Как лучше с вашей семьей в этот праздничный сезон

Праздники здесь и для многих людей в это время года приносит немало беспокойства. Существует так много предстоит сделать: покупки, получение дом готов к партии, и большой, праздник воссоединения семьи .

Есть ли у вас какие-либо вопросы по поводу посещения вашего получить встреч семьи в этот праздничный сезон? Разве это сложно относиться к некоторым членам вашей семьи, в законах, или большая семья ? Вы когда-нибудь чувствовать себя осушенных просто думать о посещении этих событий?

Представьте, что вы могли испытать свою семью в совершенно новом свете. Изображение ходить в этом сезоне семейные праздники с чувством волнения и оставляя ощущение расслабленной и рад, что вы пошли.

Если это звучит хорошо для вас, то следующие 10 советов, чтобы создать новый семейный опыт в этом году, тот, который вы будете наслаждаться намного больше.

10 советов для выживания праздничное напряжение

Совет № 1 - Сделать выбор

Один из наших любимых высказываний является: кратчайший путь к счастливой жизни найден через сознательный выбор.

Если вы не делаете сознательный выбор, чтобы иметь разный опыт, он, вероятно, в конечном итоге точно так же, как это было в прошлые годы. Поэтому установите ваше намерение, чтобы опыт, который вы будете наслаждаться в этом сезоне.

Совет № 2 - решить, что вы хотите испытать

Самый мощный намерения как сознательные, так и специфические, о чем вы хотите испытать. Если вы еще не понятно, о чем вы хотите испытать, то это будет трудно увидеть возможности, чтобы это случилось, и вы можете даже не заметить его, когда оно происходит. Как вы получаете четкое представление о своем намерении?

Вы начинаете с качествами вы хотите испытать. Вы можете выбрать такие качества, как веселье, заботы и гармонии, как то, что вы хотите испытать в этом году. Или вы можете подумать, что было бы замечательно если бы вы могли испытать больше связи, честности и заботе. Найдите время, чтобы представить себе все качества, которые сделают ваш праздник сбора замечательный опыт для вас. Затем выберите по крайней мере три, что вы хотите сосредоточиться на качестве вашего намерения.

Совет № 3 - создание плана

Теперь, когда вы выбрали качеств, которые вы хотите испытать, подумать о том, вы могли бы помочь сделать это произошло. Если вы хотите испытывать больше связи с вашей матерью, вы могли бы рассмотреть возможность покупки ее подарок, который был бы очень значимым для нее. Если вы хотите испытать больше удовольствия с его родственниками Вы могли бы принести игру, чтобы каждый мог наслаждаться игрой вместе.

Получить идея? Посмотрите на каждого из качеств, которые вы хотите испытать, а затем выйти с по крайней мере одна вещь, которую вы можете сделать это может помочь вам испытать это.

Совет № 4 - все делают все возможное

Практика безусловное положительное отношение к вам членов семьи может показаться сложным. Вы можете спросить: "Когда мой брат жалуется на все под солнцем, он делает лучшее, что он может?" "Когда моя мама критикует меня о каждой части моей жизни, она делает лучше всего она может"?

Да. На самом деле они делают, как могут.

Остановитесь и подумайте об этом. Имеет ли ваш брат похож он весело в эти времена? Является ли ваша мама же время эффективно получать то, что она действительно хочет? Если бы они знали способ заботиться о себе, что было веселее, и которые работали лучше получить то, что они действительно хотят-не вы думаете, что они будут делать это таким образом вместо этого?

Так что если вы расстроены видеть, как люди действуют, как они делают, напомните себе: они делают, как могут. Если бы они знали лучше они бы сделать лучше. Тогда вернемся к вашим намерением создать то, что вы хотите испытать так же быстро, как вы можете. В этот момент спросить себя еще раз: "Что я хочу, чтобы испытать, и как я могу помочь это сделать?"

Совет № 5 - не берите вещи лично

Читая это, Вы можете подумать: "Не принимайте это близко к сердцу? Что делать, если кто-то говорит, что я делаю глупые выборы о моей жизни, как я могу не считать, что лично? "

Вы можете не принимать вещи лично, если вы начинаете с этим пониманием: Все люди делают или говорят потому, что они пытаются удовлетворить некоторые потребности или испытать что-то они ценят. Правда в том, что они говорят, никогда о вас.

Так что в следующий раз, когда вы слышите что-то вам не нравится-в следующий раз вы хотите защитить себя и оправдать свою позицию-STOP и помните: Это о них. Не принимайте это на свой счет, а затем быстро перейти к Совет № 6.

Совет № 6 - быть любопытным.

Теперь вы знаете, комментарии, направленные на вы не о вас, вы можете расслабиться и просто быть любопытным.

Когда кто-то говорит что-то вам не нравится попробуйте задать себе вопрос типа: "Ух ты, интересно, что происходит с ними?" Затем представьте себя на место другого человека: "Если бы я сказал или сделал, что можно было бы происходит со мной? "Смотрите, если вы можете догадаться, что важно для них, как мы предлагаем в Совет № 7.

Совет № 7 - Играть угадайку

Будучи любопытным является первым шагом при воспроизведении этого игра в догадки. Итак, если ваш отец говорит вам: "Как ты можешь думать, что начать свой собственный бизнес умные вещи делать в условиях современной экономики?" Попробовать играть игра в догадки. К чему может ли он быть встреча или какое значение может он хочет испытать, говоря это?

Затем Угадайте! Он мог стоимости ценной бумаги, или предсказуемости. Он мог бы быть обеспокоены тем, как вы будете оплачивать свои счета, платить за медицинскую страховку, или сохранить для вашего выхода на пенсию. Хотите верьте, хотите нет, но это, скорее всего, его попытка внести свой вклад в вас.

И, помните, что он делает лучше всего, что может.

Совет № 8 - Убедитесь, что понимаете

Один большой причиной расстройства между людьми в том, что они не знают, чего хотят друг от друга или, как просить об этом.

Вы когда-нибудь слышали когда-нибудь что-то вроде: «Я просто не знаю, как я собираюсь оплатить аренду в этом месяце?" Или: ". Я ненавижу, когда некоторые люди начинают есть, прежде чем все подается" Или, может быть семья Член начинает говорить с Вами о том, как ваш любимый двоюродный брат делает такой беспорядок в ее жизни.

Что происходит потом? Чувствуете ли вы смущены или неловко? Вы пытаетесь оправдать себя, объяснить ситуацию, или дать совет?

Всякий раз, когда вы чувствуете себя неудобно касается кого-то слушания или жалобы, мы считаем, что это частично вызвано вашим не понимая, чего они хотят от вас об их жалобы.

Мы предлагаем вам начать задавать для ясности. Спросите их, прямо или угадать, что вы думаете, другим лицом, может понадобиться от вас. Часто вы обнаружите, что они не ясно, о его сами. Изучение это способ создания большего понимания между вами. Это также даст вам ясность, чтобы знать, если вы действительно можете помочь им в любом случае.

Совет № 9 - поставить все это вместе

Прежде чем обратиться за такой ясности от кого-то еще, мы предполагаем, что вы помните советы от 1 до 7.

• Помните, что вы сделали выбор, чтобы иметь другой опыт.
• Получить представить намерения, созданный для сбора.
• У вас есть план, придерживайтесь его.
• Помните люди делают, как могут.
• Не берите вещи лично.
• Садитесь в любопытные настроении.
• Начать догадываться.

Предположим, двоюродный брат Джим говорит: ". Я просто не знаю, как я собираюсь оплатить аренду в этом месяце" Что он хочет? Спросите его: "Вы хотите провести коллективное обсуждение некоторые идеи о том, как вы могли бы получить аренду в этом месяце?"

Или когда ваша бабушка говорит: ". Я ненавижу, когда мы начинаем есть перед всеми, подается" Что она хочет? Спросите ее: "Вы хотели бы спросить, если люди готовы ждать, пока все не подается, прежде чем начать есть в этом году?

Если ваши предположения не являются точными, они дам вам знать, говоря, что-то другое, что ближе к тому, что они хотят. Ваше предположение откроет путь для разговора, которые могут привести к большим пониманием и меньше стресса для вас обоих.

Совет № 10 - Будьте благодарны

То, что вы ваше внимание на растет.

Если вы постоянно замечать вещи, которые вызывают у вас боль, то вы будете продолжать страдать. "Он такой жалобщик". "Она всегда хочет, чтобы все ее пути." "Он всегда в моем случае."

Попробуйте фокусировки ваше внимание на то, что вам понравится, и затем быть благодарны за это.

Это может показаться простым. Но спросите себя: "Что было бы, если бы в следующий раз я был с моей семьей, я проводил время просто замечать все, что мне нравится быть с ними?"

Представьте себе, глядя на все вещи, которые вам нравится, и быть благодарными за них. "Он пахнет так хорошо здесь. Я не могу ждать, чтобы поесть. "" Я так благодарна, что каждый человек заботится достаточно, чтобы провести время вместе. "" Очень приятно, что моя мама пользуется имеющих этих собраниях в ее доме, поэтому я не придется убирать ".

Как бы вы себя чувствовали, если вы сосредоточены только ваше внимание на то, что вы действительно наслаждаюсь, а затем испытали радость благодарность?

Наслаждайтесь вашей Следующая семьи собираются вместе

Итак, вот они: 10 советов для переживания своей семьей в совершенно новом свете в этот праздничный сезон.

Совет № 1 - Сделать выбор

Совет № 2 - решить, что вы хотите испытать

Совет № 3 - создание плана

Совет № 4 - все делают все возможное

Совет № 5 - не берите вещи лично

Совет № 6 - быть любопытным.

Совет № 7 - Играть угадайку

Совет № 8 - Убедитесь, что понимаете

Совет № 9 - поставить все это вместе

Совет № 10 - Будьте благодарны

После этих советов является быстрый и простой способ, которым мы в настоящее время, чтобы насладиться любой семье деятельность. Если вы решили практиковать эти 10 подсказок с вашей семьей, мы будем рады, если бы вы сообщить нам, как она идет.

с любовью,

Бет и Neill