Вы начинаете подвергать сомнению себя и своих отношений, когда другие сердятся или разочарованных вокруг вас? Есть ли другие люди в раздражении или их истерику привести к потере зрения ваших потребностей и ценностей?

Является ли это незначительное раздражение или гнев полномасштабная, очень важно, чтобы вы помнили:
"Это не о вас".

Чувства других людей на самом деле не о вас вообще.

"Не" принимайте это лично! "

Помня это, безусловно, легче сказать, чем сделать. Особенно, когда кто-то очень расстроился и говорит вам, что все это ваша вина.

Весь фокус в том, чтобы иметь в виду, понимание того, что все все делают движет желание удовлетворить свои личные потребности и испытать то, что они ценят.

Все!

"Давайте вещи, как мы находим их: давайте не будем пытаться исказить их в то, что они не являются. Мы не можем сделать фактов. Всем желающим наши не может изменить их. Мы должны их использовать. "
~ Джон Генри Кардинал Ньюмен

Найдите время, чтобы подумать о то, что это то, что другие ценности человека, что они не получают. Это то, что стимулирует их гнев. Если понять это будет гораздо проще следовать советам:

"Не принимайте это на свой ​​счет!"

Хотите выиграть каждый аргумент вы когда-нибудь?

Но иногда вы стесняетесь быть правдивыми с другими, потому что опасаются, что начнется спор вы просто не можете выиграть?

"Отказ от темы не помочь ему уйти". ~ Anonymous

Как бы вы себя чувствовали, если можно сказать, что у тебя на уме, уверенно, даже если вы боитесь, что ваш слушатель не согласны?

Вот один простой шаг, который остановит аргумент в его треках ...

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сделать себя более комфортно говорят, что должно быть сказано и предотвращения аргумент в то же время.

Перестаньте думать о несогласии как это аргумент для того чтобы случиться.

Как только вы в состоянии интерпретировать несогласие на то, что он-другое мнение или стратегии-вы будете начинают чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы просто спросить за дополнительной информацией.

Когда люди имеют различные мнения и стратегии, и они начинают чувствовать себя напряженно, под поверхностью они на самом деле только о получении удовлетворения своих потребностей. Вот когда перетягивание каната начинается.

Если вы проводите свое время фокусировки внимания на просто избегать аргументов или убедившись, что другой человек согласен с вашим мнением или стратегии, вы никогда не будете в состоянии решать основные проблемы.

Держитесь с ней.

Таким образом, вместо того, чтобы продолжать разговор достаточно долго, чтобы определить основные потребности и ценности каждого человека.

Если это просто дело вкуса, вы будете каждый понять другого на гораздо более глубоком уровне. Если вы каждый предпочитает иную стратегию, работать вместе, чтобы выступить с взаимно удовлетворяющими действия, которые можно принимать каждый, что позволит создать то, что каждый из вас хотят.

Когда вы взять на себя обязательство получить четкое о том, что каждый хочет, вы станете гораздо удобнее говорить Ваш ум, и в конечном счете, это поможет вам приблизиться к созданию более счастливой и мирной жизни.

Мораль поста ... чтобы гарантировать, что вы выигрываете каждый аргумент у вас, убедитесь, что никто не проигрывает.

С любовью,
Бет и Neill

Вам избежать конфронтации?

Многие люди делают все возможное, чтобы избежать конфликта и противостояния любой ценой. Вы заметите, что делаете это? Если да, то когда вы знаете, что конфронтация, возможно, идут к тебе, вы, вероятно, начинают чувствовать себя большое напряжение и беспокойство. И после конфронтации, у вас остается огромная куча плохих чувств. Так что, похоже, чтобы смысл просто попытаться избежать ситуации, когда конфликт возможен.

Не так быстро ... что если бы не было способов изменить способ справиться с этими ситуациями. Что делать, если вы могли бы решить конфликты и конфронтации дело с таким образом, что бы оставить вас чувствовать себя более комфортно и менее расстроены? Если это звучит как более увлекательным для вас, читайте дальше и открыть пять ключей, которые помогут вам открыть вашу личную панель инструментов управления конфликтами

Важно, что вы понимаете определение конфронтации, прежде чем вы сможете научиться эффективно управлять им. Согласно словарному определению, противостояние "раздор, что результатом столкновения идей и мнений." Противостояние это не просто разногласия, это происходит, когда люди, вовлеченные читаете его как "столкновение", которые не могут быть решены.

Пять ключей

Первый ключ, пытаясь избежать столкновения, является то, что вы должны перестать пытаться их избежать. Это может показаться немного сумасшедшей сначала, но думать об этом, действительно ли это возможно, чтобы избежать конфронтации в целом? Ну, может быть, если бы вы сидели в пещере, и никогда ни с кем разговаривать, но тогда вы не читали бы эту статью. Поэтому если вы хотите, чтобы значительно снизить тревогу по поводу конфронтации использования ключевых номер один и не пытаться избежать конфликтов и конфронтации.

Второй ключ к успешному управлению конфликтом состоит в переосмыслить то, как вы определяете конфронтации. Когда вы начинаете понимать, что то, что вы на самом деле пытается избежать, так это суждение от других, не получают свой путь, или, возможно, потеря отношений, что вы цените, то вы начинаете понимать, что это результат, который вы избегая, Не конфронтация себя.

Когда вы постоянно видим противостояние, как нечто, которых следует избегать, вы будете пребывать в состоянии страха, что будет стимулировать "борьбы или бегства" реакция-минимуму ваши способности, чтобы придумать идеи для управления ситуацией эффективно.

Попробуйте это определение противостояния для размера ", чтобы вызвать лицом к лицу." Встреча человека лицом к лицу, не должны быть конфронтации. Ожидая, что у вас может быть расхождение во мнениях, поможет вам расслабиться и быть в состоянии разрешить любые разногласия, которые возникают.

Теперь, когда вы остановились избежать конфликта и пересмотреть его, вы можете остановить получение оборонительный, агрессивный, или просто работает на холмах. Начните с изучения некоторых творческих способов справиться с конфронтацией, когда он приходит на ваш сайт, те, которые удовлетворяют всех участников.

Теперь ключевой номер три, когда вы окажетесь готовится, чтобы избежать конфронтации, использовать дискомфортные ощущения как сигнал к себе, предупреждение рода, что вам нужно остановиться и подумать над сложившейся ситуацией. Подумайте о ситуации, как бы проводник. Существует всегда что-то достойное открытие, то, что остается невостребованным и может обеспечить некоторые ценные знания и опыт.

Верьте в свои способности, чтобы исследовать новые вещи, такие как обработка конфронтации творчески. Быть исследователем, и вы будете рады узнать ваше новых стратегий и решений.

Посвятите себя новые открытия, развивать мышление, которое позволяет думать, используя новые шаблоны и создавать результаты, которые полностью линию с тем, что вы цените. Когда все участники выполнено, то у вас есть отношения сотрудничества и конфронтации, становится не проблема.

Четвертый важный ключ, чтобы научиться, чтобы сосредоточиться на ценностях. Сосредоточьтесь на значения каждого, а не только ваш. Не зацикливайтесь на жалобы другого человека, но вместо того, чтобы попытаться сосредоточиться на том, что их основополагающие ценности на самом деле.

Когда вы сосредоточены на открытие новых способов взаимодействия, когда вы играете в роли исследователя и ориентироваться в разговоре, всегда сосредоточиться на выявлении удовлетворяющего решения. Если вы полны решимости в том числе, что самое главное, чтобы все в свои решения, вы обнаружите, что ваши отношения стали гораздо больше удовлетворения.

Если вы позволите, любое противостояние можно рассматривать как карту сокровищ, которая может провести вас через море открытия, ведущие вас к новым опытом. Если вы постоянный с разведкой конфронтации, вы увидите, что эти новые открытия предоставить вам ясность, которая поможет вести переговоры любого конфликта или противостояния таким образом, что каждый может быть удовлетворено.

Пятый и последний ключ в том, что всякий раз, когда кто-то говорит или делает все, что может нормально привести к конфронтации, поэтому они сказали или сделали это отражает их собственные недостающие значения в ситуации и сознательно не предназначен для создания конфликта.

Если вы остановитесь и найдите время, чтобы определить, что они ценят в ситуации, что важно для них, что не хватает-they'll не только оценить этот жест, но они будут более открыты для слуха, что важно для вас.

К сожалению, большинство людей не всегда в состоянии определить, что они ценят больше всего. Большинство из нас не поощрялись в молодом возрасте, чтобы обратить внимание на то, что мы заботимся о большинстве или, что нам нужно, и не мы ожидаем, что другие люди заботятся о наших нуждах. Изучение того, как разблокировать ваш новый личный инструментов урегулирования конфликтов требует терпения и много практики, но это может быть достигнуто. Придерживайтесь ее, вы действительно можете найти удовлетворяющее решение, что все стороны в отношениях будут довольны.

С любовью,
Бет и Neill