, чтобы испытать, и как я могу помочь это сделать?"

Совет № 5 - не берите вещи лично

Читая это, вы могли бы подумать: «Не принимайте это на свой счет? Что делать, если кто-то говорит, что я делаю глупые выбор в моей жизни, как я могу не считать, что лично? "

Вы можете не принимать вещи лично, если вы начинаете с этим пониманием: Все люди делают или говорят потому, что они пытаются удовлетворить некоторые потребности или опыт то, что они ценят. Дело в том, что они говорят, никогда о вас.

Так что в следующий раз, когда вы слышите то, что вам не нравится, что в следующий раз вы хотите защитить себя и оправдать свою позицию-STOP и помните: это о них. Не принимайте это на свой счет, а затем быстро перейти к Совет № 6.

Совет № 6 - быть любопытным.

Теперь вы знаете, комментарии, направленные на вас не о вас, вы можете расслабиться и просто любопытных.

Когда кто-то говорит то, что вам не нравится попробуйте задать себе вопрос типа: "Ух ты, интересно, что происходит с ними?" А теперь представьте себя на место другого человека: «Если бы я сказал или сделал, что мог бы идти на со мной? "Смотрите, если вы можете догадаться, что для них важно, как мы предлагаем в Совет № 7.

Совет № 7 - Играть в угадайку

Будучи любопытным является первым шагом при воспроизведении этой игрой в догадки. Итак, если ваш отец скажет вам: "Как вы можете думать, что начать свой собственный бизнес умные вещи делать в современной экономике?" Пытаются играть на угадайку. Что нужно может ли он быть встреча или какое значение может он хочет испытать, говоря это?

Затем Угадай! Возможно, он ценит безопасность и предсказуемость. Он может быть озабочены тем, как вы будете оплачивать свои счета, платить за медицинскую страховку, или сохранить для вашего выхода на пенсию. Верьте или нет, это, скорее всего, его попытка внести свой вклад в вас.

И, помните, что он делает все что может.

Совет № 8 - Убедитесь, что вы понимаете

Одна большая причина расстройства между людьми в том, что они не знают, чего хотят друг от друга или, как просить об этом.

Вы когда-нибудь слышали, как кто-то сказал что-то вроде: "Я просто не знаю, как я хочу, чтобы оплатить аренду в этом месяце?" Или: ". Я ненавижу, когда некоторые люди начинают потреблять, прежде чем все подается" Или, может быть семья Член начинает говорить вам о том, как ваш любимый двоюродный брат делает такой беспорядок в ее жизни.

Что происходит потом? Считаете ли вы, запутанной или неудобно? Вы пытаетесь оправдать себя, объяснить ситуацию, или дать совет?

Всякий раз, когда вы чувствуете себя неудобно кого-то проблемы слуха или жалобы, мы считаем, что это отчасти вызвано ваше, не понимая, чего они хотят от вас об их жалобы.

Мы предлагаем вам начать задавать для ясности. Спросите у них, прямо или угадать, что вы думаете, что другой человек может потребоваться от вас. Часто вы обнаружите, что они не ясно об этом сами. Изучение это путь к созданию более глубокому пониманию между вами. Это также даст вам ясность знать, если вы можете помочь им в любом случае.

Совет № 9 - все это вместе

Прежде чем обратиться за такой ясности от кого-то еще, мы предполагаем, что вы помните советы от 1 до 7.

• Помните, что вы сделали выбор, чтобы иметь разный опыт.
• Получи подарок намерения, созданный для сбора.
• У вас есть план, придерживайтесь его.
• Помните, люди делают все возможное.
• Не принимать вещи лично.
• Получить на любопытный настроение.
• Начать догадываться.

Предположим, что двоюродный брат Джим говорит: ". Я просто не знаю, как я хочу, чтобы оплатить аренду в этом месяце" Что он хочет? Спросите его: "Вы хотите, чтобы придумать несколько идей о том, как вы могли бы получить аренду в этом месяце?"

Или, если ваша бабушка говорит: ". Я ненавижу, когда мы начинаем есть перед всеми подается" Что она хочет? Спросите ее: «Вы хотели бы спросить, если люди готовы ждать, пока все не подается, прежде чем начать есть в этом году?

Если ваши предположения не являются точными, они дам вам знать, сказав что-то другое, что ближе к тому, что они хотят. Ваше предположение откроет путь для разговора, которые могут привести к большим пониманием и меньше стресса для вас обоих.

Совет № 10 - быть благодарным

То, что вы обратить ваше внимание на растет.

Если вы постоянно замечаете то, что причинить вам боль, то вы будете продолжать страдать. "Он такой жалобщик". "Она всегда хочет, чтобы все ее пути." "Он всегда по моему делу".

Попробуйте внимание ваше внимание на то, что вам нравится, а затем быть благодарны за это.

Это может показаться простым. Но спросите себя: «Что было бы, если бы в следующий раз я был с моей семьей, я тратил свое время просто замечать все, что мне нравится быть с ними?"

Представьте себе, глядя на все то, что вам нравится, и быть благодарными за них. "Это пахнет так хорошо здесь. Я не могу ждать, чтобы поесть. "" Я так благодарна, что каждый заботится достаточно, чтобы провести время вместе. "" Очень приятно, что моя мама любит с этих собраниях в ее доме, поэтому я не придется убирать ".

Как бы вы себя чувствовали, если вы сосредоточены только ваше внимание на то, что вы действительно наслаждаюсь, а затем испытали радость благодарности?

Наслаждайтесь вашей следующей семьи собираются вместе

Так вот они: 10 советов для испытывающих вашу семью в совершенно новом свете в этот праздничный сезон.

Совет № 1 - сделать выбор

Совет № 2 - Решите, что вы хотите испытать

Совет № 3 - Создание плана

Совет № 4 - все делают все возможное

Совет № 5 - не берите вещи лично

Совет № 6 - быть любопытным.

Совет № 7 - Играть в угадайку

Совет № 8 - Убедитесь, что вы понимаете

Совет № 9 - все это вместе

Совет № 10 - быть благодарным

После этих советов является быстрый и простой способ, которым мы в настоящее время, чтобы насладиться любой семье деятельность. Если вы хотите применять эти 10 подсказок со своей семьей, мы будем рады, если вы сообщите нам, как она идет.

С любовью,

Бет и Neill

Самопомощь Мотивация Совет дня

Вдохновение является лучшим источником подлинного и прочного мотивация и мотивация имеет важное значение для достижения любой конкретной цели. Так в чем же разница между вдохновения и мотивации?

Предположим, ваша цель должна составить $ 1 миллион. Мы полагаем, что это на самом деле не $ 1 млн, это вдохновляет вас. Если это так, то, скорее всего, вы будете отказываться от миллиона долларов, цель, если вы используете только, что идея мотивировать вас.

Теперь с другой стороны, если углубиться в идею проведения 1 миллион долларов, чтобы выяснить, чего вы хотите на уровне ядра, которое вы выбрали эту цель, в первую очередь, то, что действительно вдохновило выборе этой цели, то ваша мотивация будет оставаться высокой .

Это самый лучший способ для создания вдохновенных Мотивация самопомощи . Намного лучше, чем приемы, методы и системы, что все в скором времени стать мотивация Срок справки.

Почему это так? Потому что вдохновение вы хотите миллион долларов то, что он может помочь вам опытом, как можно использовать миллионов долларов, чтобы сделать вас счастливым, что он может помочь вам стать.

Так что в следующий раз, когда вы выбираете цель, добраться до корня, почему вы хотите его, прежде чем начать выяснять, как вы собираетесь получить.

Более подробно об этом см. нашу серию о том, как вы можете: Превратите ваш ограничивающие убеждения в мощный Мотивация самопомощи

Означает ли отсутствие брака близость Проблемы = связь?

Не кажется, как будто отсутствие связи в ваших отношениях создает проблемы брака близость для вас и вашего супруга? Вы когда-нибудь слышали сами жалуются: «Почему они не всегда говорят со мной о чем-то значимым?" Или "Наш брак будет здорово, если бы у нас было лучше коммуникативных навыков". Если это так, продолжайте чтение. Вы можете быть удивлены тем, что на самом деле в основе отсутствия близости в браке.

Если вы обвинять отсутствие связи как причина близости проблем в ваших отношениях, вы можете рассмотреть это предположение более внимательно. Не поймите нас неправильно, хорошая связь замечательная вещь. Коммуникативные навыки являются одним из самых важных вещей, мы учим пары, которые поддерживают их в создании здоровой, счастливой и более интимные отношения. Но если вы используете качества связи в ваших отношениях, как ваш тест на близость, вы можете быть стрельба себе в ногу.

"Вы говорите, томатный ..."

Видите ли, мы все определяют по-другому. Ваше определение близости может отличаться от определения вашего партнера. Вид связи, который поддерживает вас в чувство чувство связи с вашим супругом может отличаться от рода диалог, который дает вашему партнеру чувство связи с вами.

В качестве примера, предположим, что вы любите, имеющих длину, углубленное обсуждение. Можно сидеть часами говорить о вещах, вам понравится. Как, как вы чувствуете, когда видите восхода солнца, или, как ваша любимая поэма перемещает вас. Эта глубина чувств и эмоций в разговоре действительно помогает вы знаете, связывающие его с другим человеком. Это дает вам чувство, что они слушают вас и что они хотят знать, что вы, как хорошо.

Это все хорошо, если другому лицу, также пользуется такой разговор, но не все люди. Некоторые люди, возможно, даже Ваш существенный другим, не нравится, имеющих подобные разговоры. Для них чувство близости может прийти ходить вместе на пляже или просто сидеть спокойно вместе, держась за руки. Они могут наслаждаться более случайный разговор: говорить об их день на работе или то, что вы будете иметь на обед.

Это просто отражает разницу в стиле, личность и предпочтения. Первый стиль, не делает вас нуждающимся или неправильно пользуются такой разговор. Второй, не делает их закрытых или отозваны для прослушивания более непринужденный стиль. Это только доказывает, что вы разные люди с разными предпочтениями.

Яблоки и апельсины

Итак, давайте посмотрим на разницу между разговорный стиль и коммуникация.

Многие пары считают, что они вас возникли проблемы общения, когда они просто имеют различные разговорные предпочтения. Мы видим, как эти две очень разные вещи. Хуже всего о невозможности отличить эту разницу в том, что пары считаю, что означает, что у них есть недостаток общения в браке.

Непонимание этого может легко привести к одному или обоим людям стать обиженным и разочарованным, которые могут легко привести к уменьшению близости в браке. Но если вы видите эту разницу за то, что он на самом деле, вы можете использовать его как возможность для улучшения связей и большей близости.

Место, чтобы начать открывает каждой из разговорного стиля. Какие разговоры ваша партнерские отношения наслаждаться того? Исследуйте их предпочтения и помочь им изучить ваш. Помогите им узнать ваше определение близости и узнать, что создает наиболее значимым опытом.

Перво наперво

Теперь, в зависимости от того, как долго эта проблема длится уже в браке, может возникнуть необходимость в очистке недоразумения, которые создали на этом пути. После этого вы можете решать определении ваших предпочтений о разговорный стиль и близость. Ваш супруг может быть даже несколько устойчивых к открытию об этом, потому что они опасаются, что это просто еще один из "этих" разговоров они не пользуются.

Если вы думаете, это может быть в случае, вы могли бы начать с рассмотрения этой проблемы. Пусть они знают, что вы осознали, каждый из вас могут быть разные предпочтения в разговорный стиль. Пусть они знают, что вы хотите, чтобы понять их стиль более полно и какие интимные переживания они нравятся больше всего.

Затем попросите их прямо, если есть что-то, что помешает им быть готовы обсуждать это с вами. Если есть что-то, что мешает им, то это самая важная вещь, чтобы заботиться. Ваш разговор далеко не уедешь, если вы не можете добраться до места реальной готовности обсудить это до конца. Хорошей новостью является то, что вы открыли дискуссию о том, как можно улучшить качество ваших разговоров в целом и то, что лучшего места для начала, чем по каждому из ваших предпочтений.

Если они готовы обсуждать это, то начинать с выявления ваших предпочтений и разговорные виды интимных переживаний, которые являются наиболее удовлетворяющий для вас. Попросите, чтобы увидеть, если они понимают, что вы имеете в виду. Если вы уверены, что они делают, то проверьте, если их предпочтения схожи с вашими.

Если они имеют разные предпочтения, не принимайте это лично. Помните, что это просто личные предпочтения и их не нужно быть таким же, как ваша. Это просто значит, настало время, чтобы изучить их стиль более полно и изучить виды интимных переживаний они пользуются больше всего.

После того как вы уверены, что вы понимаете друг друга предпочтений, пришло время вести переговоры. Мы, несомненно, каждый из вас может найти способ, чтобы удовлетворить некоторые из ваших партнеров хочет время от времени.

Один размер не обязательно подходит для всех

С учетом сказанного, вы все еще может стремиться к более видов разговоров, вам понравится, и мы думаем, что Вам понравится им больше с теми, кто имеет такую ​​же разговорном стиле, как вы. Мы предлагаем вам найти того, кто нравится, когда их тоже.

Присоединиться к клубу, который обсуждает рода вопросы вы хотели бы поговорить. Найти друга, который любит говорить так же, как вы. Дело в том, что все ваши потребности в разговоре, связи и обмена не должны быть соблюдены все время Ваша вторая половинка. (Но это обсуждение в другой раз.)

В настоящее время, помнить, определить каждого из ваших предпочтений о разговорный стиль и смысл близости. Затем придумать стратегию, которая обеспечит рода близости вы хотите в ваших отношениях. Мы уверены, что просто иметь эти разговоры будут поддерживать вас испытывают больше брака интимности вы желаете.